现在的生活好了，孩子也很容易吃多，以至于积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。

积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们要注意。

如何发现宝宝积食

·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

宝宝积食的饮食疗法

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

妈咪亲身体验

天意妈，济南

用糖炒总觉得麻烦，我发现给宝宝煎服山楂汤也很有效果。我从超市买了些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。另外，我发现山楂有清肺功效。

好动是孩子的天性。爱活动，甚至调皮，对于孩子都是必要的。但是，事情是要有限度的，过了度，就会走向反面，例如，过度地好动，就是“多动症”的隐患。有父母说，自己的孩子老也闲不住，老要这个碰碰，那个碰碰，精力旺盛，一刻也闲不住，不知道该怎么办好。

临床研究发现，发生多动行为的孩子，几乎都在出生后18个月以内，这个阶段被称为感知运动能力发展期，若这个阶段调控失误，就会造成感知与行动之间的联系产生障碍，于是情绪不稳定、冲动，难以抑制自己的行为，不停地动来动去，不能持久。

所以，对于那些闲不住的孩子，要适当调一下，而且应该注意这个问题。既要满足孩子好动的需要，又要有所限制，既要尊重孩子的自由，又要积极引导。为此，提供一些建议：

对于闲不住的孩子，每天要有充分的时间让孩子尽兴活动，到室外去运动、玩耍，活动到筋疲力尽，让孩子的精力充分发泄。尽兴活动之后，安排孩子安静活动，必要时软、硬兼施稳定孩子。总之，每天必定要有一定的时间段让孩子安详下来。

给孩子自由并不意味没有规则，该给孩子立点规矩了（合理的），不能做的，就是不能做，只有在服从规则的过程中，孩子才能学会什么行为是恰当的，才能学会控制自己盲动的欲望，也只有被强迫保持安详，他才能从活动中感觉到快乐。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

性格是一种个性心理特点，畏首畏尾、缺乏独立性、过分依恋亲人、在生人面前不敢说话等是性格软弱孩子最突出的表现。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，在性格形成时期，孩子表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视并及时进行帮助、引导。

一、让孩子学会生活，把握自己。

家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。

二、让孩子接触同伴，锻炼自己。

心理学家指出，孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

三、尊重孩子，不当众揭孩子的短。

相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。

四、让孩子大胆地说话。

要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，迫孩子说话。其次，可以邀请一些同龄小孩和性格软弱者一起参与集体活动，这时父母在一旁引导或干脆回避，让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许，父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开旷的地带，鼓励孩子放声宣泄。

孩子在出生时，并没有学习与掌握这个世界的各种规则，所以，每一个孩子都有一个艰巨的任务，那就是学习各种规则。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，孩子就会因此而产生左右冲突的情况，他不知道如何取舍，也不知道应该如何做。当孩子对世界间的各种规则，无法判定对错，也无法知道具体的边界，无所适从时，就会形成种种负面的情绪和攻击性的行为。

育儿建议：建立界限从家庭开始

在家庭里，我们和孩子之间，也需要建立起来一定的边界，只有这样，孩子才会学到与他人建立良好的边界。

1、用爱和尊重树立起家庭的边界

父母往往会忽略界限问题。当孩子进入到家庭的各个区域时，觉得都是家里，没关系，并没有足够的指导。这时候，孩子就容易以为，家庭里甚至外面的 每一寸地方，都属于自己的，如果父母从小就能用关爱的方式给孩子适当的指导，例如温柔地告诉宝宝：“这是宝宝的地方，这是父母的地方，要进入到父母的房间 里，就不能随便翻动东西，有什么需要，要和父母说。”那么，孩子从小就知道这个世界有一块地方是不属于自己的，从而建立起清晰的边界，当与家庭之外的世界 接触时，也更容易建立明确的界限。

宝宝妈妈就利用颜色来做一个有效的区分：她将宝宝可以自由活动的空间，如客厅和宝宝的房间涂成浅蓝色，在这个区域里，孩子可以自由的活动，想做 什么就可以做什么，吃各种食物，也可以不向大人请示。而将父母的卧室，涂成黄色，意味着孩子可以进入，如果要取用什么物品，则需要向大人请示。至于各种电 器开关所在位置，还有厨房，则在前面标一条红线，意味着这个区域不可以随便进入，如果要进入或动用的话，而需要大人的同意。通过严格执行，在宝宝的内心 中，建立起一个清晰的界线，对于以后再建立各种规则来说，是非常好的起始方法。

2、用界限帮助孩子建立起独立自我

自我与世界的界限产生问题，不仅仅影响着各种规则的建立，也会使孩子的独立自我难以形成。当孩子与父母的界线不清时就会认为父母与自己是一体 的，难以分开的，既然如此，自己所遇到的各种困难与挫折，父母也应当来一同承担。如此一来，就会将自己理应承担的责任与义务，也都推向父母与家庭。这都是 因为这些孩子在成长的过程中，没有建立起与父母的良好边界，并由此发展出独立的自我。父母应该用行之有效的方法，为孩子建立起边界。小孩子才会鼓起足够的 勇气，去应对世界上的各种挑战。由此，才能建立起独立的自我。

但孩子的心中本来是没有边界，要想建立起相应的规则，本来就是一件不容易的事情，尤其是现代社会里，父母与孩子的交流，越来越复杂与微妙。边界的建立也变得更加不易。在这里，有几个小方法可以参考：

方法一：父母需要以身作则，任何规则如果只是针对小孩，而父母可以置身度外，那这个规则肯定不容易被孩子所接受。例如有的父母要求孩子做作业，但自己却在一旁看电视，看得眉飞色舞，却要孩子专心。

对于一个小孩子来说，这非常难以做到，也很难有好的效果，请家长们记住一个道理，要让孩子做到的事情，自己首先也要做到，身教有时候比言传更重要。

方法二：边界的内容必须清楚简单，什么是可以做，什么是不能做，如果太模糊不清的界限，最好不要与孩子分享，也不要让孩子执行。否则孩子容易迷惑，内心也容易左右为难。反而效果不好。

方法三：要保持有良好的沟通。家长总是喜欢独断专行，总是站在自己的角度，这思考问题，甚至帮孩子去决断。这种不尊重孩子的方法，容易引发孩子的拒绝，很难建立起良好的界限。