孩子长到一定的年龄，有些事情会自己做了，也知道害羞了，所以当孩子有以下这些表现时，父母可以和孩子分床睡了。

娃出生以后大多数的父母都是跟自己的孩子一起睡的，这种情况很正常，一个是方便照顾孩子，再一个是孩子太小，单独睡家长不放心，这也是可以理解的，当娃长大了，到了一定的年龄之后，这个时候就不需要跟父母睡在一起了，需要单独睡一个小床，这也是培养孩子独立的一种方法，很多家长这个时候就有疑问了，孩子是长大了，但是什么时候要跟孩子分开睡比较好呢？下面我就以当妈的身份来给大家说一说，如果你家的娃出现以下我说的这几种情况，恭喜你，娃长大了，需要自己的小空间了，可以让娃独自一个人睡了。

1、孩子知道男女有别

随着年龄的增长，孩子做事情再也不会像以前一样想怎么样就怎么样了，以前上厕所都是不关门的，现在居然知道关门，怕别人偷看，在学校也是一样，关门上厕所，不让其他小朋友看到，而且洗澡的时候，我家大宝开始让我给她洗澡了，不想让爸爸洗了，或者某末心情好会跟我说想自己洗澡，还有就是换衣服的时候，就是会四处看一下爸爸妈妈有没有在家，如果在家会关上门换衣服，以上种种现象就说明孩子已经有自己的想法了，父母这个时候该考虑给孩子一个独立的空间了。

2、孩子做事不再靠父母

有些小孩子从小什么事情都是依赖父母，父母什么事情都要帮忙做，不管是穿衣服还是吃饭，都有家长在才行，自己没有一点的动手能力，如果近期你发现你家的娃自己可以穿衣了，再也不用喂饭了，孩子自己的玩具书本什么的也能自己整理了，这说明孩子慢慢有了一些自理能力，可以让娃单独睡了。

3、上学之后需要自己的小空间

当孩子到了上幼儿园的年纪时，这个时间段孩子在学校其实已经学了不少的东西，所以回到家里更应该有一个属于自己的小天地，如果没有，可以向父母提出来，父母这个时候有条件的话要提前给娃准备好一个房间，孩子的成长最终的目的就是让他学会自己独立，不用什么事情都依靠父母，希望家长们为了孩子以后的生活，还是在适当的时候让他们自己独立吧。

当然了，我说的分床睡也不是说不管孩子了，娃睡前，爸爸妈妈可以讲一些睡前故事让娃早点睡，入睡之后也要注意孩子有没有踢被子的情况，父母可以过去帮忙盖一下被子，免得着凉，又或者父母可以在起夜的时候过去看看娃睡的怎么样，当爹妈的得随时关注着。（专稿，如需转载请注明出处。）

等宝宝长大一定的年纪的时候，就需要跟父母分床睡了。不过，在让宝宝独自睡觉的过程中，有些误区是需要避免的。下面就一起来看看吧!

让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。

3—5岁是培养独睡最佳年龄

外国的家庭教育提倡培养宝宝的独立性，刚出生就把仍在襁褓中的宝宝放到自己的小床上去，这时大多是:同屋不同床"。等宝宝长到3岁左右，再和宝宝分屋而睡，即真正意义上的:独睡"。而在我们中国，刚有了小宝宝，往往先将他们放在爸妈的大床上，以便哭闹时能够及时照应。爸妈的理由是：宝宝太小时，如果不和爸妈一起睡，就不和爸妈:亲"，即心理学所说的良好:依恋关系"的形成。其实，只要掌握宝宝的睡眠规律，并对宝宝的行为表现予以科学的回应，即使不同床睡，也能形成良好的依恋关系。

不过，让宝宝独自睡觉的过程中，有时候父母的准备工作没有做好，这些都会影响宝宝独自睡觉的。下面总结了几位父母让宝宝分床睡的误区，各位父母可要注意了。

误区1：在睡前谈论不合宜话题

yoyo妈：宝宝都已经4岁了，还是没有自己独立睡觉。之前也会跟他说好今晚要自己一个人睡了，宝宝还答应我呢。帮他洗完澡、让他边看电视边跟我们聊天，到点了就让他睡觉，谁知道，他情绪就有点不好了，变得有点暴躁，死活都不愿意自己睡，他爸爸看见他这样子都有点火了。不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的话题，才会产生这种变化。

