孕妇能吃土豆吗?根据准妈妈孕期保健 内容来看，准妈妈在选择蔬菜的时候是要注意禁忌的，那么土豆是否可以食用呢?其实土豆是一个不错的蔬菜，它含有丰富的微量元素及维生素，适量服用也是有好处的，但是吃土豆也是需要注意一些细节的，下面我们来具体了解一下吧!孕妇能吃土豆吗?有人认为，在怀孕期间吃土豆是不好的，因为土豆吃多了会出现腹部胀气的情况，其实这种说法并不是没有道理，不过这是针对一些有胃炎的孕妇来说的。如果是身体消化功能没问题的话，是可以适量服用土豆的。当然在选择土豆的时候也是有技巧的，不可以吃发青、发芽的土豆，因为这样的土豆是有毒素的，孕妇吃多了不仅会中毒，也会影响胎儿的发育，甚至会造成流产或死胎。

孕妇能吃土豆吗?对于各类蔬菜来说，需要孕妇忌口的食物也比较多，不过无论是哪一种食物，它是针对某个体质的孕妇来说的。并且在烹饪技巧上也是有独特的做法，所以当我们弄明白这些问题之后，在选择食材的时候就有一定的针对性，从而吃的时候就可以安心、放心了。土豆含有的营养元素较多，而且其含有的孕激素及雌激素也很丰富，适量服用土豆是有好处的，但是吃多了也容易造成反胃，甚至会导致胎儿畸形。280天孕期营养 很重要，在怀孕期间要注意不同体质孕妇的饮食保健，同时在每日三餐制作的过程中，也要符合个人口味。特别是怀孕早期，这是一个特殊的阶段，要确保孕妇能够正常进食，不会影响到胎儿的正常发育，所以在这方面也是要综合考虑来对比的。另外在选择食材的时候，一定要注意一些特殊的食材，像一些具有药性的食材，在食用的时候要注意配伍关系。孕妇能吃土豆吗?通过以上介绍，大家应该明白了吧，由于怀孕期间每个准妈妈的体质不一样，在选择食材的时候也是有不同的处理情况的。为了母婴健康，在饮食方面需要根据个人情况来考虑。如果在这方面有疑问的话，建议拨打爱帝宫 热线电话400 888 5248来了解。

怀孕是一件非常辛苦的事情，孕早期的时候吃什么都吐，食欲差得不行，到了孕中晚期的时候，肚子逐渐大起来，出行不便，就连睡觉都大受影响。

普通人的睡眠质不好都会对健康造成一定影响，更别提孕妇了。那如果孕妇睡眠不好会对胎儿造成什么影响呢？孕妇睡眠质量太差该如何调整？

孕妇睡眠不好对胎儿有何影响

一、孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响

1. 胎儿易血虚

晚上11点到凌晨3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血虚。

2.宝宝婴儿期爱哭闹

胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常睡眠不足会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

3.宝宝出生后长得慢

如果长期晚睡、熬夜、睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。

二、孕妇睡眠质量差该怎么办

（一）饮食方面

1.牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。

2.避免进食含高糖和咖啡因(如咖啡、果汁、可乐、巧克力等)的食物和饮料：避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。

3.睡前吃一餐适量的点心，能防止隔日醒来头痛。

4.尿频严重影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。

溶血病是由于母子的血型不合且母亲身体中没有胎儿血型相应的抗原导致的，这两个条件同时满足之后就很容易引起新生儿出现溶血病，溶血病的症状比较严重，新生儿可能会出现心力衰竭、肝脾肿大、贫血、黄疸等症状，最好在胎儿时期预防此疾病。那么溶血病对胎儿有何影响？

1、溶血病发病后，胎儿体内的红细胞会被大量破坏，红细胞的数量会减少，这时候胎儿会出现贫血的症状，供氧量不足还会引起胎儿缺氧，不及时处理的话很容易导致胎死腹中。

2、溶血比较严重的话患儿会出现胆红素脑病，当红细胞被破坏之后胆红素的物质进入到胎儿大脑中之后，会引起后期新生儿出现牙齿发育不良、耳聋、视力障碍、手足残疾、智力低下、癫痫等症状，这时候出生的新生儿想要恢复健康是很难的。

