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职场妈妈就不能陪娃?才怪,职场妈妈哺乳攻略

2022-02-19 21:12:09     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、职场妈妈就不能陪娃?才怪

  很多宝妈把宝宝带大一点点都要去上班的,这样的宝妈陪伴宝宝的时间就有限了。宝妈们白天在单位忙忙碌碌了一天,有的宝妈下班回

1、职场妈妈就不能陪娃?才怪

  很多宝妈把宝宝带大一点点都要去上班的,这样的宝妈陪伴宝宝的时间就有限了。宝妈们白天在单位忙忙碌碌了一天,有的宝妈下班回家早点那么就可以陪宝宝玩耍一会了,可以陪宝宝一起吃晚饭一起做游戏什么的,可有的宝妈下班回家已经很晚了,宝宝已经吃过晚饭了,那么在宝宝睡觉前的这段时间就更为重要了。

  1.宝妈可以做些什么

  宝妈可以带着宝宝一起上床睡觉,睡前的这些时间要利用起来跟宝宝联络感情,做做小游戏,讲讲故事,唱唱儿歌这样可以加深宝妈和宝宝之间的亲子关系。

  2.晚上肯定会缠着妈妈

  a.妈妈不要认为白天没有好好管教,这会可以给他上上课讲讲道理什么的,那你就错了,宝宝一天没看到妈妈,这会肯定特别希望和妈妈多亲近亲近,好好玩会的,千万不能让宝宝失望哦。

  b.这时就可以和宝宝做些小游戏了,要绘声绘色的手脑并用的和宝宝在游戏中互动,这样即教了宝宝知识又能增进两人之间的感情这样不是更好吗。

  c.和宝宝做完小游戏后可以讲个宝宝喜欢听的故事,或让宝宝自己挑故事,这时后的故事可以让宝宝在之前,玩游戏的兴奋情绪中安静下来,一会就可以好好睡觉了。

  3.睡前应该做什么

  故事讲过以后就要跟宝宝说该睡觉了,宝宝睡觉前的这段时间就更为重要妈妈给你唱首歌好吗。然后关了灯后妈妈可以用手轻轻的拍着宝宝的背,轻轻的唱着舒缓的歌给宝宝听,宝宝睡觉前不能唱欢快的歌,那样宝宝会兴奋不利于安静睡觉的。这时宝宝能够感受到妈妈对他的爱和抚慰,很快就会在歌声中入睡了。

  有的妈妈觉得自己白天工作很累晚上睡前时间又太短了,总是硬哄着宝宝睡觉那就错了,睡前时间再短也是你和宝宝之间亲密接触的好机会,所以别小看了这短短的时间它可是亲子互动是最好的机会。

  总之,孩子在没有长大之前母亲就是他们最好的依靠,所以作为母亲,我们应该好好的对待自己的孩子,可能一天的工作真的很累,但是自己的一句话一个动作一个都会给孩子造成很大的影响和帮助,让自己的孩子可以更加的健康快乐成长。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、职场妈妈哺乳攻略

随着生活节奏的加快,很多妈妈做完月子后就返回工作中,一边要照顾哺乳期的宝宝,一边要处理工作上的事,难免分身乏术身心疲惫,然而工作和孩子就像自己的左右手,非此即彼的选择太困难,爱帝宫月子中心将为职场妈妈们提供哺乳攻略。

一、职场第一周应尽量简短轻松

经历过漫长的产假,妈妈返回职场会有诸多不适应,生活节奏的调整,工作流程细节问题,这些都需要妈妈适应。再加上产后身体虚弱需要调养,妈妈们还是要适当调节生活压力,不妨先与上司详谈一下工作细节,熟悉公司的环境和自己的工作任务安排,这样也有助于自己真正全身心地投入工作中。

二、备好吸奶器

建议妈妈们再返回职场前就学会熟练使用吸奶器,熟悉他的操作方法,这样也不至于上班前匆忙上阵打乱节奏,用吸奶器吸奶再加上清理衣物每次差不多20分钟,最初可能只能吸出少量的母乳,不过不用担心,冷冻起来的母乳只要够宝宝一天的量即可,这样就不用上下班中途来回奔波。

三、要有紧急联系人

返回职场工作的妈妈同时要适应两种角色,不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。尤其是遇到一些突发状况,如宝宝生病,打预防针等情况,这个时候宝宝身边最好能有个紧急联系的亲人能够随叫随到,帮助分担应对紧急情况。

四、适应保姆

给孩子找保姆并不仅仅是给孩子找一个看护,无论是自己还是宝宝都要适应离开彼此的生活,小编建议在返回工作前就找保姆,每天安排一定的时间让宝宝和保姆独处,让孩子熟悉新环境,相处的时间逐渐延长,刚开始的几天可以让保姆熟悉周边环境,家附近的医院、菜市场以及宝宝的生活习惯。妈妈每天回家也要询问宝宝一天的情况,仔细观察孩子的行为和情绪。

五、选择合适的哺乳装

职场妈妈的着装既要适合上班职场又要兼顾哺乳的便捷性,建议穿带纽扣或者拉链的上衣,衣服的颜色最好是与奶渍的颜色相近,即使脏了也不容易看出来不会觉得尴尬,衣服宽松适宜选择纯棉透气面料避免引发乳腺炎。

3、职场妈妈平衡法 宝宝的爱不能少

对妈妈来说,每天的上班虽然辛苦,但工作并不是她的全部,在下班后,她还要再分出精力和宝宝相处,那么职场妈妈该如何平衡工作和孩子?

