宝宝4个多月时会开始厌奶，对现有的食物兴趣缺缺，甚至会拒食，这时如果能开始给予宝宝副食品，将能补足他所欠缺的营养素，并帮助宝宝顺利渡过厌奶期。

在儿童门诊中，常见45个月大的宝宝已有厌奶现象!爸妈虽心急，却不知如何应对，反而勉强宝宝喝奶，或者错将米麦粉加入奶瓶中而当成副食品，其实应该开始让宝宝练习「吃」副食品了!那么要怎样给予?给宝宝吃哪些副食品才好呢?本文将请专家告诉您。

副食品的重要性

宝宝从出生开始，长达4～6个月的时间都在喝母乳或配方乳，但是出生时储存在宝宝体内的铁质，大约在4个月左右就会用完，也无法从母乳中得到足够的铁质，因此若不早点添加固体食物，就可能引起「缺铁性贫血」，影响宝宝的发展。

此外，宝宝4个多月时会开始厌奶，对现有的食物兴趣缺缺，甚至会拒食，这时如果能开始给予宝宝副食品，将能补足他所欠缺的营养素，并帮助宝宝顺利渡过厌奶期。

专家表示，副食品除了可以补充宝宝足够营养外，还能训练他的咀嚼、吞咽能力，家长应配合婴儿的唇动作发展，给予适合的食物，将能使训练过程更为顺遂。而在喂食的过程，宝宝的口腔内部、下颔、上下唇及舌头都须配合使用以咀嚼食物，在此同时也促进了发音及说话等相关肌肉的使用及发展，有助于宝宝的语言初期发展。不仅如此，宝宝的饮食习惯在1岁前就建立了，因此副食品更扮演着「让宝宝过渡到成人饮食」的角色，透过练习的过程，可学习到重要的生活技能。

给宝宝吃副食品的5大理由

1.因应宝宝必然发生的厌奶期。

2.及早练习宝宝咀嚼的能力。

3.只由母乳或奶粉供给宝宝营养并不够。

4.副食品喂食与语言发展有关。

5.适时提供并促进正常味觉发展。

如何为宝宝正确选购奶粉？给宝宝选购奶粉有哪些误区？下面小编就为你详细介绍下。

误区1：

挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。

专家解误：

不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。

虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。

再者，来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计，配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先，却未必适合中国婴儿的体质。

误区2：

味道越香浓的配方奶粉越好，不仅口味婴儿喜欢，而且里面的营养含量高。

专家解误：

奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味，因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质，使其冲饮时香气扑鼻，以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感，并不能增加奶粉的营养。所以，奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。

误区3：

婴儿生长发育需要大量的钙，含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。

专家解误：

其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大，但有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶当中加进了化学钙，人为提高了产品的含钙量，但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用，反而会使大便变得坚硬，难以排出，久而久之还容易在人体中沉淀，甚至造成结石。

奶粉关系到宝宝的健康和发育，妈妈选购时要慎重。有的妈妈选奶粉前会四处咨询亲戚朋友，有的妈妈选奶粉前会上网找资料。无论妈妈怎么选奶粉，都不要犯以下错误：

错误1：不分清段数就购买

有的妈妈不知道奶粉会根据宝宝的年龄分不同的段数，于是购买时只看品牌，不看段数，其实，这种做法是错误的。虽然奶粉的品牌是妈妈选奶粉要考虑的关键点，但选错了奶粉段数，宝宝吃后不吸收，健康也会受影响。所以，妈妈最好了解清楚奶粉段数怎么分再购买。一般情况下，1段奶粉适合0-6个月的宝宝吃，2段奶粉适合6-12个月的宝宝吃，3段奶粉适合0-12个月宝宝吃。

错误2：过分相信便宜没好货

有的妈妈认为奶粉价格高低关系到奶粉品质，其实，奶粉价格高低并不能与品质划等号。价格贵的奶粉质量不一定好，价格便宜的奶粉不一定不适合宝宝。有的奶粉之所以价格贵，是因为商家利用消费者“便宜没好货“的心理故意把奶粉价格提高。

错误3：进口奶粉更营养

进口奶粉奶源好，品质也高，但从奶粉营养成分来看，进口奶粉并没有多大优势，与国产奶粉差不多。况且，进口奶粉也是有营养缺陷的，如日本奶粉含锌量低，美国奶粉钙铁含量不足，澳洲奶粉热量高。妈妈不要盲目跟风，进口奶粉不一定适合中国宝宝。

每个宝宝从出生开始需要补充各种各样的营养物质，特别是需要补充母乳，但是母乳到宝宝四个月的时候营养已经不够提供宝宝的生长发育了，需要添加合理的辅食才行。

如何正确给宝宝添加辅食呢？妈妈们应该准备些什么辅食才可以呢？现在小编就如何正确给宝宝添加辅食这一问题进行一定的介绍和分析，让您可以在育儿生涯过程中更加的顺畅无忧，宝宝发育得又高又壮。

正确给宝宝添加辅食之方法一：循序渐进，由细到粗

如何正确给宝宝添加辅食呢？妈妈们一定要遵循循序渐进的原则，而且还要由细到粗，不能一下就给宝宝吃太多。很多妈妈都是随意的给宝宝添加辅食，有时候选择水果，有时候会弄一些馒头，这些都是不合理的。宝宝的发育还不齐全，特别是牙齿根本就还没开始长，没有牙齿如何能进行食物的咀嚼呢？所以妈妈一定要遵循由细到粗才可以。宝宝的口腔发育还没完善，肠胃功能也还没有发育完善，如何可以进行食物的添加呢？为了宝宝的健康，可以先选择一些细粮，像自己家制作的鸡蛋羹、豆腐花这类的食品是完全可以给宝宝添加的。特别是到了宝宝四个月的时候，添加这类食物可以合理的给宝宝补充蛋白质和钙质，豆腐花中含有黄豆的豆类营养是非常充足的，宝宝吃了不仅有营养，还可以在一定程度上让宝宝过渡到辅食的阶段。

正确给宝宝添加辅食之方法之二：辅食由简单到复杂，由单一到多样

给宝宝添加辅食的食物一定要新鲜、绿色，特别是要保证每天都有新鲜的食物，像水果中的苹果、香蕉这类食物是可以选择的，像蔬菜中的青菜汁、胡萝卜汁这些都是可以的。刚开始给宝宝添加辅食的时候一定要简单，看看宝宝的肠胃吸收功能有没有办法适应，观察宝宝的身体状况如果没有什么特殊的情况就没有多大问题了。现在小编就简单的举例一天的辅食添加表可以这样做，清早可以给宝宝早上吃点蛋糕，越细腻的蛋黄蛋糕越好，中午可以给宝宝吃点青菜的汤汁，让宝宝尝尝味道，但是不宜过多，下午可以给宝宝添加面包让宝宝稍微吃一些，到了晚餐的时候要给宝宝尝点青菜汁。一天下来，宝宝吃了好几种，先看看吃了这些辅食有没有特殊的反应，如果不会就可以坚持给宝宝吃这类的辅食。等到宝宝适应了今天的辅食添加以后可以进行变换，遵循由简单到复杂、由单一到多样的原则，保证宝宝添加辅食的成功进行。

如何正确给宝宝添加辅食就简单的介绍了以上几种方法，让宝宝可以成功的过渡到辅食的喂养阶段，让宝宝发育得更加的健康、快乐。宝宝的辅食添加真的不会很难的，只要妈妈们用心研究，可以选择很多辅食给宝宝吃的，宝宝一定会发育得很棒的。（专稿，如需转载请注明出处。）