行业内，妈网发现婴儿spa又叫“益智水疗”，看来这种spa大有来头，那么操作规范的婴儿spa，到底对发育有没有帮助呢？

1、促进身高增长

婴儿spa使新生儿在宫内屈曲的肌肉、关节、韧带得以舒展，能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带和肌肉的发育，增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性，促进宝宝身高增长。

2、提高心脏功能

使宝宝肌肉耗氧量增加，有效促进血液的循环，增强心肌收缩力，提高了宝宝的心脏功能。

3、提升肺活量

宝宝在一个自然、安全的环境下运动一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量提高明显优于同龄儿婴儿。

4、促进大脑神经发育

婴儿spa可以有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿的潜能。

5、远离偏食挑食

促进宝宝的胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，跟偏食、挑食say beybey。

6、宝宝视觉、听觉更好

让宝宝在水中享受肢体和皮肤被气泡抚触的感觉，可促进视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉等综合信息传递。

户外睡眠在苏联是比较普遍的，因为他们冬季较长，日照不多。如果由于寒冷而不出门，孩子就很少能得到户外空气和阳光的好处，容易患佝偻病。所以，苏联对小儿体格锻炼特别重视。户外睡眠的好处是接受新鲜空气，能使婴儿睡得深沉。特别是使呼吸道接受冷空气的锻炼，能增强其抵抗力。

户外睡眠的条件就是要有一个朝南的比较整洁安静的场所，平台、院子、附近公园都可以，再准备一辆小推车。婴儿满月即可开始，一年四季均可进行。如果是冬季，在开始以前先要有每天户外活动的习惯基础，婴儿最好用睡袋放在小车内推出去。如果是夏天，在树荫下或室内窗前空气流通的地方就可以了。

户外睡眠的目的不是为了晒太阳，因为１岁以内的小儿应避免太阳直射，特别是面部不宜对日光，主要是冷空气锻炼，所以天气愈冷愈要坚持。下过雪的空气更新鲜，只要注意保暖，仍可推车到户外，但要有顶篷。如下雨空气过分潮湿或风太大，不宜户外睡眠。

大多数婴儿入睡后半小时到一小时左右，从浅睡中常会惊醒，如果没有成人在旁，可能会清醒。为使婴儿睡得深沉，应该有成人在旁照顾，必要时轻轻推推小车或拍拍婴儿。如果婴儿醒后发出声音，就要温柔地叫他的名字，和他说说话，他会开心地微笑，然后把他推进屋内。如果室内外温差较大，要让婴儿躺一会儿，适应一下再起来。

户外睡眠不仅有利于健康，增强呼吸道对冷刺激适应和抵抗力，对减少呼吸道的发病极为有效。户外睡眠的婴儿醒后不哭，东张西望，喃喃自语，有利于婴儿愉快情绪和独立性格的培养。

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因为孩子的自我保护能力不强，又生性好动，且他们的身体机能发育并不完善，很可能会面临着疾病，伤残，死亡等风险，然而，在孩子的成长过程中还面临着庞大的教育费用。所以适当的为孩子投保，能让孩子的人生变得更有保证。例如：由于少儿身体机能发育不完善，抵御疾病侵蚀的能力较弱，所以孩子患病尤其是患重大疾病的风险加大，这时若家长有为孩子投保医疗保险等有关险种就能解决了医疗基金等的问题，为孩子的健康提供了保障。

为孩子适当的投保，能给孩子一个更好的未来。为孩子的提前投保，好处多多。所以，建议经济条件较好的家庭可为孩子适当的投保哦。

婴儿按摩在国外已经用在医学上。经研究发现，每天对同一早产儿进行3次15分钟的按摩，他的体重增加将比一般早产儿快47%。按摩可以让宝宝的体重增加。

1　体重增加

通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。

2　解除烦躁

按摩可以降低某些压力激素(acth)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(acth)降低，免疫力恢复，放松情绪。

