对孩子的问题，父母要耐心解答在悠长假期里，父母们都希望花些时间与孩子一起活动、玩耍，不仅可以弥补平时与孩子的沟通不足，还能满足孩子的亲情需求。但是就因为和孩子呆在一起的时间比平日多了，也导致出现另一种情况，双方闹起了不大不小的冲突，如孩子不喜欢和父母交流、大人冤枉了孩子、面对爱提问的孩子很多家长会不耐烦等等，亲子没做好反而变得紧张起来。怎样办？专家认为，家长们要自觉学习一些亲子方法了。

亲子法一：

冤枉了孩子应向他道歉

对于孩子来说，最大的伤害莫过于受到冤枉。孩子真诚地对待每一件事，如果一旦受到最亲近的人的怀疑与冤枉，会感到十分委屈，当遇到这样的事情，大人们应当怎样处理呢？

具体事例：三岁的毛毛年初插班进幼儿园了，入园头几天他总把园里的玩具带回家，爸爸妈妈和老师不断地给毛毛讲道理，很快毛毛就明白那些玩具是幼儿园的，但是有一天妈妈接毛毛时突然发现毛毛的衣服口袋里藏着一个小机器人，妈妈情急之下大声斥责他，毛毛被吓得放声大哭，妈妈这才知道积木是同学送的，那一天毛毛就像受了天大的委屈，一家人怎么哄都哄不好。

专家解惑：孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多时候，他们在对待事情时总显得比成年人较真，何况是被父母或小伙伴们冤枉的时候。父母在道歉之余，要让孩子明白在成长过程中难免会遇到这样那样的小挫折，可以提高自己孩子的心理成熟度，这样的孩子面对社会和环境的变化较易适应，他们的自控能力、承受能力都会比较好，比较“老练”。而心理成熟度差的孩子，不太容易适应不断变化的环境。

正确做法：一定要首先给孩子解释的机会，让孩子把事情的经过说清楚，然后再下结论。当冤枉孩子时，应设法公开道歉，还给孩子自尊，这样才能安抚他委屈的心情。父母要能够接受孩子受到冤枉后表现出来的情绪，比如适度的哭闹；之后，自然应该好好地去安慰孩子，设法使孩子的情绪在爆发后能够渐渐平复下来。

亲子法二：

让孩子说出心里话

经常听到有的父母这样抱怨：“唉！我家的宝宝，不知小脑袋里整天都琢磨些什么，想让他说出心里话，真是比登天还难！”宝宝为什么不向父母讲出心里话呢？那就要看看宝宝告诉你心里话时，你是怎样对待他的。

具体事例：妞妞从幼儿园回到家，小心翼翼地告诉妈妈：“今天隔壁的玲玲拿了一朵小红花，我没评上。”还没容她往下说，妈妈已经板起脸来：“你怎么能比玲玲差呢，为什么你就不能有小红花啊？”劈头盖脸的教训把妞妞弄蒙了，她本来是希望主动说出来让妈妈安慰一下自己的，谁知道妈妈还批评了她，她觉得难过极了，妞妞想：以后再也不和妈妈讲幼儿园的事了。

专家解惑：宝宝说心里话时往往是遇到了疑惑和困难，他们热切地希望了解他人的看法，更期盼得到有效的帮助，如果这些愿望得到了满足，宝宝就会乐于主动地袒露心声。但是如果你对孩子的想法，总是持否定的态度，一味讥笑宝宝的无知、批评他（她）的不足、拒绝他（她）的要求、责备他（她）的错误，这就让宝宝有了成见：一讲心里话就要挨说挨骂，他（她）怎么会向你敞开心扉呢？这样也会对其性格也会有影响。

正确做法：宝宝的话可能会令你气愤，让你难过，也可能会使你觉得荒谬可笑，无法认同，即便如此，父母也要克制住自己的情绪，保持冷静，尊重宝宝的发言权，表扬宝宝的诚实，然后再帮他（她）认识不足和不对的地方。

亲子法三：

对爱问的孩子不要嫌烦

三四岁的小孩子爱提问，不仅问题多而且五花八门，他们对新鲜事物感到好奇，但是他们的知识经验又无法解答这一切，所以就喜欢向大人问这问那。孩子爱问“为什么”，父母应该怎么办呢?

