地中海贫血虽然算不上是我们身边比较常见的一种疾病，但是它的出现会严重的影响我们的生活和工作，如果我身边有这样的患者，不妨给他们多一点的关爱。一般地中海贫血在此期间饮食也是至关重要的，那么，需要注意些什么呢？

一、饮食上

1、尽量不要吃凉拌蔬菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，如想吃凉拌菜，一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料一定要干净新鲜，现用现做，切不可用已调制好的陈旧佐料。

2、不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品，在商店购买也必须注意保质期，切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。

3、不要在小摊上买包子、饺子、凉面等。

4、地中海贫血患者要少吃冷饮。

5、不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃。

6、夏季饮食要少食过于油腻的食品，为了保证足量蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

7、酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用。

8、夏季蔬菜、水果丰富，患者宜多食用，但因目前大多数蔬菜、水果的农药含 量超标，故食用时应反复泡洗。

9、不要吃不容易洗净的水果，如葡萄、香蕉等。

二、不要乱吃药物

不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找专业的医生，说明本身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌自己胡乱吃中药或西药。此外，由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

三、保持适量运动

适量的运动是保持健康所必须的，运动量的多少，病人会应根据自己本身的体能进行自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。

地中海贫血是一种危害性较大的遗传疾病，易防难治，且治疗的费用较大，使得很多患者家庭深受其害。患有地中海贫血的患者，身上一定携带者地中海贫血基因，那么地中海贫血基因是什么呢？妈网百科今天就来给大家科普一下健康知识。

地中海贫血是由珠蛋白基因的缺失或点突变所致。组成珠蛋白的肽链有4种，这些基因的缺失或点突变可造成各种肽链的合成障碍，致使血红蛋白的组分改变。按照受累的氨基酸链来分类，通常将地中海贫血分为α、β、δβ和δ等4种类型，其中以β和α地中海贫血较为常见。

α-地中海贫血，简称α地贫：大多数α地中海贫血是由于血红蛋白的α链合成减少或α珠蛋白基因的缺失所致，少数由基因点突变造成。分血红蛋白h病、hbbart's胎儿水肿综合征和血红蛋白三种。

β-地中海贫血，简称β地贫：其发生主要是由于基因的点突变，少数为基因缺失。广东是β地贫高发区，人群携带者达3%。目前还没有根治的措施，常用输血治疗，但长期输血会引起铁离子过量积累，导致心力衰竭而死亡。脾脏切除也是重要治疗手段，不过可能会诱发心肌炎、血栓等并发症。骨髓或新生儿脐带血细胞移植为目前理想的治疗方法，但需相似配型。

第一次去医院建档产检，医生都会建议做地中海贫血的筛查。很多孕妈们第一次听到“地中海贫血”，以为跟简单的贫血的差不多，所以并没有多注意。其实，地中海贫血在南方地区比较多见，对胎儿的影响很大。

1、地中海贫血的定义

在南方出生和生活的人们，主要有广东、广西、海南、四川、重庆等省市发病率较高，北方地区的人们就没有这个烦恼，这是由于地域性所导致一个现象。

地中海贫血是一种遗传性疾病，被称为珠蛋白生成障碍性贫血、海洋性贫血，所以孕妇需要做地中海贫血筛查，来诊断是否会遗传给胎儿，早期诊断是最重要的，所以13周之前要尽快到医院建档。

地中海贫血分为α地中海贫血和β地中海贫血两种，根据症状也分为携带、轻型、中间型和重型四个等级。其中地贫携带者、轻型地中海贫血，一般无特别的症状，跟正常人一样。但是重型地贫需要进行额外的输血和切脾治疗，α地贫多数胎死腹中或出生后不久死亡，β地贫在3~6个月开始出现症状。

2、地中海贫血能生小孩吗？

很多妈妈地中海贫血筛查不合格，于是心里就很害怕会不会遗传给宝宝，这个宝宝还能生下来等问题，一般血常规或血红蛋白电泳出现异常，只能怀疑为地贫携带者，这还需要进一步的诊断，所以孕妈们先不要太过担心。

如果女方确定为地中海贫血，还要看男方是不是也是地中海贫血，如果宝爸连贫血都不是，那就不要担心了，因为宝爸如果不是贫血，自然也不是地中海贫血，就可以免除很多进一步的忧虑。

但如果经过证实胎儿确实有重度地中海贫血，最好根据医生的意见，是否需要终止妊娠。因为胎儿有可能有生育缺陷、或可能胎死腹中、或出生后不久死亡，及时可以存活下来，也需要面临着长期的治疗。

一般地中海贫血是在第一次产检时进行，如果只是普通的缺铁性贫血，孕妇只要及时补铁就可以了，但如果是地中海贫血则需要再做进一步的筛查。

因为地中海贫血是一种遗传病，所以患者最担心的就是这样的病情会遗传给孩子，一般认为地中海贫血是一种遗传性疾病，并不建议患者要孩子，但如果地中海贫血患者携带的是不同型的地贫基因，是可以要孩子的，所以地中海贫血是能生育的。

地中海贫血是由基因缺陷导致的，只要有一方是地贫携带者，孩子就有可能患有此病。具体遗传概率如下：轻型地贫携带者同正常人婚配，其后代有50%的机会成为轻型地贫携带者。静止型地贫与轻型地贫婚配，有1/4机会生出地中海贫血患儿。如果夫妻为同型地贫基因携带者，每次怀孕，胎儿有1/4的机会为正常，1/2的机会为基因携带者，另1/4的机会为重型地中海型贫血患者，而如果夫妻双方携带的是不同型的地贫基因，或者只有一方携带地贫基因，所生的孩子不会得地贫。

但是重度地中海贫血的孕妇就要特别注意了，经检查证实胎儿有重度地中海型贫血，最好施行人工，终止怀孕。如果检查的结果表明胎儿的基因正常或是属于轻度的地中海型贫血，则可安心地续继怀孕生产。轻型地贫无需特殊治疗中间型和重型地贫可采取输血和去铁治疗，在平时的生活中注意休息和营养积极预防感染，适当补充叶酸和维生素e。