3　安抚情绪

按摩可以促进宝宝的eq发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

4　减轻疼痛

按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

5　安然入睡

一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。

6　增进亲子感情

按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

7　观察孩子的身体状况

按摩时宝宝身体多半是光溜溜的，所以建议妈妈在按摩时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时，他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在按摩同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，及是否有听力问题。

8　让宝宝熟悉身体各部位的名称

妈咪在帮宝宝按摩时，可以边按摩边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。

按摩时该准备些什么？

1　室温要恰当

室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

2　按摩高度要适中

可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

3　桌上要铺毛巾

宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

4　注意宝宝情绪

妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。宝宝按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。

5　光线不要直射

按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。

按摩时注意事项

1　刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

2　按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

3　按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

4　按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

5　按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

婴儿按摩最佳时

●适用年龄：婴儿按摩一般建议适用于3个月以上的宝宝；当然只要力度适中，3个月以下的宝宝也适用。

●工具：婴儿油或乳液，柔软毛巾被、防水垫，当然还有妈咪柔软的双手。

●时间：洗完澡后，午睡或晚上睡觉前，或者宝宝情绪稳定的任何时候，一开始可以先试5分钟，然后再延长15～20分钟。

●地点：温度适中的房间，按摩时建议把宝宝的衣服脱下。

●姿势：建议用摇篮的姿势，大人坐在地上，双腿伸长，背靠墙或家具，膝盖微弯向外，脚尖互相接触，中间形成的摇篮用被褥垫高，将婴儿放在正中，使婴儿感到安全又温暖，将婴儿头放在脚跟，双方目光保持接触。

●按摩顺序：建议先从婴儿脸部开始，而在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，对孩子微笑，并且轻微细语。

各部位按摩法

脸　永远的微笑

首先取适量婴儿油或润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑的形状，接着在眉头、眼窝、人中、下巴等处，温柔地重复相同的动作。

功效：舒缓因吸吮、啼哭所造成的紧绷。

胸　开卷有心

将双手放在胸部中央，顺着肋骨轮廓往两旁推压，划个心型动作回中央，记得双手要紧贴着宝宝的身体。

功效：顺畅呼吸循环。

四肢　高高低低加油维护

将小手(腿)抬高，轻压腋下数次；双手围绕宝宝的手臂(腿)，轻轻揉捏、朝相反方向上下移动；双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。

功效：增加灵活能力和动作协调能力。

腹部　摇桨

用手掌的外端(朝向自己)轻抚过宝宝的腹部，两手交替如摇桨般的动作。

漫步用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。

我爱你用右手在宝宝腹部由上往下划一个i，由左至右划一个侧写的l，由左至右划一个倒写的u，做这个动作时，可同时对宝宝说：“我爱你！”