具体事例：平日佳佳就整天小嘴不停，整个一个小“十万个为什么”，放了暑假呆在家里没有小伙伴分享问题，爸爸妈妈一回到家，她追着大人说这说那，但是爸爸妈妈劳碌了一天，回到家里又要做家务，好容易闲下来想歇歇，佳佳又跑过来缠着妈妈问事情，妈妈就会不胜其烦：“乖女儿，别吵了，让妈妈静一会儿！”妈妈没有注意到佳佳脸上失望的表情。

专家解惑：在我们的生活中也会看到这样一种情况，当孩子提出问题时，有的父母嫌孩子缠人，会对孩子说：“去去去，不要问个没完，长大了就会知道的。”这是不对的，这样做会扼杀孩子学习的积极性，长此下去，孩子会因为怕父母责骂而不敢再提问题。

正确做法：当孩子提出问题时，父母千万不能嫌麻烦，要鼓励、表扬孩子肯动脑筋，同时，要认真地和孩子一起探寻问题的答案。当问题太难时，可以直接把答案告诉孩子。如果问题不是太难，父母要对孩子进行启发，鼓励孩子从多个角度去观察、去思考。当不能正确回答孩子的问题时，不能不懂装懂，含糊其辞，要向孩子说清楚“这个问题我现在不会回答，我们一起来看书找答案。”

亲子法四：

孩子胡闹不要动辄打骂

宝宝的情绪一旦失去控制，他的胡闹就会令头痛的父母无所适从。如果恰好在公共场所，爸爸妈妈容易头脑发热，直接与宝宝“交锋”，脸红脖子粗的，也许一冲动就容易动手打孩子。

具体事例：宝宝放假在家，爸爸妈妈变着法地想着新玩法，这周六刚好轮到安排去游乐园，一家人欢天喜地地出了门，可是到了游乐园，宝宝像放风一样地要求父母玩这个玩那个，不如愿就满地打滚，妈妈终于失去耐心动手打了他，这下宝宝更是放声大哭，周围人群的指责让妈妈既生气又尴尬。

专家解惑：从宝宝几个月开始，他就已经开始理解人的各种面部表情。父母的教育方法简单粗暴，孩子会感觉不知所措，因此对父母的教育意图产生误解，时间长了，容易焦虑不安，终日提心吊胆，结果却往往离父母的要求更远。而且经常打孩子的父母会树立一个坏榜样，孩子的模仿性很强，在家里挨父母打，到外面他就打比他小的孩子。

正确做法：无论孩子怎样大喊大叫大哭大闹，失去控制，父母都不要对着宝宝吼叫，首先可以保持平静的表情面对孩子，严肃地看着他的眼睛，传达你的坚持态度；当父母也觉得实在控制不了自己的情绪，则最好采取冷处理，不理睬或者把孩子单独放到一间房子里去反省，让他独自待上一两分钟，他一看没人注意，慢慢就会安静下来。

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对于高考，父母与孩子所想的目标虽然是一致，但感觉、看法却未必一致。加之双方思考的角度不同，有时甚至大相径庭，误解、冲突和口角便随之产生了。高考在即，沟通仍然是相当重要的事情。我们不知道孩子真正想什么，孩子真正需要什么，只有通过沟通，才能真正帮孩子一把。

一提到与孩子沟通，很多家长就会无奈的摇起头来，只有一个字回答："难。"父母希望孩子一分一秒也不要松懈，孩子则希望拥有哪怕是一分一秒的自由空间；父母想看到孩子精神饱满，孩子想对父母说声："我好累"；父母想听孩子说："下次我要得 几分"，而孩子想听父母说："只要你尽力了，考几分并不重要。"……

但是与孩子的有效沟通能对孩子起到心理支持作用。"信任、理解与鼓励"正是这时候双方所需要的。我们应该努力做一下尝试。在这个时期很多孩子实际上希望有人能听听自己心理的焦躁，自己复习的困难，自己生活中的烦恼。而对于家长来讲，我们一直就是最关心孩子成长的人，这个时候，应该是在这样一个关键的时候，我们更是责无旁贷了。并且我们是过来人，有很多的宝贵经验可以指导他们。但是，沟通也需要技巧，不能像纠正错误和端正思想的批斗大会。

倾听

沟通中最重要的一点是倾听。我们要学会听孩子讲。很多时候，家长们都会表现出一副不耐烦的样子，中断谈话，改成了总结会，大多数内容变成了："你应该……"和"你不应该……"这样其实恰恰结束了孩子和您的沟通萌芽，孩子们需要我们的帮助，很多时候他们都努力与我们交流了，想听取我们的意见，我们的想法。他们想和我们交流，但是就此失败了。正确的做法应该是，认真的倾听他们的想法，多听少说。注意两点：

a、不要说些人人都知道的大道理。比如，孩子说总是担心考不好，你不需要说："不要怕，考不好妈妈也不怪你，只要你尽力就行了。"孩子对您诉说压力时，并不总是意味着您马上要解决它，而是一种情绪的宣泄，一种对您的信任，其实他可能知道如何解决这种压力。此时，他更需要您的理解和支持。您能做的，就是倾听。

b、要注意采取开放式的交谈方式，如当孩子说心烦时，如果您回答："烦也解决不了问题"，就不是开放式交谈，因为孩子觉得无法再谈下去了。开放式的交谈是这样的："我能理解您考前的心烦，您感到最担忧的是什么？"这时孩子十有八九会进一步讲到某些具体的科目或具体的问题，你们的谈话就能深入了。

