月经量少食疗方如下：

1、气血虚弱症状：

月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

疗方：当归大枣鸡蛋汤当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

2、肾气不足症状：

月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。

疗方：海马乌鸡汤雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。

3、肝气郁结症状：

月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。

疗方：玫瑰花鸡蛋茶玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

4、痰湿内阻症状：

月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。

疗方：绵茵陈瘦肉汤绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。

荷叶决明子山楂茶决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

淮山薏米芡实扁豆粥薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。

一般情况下，轻微的月经量少的话，对于自己的身体是没有多大的危害，试试上面的饮食调理法，基本都可以缓解轻微的月经量少的情况。当然，如果经量实在是少的可怜甚至是没有的话，那就需要赶紧的去到医院的妇科进行诊治，以免影响到了自己未来的生育。

月经关系到女性的妇科情况是否健康，有些女性人流后月经就明显变少了，那么人流后月经量少是怎么回事呢？

人流后一年月经变少主要考虑是内分泌紊乱造成，其次就是人流伤害了子宫内膜，导致子宫内膜变薄，所以月经变少。痛经有血块注意是不是气滞血瘀，宫内积血成血块。建议适当口服活血化瘀中成药调理看看，必要的话查一下性激素六项，然后在医生指导下服用雌激素帮助子宫内膜增厚。

人流后子宫是变得非常的脆弱，很容易导致感染，如果人流手术个人卫生护理不当，比如清洁不到位，术后过早做夫妻生活等等，都可能会

月经的正常颜色应该是红色的，可是有不少的女性却发现月经来之前或者月经要完的时候总是有一点点带黑色的拉丝一样的东西，这是怎么回事呢？月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,月经量少的原因很多,除了可能是黄体机能不足外,甲状腺,泌乳激素功能异常,或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一.

另外注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。 另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜炎，子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等. 建议你去医院检查看看找到原因 。

注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜.

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女人每月来一次的月经是否正常，除了根据时间来判断之外（月经提前或月经推迟时间过长都属于月经不调），还可以根据月经颜色来辨别。正常的月经应该是暗红色，太鲜艳或发黑色都是不健康的，需要检查并治疗。

那么女性月经量少颜色黑是怎么回事，月经量少颜色黑应该怎么办呢？为了帮助各位女性朋友解决这个月经问题，小编专门整理了一些相关资料（包括月经量少的原因，治疗方法以及护理小知识），供大家参考：

月经量少颜色黑是怎么回事

妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

所以专家建议，发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查，一般情况下引起女性月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。引起月经不调月经量少颜色发黑的原因有两大类：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。