患有溶血病的胎儿在出生之后会出现溶血病的典型症状，包括肝脾肿大、黄疸等等。在胎儿时期也会出现胎儿肿大的症状，也很容易造成死胎。

拉肚子是生活中很常见的疾病，孕期准妈妈也难免会遭遇，尤其现在到了秋季，是孕期腹泻、拉肚子频发的时候。那孕妇拉肚子会对胎儿产生哪些影响呢？如何预防和治疗孕期拉肚子呢？

问：孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？

答：有。

问：孕妇拉肚子对胎儿有哪些影响？

答：

1、拉肚子影响母体对营养物质的吸收，进而会影响胎儿获得足够的营养供应。

2、如果准妈妈剧烈而频繁的拉肚子，有可能引发子宫收缩，导致早产甚至流产。尤其是在怀孕初期，严重拉肚子可能引发流产。

3、有些拉肚子本身可能就是早产或流产的:预警"，孕妇必须重视。

拉肚子对孕妇及胎儿来说都有危害，一旦发生，就应该即使治疗和控制病情，绝对不能大意，不要以为忍一忍就过去了。

孕妇拉肚子了怎么办？

首先，及时补充水分和营养，密切关注胎儿情况。

准妈妈一旦有拉肚子的症状，应该勤喝水，补充因拉肚子而缺失的水分、电解质，还应吃一些有营养的不刺激的食物，避免因拉肚子而热量不足、营养不良。如果拉肚子次数过多、持续时间过长，可能需要去医院补液治疗。同时要密切的细心的观察胎儿的情况，看看是否有流产或早产的迹象。

其次，孕期拉肚子，如果不严重，最好不要吃药。

一般用来治疗腹泻的药物，特别是抗生素类药物孕妇应远离，氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但对胎儿有致畸作用或存有潜在危害，孕妇都不能使用。

第三、应送大便到医院进行常规检查。

如果大便常规检查结果正常，一要注意饮食调整，避免油腻及不易消化的食物，清淡饮食；二要多饮水；三可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数；四是如果大便次数过多，需在医生的建议指导下使用肠道黏膜保护剂。

患腹泻的孕妇一般可在24～96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查。

第四，拉肚子特别严重时，要遵医嘱使用药物。

如果孕妇拉肚子且伴有急后重感或脓血便时（大便常规查出红细胞、脓细胞），要考虑尽快使用抗生素。孕期使用抗生素时要特别小心，常用的多种抗生素，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类等，对母亲胎儿均有不良影响，亦应禁用。最好在咨询医生后再决定使用何种对孕妇来说安全的药物。

虽然我们有正确且安全的方法应对孕期拉肚子，不过为了避免准妈妈遭罪也避免对胎儿产生不利影响，准妈妈更需要做的是预防孕期拉肚子。

孕妇拉肚子的主要原因有哪些？

导致孕妇拉肚子的原因有很多，一般最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。也有可能是身体着凉所至。

准妈妈如何预防孕期拉肚子？

1、保证饮食卫生无菌。

怀孕期间，准妈妈所吃的正餐及副食品，都要足够卫生，尤其是孕早期的三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。现在正是入秋时节，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，是孕妇腹泻拉肚子的高发季节，准妈妈要注意不要直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，避免引发胃肠炎等急性病。

2、避免着凉

另一个非常主要的预防措施是避免着凉，尤其是要避免疲劳后着凉，疲劳会使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。

3、平衡膳食，忌过油、过甜。

孕妇要注意膳食合理，荤素搭配不挑食，少吃多餐，以增强胃肠的适应力。切忌暴饮暴食，饮食结构要以清淡为主，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。

孕妇拉肚子期间的饮食宜忌

孕妇拉肚子忌吃以下9类食物

1、刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

4、粗粮

红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

5、通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

6、鸡蛋

拉肚子的人身体内消化液分析会减少，消化酶的活动也会相应的下降，体内代谢紊乱，如果进食鸡蛋，反而会加重病情。

7、大蒜

大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。孕妈妈还要谨记的是，如果出现拉肚子最好不要吃鸡蛋。

8、多纤维蔬菜或水果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

9、拉肚子不能吃牛奶或海鲜

这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

孕妇拉肚子宜吃以下3类食物

拉肚子的准妈妈最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。以下三种食物有助于缓解拉肚子的症状。

1、水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。