爸爸妈妈们从超市买回的辅食，大多会放入冰箱将其冷冻保存，但是很多年轻爸爸妈妈不知道冷冻食品不应该放在室温下长时间解冻。其实大家可以尝试以下处理方式：

  1、慢慢解冻。取一顿或一天的量，放在冰箱冷藏室里解冻3～4个小时。

  2、想快点解冻，可以把块状食品或未打开的罐子放在隔热的盘子里，再放进一个小炖锅中。往锅里加水，水不要没过解冻食品。用中等热度解冻食品，偶尔加以搅拌，能加快解冻速度。在给宝宝喂食前，要确保已经搅拌均匀，不会有的部分过凉有的部分过烫。我每次总是拿食物碰碰我的上嘴唇。要是尝到了太烫的食物，会让宝宝对用勺子盛给他的食物不再信任。你也可以用手指舀食物，更能控制食物的温度。

  3、微波炉加热会让食品冷热不均，有时会烫到宝宝，因此不推荐用。如果你选择用微波炉加热，可以用小火力，一定要仔细搅拌均匀，在给宝宝吃之前你先尝尝。

  为了避免浪费，每次喂的分量不要太多。如果宝宝还想吃，再用干净的勺子盛一点。没吃完的可以再冷藏两天，但必须没沾过口水才行。有些宝宝根本不吃:婴儿食品"，如果你的宝宝愿意吃各种不同质地的食物，或较晚开始吃固体食物，不喜欢用勺子喂，或直接就跳到用手拿东西吃这个阶段，上述的内容可以供日常解冻食物做个借鉴。

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品质良好的市售副食品应是不添加防腐剂、色素和任何人工甜味，且瓶罐包装，卫生、安全。包装上应有食物成分及保存日期。很多市售食品会添加一些维生素、矿物质或其他营养成分，这是一般自制食品所缺的。购买婴儿食品，请务必注意下列事项：

①购买时，为防止买到仿制品及劣质品，需认明商标。

②在未打开食品以前宜置于干阴凉处，不可冷冻。

③食用时，取出每次需要量。勿在罐内搅拌或直接食用，以免污染。

④不可原罐加温，因时冷时热，食品容易变质。若需要时，可将需要量取出放在其他容器上间接加热。

⑤需要的用量取出后，应速将其余的部分盖好放回冰箱冷冻。开罐后肉类、蔬菜类必须在2日内将其食完；果酱类及果汁则勿超过3日。

⑥应依照其标示之保存日期内食用完。过期食品禁止食用。

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妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要切记以下的注意事项，以免对宝宝造成不良的影响。

1、服用鱼肝油不是多多益善

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

2、鱼肝油不等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

3、鱼肝油的服用方式不一样

鱼肝油所含的维生素a、d含量不同，其服用方式也不同。被人们称为药用型的鱼肝油，严格说来是维生素ad滴剂，剂量较高，不适合长期服用；而膳食补充型的鱼肝油，剂量适当，补充宝宝日常所需，适合长期服用。

4、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢？其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。

不是所有的东西都是多多益善，鱼肝油就如此。妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候切忌过量，以免引起中毒。

冲调方法

冲调合适浓度的奶液请参见以下用量(用罐内量勺量取)

60毫升水 1量勺奶粉

120毫升水2量勺

180毫升水3量勺

240毫升水4量勺

1.准备冲泡奶粉前请洗手

2.哺乳用具要在沸水中消毒

3. 煮开水，然后冷却至大约摄氏37度

4.将温开水装入消毒过的奶瓶中(每1量匙8.7克奶粉需60毫升水)

5.按喂哺量建议，用罐内的量匙把奶粉加入水中(注：1量匙奶粉是指1平口量匙，没有压实的奶粉分量)

6.盖好奶瓶，摇匀，在喂前请滴一滴在手腕上以测试适当的温度。

储存方法

开罐后的奶粉，由于空气进入到奶粉罐里，奶粉中的营养成分很容易被氧化和受潮结块变质。受潮变质奶粉，婴儿喝后，很容易造成拉肚子等不良问题。

或者用奶粉真空保鲜器，奶粉真空保鲜器能使开封后的奶粉罐内，在不取奶粉时，始终处于真空状态，保持奶粉的新鲜品质，让宝宝能喝到营养丰富的新鲜奶粉。

注意事项如下：

1、奶粉开封后，不宜存放冰箱中，因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解，盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可；

2、奶粉开袋后，最好存于洁净的奶粉罐内；

3、清洁奶粉罐勿用水洗，保持干燥；

4、奶粉开封后要遵循使用时间的规定,开封后超过一月应丢弃不用；

5、婴儿奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期，一旦开封后，就不能采用这个日期。