此外，在糖的代谢过程当中是要去消耗很多的维生素b1，糖代谢生成的酸性物质又会去消耗了钙、铬等一些元素。那么这些营养素都是会对于眼睛的发育，跟在正常的功能维持有着很重要的作用。有一些文献的报道说，在糖代谢跟巩膜软化的情况下，以及由此引起的眼轴的过度增长是有关系的。吃糖是可能会去加快了近视的发展程度。那么少吃糖才会对于孩子的眼睛比较好，妈妈们要去限制孩子吃糖，这既能够保护视力，还能够去防止了孩子发生蛀牙跟肥胖的情况，这不就是一举多得么。

3.多吃粗粮

谷物当中是富含着铬等微量的元素以及维生素，那么这就对于孩子的视力是很有好处的，但是这些营养素如果在加工的情况下，就会让营养素受到损失了。如果长期的吃一些精制的食品的话，是会去造成身体上的营养素的缺失，因此，呵护孩子的视力的做法上，妈妈们一定要去注意给孩子多吃一些蔬菜，还要去多吃粮食等一些粗粮。

1、无神：如果孩子的眼神黯淡，应考虑其体质虚弱，多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病；假性近视也可出现眼神无力的现象。

2、睑垂：如果孩子眼下垂，就要考虑是否患有重症肌无力，应及时到医院诊断。

3、流泪：眼睛自然流出泪水，时多时少，这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等，都会因并发炎症，阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。

4、频繁眨眼：孩子频繁眨眼，应考虑有异物入眼的可能；沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症，亦会产生这种现象；频繁眨眼并牵动面部肌肉，同时还伴有精神不集中，应从小儿多动症方面考虑。

5、怕光：指孩子的眼睛不愿睁开，喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。

6、发红：眼睛的白眼球及眼皮发红，并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒，风疹、红眼病和猩红热在发病过程中，也会有不同程度的红眼现象。

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对于色彩的认知和应用，是孩子美术学习和创作中必不可少的内容，但许多的孩子却不能在这个过程中获得属于自己的色彩感觉和经验，使许多的学习根本达不到真正的效果。重要的原因：就是教育者们还没让孩子把那灵敏的眼睛完全打开时，就急于告诉他们各种颜色关系，甚至帮助孩子把老师自认为完美的颜色挤在调色盘中，孩子们听话了，按老师说的一一做到，作品漂漂亮亮地拿给了家长，其实却关闭了自己用眼睛探究问路找门的天赋能力。我们有不少学生是在xx地学过很久，甚至一两年，是有“基础”的，可是色彩的感受力和辨别力却并不明晰，我不得不强调，首先让孩子用自己的眼睛来寻找色彩的奥秘吧，我的一点点启示可能给他们许多的路线，但不能替代孩子的眼和手、脑和心、还有自己找到家的脚丫！看看下面的图，那时孩子自我感受色彩的图景，有着色彩所能表征的情感，有着色彩所能完成的形象、空间、甚至构图！

打开我们的视野——部分艺术儿童工作室及我收藏的世界各国儿童作品欣赏，希望家长能从中了解儿童画的真实状况，其中随着年龄而产生变化是儿童美术的一个重要特征，许多妈妈们着急，为什么4岁了、5岁了、或者6岁了、7岁了，还画不出“象样”的东西来，要思考和明白的是，这个“样”是个什么“样”，如果很像我们眼中的“样”的了，而符合孩子年龄特征的那个“样”没有了，就是真的不象样了。同时，儿童美术教育的科学性在于，对于不同年龄阶段的孩子，要采取不同的引导方式，孩子们对色彩、线条的认识，以及对美术中各种创造形式的理解和掌握都需要我们具体而科学的、符合美术创造本质的、充满新意的启发和引导。

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近视不是小问题，它会带给孩子一生“看不清”的折磨。

受父母对教育的重视，学习压力过重等因素的影响，近视眼的发病率一直居高不下，因此，专家告诫父母：必须重视做好小儿近视的预防工作，比如：从孩子4岁起就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治等。

保护眼睛，父母具体该怎么做

一、保护眼球，良好习惯是基础

活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。

防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。

带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。

在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

二、预防近视，教孩子合理用眼

幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

1、保持充足的光线

光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

2、书写姿势应端正

对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米1尺、左右距离。

3、购置适宜的桌椅

这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

4、防止眼肌的疲劳

学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

5、使用文具有讲究

儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

6、看电视时应注意

看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。

三、保护眼睛，给眼睛补充营养

父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。

四、纠正实力，不要急于配眼镜

父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。

儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。

假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。

儿童得了假性近视怎么办？除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法：

1、眺望法

即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。

2、雾法

每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。

3、保健操

每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。

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