除了治疗之外，过敏性鼻炎的病者还可以通过食疗来助疾病快速康复呢，患过敏性鼻炎一定要注意饮食，以下为整理的饮食疗法：

1、多吃富含维生素c及维生素a的食物，比如菠菜、白菜、萝卜等。

2、蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上经常用来治疗过敏性疾病。而且蜂蜜里面含有一定的花粉粒,花粉过敏者长期饮用可以提高一定的抵抗能力。

3、多吃补益肺气的食物，如燕窝、木耳、银耳、花生、百合、核桃、朗扔、柿饼、松子等。

4、多吃生姜、韭菜、香莱、蒜等暖性食物。平时还可多食用糯米、山药、红枣、红糖、莲子、桂圆和茁米等。

饮食禁忌：

1、忌烟。患有过敏性鼻炎会对对外界气体更加敏感，烟属于较刺激性气体，吸入人体容易打喷嚏、鼻塞、流涕等，会使病情加重。

2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，鼻炎是因为肺、脾、肾气虚，以及外感风寒所致，所以像生冷瓜果、凉水、凉菜等寒凉生冷食物最容易损伤肺脾的阳气，从而加重虚寒症状。

3、慎食引发过敏的食物，如牛奶、含咖啡因的饮料、柑橘汁、鸡蛋、鱼、虾、蟹类、鲑鱼、杜砺、牛肉、玉米、乳制品、花生、草莓、香瓜、番茄、燕麦、小麦等。

4、忌刺激性食物。因为诸如如辣椒、芥末等食物容易刺激呼吸道黏膜，从而加重病情。

北京儿童医院 张亚梅

鼻炎在现实生活中是一种常见病、多发病，是指由于各种原因引起的鼻腔粘膜的炎症，可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。

过敏性鼻炎是常见的耳鼻咽喉科疾病,也是呼吸道的变应性疾病,发病率有全球性逐年增加的趋势。儿童的发病率在10%～40%左右。过敏性鼻炎本身虽不是严重疾病, 但可影响孩子的睡眠、学习和文体活动、并可诱发或合并哮喘、鼻窦炎、中耳炎等。因此，变应性鼻炎的危害性还是很严重的。 然而在生活中儿童的过敏性鼻炎的症状与感冒非常相似，常常发生误诊。正确区分二者对过敏性鼻炎的诊治显得尤为重要。

急性鼻炎就是我们通常所说的“伤风”、“感冒”，它是鼻腔粘膜的急性炎症性疾病，是由病毒感染引起的，各种呼吸道病毒都可致病，最常见的是鼻病毒。 当机体由于各种诱因而致抵抗力下降时，病毒通过呼吸道传染而侵入机体导致疾病的发生，可以继发细菌性感染，患儿出现发热、肌肉酸痛、头痛等全身不适症状。此时可以有打喷嚏，鼻子流鼻涕，但是鼻腔内的分泌物常常是白色粘涕，继发细菌感染后转变为黄色粘稠的鼻涕。有时可以在孩子中相互传染。

过敏性鼻炎是指我们中的易感人群接触引起过敏的物质后发生的以鼻部症状（鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞等）为主要表现的变态反应性疾病。可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，前者主要由各种尘螨、蟑螂、霉菌等引起，常年发病，后者又称为“花粉症”，是指患儿接触花粉等致敏原后，引起发病，具有明显的季节性，即每年的特定季节的某种花开放时发病。

过敏性鼻炎患儿的鼻子的症状非常明显和突出。典型的症状包括打喷嚏、鼻子痒、流清水样鼻涕，鼻子堵塞。打喷嚏可以很多且剧烈，呈阵发性发作，常连续打几个、十几个或者数十个不等。之后就会流大量的清水样鼻涕，随之鼻子堵塞就很严重。此时也可以出现眼睛痒，结膜红肿的表现。严重的患儿可以出现特有的三个特征面容：①过敏性黑眼圈：由于下眼睑水肿而出现下睑暗影；②过敏性皱褶：由于经常揉搓而在鼻背下方出现横行皱纹；③过敏性敬礼：为减轻鼻痒和使鼻腔通畅而用手掌向上揉鼻。

对于一般的感冒，治疗主要是对症。初期主要是病毒感染，可用一些抗病毒的药物。当合并了细菌感染可酌情使用抗生素。过敏性鼻炎可用抗阻胺药、鼻喷激素。当合并有哮喘时可加用白三烯拮抗剂如孟鲁斯特等。如果明确为螨虫过敏可以使用皮下或舌下含服的免疫治疗。

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过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。过敏性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1、遗传因素，过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与过敏性鼻炎相关联。

2.过敏原暴露

过敏原是诱导特异性ige抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性过敏原和食物性过敏原。吸入性过敏原是过敏性鼻炎的主要原因。

过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。前者由季节性致敏物引起，最常见的就是花粉，由花粉引起的过敏性鼻炎又称花粉症；后者由常年致敏物引起，多与螨虫、真菌等有关。

过敏性鼻炎是因为自身存在有过敏性体质这种情况，过敏性体质是不传染的，只会遗传的，也就是过敏性体质会遗传给后代的。如果父母双方有过敏性体质的话会有3/4的几率会遗传给后代，如果父母当中有一方有过敏性体质的话会有1/2的几率会遗传给后代。

过敏性鼻炎的发生原因其中一点就是同遗传造成的过敏性体质有关。过敏性体质也与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。