生活中有不少的女性会通过拔罐来减肥或者是调理妇科病，而经期也是减肥的好时机，因此就有人在问经期是否可以拔罐呢。会不会有哪些影响。那么你觉得呢?

女性经期究竟可不可以拔罐

其实经期是不适合拔罐的，因为经期是女性处于虚弱的状态，经常会出现一些腰酸背痛全身无力等现象。如果说此时拔罐身体首先承受不住了，其次拔罐是具有活血的效果，那么对于经期流血的来说只会加重经血，因此是不适合拔罐的。

女性经期后多久可以拔罐

既然说在大姨妈期间是不适合拔罐，那经期过后多久才可以了。一般来说经期后的三天到一周都是可以的。当然还是要看月经是否干净了，如果说月经干净了，那么三天后就可以拔罐了。

这些人也不适合拔罐

第一，皮肤病

其实拔罐最直接的就是皮肤接触了，所以当你的皮肤出现问题时，比如说过敏或者是水中以及皮肤溃疡等等，都是不适合拔的，一旦拔罐就会造成加重哦。

第二，体虚

其实拔罐也是需要看体质的，如果说你的体质是属于比较虚弱的，那么建议不要拔罐。因为体虚的朋友往往都是阳气不足的，要是此时拔罐的话就会造成阴阳失去了平衡，反而会导致更加的疲惫哦。

第三，肺病

其实有肺部疾病的朋友也不能拔罐的，因为多数的肺部都会造成肺泡的出现或者是肺部残留液体，此时要是拔罐就导致胸腔内发生巨变而造成了肺泡破裂等问题，那么自发性的气胸就会找上门来。

其实经期是否可以拔罐，小编想说不可以的。需要等到经期过后再选择拔罐吧。还有想要热衷拔罐的朋友要记住了，先看看自己是否属于拔罐一族哦。

女性在经期失眠，第二天的精神状况就会萎靡不振，对于工作和学习都会产生严重的影响，那么有没有什么食物，可以帮助我们在经期更好的入睡眠呢？

1、面包。失眠时不妨吃一点面包试试吧，它可以让你心情平静，帮助你入眠。

2、大枣。大枣味道甜甜的，而且营养丰富，具有补脾安神的功效，每天在睡前一小时使用30到60克大枣，加入开水泡茶喝，可以有助于睡眠，当然大枣干吃也是可以安神的。

3、牛奶。牛奶中的色氨酸可以抑制大脑的兴奋，会让人有疲倦的感觉。色氨酸是人体中氨基酸的一种，也是人体不可缺少的一种营养物质。所以喝一杯牛奶可以起到安眠的作用。

4、小米。小米的营养丰富，其中也含有色氨酸成分，它所含的色氨酸在所有谷类当中是最丰富的，所以在中医上，小米具有健脾、养胃、安眠的作用。

5、鲜藕。鲜藕含有多种矿物质和维生素，有清热养血，除烦燥的功效，对于血虚失眠有良好的改善作用。

如今越来越多的人开始喜欢上拔罐了，因为它能够通气血，令人感觉到身心舒畅，并且它在治疗一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每个人都适合的，有些人就不适合，如孕妇。那么哪些人更适合拔罐呢？

1、患感冒的人

感冒患者容易感觉到头昏和肩酸背痛，这时候在肩部和背部拔火罐，整个人都会感觉轻松很多，头脑也会清醒起来。

2、慢性咽炎

慢性咽炎利用药物治疗总是不尽人意，如果在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐，效果绝对优。

3、慢性鼻炎

可以后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗，效果非常好。

4、痛经

拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显，可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。

运用拔罐疗法还可以消除疲劳、恢复体力、养颜美容，是家庭保健的好帮手。不过要注意患有一些疾病以及经期妇女、孕妇是不宜拔罐的。