职场妈妈上班前的育儿经

肌肤之亲很重要

上班前和孩子亲密接触,对他和你一天的心情都很有好处。方法有很多种,可以用手指轻刮一下孩子脸颊,可以对着孩子学猫叫,也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时,可在其腋下或背部挠几下,使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。

妈妈宝宝互相喂饭

孩子能吃饭或能吃断奶食品的话,妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃,同时鼓励孩子喂给妈妈吃,这种喂饭游戏是十分温馨的,不仅锻炼了宝宝的各种能力,还有利于宝宝孝心的培养。

说:再见"时抱起孩子

当妈妈要离开自己的时候,宝宝会多么伤心啊!这时候,妈妈要抱起孩子,对孩子说:再见"。即便是孩子听不懂,也要给他讲妈妈离开的理由::妈妈要去上班了,如果宝宝好好玩,好好吃饭,妈妈很快就回来啦!"

很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开,这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈,会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯,再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受自己要离开的事实。

职场妈妈下班后的育儿经

1、大声喊着宝宝的名字进门

妈妈下班回来后,一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话,妈妈要捏捏孩子的脸蛋,抱抱他,通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。

2、和孩子一起洗澡、游戏

如果孩子超过2岁了,就可以和孩子一起洗澡了,在水里尽情玩耍。如果孩子太小,可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的!

3、睡前故事的威力

在孩子睡前给他讲故事,这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿!还可以给孩子唱催眠曲,让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。

4、带孩子去游乐场

如果天天去游乐场,任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩,比如每个月的第一个周末去,孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩,对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈,右手牵爸爸,当宝贝的感觉真好!

5、去市场

妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场,不妨带着孩子一起去,请他和您一起挑选物品,一起付钱,并一起回家整理购买的东西。在这个过程中,可以教给孩子最基础的人际社会交往,让孩子感受到自己是家庭中的一员。

6、用枕头打架"

和宝宝一起玩有点竞技"性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头打架"吗?如果周末天气不好,或孩子太小,在一觉醒来后若没有工作安排,最好能和宝宝多赖在床上一会儿,把枕头扔向对方,同时翻滚着身体躲避枕头弹药"。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度,并常常让宝宝乐得气喘吁吁。

7、和孩子一块整理衣服、干家务

很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话,聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙,还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。

8、和孩子一起做饭

平时的饭菜也许凑合一下就可以了,到了周末可不行!给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了,就可让他一起来参与做饭了,可请他说出自己喜欢吃什么,并一起准备,或把部分材料当作玩具给他玩。比如,做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝,让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。

99热心医生温馨提示,虽然职场妈妈在上班后与宝宝相处的时间少了,但不必为此而歉疚,因为宝宝对你的感情并不取决于你们相处的时间数量,而在于质量,所以,职场妈妈在下班后陪伴孩子的时候,要多点耐心和专心。

4、职场妈妈背奶攻略

在广东地区,产假是6个月左右,结束产假之后,就要回去公司上班了,无法继续母乳喂养。有些妈妈会选择在6个月的时候给宝宝断奶,也有些妈妈会走上上班背奶的路上。背奶既可以不影响事业,又能坚持给宝宝最好的母乳供给。那什么是背奶呢?背奶上班要准备什么?

一、什么是背奶?

背奶指的是越来越多的妈妈会带上吸奶器、储奶器、保温袋带到工作单位,利用工作的时间吸奶、冷藏、保存,下班后带回家喂养宝宝。作为一个职场妈妈,需要一些必备的背奶装备,比如吸奶器、储奶器、保温用品、清洁用品和其他用品等。

二、上班背奶攻略

1、吸奶器:这是背奶必不可少的用品之一,市面上可以买到电动型、手动型的吸奶器,不能类型的功能侧重点不同,所以妈妈们可以根据自己的实际情况来选择适合自己的吸奶器。建议每3个小时用吸奶器吸一次奶,每天的吸奶器都需要彻底的清洗和消毒,这样可以避免残留的乳渍污染新的乳汁造成变质。

建议:上班背奶用,需要忙里偷闲从工作中挤出时间来吸奶,最好是选择全自动吸奶器,这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。

2、储奶器:当妈妈们用吸奶器把乳汁吸出来以后,放入储奶器,并在储奶器的外面标山标签,注明挤奶的日期和时间。市面上可以买到储奶奶瓶、储奶袋,只要是密封性好、材质好的、适合冷冻储存的就可以。注意的是,储奶器不要装得太满,以免在冷餐保存的时候,会遇冷结冰而胀破。

3、保温用品:挤出来的奶汁放入储奶袋后,一定要及时的冷藏起来,否则乳汁会很容易变质,建议用保温桶、迷你小冰箱或者准备冰包等冷藏用品储存。注意的是,不要选择金属制品的储奶器,因为金属制品容易吸附母乳中的营养成分,导致母乳营养流失。

4、清洁用品:在使用完吸奶器之后或是挤完奶之后,可以用防溢乳垫、乳头清洁棉、洗手液等清洁,这些可以长期放在工作的地方,方便取用。

5、其他的物品:有些妈妈在公司没有独立的办公室,只能去卫生间吸奶,而卫生间没有放置奶瓶或吸奶器的地方,可以工作的地方准备一个可以防止吸奶器具的小方桌,其他的物品可以根据自身情况来决定,后期有需要时再进行补充。

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