小编想问你对于私处的了解有多少呢？其实不是学医的人大部分都是不会注重私处的保养，甚至是每天都在做着伤害私处的事情哦。因此小编建议平时要学会私处保养，这样才能让身体更健康哦。那怎么做才能保养好私处呢？

第一，选择好衣物

你知道吗？你选择的内裤质量以及材料等等都是会影响到私处哦，比如说透气性不好的会给私处营造出细菌滋生的环境，丁字裤则会造成私处跟裤子的摩擦以及细菌的直接接触等等。因此内裤额选择上面也是有技巧的，一般透气性强的而且柔和额面料不会伤害到私处即可，建议选择纯棉的。

第二，衣物的更换以及清洗

你的内裤是几天换一次呢？其实想要私处保养就要做到内衣一天一换哦，不要以为内裤上看起来很干净，其实经过一天的穿戴，细菌还有汗液等等都在内裤上面，因此要做好一天一换。还有内裤换下来之后最好是及时的清洗，清洗时建议使用40度左右的水，放置在有阳光的地方晾晒。

第三，特殊期注意卫生

其实很多的炎症都是因为特殊期爆发的，有其实生理期。当你的大姨妈来临时或者是怀孕后阴道都会分泌一些物质，这些分泌物不及时的处理就容易造成细菌额滋生，所以要多注意卫生。

第四，选择好洗液

其实小编是建议洗液能不用就不要去用，温水才是最适合的。如果说想要洗液额话，那就现在温和型的产品，不要选择那些杀菌之类的，这会对私处造成刺激而出现受伤，而且大部分的洗液都是会造成私处的酸碱失衡，所以不要频繁的用洗液清洗。

女人应该如何保护好私处呢？其实以上的四点做好了就可以有效的保护了，小编提醒私处的健康影响这身体，所以要学会保护私处哦。

私处是:敏感"地带，如日常护理不当，则很容易让各种细菌有机可乘。为了预防各种妇科病，很多女性都习惯性的在卫生间放置一瓶阴道清洗液，并坚持每天清洗。私处清洁固然重要，但每天用具有杀菌作用的洗液就能杜绝后患吗？女人的私处究竟怎么洗最健康?

专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

清洁次数：每天1次即可。

清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洁顺序：

1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

3、清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。

清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

女人特殊时期私处清洁方法

月经期清洁方法：

1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴

2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一汤，阴部与足部要分开洗

3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，不要坐浴

患滴虫性阴道炎时的清洁方法：

1、每天可清洗2次左右

2、选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长

私处瘙痒是很多女人都有的问题，瘙痒让女人们很是难受，不管是坐着还是出行都不舒服。如果不及时做好处理的话，瘙痒只会越来越严重，尤其是到了晚上的时候，更是痒到你难以入睡。那么私处瘙痒该怎么预防呢?这里推荐几个预防措施，务必要做到。

私处瘙痒该怎么预防

一、拒绝穿紧身裤

紧身裤虽然穿起来能够让你的双腿显得修长一些，但是这种裤子太过紧身了，穿上之后不仅不容易透气，而且摩擦很大，经常穿的话，很容易导致私处受损，再加上私处很容易堆积分泌物，因此很容易受到感染，进而发生瘙痒。所以说，想要私处瘙痒不发生在你的身体，请拒绝穿紧身裤。

二、护垫不要长时间用

护垫一般是在经血量少的时候使用的，因为它比较轻巧，而且还能吸收经血。在经血量少的时候使用，能够让私处更干爽一些，若是卫生巾的话，卫生巾比较厚实，而且也比较长，经血量少的时候用，会将私处包裹得不透气，更容易滋生细菌。所以说，请女人们要记住，护垫不能用太长时间。每次来月经的时候，经血量少到只有一两滴的时候用就好了。

千万不能每天都用，那样子很容易刺激私处，破坏阴道内的环境，非常容易感染的。一旦感染了，细菌就会大量滋生，从而诱发炎症，让私处瘙痒难耐。还需要注意的是，护垫的款式有很多，而且种类也不痛。请在选择的时候，要避开香味过重的、带有药物的，因为这些护垫含有的香精或是药物成分过多，会大大刺激私处。而且你买的护垫使用之后，没有发生异常的话，建议以后都买这种的，别贪新鲜更换其他的，因为其他牌子的护垫，你根本不知道能不能用，会不会过敏，为了健康不要拿身体去做实验。

私处是女人们最私密的地方，而且也是比较脆弱的位置，若是不好好好保养的话，很容易出现变化的，比如说变黑。如果你想要私处恢复曾经的样子，建议女人们都应该了私处变黑的原因，这样才能保养好私处。

私处变黑的原因

1、阴部变黑

女人们阴部变黑了，往往会很在意，因为这是女人最私密的位置。注意了，造成阴部私密处变黑有这几个原因：比如说不懂得节欲，平日里房事过于频繁了，因为进行房事的时候生殖器会频繁产生摩擦。比如色素沉淀，到了以后人体代谢能力会降低，从而造成体内的色素过多，产生沉淀。另外，荷尔蒙的刺激也会造成私密处变黑的。

2、乳房变黑

乳房变黑的位置，一般是指乳晕的位置。一般来说乳晕变黑除了是长期与内衣摩擦所致之外，还和性生活有关。因为乳房的营养是由人体荷尔蒙提供的，经历过性生活的女人，体内的荷尔蒙会产生变化，进而造成乳房变化，比如说乳晕变黑。另外，女人们怀孕之后，乳晕也会变黑，因为孕期人体内的激素也会产生变化。

3、大腿根部变黑

这个位置变黑自然也与性生活有关，因为大腿内侧也会受到荷尔蒙的影响，除此之外，常常穿紧身裤的话，也会造成大腿根内侧皮肤变黑。这主要是因为过于紧身的裤子会将大腿裹住，造成该部位血液流通不畅，进而造成黑色素不断沉淀，最终让大腿根的皮肤变深变黑。

这3个私密处变黑都是很常见的，女人们不要过于担心。如果觉得不好看的话，那么可以想法子美白。但是不管你采用什么法子，都要以健康为前提。