颈椎病在依靠运动和医院的治疗之外，饮食治疗也很重要很有效。脊椎病患者最重要的就是补钙、补充蛋白质，因为颈椎病是因为脊椎增生，骨质疏松引起的。富含钙类的食物有牛奶鸡蛋、鱼类、豆制品等。适量食用黑芝麻，可以强壮筋骨，适量食用苦瓜，可以解肌通络等都可以多学习一下这些知识。同时也要多补充多种维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，可以缓解疼痛。

要多吃一些狗肉羊肉等温热性驱寒的食物，疏通肩颈经络，多吃鲤鱼，豆类等疏通血气等。总之要对症进食，达到事半功倍的效果。

或者请教营养学家，让专家给搭配一个健康有效的食补菜谱，比如川芎白芷炖鱼头，天麻炖鱼头等等都是既美味又可以进补的菜肴。也要多吃粗粮，粗细搭配，不要挑食，各种五谷杂粮都要全面补充。

也要注意忌烟忌酒，一些热量高刺激性的食物也不要吃，少吃太烫或者太凉的食物，少吃油腻油炸食物，多吃清淡的食物。

颈椎病挂什么科，很多初次去医院的患者都会困惑，不知如何挂号。首先可以挂脊柱外科，不过有的医院没有这么详细的分类，并没有这个科室。那也可以选择骨科，尽量选择骨科里跟脊柱方面的医生就诊，这是每个医院都会有的科室。

同时也有的患者颈椎病比较严重引发了并发症，导致神经会痛，也可以挂神经内科。一旦出现这种病症了，要及早治疗，防止再引起其他的并发症。

此外，尽量到三级及以上医院等正规医院去进行治疗，因为脊椎病有的病症需要进行手术治疗，有一定难度而且也可以有医疗的报销。医生会对患者进行检查并结合颈椎影像学等片子进一步明确颈椎病的类型，给出合适的治疗方案。

颈椎病的分类有很多，患者的患病程度也各有不同，患者要如实告诉医生所有的不适症状，便于医生快速准确的判断脊椎病的类型。患者平时也要注意不要一个姿势保持太久，适时起来活动一下身体，保护颈椎不要受凉，空调不要对着头部颈部吹。

在生活当中，颈椎病是最常见的一种病症。主要的表现有可能会是手臂发麻、头晕、头痛恶心以及上肢无力。医生都会建议采用保守的治疗方法，比方说牵引，或者是推拿按摩，又或者是理疗。

1、日常生活中，我们可以做一下颈椎操。非常简单，五分钟即可。端坐于办公椅上，全身不动，只有头做运动。动作分别是：缓慢的抬头、低头、前身以及后缩、左转以及右转、先顺时针环绕式动作、再来逆时针环绕式动作。做的时候一定要轻柔，以免误伤自己。

2、也可以自我按摩。利用闲暇时间，按摩一下自己疲惫不堪的脖子。动作如下：两只手的手指交叉，放在自己的脖子后面，来回摩擦，力度一定要小，大约摩擦50次左右，颈部就会感觉到发热，这样也能够有效的放松颈部僵硬的肌肉。

3、适当的户外运动。比方说打羽毛球，或者是打乒乓球。通过做运动，可以有效的促进软骨组织的血液供给。当然还可以选择游泳，打球，或者是练瑜伽。

通常颈椎病患者一旦发病都会引起头疼，眼花，恶心呕吐等症状的出现，引起这些症状的产生，主要是患者的颈部血循环出现了障碍，有的颈椎病患者会出现手麻的状态，那么颈椎病手麻严重吗？听小编给您解答。

首先，颈椎病患者的手麻现象会有一定的特征性，有的患者会出现指尖麻木，有的患者甚至五个手指全部出现麻木的状态，严重的甚至能够累积到前臂上臂，并使患者出现握东西没有力气的状态。

其次，因为颈椎病患者的病理变化不同，所以患者们出现的手部麻木症状也会不一样，有的患者会表现出关节突出，骨质增生，以及关节松动等等，那么就会造成患者的脊神经受到刺激以及牵拉引起手部麻木的现象。如果患者的拇指麻木说明第六根颈脊神经受损，如果第七颈脊神经受累，那么就会出现无名指以及小指的麻木感。颈椎病患者如果出现手麻的状态，说明颈椎病已经非常的严重，一定要积极的去进行治疗，才能使疾病逐渐的康复。