很多父母非常珍惜宝宝睡前的时间，认为是绝佳的亲子聊天的机会，但是谈论不适合的话题非但没有增加亲子关系，反而还会让宝宝产生不愉快的情绪。

事例中的宝宝是从没自己独立睡觉的，也说明了他对于独立睡觉的不愿意，而孩子到了4岁，自我意识已经形成了，他开始知道自己想要什么、不想要什么，在这个年龄段的孩子最可能会以:不听你话"来对抗你的主张。睡前或许谈论了一些他不喜欢的话题，例如:今天又做错了什么事情":是不是惹老师生气了"，这些都会影响到他情绪。脾气暴躁一点的孩子就会以拒绝分床睡来对抗你。

也许你会说，其实那些话题我也只是随便说说，但是有些孩子天性比较敏感就会对你的话认真起来，同样会拒绝分床睡。

创造良好的睡眠环境

每个人第一次做某一件事的时候，都尽可能令自己的情绪达到最佳状态。更何况是宝宝第一次一个人睡觉呢！所以，父母要做的是，创造良好的睡眠气氛，不仅不让自己发脾气，还要让宝宝保持良好心情，尽量谈一些让他愉快的话题，甚至可以激发宝宝对自己睡觉有所向往的话题。可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。

误区2：过分亲昵让宝宝:吃醋"

志琳妈：我家是男娃，3岁半，我觉得也是到了他要分床睡的年龄，于是，开始让他自己睡觉，但是每一次睡前他都缠着我，有时候甚至推开他爸爸，说:不要、不要，我要跟妈妈睡觉"。有一次，好不容易哄他在自己的房间入睡了，谁知道他半夜又跑来我们房间了。宝宝平时都很粘我的，一看到他央求我:最后一次陪我睡嘛"，我的心就软下来了。

孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性，会导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

事例中的宝宝估计是比较依恋母亲，不允许有其他人:占有"妈妈，所以才不愿意分床睡。另外，父母是不是在宝宝面前做了过分亲昵的动作呢？以至于宝宝到了独睡的时候会比较抗拒爸爸的要求。

夫妻之间或许在宝宝面前不经意地说了一句:亲爱的"，或者一些牵手、搭肩、拥抱的行为，都会令处于依恋期的孩子产生:妒忌"心理。因此，他们会觉得离开爸爸妈妈睡觉，感觉爸爸或妈妈就是被其他人:占去"了。

房门打开让孩子感到安全

尝试让宝宝独立洗澡、吃饭、穿衣服，多跟其他小朋友一起玩，适当:抽身"做别的事情。告诉宝宝:妈妈也有很多事情要做":宝宝今晚自己睡觉，明天妈妈和爸爸就买宝宝最爱的玩具"，目的是让他知道长大要独立，爸爸妈妈都是最疼爱宝宝的。

当然，在宝宝面前，夫妻的动作也需要检点一下，因为过分亲昵就会让宝宝觉得父母不需要他了，认为大人是因为自己碍事才要求分开睡的。

孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

误区3：爸妈:心太软"

腾腾妈：小妞4岁2个月，让她独睡吧，她最拿手的好戏就是哭闹，大半夜的大哭，人家邻居还以为发生什么事情呢！临睡前，她不愿意就哭，我人比较心软，一听到她就不舍得她一个人睡;半夜的时候也是，哭着跑来我的房间，老公眼困就干脆叫她睡下来，我也是这么想。第二晚，我坚持不让她跟我们睡，她哭闹，之后恶性循环……

很明显地，小妞是在父母的宠爱之下成长的，因此会形成娇气的性格。对于孩子来说，一个人睡觉就意味着独自面对黑暗，对于一个娇气的小女孩来说，不是一件容易的事情。再加上，父母的心软，也会助长她的娇气，她会变得更加不愿意一个人睡觉。

独睡的最初阶段是非常重要的，需要宝宝的坚持和适应，同时更需要爸妈的坚持。独睡是种习惯，只要用适当的方法坚持，时间久了，自然就会形成。但有的爸妈分床后一见宝宝哭闹，就坚持不下去了，让宝宝又回来和自己睡。这样的爸妈往往太溺爱宝宝，下不了决心。只有持之以恒，好习惯才可能日趋巩固哦。

