4.早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。

6.怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠。

三、孕初期发热头痛不一定是感冒

怀孕初期的征兆有些像感冒症状，如发热、头痛、精神疲乏、脸色发黄等，有时候，还会感觉特别怕冷，这很容易让没有怀孕经验的准妈妈当成感冒治疗。那该如何区分早孕 和感冒呢？

首先，怀孕头一个月时，一些准妈妈会出现怕冷，睡意绵绵，清晨起来有些睡不醒的感觉、周身发热，浑身倦怠乏力、食欲不振、头晕恶心等正常的生理反应。第一次怀孕的人往往会错把这些症状当成:感冒"。虽然早孕症状与感冒症状有相似处，但并不难辨别。

首先，怀孕后第一症状是停经，而感冒通常都不会影响月经的来潮。

其次，感冒与早孕症状还可以通过测定体温来进行区别。

怀孕后身体温度会有所升高，一般基础体温保持在36.1℃~36.4℃之间。只有当体温达到37.5℃以上时，才说明可能是感冒引起发烧了。而感冒除了发热症状外，还会出现流鼻涕、关节疼痛等病毒感染的症状。早孕一般不会出现这样的症状。

然后，通过早孕试纸进行区分

怀孕早期出现感冒症状时，计划怀孕的准妈妈这时候可以先买一个试纸自己测一下，阴性不要怕，阳性和弱阳性一般情况下可能就怀孕了，这时候准妈妈要多注意身体,尽快去医院确认一下。

以上就是小编为各位孕妈带来的孕初期感冒的相关知识，希望已经感冒的孕妈赶紧好起来哦。

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很多人患感冒后，为尽快消除鼻塞、流涕、咳嗽等症状，常服用抗生素，有时甚至用一些抗菌作用较强的高档抗生素如克拉霉素、西力欣片等，其实，这是不对的。感冒大多数由病毒感染引起，以发热、咳嗽、流涕、鼻塞为主要症状，病程短，且多数不治而愈。如未并发细菌感染，服用一些对症治疗的抗感冒药或解热镇痛药即可减轻症状，一般不需特殊处理。有不少人感冒时不吃药，只是注意休息和饮食调节，同样可以达到治愈感冒的目的。

感冒是小儿最常见的疾病，其突出的症状是发热，而且常为高热，甚至出现高热抽风。由于感冒主要是由病毒感染引起，一般来说不宜应用抗生素，因为抗生素主要对细菌感染起作用，对病毒感染无效，既不能缩短小儿感冒的病程，也不能预防其并发症。但是，如感冒久治不愈，就有可能发展为支气管炎、肺炎等疾病。那么，究竟什么时候才能使用抗生素呢？小儿感冒最常见的并发症是中耳炎、副鼻窦炎、气管炎、肺炎等，一旦出现上述并发症，提示可能有细菌感染发生，如血常规检查提示白细胞增高，此时方可应用抗生素。此外，对怀疑有细菌感染的年幼体弱儿及重症患儿，也要应用抗生素治疗。需提醒家长注意的是，抗生素一定要按疗程用药，不可用药后见病情有所好转，就停用了。这样往往会引起病情反复。

滥用药物后患无穷，胡乱服用抗生素更是危害身体健康，因此感冒发热时要根据病情的变化，以及治疗是否需要，来决定是否应用抗生素，以及抗生素的种类、剂型、剂量。切不可给孩子擅自乱用抗生素。

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小儿感冒发热也属于儿童内科常见疾病，也就是平时说的感冒发烧。宝宝感冒发烧不一定就是坏的，因为适当的发烧可以增强免疫力功能，有利于体内病原体的清楚，让身体更快恢复健康。所以，如果不是超过38.5的高烧，父母不用着急用退烧药，先好好做好宝宝的护理工作哦。

1、多休息

生病的时候要注意让宝宝睡眠充足，有利于增强抗病能力，提高宝宝免疫力。

2、注意体温

如果宝宝体温超过38.5度就说明发烧，大人要采取退烧措施，用温水浴或者药物降温，情况严重一定要去医院检查。

3、饮食宜清淡

感冒的宝宝总是不想吃东西，父母应该给宝宝准备清淡、易消化的食物。

4、多喝水

尤其是发烧高热的时候，多喝水可以补充体内水分的流失。

5、添衣适当

孩子发高烧的时候不宜添衣过多，包括增加被子。因为孩子需要一定的散热空间，添衣过度会导致孩子不易散热，升高体温，不利于退烧哦。另外，孩子因为出汗会流失水分，所以要多喝水。

6、保持大便通畅

保持大便通畅有助于宝宝体温恢复正常。如果发生便秘，父母可用开塞路来缓解。

怀孕初期感冒怎么办？这是众多准妈们关注的话题。怀孕初期感冒吃药是无可奈何之下才会做出的选择，如果可以，专业医师建议大家可以用以下方法缓解感冒症状。

1、轻度感冒仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽的，不需用药，注意休息保暖，多喝开水，大多数情况下通过以上家庭护理都可以不治而愈。

2、感冒较重有高烧者的孕妇，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；也有一些孕妈会通过穴位按摩、理疗方式、气功治疗的方法进行缓解与治疗。

3、如果以上方法都不能缓解感冒发烧症状，那么可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药治疗，也可以服用感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。当然，为了不影响宝宝健康，孕妈们还是最好及时到医院就诊。