宝宝出生后最天然、方便和经济的食品是母乳，母乳喂养也是传递母子感情的良好方式。母乳喂养不但能满足6个月内宝宝生长发育的营养所需，还有许多食品所不及的优点。

1．母乳中的蛋白质以清蛋白为主，酪蛋白含量少，易被消化吸收。

2．母乳中脂肪颗粒小，含不饱和脂肪酸的脂肪较多，能供给丰富的必需脂肪酸，又含较多解脂酶，有利于消化吸收。

3．母乳中乳糖量多，能促进肠道乳酸杆菌生长。

4．母乳含微量元素如锌、铜、碘较多，初乳中更高；铁含量虽与牛乳相同，但吸收率高于牛乳5倍，故母乳喂养者贫血发生率低。

5．钙磷比例适宜(2：1)，易于吸收，孩子骨骼发育较好。

6．含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等，有助于消化。

7．母乳缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化，在胃内停留时间较牛奶短。

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5月20日，就是中国母乳喂养日，但很多人并不知道。世界卫生大会向全球倡议：婴儿出生最初六个月纯母乳喂养，是人类哺育婴儿的最理想方式。然而，令人痛心和不安的是：根据本市的调查，目前，本市婴儿母乳喂养率低于70%。

造成低母乳喂养率的原因

市妇联调查发现，不能实现母乳喂养最主要的原因还是工作造成的。现在，有些企业、单位没有给哺乳期的女职工提供相应的福利保障。年轻母亲工作太忙、休假太短，还有很多人面临着比较大的工作压力，心理紧张，影响了乳汁的分泌。还有的母亲过分相信奶粉广告，母乳喂养时遇到困难失去信心，怕影响身材等等。

鼓励母乳喂养的相应法规

按照我国相关法律的规定：有不满一周岁婴儿的女职工，其单位应在每班劳动时间内给予两次哺乳（包括人工喂养）时间，每次30分钟。

多胞胎生育者，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位哺乳往返时间，算作劳动时间。女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期内禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班的劳动等。市妇联建议机关、企事业单位要为母乳喂养提供方便，女性在这方面权益受到损害时也要知道用法律维护自己的权益。

日前，市妇联“母亲教育”工程办公室主办了针对孕产期妇女的专门公益讲座，专家们特别提醒了母乳喂养中最重要的十个禁忌：

1、忌穿工作服喂奶，特别是从事医护、实验室工作的妈妈应注意；

2、忌生气时喂奶，人在生气时体内可产生毒素，宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒；

3、忌运动后喂奶，人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味；

4、忌躺着喂奶；

5、忌喂奶时逗笑，可能会让奶汁误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎；

6、忌香皂洗乳房，可能招来乳房炎症。最好用温开水清洗；

7、忌着浓妆喂奶，可使宝宝情绪低落，食量下降；

8、忌常穿化纤内衣；

9、忌喂奶期减肥；

10、忌喂奶期常吃素食、大量味精、麦乳精及喝啤酒。

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母乳是宝宝来到这个世界上最好的营养来源了，的确，母乳为孩子带来了无可替代的营养，但并不是所有的时候都适合母乳喂养的，在这些情况下母乳喂养并不是最佳方式。

1、宝贝患病情况之下不宜母乳

对于健康的母婴来说，他们是不需要有什么禁忌的，可以在分娩之后就开始母乳喂养，但对于一些生病了的宝贝们来说，他们是不能直接喝母乳的，也可以说他们是很可怜的，一出生就不能喝妈妈奶。如果宝贝一生出就被检测出有氨基酸代谢不正常，苯酮尿症等病症的话，那宝贝们就只能跟母乳说再见了，一定等这些问题得到治疗之后再喝，不然对孩子的健康就会造成伤害。

2、妈咪患病情况之下不宜母乳

有些妈咪们可能自身本来就有疾病，但她们的伟大之处就在于冒着自己的生命危险在孕育一个新生命。孩子出生之后，她们也就倒下了，每天都需要打针住院，这种情况之下肯定是不宜母乳喂养的。这样子的妈妈固然很爱他们的宝贝，但也只能是强忍着，大量的药物注射会进入到母乳之中，也就会影响到孩子，也就不能母乳喂养了。

3、孩子患有乳糖过敏不宜母乳

对于那些能生下来就健康饮用母乳的孩子来说，他们是幸福的，因为有一部分孩子患有乳糖过敏症，他们只要一喝妈妈奶就会出现腹泻，腹痛。不是上帝对他们不公平，而是身体体质的原因。这样的孩子可以采用混合喂养的方式喂养，不要全部断了母乳，那太可怜了，一天喂食一次，或是两次，其他时间喝奶粉，看情况处理，如果孩子慢慢地长大，抵抗力增加，他们的过敏症不再那么严重了，妈咪们可以慢慢增加喂奶次数。

4、早生儿不宜母乳喂养

那些来得过早的小天使们只能是躺在保暖箱里等待时光的到来，因为身体器官还没有完全发育好，他们的免疫力、抵抗力等各方面都还很差，也就不能消化吸收到母乳中的营养成分，母乳喂养会导致孩子消化不良，对肠胃造成影响，也就不宜母乳喂养。但妈咪们千万不能放弃，可以先挤掉，等孩子情况稳定，一定好起来之后，能吃到母乳依然是孩子们的最佳喂养方式。

99热心医生温馨提示，妈妈洗澡、性活动或下班回家，不要匆忙哺乳，最好休息15-20分钟后再给宝贝哺乳。宝宝有明显抵触时，妈妈不要强行给宝贝哺乳。

母乳喂养对宝宝的好处很多，民间常说：金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。

母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育。

母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随宝宝的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。

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  母乳喂养是指婴儿出生后，只吃母乳的喂养方法。或以母乳为主．还添加少量葡萄糖水、果汁和奶粉。

  母乳喂养的优点：

  1.母乳喂养最经济、简便、安全的方法，同时通过喂奶的过程可增进母子感情，密切母婴关系，良好的感觉刺激使婴儿获得满足感和安全感，必然有利于孩子心理发育。婴儿对乳房的吸吮能反射性的促进催产素分泌，引起子宫收缩，有利于产后子宫恢复正常。

  2.母乳的成分是随婴儿成长而改变的。母乳喂养方便、简捷、干净、温度适宜，能提高婴儿的免疫力，增进母子感情，减少母亲乳房疾病。

  3. 母乳喂养还可以推迟月经，利于避孕。

  喂养时间：

  目前主张早开奶。对于正常分娩的新生儿可在结扎脐带后半小时内开奶，既可防止新生儿低血糖，又可促进乳汁分泌。早吸吮、早接触、早开奶，这是保证母乳喂养成功的关键。

  此后以婴儿饥饿啼哭为准，按需哺喂，即哺乳时间不要严格限定间隔时间，如必须3～4个小时喂一次，如果间隔时间不够就不喂养．这是不可取的．婴儿哭闹、母亲感到乳房胀、母亲认为孩子需要时均可哺喂。

  日夜哺喂。新生儿胃容量小，排空时间短，频繁的哺喂可刺激母亲泌乳，使孩子获得充足的乳汁。

  一般每天哺喂不少于8—12次，每次喂奶15—20分钟。

  纯母乳喂养者两次喂奶间不需喂水。

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