断奶时母亲奶胀的问题给一些妇女造成了苦恼，如何预防及处理奶胀？

1.预防母亲奶胀

要逐步地断奶。孩子吸吮越多，母亲乳腺的分泌就越多。当孩子的吸吮慢慢减少后，乳腺的分泌也慢慢地减少，孩子的吸吮更少，分泌就更少，直到完全停止分泌。母亲奶胀多见于那些突然给婴儿断奶的妇女，所以，预防奶胀就是要逐步地断奶。

2.母亲奶胀的处理

(1)减少水份的摄入：多喝水可以使母乳分泌增加，少喝水就会减少乳汁分泌。

(2)挤奶：如果奶胀很厉害，要将乳汁挤掉，以免损伤乳房。

(3)药物：可以在医生的指导下使用药物来减轻奶胀。

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根据婴儿生长发育的需要选择食品

断奶期的婴儿，消化器官很娇嫩，饮食品种要由少到多，每次只加一种，适应后再加另一种。食物要软，要烂，便于消化，如蛋黄要研碎，同米汤或粥拌匀，蔬菜也要切细，切碎。还可以给孩子做一些有助于消化器官和消化功能发展的食物。如６～７个月的孩子可给烤馒头、饼干啃啃，让其磨磨牙床，使其出牙整齐，也可锻炼他的咀嚼能力。多吃蔬菜可以锻炼咀嚼功能，促进胃肠的消化与吸收，蔬菜中还含有丰富的维生素和矿物质。

婴幼儿味觉和嗅觉发展很快，７～８个月就能辨别樟脑和香水的气味，对酸、辣、苦、甜、咸味的反应更灵敏。因此不能用成人的口味代替孩子，应给孩子吃一些清淡或保持自然香味的食品，以免引起拒食的条件反射。

（１）给孩子建立良好的吃饭习惯。婴幼儿的神经髓鞘形成不完全，容易兴奋。吃饭时如果受到外界因素的干扰，便会停止吃饭，去做别的活动。因此，给刚断奶的孩子喂饭时，周围环境要整洁、安静，使孩子感到吃饭愉快，并能集中注意力，按顿把饭吃完。有的父母怕孩子不好好吃饭，便用玩具或讲故事哄着吃，甚至吓唬孩子强逼着吃，这样做不但建立不起良好的吃饭习惯，反而会影响孩子的消化吸收。

（２）防止疾病的影响：有些疾病会引起孩子厌食或拒食，如缺铁性贫血和营养不良。遇到这种情况除及时就医外，在饮食上必须给孩子补充含铁硫胺素和维生素ｃ多的食物，如鸡蛋、豆类、动物肝脏、绿叶菜、水果等。

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心理学家将“断奶”称之会母婴的二次分离，对于宝宝来说断奶，其实也是成长的一部分，当然了对于宝宝断奶这件事，很多准妈妈们也会有自己的困惑，今天就让我们一起来解答一下关于宝宝断奶的几个常识问题。

什么时候断奶好

正常情况下孩子到了10个月，或是一周岁左右的时候就可以考虑给孩子断奶了，因为这个时候的孩子的消化系统已完善了，适时的断奶，可以增加孩子的营养，可以更好的满足孩子的生长需要。而若是过早的给孩子断奶，或者说直接不给孩子喝母乳的话，那么不仅不利于孩子的抵抗力，同时也不利于母婴培养感情。当然了断奶也是要选择时机的，如果你的宝宝正生着病，或是气候过于干燥的话，也不适合给孩子断奶，如果要给孩子断奶最好选择在春秋两季，因为春秋两季气候温暖，不冷也不热，此时给孩子断奶，可以让孩子更好的度过断奶期。

为什么要断奶

对于妈妈来说如果不及时的断奶的话，是会引起妈妈子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调，影响其身心健康。而对于宝宝来说母乳虽是最好的营养来源，但是当孩子已经很大了，显然吃母奶已经不再满足孩子的营养需求了。再者你也不可能让孩子一辈子都不断奶吧，所以当断则断。

断奶后如何避免孩子复吸

断奶也是一个过程，当然了在断奶的这个过程中，你的宝宝可能会千方百计的想在吸奶，或者说会因此大哭大闹，不给吃饭，也变得没精神了。而母亲也有可能会要经历:回奶"之痛，所以如果看到孩子吵着要吃奶的话，那么一不小心就会让孩子复吸了，而孩子一旦复吸了之后，再要断奶就没有那么简单了。所以这个时候，无论你的宝宝在哭在想喝奶，都应该拒绝，同时要尽量把孩子暂时交给丈夫，或者有经验的人带着，自己则到外面散散心。对于孩子来说如果没有看到妈妈就在身边的话，那么想吃要喝奶这件事的机率就会变小，而如果你就在身旁的话，那么断起奶来就会更加的难。

断奶前要做哪些准备

在决定要给宝宝断奶之前就要减少哺乳的次数，多给孩子吃些辅食，一来可以减少乳汁的分泌量，二来可以让孩子更快的适应母乳以外的味道，同时要事先为孩子准备好奶粉，或者一些孩子平时就喜欢吃的辅食，可以多增加品种。

断奶后要注意些什么

孩子断奶之后几天，可能会有情绪不良的问题，或者机体的免疫力突然下降了，此时做父母的更要多注意陪孩子玩，同时一定要注意给孩子补充足够的水份，避免脱水。

断奶，是宝宝真正意义上的成长的一种表现，断奶也是妈妈们表现自己智慧的时候，断奶对于母婴来说都有着特殊的意义。而如果事先掌握一些断奶的常识之后，就可以让你的宝宝断奶变得更加顺利了。（专稿，如需转载请注明出处。）

