十月怀胎，一朝分娩，新妈妈转入了一个新的人生阶段——为人母。初为人母，喂奶，换尿布，哄宝宝，一切都是又新鲜，又疲劳，又兴奋，又有些烦恼，所有的心思都给了一个幼小的生命。然而，小编认为，产后同房是一个很值得新妈妈们了解的问题，而恢复房事的时候，也应该考虑到身体的因素。这一时期，新妈妈因为情感转移的原因，对房事有些冷淡。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活，就需要推迟一段时间，待新妈妈心理和生理恢复后再进行。

产后同房注意事项

1、房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。

2、避免阴道裂伤：产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。

3、注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40—50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。

另外，恢复性生活时一定要小心谨慎，新妈妈虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。因此，一定要避孕，产后哺乳不来月经也会怀孕。

产后避孕注意事项

而采取合理的避孕方式，对新妈妈和宝宝的身体健康是非常有必要的。而产后避孕应当考虑应考虑不影响产妇的内分泌功能。还应考虑到卵巢功能低下出现闭经，子宫小而软的特点。

女性输卵管结扎术

女性输卵管结扎手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生产后的第二天就可进行，此时子宫底较高，手术比较容易进行，如果是剖腹产，可以在分娩的同时进行。不过这种采用这种方式以后再要宝宝就比较麻烦。

男性输精管结扎术

这是一种相比输卵管结扎更容易、创伤更小的手术，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。如果丈夫同意可以采取男性输精管结扎术，因为用此方式避孕，安全性高、并发症小，以后再打算要孩子也比较方便。

正确的产后避孕方式

男用避孕套：男用避孕套应该是产后避孕的首选方式。此方法简单且可防止感染，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。应注意选择适合自己的避孕套以及掌握正确的佩戴方式。

女用子宫帽：将子宫帽扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫，避免精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。

外用避孕药膜

这种一种半透明的柔软薄膜，溶解后能杀死精子，性交前放置于阴道能有效避孕，外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但哺乳期阴道较干燥，药膜不易溶化完全，药效释放不充分，可能引起避孕失败。

众所周知，产妇产后是不可以立即同房的，因为这时候不仅身体没有恢复，子宫也还没完全恢复。除了这点外，产后同房的时候还要注意些什么呢？下面总结了3点：

1、注意卫生，避免子宫和产道受细菌感染

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全愈合。因此，这时过夫妻生活一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意清洁，在同房之前用温水洗净，女性在夫妻生活之后要清洗阴部，以免引发感染。

2、动作不可过于粗鲁

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，阴道和子宫可能仍有伤口未愈合，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱。这就需要丈夫要多多体贴妻子，在过夫妻生活时动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍。反之如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血及其他并发症。

3、避孕很重要

不少新爸爸、新妈妈们在宝宝出生后认为没有月经就不会怀孕，便不再考虑避孕的事情了。事实上，不少新妈妈正是由于这种误区没有采取避孕措施而意外怀孕。因此，在产后过夫妻生活时，必须要考虑避孕。新妈妈们可以根据自身情况选择最佳的避孕方法。

避孕药比较适合结束哺乳，月经恢复正常，且身体健康的新妈妈。因为药物中的一些成分会通过乳汁被宝宝吸收，可能影响宝宝的健康，所以哺乳期间不宜使用。上环的效果一般是不错的，但对妈妈的身体有一些要求，并非人人都适合，建议在上环前做好排查确定是否合适，上环后也要定期检查是否出现脱落，以保证效果。如果发生下腹坠胀、疼痛或阴道不明原因出血请立刻就医。新爸妈最熟悉的避孕套，因其物理特性不会对新妈妈的身体造成影响，并能起到防止细菌的作用，所以是一个非常合适的产后妈妈避孕方式。但要选择有质量保证的国际大品牌，优质的产品才可以成为新妈妈的健康保护伞。

顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。郑大二附院妇产科主任医师李小姝说，长时间憋尿，可影响子宫收缩，若压迫膀胱、尿道口，易发生排尿困难，引起尿潴留。而剖宫产的产妇，要留置尿管24小时，不能下床，等尿管拔掉后，一定要下床排尿。另外要提醒各位顺产妈妈的一个问题就是，产后夫妻性生活的三个注意事项：

1、产后恢复同房后，同房过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过快，动作不应过剧，尤其是首次同房更应有所克制。倘若，提插幅度大、阴茎插入过深，频率过快，就可引起阴道裂伤。其中，阴道后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。

2、避孕措施不可少研究表明，不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是，有不少妇女以为产后不会怀孕，尤其是不完全哺乳及完全哺乳者，更以为喂着奶是不会怀孕的，因此常:放心大胆"地不避孕。结果是月经尚未恢复，却已:珠胎暗怀"了。

3、产后哺乳期间的子宫质地较脆弱，一旦哺乳期妊娠行人工流产手术，容易发生子宫穿孔等严重的手术并发症，对妇女的身心健康带来不良影响。

关于夫妻之间同房问题其实是夫妻之间关系好与不好的一个很直接的体现。那么究竟女性出月子为什么不宜过早同房？给大家分享几点原因，还不太了解的人快来看看吧。

1、容易引发妇科疾病

女性在分娩完之后，子宫是有一个恢复过程，从大变为正常的状态。而在子宫恢复的过程中，最好夫妻之间是不要同房的，避免导致阴道肿大，引发各种妇科疾病。

2、容易使阴道受伤

这是特别对于顺产的新妈妈而言的，因为顺产会经过产道，导致阴道内壁和粘膜会受伤，需要新妈妈们在分娩时候的一段时间进行恢复，在这段恢复的时间内，是不适宜夫妻之间同房的。

3、孕妇性欲低

会由于多方面的原因，例如重心的转移、新妈妈体内激素的变化，导致了有了宝宝的女性会使自己大部分的精力转移到了宝宝的身上，还会表现出性欲低的现象。