话说虽然已经立秋很久了，但是小编这边还是每天30多度烈日炎炎，完全没有心思去置办秋装呢！终于想起来要整理一下秋装，却发现今年的秋装是要被各种maxi cardigan超长开衫垄断了咩？！

其实每一季都有一到两款主打的超级流行款式，要是对上眼了，买买买就好了嘛！不过，最大的问题往往在后头——买来之后怎么搭？！

超长开衫搭配必须遵循的原则：露肤

说实话，超长开衫的确不属于那种轻轻松松就能凹出好造型的款，连明星都未必穿得好看。为啥有的人穿起来总感觉有点怪怪的？因为超长开衫搭配有一个必须遵循的原则：露肤！因为开衫本身就已经遮盖住了身体的绝大部分，如果整个搭配密不透肤，会显得人臃肿和沉闷。

超长开衫搭配须知

1、一般身材露大腿

长款外套最经典的搭配还是跟短内搭同框出现：短裤/短裙+过膝长靴，一般身材都可以hold得住，包括梨形身材。裸露部分：一截大腿。

（注意！露出来的部分必须纤细！如果你的大腿比较粗，或者布满橘皮，那么请继续读接下来的内容…）

2、肌肉小腿露脚踝

如果你的小腿有肌肉，买不到合适的长靴，但是大腿相对紧实，那么铅笔裤可能是你的菜～搭配短靴或者浅口。裸露部分：脚踝。

什么？你的腿形不完美？boyfriend牛仔裤一定可以拯救你！它同样也是裸露脚踝。

欧美风的搭配一般色彩都比较简洁，纯色居多，条纹出现的几率也比较高；但如果你的气质偏浪漫，可以试试度假风格的搭配。

腰直筒裙对身材的要求不那么苛刻，只要基本匀称就可以啦！我就猜到肯定有人要说:个子矮不能穿"。。.再次强调一遍，就算1米7，但是五五开的身材比例也然并卵啊！所以，不论身高几何，比例才是王道！当然，如果你身高155，体重也155，那么还是先解决健身的问题吧。。.

3、年轻就是想露哪就露哪

年轻的意义在于随时随地可以露腰哦！

当然了，青春无敌的妹纸们可以这么穿：露出健美的双腿，蹬双动感十足的球鞋就足够吸引眼球！

4、气质成熟也完全hold得住

气质成熟的妹纸可以配铅笔裙啊啥的，上班完全无压力

5、超长开衫拗造型的好基友：帽子、围巾！

6、长款开衫搭配禁忌：日常生活里还是不要搭头巾哦，另外，长款开衫配衬衫也不搭哟，还是搭配休闲款式更加和谐呢！

  你的孩子是不是不管做什么事情，都希望你在身边？是不是你一旦有事走开，就会大哭大闹？你们有没有想过，孩子为什么会如此依赖你们呢？会不会是你们从来没有教他们该怎么自主，或者说从来没有给他们独立自主的机会呢？那么，我们今天就教你几招，让你的孩子变得独立自主起来。

  1.足够的活动空间

  孩子在小的时候，都喜欢依偎在爸爸妈妈温暖的怀抱里，但是随着孩子的长大，他们终究是要离开爸爸妈妈的怀抱，去探索外面的世界的。所以，爸爸妈妈们不要因为怕孩子会受到伤害，就限制他的活动范围。

  刚开始的时候，可以让孩子在自己的小房间里慢慢爬、慢慢摸索，接着就可以让孩子在小区里面多走一走，然后就可以带着孩子去博物馆、景区、动物园等地方参观参观。孩子的活动空间大了，对周围的一切都有了一个大概的感知，也就有自主的能力了。

  2.足够的时间

  给了孩子空间，还要给孩子足够的时间。很多父母通过用报培训班的形式，把孩子珍贵的时间都瓜分完了，孩子一点自己的时间都没有，想要做得事情，都没有时间去做。

  一个只活在别人的安排里的孩子，又怎么能够有自主能力呢？这里我们建议爸爸妈妈，关于时间的安排一定要和孩子商量好了，多去倾听下孩子的想法和意见，让他们有自主选择的权利。

  3.让孩子自己解决

  很多父母习惯性地为孩子打点好一切，不管孩子遇到什么样的困难，一定第一个冲上去帮孩子解决。这样问题是被解决了，但是，这样真的对孩子好么？父母终究有一天会心有余而力不足，那么哪天你们无法解决问题时，孩子该怎么办呢？所以，父母应该要将解决问题的机会还给孩子，让他自己去解决，只有亲身去面对问题了，才能培养他们的自主能力。

  4.学会放手

  总得来说，想要孩子有自主能力，一个大的前提就是爸爸妈妈要放开手，不要事事都为孩子做好决定，毕竟孩子也是个独立的个体，他们会有自己的想法和最终的决定。相信只要爸爸妈妈们放开手，孩子一定会有自主能力的！

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夏天如何养生保健？夏天是一年四个季节当中最炎热的季节之一，在这个夏天，我们应该如何呵护健康呢？夏季养生小常识必须遵循三分补阳七分养阴的原则，你做得对吗？ 春夏更是温阳的好时机。但笔者认为，不能局限于:养阳"，人体是阴阳的复合体，阴阳平衡是健康之本，阳虚的人还得:三分补阳，七分养阴"。

一般来说，春夏养阳是对的，但不能单纯一味养阳，而是要从阴中求阳;秋冬养阴也是对的，也不能单纯一味养阴，必须要从阳中求阴。这是因为临床上单纯的:阳虚"或:阴虚"是很少，可以说是微乎其微的，多见的是:阴阳两虚偏于阴虚或偏于阳虚"。

临床上，对于老慢支等患者，遇到患者秋末冬初病情复发或加重，遵:秋冬养阴"之旨，投养阴润肺化痰止咳药，往往疗效差，有的反增胸闷痰多气喘等症。究其因，此类患者多是阴阳两虚而偏于阳虚，尤其是脾肾阳虚为主，改循:夫病痰饮者，当以温药和之"，改用苓桂术甘汤或真武汤而获效。

但是到了春夏之时，若再坚持温药和之，看来似乎符合:春夏养阳"之旨，但病人往往出现咽干口燥，咳嗽加剧，心烦少气等。即使不出现症状，也要给以:麦味地黄汤"或:八味肾气丸"之类的药物以治其本。如是能够获得预期的治疗效果，至冬不发病或发病较轻。

对于阳虚的人来说，补阳很简单，但养阴却不容易。纯粹温阳，很快就会出现阳亢伤阴，进而发生上火等不适症状，只有先把阴:养"起来了，才不会出现阳亢。其实，气虚的人同样也需先养阴，因为气属阳，血属阴，只是症状相对较轻。

阳虚的人主要表现为倦怠乏力、脸色苍白、手脚冰冷、舌质淡、苔白、喜热食、消化不好、大便稀溏;如果没有感觉冷，只有倦怠乏力、四肢无力，那就是气虚。

阳虚气虚的人，需三分养阳七分补阴。如果有阳虚的症状，如怕冷、腰酸腰冷、头昏耳鸣等，可以服用金匮肾气丸来帮助滋阴补阳，且不上火。此外，平时还可以多用百合、沙参等滋阴润肺的中药材来泡水、熬粥、煲汤食用，在温阳的同时又能保证不上火。

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