功效：帮助排气、缓解便秘。

背部　分分合合上上下下

以脊椎为中分线，双手放在两侧，往相反方向重覆移动，从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。

功效：降低压力，增强免疫力。

按摩解决身体症状

针对宝宝容易出现的各种不适症状来进行按摩，其中手弯成杯状，拍为扣拍，手轻放在宝宝身上划圆圈为抚揉，如果手放在宝宝身上轻拍称为抚拍。

长牙

当宝宝长牙的时候容易有牙龈痒或痛等不舒服的感觉，这时宝宝喜欢将东西放在嘴巴里咬，以减轻不舒服，妈咪可以借按摩来减缓宝宝的不适。

1.将食指放在宝宝人中的中央轻轻的揉，记住要揉在牙龈的地方，这称为指揉法。

2.将食指放在下嘴唇中央，也是牙龈的地方，同样轻轻的用指揉法按摩。

感冒鼻塞

换季时宝宝很容易着凉，引发鼻塞的症状。这时宝宝会非常的不舒服，可以用按摩帮宝宝解除鼻塞的不舒服。

妈咪将两手的拇指放在鼻翼两侧，也就是迎香穴的地方往颧骨的方向拉，如此可使鼻道拉开，宝宝自然也就不会鼻塞了。

胃胀气

胃胀气是小宝宝常见的症状，有时因为喝奶时吸入了过多的空气导致胀气，这时只需用按摩的方法促使宝宝打嗝出来就行了。

将食指放在横膈膜上方，大约胃的位置，用拇指划圆圈的方式轻轻抚揉，这时手一定要放轻松。或者将宝宝抱起来，手做杯状，从下背部往上拍，如此嗝就会通过震动往上出来了。

便秘

小宝宝由于吃的食物的关系，很容易有便秘症状，或者有时肠绞痛，其实只需用手掌按摩肠的部位，就能让宝宝安静下来，而便秘的宝宝也能顺利排气及排便。

将宝宝横放，以肚脐为中心，用手指前面一段轻揉，记住丹田也要抚揉到，腹部由于没有骨骼，所以按摩时一定要轻，在按摩的过程中，宝宝就会全身放松且排气，而且便秘的宝宝也会因为按摩通过肠道而排便。

夜啼

有的宝宝一到晚上，就会哭哭啼啼的，明明想睡觉却又不睡，往往让新手妈咪不知所措。不过没关系，可以在宝宝晚上睡觉前做按摩，让他能够一觉睡到天亮。

妈咪仰躺着，让宝宝俯趴在妈咪的胸腹部，用双手在宝宝的背部交替抚摸。按摩时尽量不要让宝宝躺在自己侧身，也就是不要用右(左)手拍躺在左(右)侧的宝宝，如此容易会有妈妈手。

促进睡眠

宝宝很容易因为玩得太兴奋而不想睡觉，或者因为在妈咪怀胎时就习惯晚睡，造成日夜不分的现象，我们可以利用按摩的手法，让宝宝觉得舒服而入睡。

将宝宝侧身，无论面对自己或背对都可以，一手搭在宝宝肩膀上固定前半身，一手放在宝宝的腋下往下按摩至腰部、腿部。

多痰

宝宝无论是感冒或咳嗽都很容易引起多痰，这时妈咪必须要借助按摩帮宝宝拍痰，让他舒服一些。

1.让宝宝躺在妈咪的两腿上，头朝妈咪脚的方向，脚往妈咪头的方向。将手拱成杯状，往头部方向扣拍。

2.让宝宝身体趴在妈咪两腿上，同样也是头在妈咪脚的方向，脚在妈咪头的方向。往宝宝头部方向扣拍。

烦躁

宝宝有时会莫名的心情不好，或者是哭闹不停，或者是一直发脾气，看上去焦躁不安，让妈咪不知怎么办，这时可以用按摩来安抚宝宝的情绪。

将宝宝抱起，正面趴在妈咪的身上，一手托住宝宝的屁股，一手抚拍宝宝的背部。

走路

每个宝宝学走学跑的时间都不相同，想让宝宝走得更稳、跑得更顺，妈咪可以在宝宝还很小时就常按摩脚部，这有助于宝宝往后学走路和跑步更顺利。

1.一手抓起宝宝的小脚，一手抚摸脚掌。

2.再用手指抓住宝宝的脚指，一根一根的轻揉。

按摩除了可增强宝宝的生理机能，最主要的可以刺激宝宝的触觉敏感度，借轻轻的抚摸可让宝宝感受到妈咪的爱，也比较有安全感，这些都有助于他以后的人格发展及运动能力。不过提醒妈咪，当宝宝对按摩感到不舒服时，一定要停止按摩，所以按摩的时机很重要。而如果妈咪的力度可以控制得当，刚出生的婴儿一样也可按摩，而且越早开始，宝宝越容易接受，脾气也会比较温和，跟妈咪的亲密度也越好。

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婴儿游泳的好处：1.更聪明，提高大脑功能。2.稳定情绪，调整睡眠。3.强壮心脏。4.提高肺活量。5.不易生病。6.长得高，有利于体格发育。7.体型匀称。8.加强消化、吸收功能。