大脑是身体支配的中心，它片刻都不能缺氧。由于脑部极易受氧气影响，无论多小的缺氧程度都会给人体带来巨大危害。

长期从事脑力劳动者，如科研型，领导者，备考生等，大脑消耗氧气会比一般人快。因此，即便是几秒的大脑缺氧，也会出现头晕、昏厥、甚至危及生命。

长时间大脑缺氧会严重影响患者的精神面貌，比如，出现记忆力下降，注意力分散，意识模糊，睡眠障碍，行为异常等现象。光大脑缺氧数秒钟，就可能出现躁动不安。

当人体氧气不足时，器官功能如肺部和心脏可能恶化，从而影响呼吸器官；阻碍食物营养成分的吸收，导致营养失衡；长时间的缺氧会使体内一些器官负担加重，这时血管硬化、肾功能出现失调、引发心血管疾病。人体免疫力下降、加速细胞衰老。

大脑缺氧是非常严重的症状，长时间的大脑缺氧会造成脑死亡，出现大脑缺氧，无疑对身体来说是巨大的伤害。明白大脑缺氧的症状，不仅能避免误诊，还有利于做到疾病防护。

缺氧通常表现在头晕或头痛、耳鸣或眼花、身体无力，伴恶心或呕吐等，呼吸和心跳节奏方面也会受到影响。

随着缺氧的程度加重，人的意识会逐渐模糊，身体的皮肤、嘴唇、指甲会变青紫色，去瞳孔散大，去检查可能会发现血压下降，严重时会出现昏迷，甚至导致呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息，脑死亡。

人体神经系统对缺氧是十分敏感的，而大脑只要轻度缺氧就会导致视觉和智力功能絮乱，可能表现在记忆力衰退，注意力分散，意识障碍和昏睡等。持续性的慢性缺氧会导致心力衰竭，严重缺氧则会抑制呼吸中枢，阻碍人体呼吸，导致心跳停止跳动，最后死亡。

出现脑缺痒大多是又因为一些原因导致。这些原因有可能是疾病原因，也有可能是日常生活中的一些不良习惯导致。所以在出现脑缺氧时要及时地查找原因，这样才能够对症治疗。脑缺氧的具体原因有哪些呢？

1、如果室内的空气不流通，也会导致室内的氧气浓度比正常的水平低，这时就很容易导致脑缺氧的情况发生。因此在平时可以多开窗透气，让新鲜的空气多流入到室内，这样就能缓解。

2、如果在日常生活中的作息时间不规律，就会出现长期的睡眠不足现象。或者经常性工作时间太久，也没有得到充分的休息，这个时候就很容易发生脑缺氧的情况。因此在平时要多休息，有利于缓解脑部缺氧的情况。

3、平时缺乏锻炼，就会使血液的流动速度缓慢而导致血管中有很多杂质淤积，这是就会有高血压的病症发生，这个时候就可以多做一些有氧运动，例如骑自行车，健身舞，滑冰，游泳，步行，慢跑，瑜伽等都可以增强脑部血流量。

4、有氧运动具有节奏性强，低强度，还有连续性的特点，有利于提升氧气的摄取量，还可以消耗体内多余热量，会使血液的流通更加顺畅。所以每天坚持做一些有氧运动也可以缓解脑缺氧的情况。

大脑缺氧有很多原因引起，不管是哪些原因，在出现的时候，都需要及时的进行治疗，不然大脑缺氧时间长就会有不可挽回的后遗症，严重的会导致脑死亡。所以大脑缺氧到底该怎么办呢？

1、大脑是人体的最为重要的部位，而且要每天有充足的氧含量才可以保证它的正常运行，所以在平时，我们都要正常的呼吸氧气，如果在平时感到有轻微的缺氧症状时，可以做深呼吸来缓解，还要在平时多加强锻炼，这样就有利于身体对氧气的吸收，同时也可以避免出现缺氧的现象。

2、如果脑缺氧比较严重的话，就需要及时的到医院进行治疗，因为在出现脑缺氧之后，没有得到有效缓解，就容易出现脑死亡的现象，所以在平时要多注意，有问题及时就医对身体也是一大保障。

3、如果在缺氧严重，可以用吸氧的方式，快速的缓解，大多数的情况下，在吸氧0.5到1个小时后，症状是可以得到缓解的。而且这些都是针对缺氧现象比较严重的患者。

4、如果是因为脑部疾病导致身体缺氧，这时就可以利用活血化瘀的药物，以及能够营养脑细胞的药物来进行治疗，这样可以有效的缓解因为疾病而导致的脑缺氧。