上次我们说到断奶准备期的种种问题，今天小编要和你探讨下宝宝断奶初期的各个注意事项。宝宝断奶初期是练习吞咽食物的时期，妈咪一定要打好基础，让宝宝逐渐适应大人食物。

一、断奶初期的开始时间

宝宝6个月大开始逐渐添加断奶食品

母乳或奶粉是新生宝宝的主要营养来源，经过一段时间后，宝宝必须从母乳或奶粉以外的食物中摄取营养，否则很容易造成宝宝营养不良。宝宝断奶期就是学习进食日常食物的过程。

根据宝宝的发育情况，一般从出生6个月开始逐渐添加断奶食品。6个月大的宝宝体重已经达到12~14斤，不但能模仿咀嚼动作，而且不会再将食物吐出。有些宝宝出生7个月才会有上述表现，因此最好根据宝宝具体的发育情况来决定断奶食品的添加时间。

添加断奶食品早并不代表可以马上提高宝宝咀嚼或进食的本领，妈妈不要过于心急，边观察宝宝的状态，逐渐让宝宝进入断奶期。

二、断奶初期的最佳食物

米粥是添加断奶食品的第一步

对于刚开始添加断奶食品的宝宝来说，大米是最理想的食物，或直接吃超市的米粉。米粥的具体做法是，将大米用水浸泡，磨成米粉，加水煮成10倍粥。在喂宝宝喝粥的过程中，逐渐过渡到7倍粥、5倍粥。在1-2周后，如果宝宝没有出现过敏等不适症状，就可以在米粥里添加蔬菜，这个时期可以添加的蔬菜有红薯、扁豆、豌豆、胡萝卜、菠菜等。

同一种食材连续做3~4日

断奶初期，为了详细观察宝宝对各种断奶食品的反应，妈妈要用同一种材料连续做3~4日，然后再改变食材的种类。每隔1-2周，妈妈要在食谱中多添加一种蔬菜，使出生6个月的宝宝能吃到3-4种蔬菜。

三、断奶初期的烹饪要点

稀粥比较适合宝宝

刚开始添加断奶食品的宝宝一般难以适应断奶食品，不习惯用勺子喂到嘴里的新食物。因此，妈妈第一次做断奶食物，尽量做成液体状态，随着断奶阶段的推进，逐渐减少食物中的水分，做成类似酸奶或糊糊一样的流食。如果宝宝还是经常吐出食物，那就更换食材，或将食物研磨得更细。此时期的断奶食品最好不要有颗粒食物。

断奶食品不需要调味

断奶食品要保持食物原有的味道，不需要添加调味料。只有在宝宝确实不喜欢断奶食物的味道时，才可添加奶粉或果汁来引起宝宝的兴趣。

宝宝感到饥饿时，会因断奶食物不能马上填饱肚子而哭闹，所以在喂断奶食物前先适量喂奶粉或母乳。过一段时间后，可逐渐尝试在宝宝饥饿时先喂断奶食物。这一过程需要1-2个月。

利用谷物和蔬菜烹制易于宝宝消化的食物

可制作大米粥、面包糊和煮熟的蔬菜末，这些都是宝宝容易消化的食物。像肉类和海鲜这样的蛋白质食物难以消化，过早让宝宝食用会引起食物过敏，所以一定要慎重。

四、断奶初期的喂食频率和喂食量

宝宝刚开始添加断奶食品时，妈妈前腰不要着急或者惊慌。这时宝宝的肠胃还不能马上适应新食物，所以即使看起来宝宝吃得很好，但说不定哪天就会出现小毛病。

让宝宝慢慢适应用小勺喂食

以前只会吸吮母乳或奶粉的宝宝现在能接受小勺喂食，可以说是个巨大的变化。开始添加断奶食品的头两个月主要训练宝宝吞咽食物，不用苛求宝宝吃多少。刚开始添加断奶食品时，只能吃一小茶匙的4分之1，宝宝适应后再逐渐添加喂食量，每隔两天可以增加一次喂食量。宝宝6个月大，每天可以进食两次断奶食物，每次大约可以吃成人勺的4-5勺，约60毫升。

五、让宝宝养成良好的饮食习惯

喂断奶食物的最佳时间为上午10点

宝宝吃断奶食品要和喂奶时间配合。喂断奶食品的最佳时间是上午10-11点第二次喂奶的时候，这个时候可以同时给宝宝吃断奶食品。一旦定下喂断奶食品的时间，就要尽量按时执行。如果喂奶时间不固定，就必须在断奶前先将喂奶时间调整得有规律。此时可每隔4小时让宝宝进食一次，对于一到喂奶时间就要吃奶的宝宝，可以先吃断奶食品。

不要为了多喂忌口延长喂食时间

如果喂断奶食品的时间超长，很容易使宝宝困乏，一般不要超过20分钟，吃完断奶食品后再喂母乳或者奶粉，保证满足宝宝对营养的需求。

添加断奶食物初期，由于断奶食品喂食量少，因此不要减少母乳或奶粉的喂食量。如果宝宝吃完断奶食品不想再喝奶，就不用硬逼宝宝喝奶了。（专稿，如需转载请注明出处。）