告诉宝宝独睡是长大的象征

在分床睡之前，可以跟宝宝沟通好，跟他说:你现在长大了，长大的孩子都会自己睡觉的，邻居的小姐姐也是自己睡的。你也是跟小姐姐一样长大了，所以要一个人睡觉了。"

有达人妈妈分享经验，带孩子外出的时候，都会说:宝宝快上幼儿园的时候，就已经学会自己一个人睡觉了，很勇敢！"尽管孩子还没真正开始独睡觉，但是被妈妈这么一说，他自己也慢慢尝试着独睡觉了。

这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

宝宝一个人睡好吗？和父母分房睡对宝宝好吗？

我的宝宝从小就在自己的婴儿床睡，他现在已经一岁了，是不是分床分得太早？

解答：只要孩子的安全感建立得比较好，如果宝宝能一开始就适应独自睡小床，是非常好的，不用担心分床太早。孩子在婴儿期就能与父母分床睡，有四个好处：

1、对小婴儿来说，分床睡对孩子更安全；

2、分床睡觉有助于孩子吸入新鲜空气，利于健康；

3、分床睡觉，对孩子对父母来说，能够互不影响，都能休息得更好一点；

4、能够避免孩子形成不良的睡眠习惯，也能够让孩子在睡觉时不会过分依赖于父母，为今后的分房睡打下良好的基础，有利于孩子今后独立性的形成。

一些资深的幼儿园老师发现，有些孩子和父母一起睡觉的时候，喜欢家长拍着睡、或者睡时摸着妈妈、枕着妈妈的胳膊等等，这样养成习惯后，不仅今后孩子分房睡觉时难以入睡，在幼儿园午睡时，也需要让老师拍着睡或者找个替代品摸着，给孩子的集体生活也造成了一定的困难。

这个年龄的宝宝要不要跟父母分开睡？这么小就单独睡会不会太早了？我们也想和她分开睡，可我们把她往小床上一放，甚至我们朝小床那边走，她就拼命哭，我们担心她这样会哭出病来。我要是坚持让她睡小床，她会不会哭一夜都不睡啊？

又是秋风送爽的季节了，寒冷的冬季也将随之而来，父母难免要担心娇嫩的宝宝会不会在漫漫长夜里受凉。这位父亲的苦恼完全具有代表性，是可以理解的。

一、宝宝刚出生时分床睡没有哭，而5个月大的时候分床睡她就哭了，这说明她成长了，她能够区别自己是睡在不同的地方了。

二、宝宝是在获得了足够安全感的前提下才能进入美梦的。与父母同床而眠的宝宝，他们获得安全感的途径主要是依靠父母的体温、气息、皮肤的接触等等，即他们获得安全感的途径都要依赖父母的存在以及和父母近距离的接触。如果他们没有和父母同床，单独在小床上就不会入睡。而在小床独睡的宝宝获得安全感的途径则是依靠他们自己的感觉：听见父母温柔好听的声音，看见父母亲切慈祥的面容，感受父母的爱抚。他们明白父母虽然没有和自己睡在同一张床上，但父母仍然是爱自己的，在自己需要的时候，父母就会及时出现。宝宝有了足够的安全感才能够在小床上单独入睡，所以父母需要及早与宝宝分床而眠，这样也为宝宝各种感觉的发展提供了丰富的刺激和广阔的空间。

三、宝宝获得安全感的途径和方式是需要在日常生活中逐渐培养的。父母需要多多提供给宝宝这样的机会和空间，帮助他们营造充满爱意和安全感的氛围。父母为了照顾宝宝而与宝宝同床而眠，从某种程度上说，这限制了宝宝从其他途径来获得安全感，同时养成了宝宝从小依赖父母的习惯。宝宝越大，依赖性就越强，心理上的不安全感就越强烈，分床也就越困难。父母与宝宝为了分床还是不分床，往往会进行一场持久的拉锯战，这最终会影响宝宝的身心健康。

四、父母与宝宝同床而眠既影响了宝宝的睡眠质量和睡眠深度，又妨碍了宝宝的私人空间，宝宝容易在半夜苏醒。

五、父母与宝宝同床而眠还妨碍了父母自己的私人空间，等于是夫妻把自己的私生活暴露在宝宝面前，这样显然对宝宝的成长不利。坚持让宝宝从小就单独睡，您就会远离这样的苦恼。

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