有些妈妈因为自己奶水量少，担心宝宝吃不饱打算断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。这是错误的。

一、母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了母乳量可逐渐增多。

如果母乳不能保证婴儿吃饱一顿，那么就没有太大意义了。

二、有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。

国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。

三、乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。

其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。

四、长牙的宝宝总爱在吃奶时咬妈妈的奶头，痛苦的妈妈开始就想：:是不是该给宝宝断奶了？"

小孩咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到小儿一岁后再断乳。小儿是有记忆的，可通过制裁措施纠正他，如：堵鼻子，捏下颌，或干脆等他饿极了再喂他，不让他边吃边玩。当然了，还要检查一下宝宝是否患了口腔疾病，一定要及时治疗哦！

五、妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳。

应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。

急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

六、有些混合喂养的宝宝，妈妈总是先让他吃母乳，吃不饱，再喂一些牛乳。

混合喂养时一定不要同时喂两种奶，易导致小儿消化不良，应该喂一次母乳，再喂一次牛乳或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。

产后保健常见的误区

产后保健常见的误区有哪些，产妇们很关注产后的保健，但是很多人在产后的保健过程中出现了很多的状况，不仅没保养好，而且让自己的身体越来越脱轨了。

孕妇产后保健误区——经常喝茶水

多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

孕妇产后保健误区——只喝汤不吃肉

产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡

分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

孕妇产后保健误区——每天大量吃鸡蛋

尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。

孕妇产后保健误区——长时间喝红糖水

有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后 10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以 7-10天为宜。

孕妇产后保健误区——每天不限量地喝汤

汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。

新妈妈们在哺乳期除了会纠结化妆喂奶的问题，在其它方面也存在一些误区，比如说像下面这两种情况，都是新妈妈十分容易产生误区的地方：

1、认为奶水不足会饿到宝宝

有些妈妈觉得自己乳房小，产后奶水少，肯定不够宝宝吃怎么办。就想着自己多吃鸡鸭鱼肉大补特补或者给宝宝喝奶粉。其实新生儿肠胃还没发育好，需要的奶水量也很少。所以就算你产后奶水少也完全足够宝宝食用。有时候妈妈会挤出母乳，发现只有十几毫升，担心宝宝吃不饱。其实挤出母乳的量跟宝宝吮吸母乳的量是肯定不一样多的。宝宝在吃奶的过程中，乳房会一边供给宝宝，另一边生产乳汁，要相信宝宝的吮吸天赋。

最好的方法就是看宝宝的反应，如果宝宝吃不饱的话，肯定会没有精神，一直哭闹，如果宝宝吃饱了 就会睡眠和心情都很好，体重也会增长，每天排便排尿也会很正常。所以说妈妈们不必过于担心奶水不充足的问题。

2、妈妈生病了就不敢给宝宝喂

不少妈妈觉得自己感冒发烧了吃了药，而且身上带有细菌病毒就不敢给宝宝喂奶。其实感冒类的药是不会进入到乳汁的，根据医嘱吃药，哺乳时带着口罩，是没有影响的。当时其他一些严重的病症，传染病之类的是一定要停止哺乳，遵循医嘱的。

怀孕之后的妈妈由于体内激素的影响和产后失血过多，多少会出现妊娠斑、细纹等问题，宝妈们再爱美之心的驱使下开启护肤之旅选择各种护肤品，然而这只是护肤第一步，花费时间精心挑选的高价护肤品，你真的用对了吗？选对护肤品还不够，用对方法才是关键，小编带你一起探讨产后护肤常见误区。 一、每次洗完脸后，用毛巾擦脸

毛巾一般悬挂于卫生间里，潮湿的环境中很容易繁衍大量的细菌，再加上平日里擦脸后留在毛巾上的皮脂也很容易吸引螨虫等微生物，那些肉眼看不见的细菌在你擦脸的同时会直接接触到你的皮肤进入毛孔，时间长了可能会引发爆豆甚至皮炎等问题。而且，毛巾使用久了，棉纤维会硬化，擦脸的同时，会拉扯伤害到皮肤滋生细纹，严重时可能会滑破脸上的痘痘肌。 二、面部油腻，每天早晚都用清洁力很强的护肤品

脸上油腻是因为水油不平衡，当脸部肌肤缺水后，会自动的排出肌肤深层多余的油脂，以实现内部的水油平衡，如果你很少出汗所处的环境清洁却整日油光满面的话，说明你的肌肤已经是极度缺水状态。解决面部油光问题去油只是一方面，。还要配合使用补水产品。只去油相当于治标不治本，肌肤深层缺水，外表油脂去除又加速水分蒸发只能是越洗越干。进行面部清洁后要立即使用补水产品。而且，适度的油脂也是肌肤天然的保护层有效减少水分蒸发，所以建议不要过度的清洗。

三、使用高效美白祛斑产品

有些妈妈产后脸上妊娠斑频生，觉得极度影响美观，不惜花重金买各种高效美白的护肤品，其实这些功能性的护肤品很可能含有大量的重金属元素，产后妈妈身体处于敏感期使用后很可能会出现肌肤过敏等症状，而且长期使用会通过毛孔渗入体内，影响后期哺乳。建议妈妈们选择基础清洁、补水产品即可，这类护肤品性质温和不用担心重金属刺激。 四、用宝宝的护肤品

很多妈妈想当然地认为，婴儿的护肤品如婴儿油等成分天然不刺激，且白菜价接地气。从安全角度来讲，婴儿护肤品是绝对对身体无害的，但是从护肤效果看，婴儿油只是作为宝宝的基础护肤品，并不能实际解决身体营养流失引发的肌肤缺水、长斑等问题。 五、去角质产品与深层清洁面膜同一天使用

其实不只是去角质膏，深层清洁面膜也有去除面部老化角质层、油脂的作用。两者叠加在一起使用的话对皮肤刺激大，尤其是角质层薄的干性肌肤，缺水状态会更严重。建议使用温和的去角质产品有选择性的分区使用，用后要配合使用温和的补水面膜。 六、护肤单品混搭使用

虽然补水产品的基础成分是大致相同的，但还是会有细微的差别。有的妈妈成套护肤品中的某个单品没使用完，然后又和下其他品牌的单品混搭使用，这样做是极不科学的，两种护肤品的细微成分不同可能是相斥的，一起使用的话会引发皮肤过敏。建议水乳产品成套使用，妈妈们可以把没用完的单品拿来擦手当护手霜使用，这样不浪费经济又实惠。

有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。这样做对吗？

一、母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了母乳量可逐渐增多。

如果母乳不能保证婴儿吃饱一顿，那么就没有太大意义了。

二、有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。

国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。

三、乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。

其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。

四、长牙的宝宝总爱在吃奶时咬妈妈的奶头，痛苦的妈妈开始就想：:是不是该给宝宝断奶了？"

小孩咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到小儿一岁后再断乳。小儿是有记忆的，可通过制裁措施纠正他，如：堵鼻子，捏下颌，或干脆等他饿极了再喂他，不让他边吃边玩。当然了，还要检查一下宝宝是否患了口腔疾病，一定要及时治疗哦！

五、妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳。

应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。

急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

六、有些混合喂养的宝宝，妈妈总是先让他吃母乳，吃不饱，再喂一些牛乳。

混合喂养时一定不要同时喂两种奶，易导致小儿消化不良，应该喂一次母乳，再喂一次牛乳或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。