凡是食物，都得适量，过量或多或少会对身体产生不好的影响。薏米红豆粥也是如此，它也有它的食用禁忌，有些人是不适宜喝薏米红豆粥的。薏米红豆粥的食用禁忌有：

1、薏米红豆粥吃多了对胃不好，可能导致腹泻、腹痛，所以要适量；

2、薏米红豆粥的食用时间应在在早饭后，午饭之前食用为宜。因为这是脾、胃开始工作，这时候吃，效果特别好，但要记住的一点是，空腹不宜吃薏米红豆粥；

3、薏米红豆粥不宜放入大米，放入大米是极其不养生的做法。因为大米是长在水里的植物，含有湿气，湿性黏稠，所以一煮就稠，而红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠；

4、薏米红豆粥不宜放盐，适合加糖。因为红豆的药效会因盐的加入而大打折扣；

5、虚寒体质的人和处于月经期的女性不宜食用，因为薏米是寒凉性食物，会使身体冷虚；

6、一些少汗者和便秘者忌食；

7、胃肠功能较弱、体瘦和尿多者不宜食用；

8、女性怀孕期间最好不食用薏米红豆粥，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

需要注意的是，在食用薏米红豆汤时要注意一些食用禁忌，否则可能会产生副作用，那么我们来了解一下薏米红豆汤的食用禁忌吧。

1、薏米红豆汤味道很好，但是不能把它当做小米稀饭一样，一种保健汤药，不宜空腹吃，也不可过量食用，会对胃不好，也可能导致腹泻、腹痛。

2、在煮薏米红豆汤的时候，有人会加入大米，把它熬成粥当早餐吃，味道也好。但是这种方法并不利于养生。因为红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤也很清。中医就是利用了它这种性质，来除掉人体的湿，但是加的大米，是长在水里的，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是这样就等于加进去了湿气，所以整锅粥即使稠了，味道可能更好，但对养生来说，红豆、薏米功效也没了。

3、怀孕中的孕妇要是感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米。

4、薏米红豆汤最好是在早、午饭的时间段食用。因为这个时间段胃、脾开始工作，补脾胃的食品吃对了时间，效果是事半功倍的。若选择的时间不当，可能会对人的的身体造成很大伤害，影响胃对食物的吸收。

薏米红豆南瓜粥一般人都能吃，湿气重的人士更宜多吃，但是在食用的时候仍需要注意一些相关禁忌。薏米和红豆都是有一定的药用功能的，所以不可乱吃，体质不适合吃的朋友就最好少吃了。下面一起来了解一下薏米红豆南瓜粥的食用禁忌。

1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，消化能力差的人不宜吃太多薏米红豆南瓜粥。

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

4、汗少且便秘的人群不宜多吃薏米红豆南瓜粥。

5、在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，否则可能会导致腹泻、腹痛。

薏米仁和红豆不仅能够祛湿消肿，还能保健养生。但是你知道这种薏米仁和红豆能够天天吃吗？食用薏米仁和红豆又有些什么禁忌呢？下面一起来看看薏米仁和红豆的食用禁忌吧！

1、薏米仁红豆汤虽好，但仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能过量，否则将对身体健康造成影响，出现腹泻、腹痛等等的情况。尤其空腹更不宜多吃。

2、想要在喝薏米仁红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些像薏米仁红豆粥这样能够很好地保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。