换位思考

其次，我们要身临其境，站在他们的角度想他们的问题。矛盾常常是我们不能理解他们的想法，他们不能理解我们的想法。我们常常会叹口气说："我也是为了他着想啊！"但是您是以他们的思想为基础的吗？您是站在他们的立场想问题的吗？要想他们理解我们的苦心，何不我们先尝试理解他们。也只有这样做，才能迈出彼此理解的第一步。

试试这样的句子，但是注意所有一切都是在您对孩子的了解基础之上的。"看得出来你好像有点心神不定，遇到什么难题了？有什么需要我们大家帮助的吗？"---给害怕考试的孩子一点心理支持。 "你有了这个踏踏实实的学习过程，就不要太担心考试的结果。俗话说：谋事在人，成事在天。看得出来，你尽力了。"---肯定过度焦虑的孩子所做的努力，能帮他减少担忧。

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假期到了，父母与孩子在一起的时间多了起来，这正好是父母与孩子进行密切的亲子沟通的大好时机。诚然，如今许多家长尽管非常重视家庭教育，但是却不太会与孩子沟通。南京市发生的男孩要做亲子鉴定的故事就充分证明了这一点。

那么父母应该怎样才能更好地与子女进行沟通呢?

为此，记者专门为广大家长们向北京师范大学邹泓教授和赵忠心研究员取了经。

密切的亲子沟通是一切教育的基础

北京师范大学心理学院教授邹泓：

现在的孩子学业负担很重，家长要利用假期与孩子共同活动交流。带孩子到大自然中去，有条件的可以外出旅游，也可以周末到郊区让孩子亲近自然，这不仅有益于孩子的健康，培养孩子热爱生命的情感，增长孩子的知识，也增加了亲子沟通。其他的形式还有参加体育文娱活动、观看演出、参观展览等等。父母不仅是子女生活的照料者，也是引路人、情感的支撑。密切的亲子沟通是一切教育的基础。孩子作为不成熟的个体需要帮助、肯定和鼓励，密切的亲子沟通有助于增强孩子的信心，树立积极的自我形象和健康的人格；同时良好的亲子沟通也是孩子走向社会的沟通，为孩子成长过程中的同伴关系、友谊关系、婚姻关系奠定良好的基础。需要强调的是青春期孩子的亲子沟通显得尤为紧迫，但是要以幼儿园、小学时建立沟通习惯为基础的，因此亲子沟通要从小做起。

国外的家长就很注重亲子沟通。比如成立亲子俱乐部，开展父母与子女共同参加的夏令营。亲子俱乐部通常是父母们相互交流的好场所，特别是有特殊问题的父母，比如离异父母，他们可以通过观察别的家庭，通过心理专家、教育专家的指导来改善同子女的状况。在美国每年4月都会安排一个周末的一天叫做“跟着爸妈去上班”，让孩子了解父母在做什么，了解社会，了解从议员到普通工人的职业特点，从而理解他们的父母。在我国，像这种有意识的亲子沟通还很少。上海的一些幼儿园设置了开放日，邀请家长到幼儿园来；此外一些学校设立了“亲子角”，主要是希望家长到学校来与孩子一起阅读，一起参加活动，增加亲自沟通。

家长应允许孩子保留自己的意见

北京师范大学研究员、社区与家庭教育研究所所长赵忠心：

我反对把假期看成是平时上课的延续。假期是父母子女之间沟通了解的好机会。平时孩子有写不完的作业，家长也很忙，相互只看到忙碌的身影。只有到了假期孩子才有了更多自由支配的时间。而以往家长们不太重视假期，把放假看成是上学的延续，因此各种家教各种培训班充斥着孩子的假期生活。现实中许多家长所谓发展孩子的特长，其实是发展家长的个性，对孩子来说学校教育是被动的，是别人让我学；而假期应该转变为我要学，要让假期不再成为孩子的又一种精神负担。

我主张家长利用假期多听听孩子的倾诉。现在的孩子越来越多地承受着间接来自社会、来自家长、老师、学校的压力，因而家长更要注意利用假期对孩子的心理进行调试。不要以为只有得了心理疾病之后才需要调试，家长应试图通过调试、沟通来缓解孩子的压力。常有家长对我说，他的孩子几乎不与家长交谈，其实进入青春发育期的小学高年级学生和中学生心理处在一种封闭状态，更愿意跟同伴倾诉。因而我建议家长创造一个宽松的环境，不要以一个教育者的姿态出现在孩子面前，不是动员孩子说话，而是在思想上把孩子看成自己的同事朋友那样，平等对话，不要积极评论，发表意见，遇到不赞成的观点时，也不要马上表态，应提出问题让孩子思索，允许孩子保留自己的观点。调试的关键不是判断观点的对错，而主要在于倾诉和疏导。

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在许多家庭，家长和孩子无法沟通，孩子也根本不听家长的话，如何培养良好和有效的亲子关系技巧，能否教家长几招？

技巧一：每周安排一次或以上的“黄金时间”，在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间；三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式；四是活动结束后，家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。

技巧二：设立“好行为箱”。一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。

技巧三：亲子关系急救箱———“太空时间”，用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。

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