胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。

孕妇应在学识、礼仪、审美、情操等各个方面全面发展。

（1）多阅读好的文掌作品，孕妇应多阅读一些引人入胜的文学作品，这不仅可以使孕妇自己充实、丰富，同时也熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧的美的，意识，出生后一般也较其他婴儿聪明，活泼，可爱。孩子与母亲的关系也会倍加亲密。

好书是指那些读后使人精神振奋、情绪良好的书，阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过：读一本好书，就像是与一位精神高尚的人谈话。那耩辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。

好书又可分为以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹游记，精美的画册等，这些都能起到熏陶的作用。

(2)多哼唱喜爱的抒情歌曲

孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调、摇篮曲等。

艺术胎教最能达到造就天才的目的，只要长期坚持不懈，就能收到意想不到的效果。

此外，我们知道胎儿和母亲是血肉相连的，胎儿与母亲之间有着微妙的心理感应。因此母亲的一言一行都将对胎儿产生潜移默化的影响。

科学家发现，广泛的情趣对改善大脑的功能有着极为重要的作用。有人认为：乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人，之所以具有较强的创造力，与他们经常交替动用大脑左、右半球，促进左、右大脑的平衡，提高大脑的功能有关。母亲的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。

孕妇的胎教情趣必须是高雅的，也必须是有规律的，这样才能达到良好的胎教效果。

保持身心健康，适当丰富精神活动。例如听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪、增迸健冶孕妇情操，而且对下一代也是非常重要的。

值得注意的是，孕妇的一些不良嗜好如打麻将、吸烟、喝酒会对胎儿产生不同程度的影响。孕妇长时间打麻将，对胎儿的发育极为不利。因持续坐姿使胃肠蠕动减弱，胃酸反流，引起厌食、呕吐，对腹部的压迫加大以及大腿内侧及小腿背侧会出现静脉曲张、下肢浮肿等现象，不利于胎儿正常生长，打麻将时的环境多是烟雾弥漫；对母体及胎儿都有严重影响；另外，打麻将易使疾病传播；打麻将时的赌博心理会影响到孕妇的情绪，使其紧张，患得患失，对胎儿的大脑发育不利。所以，孕妇切忌打麻将。改变这一不良习惯，不仅有利于自己的身心健康，也有利于胎儿。

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艺术对于人的素质和境界的提高大有益处。下面小编就为你介绍下孕妇如何进行艺术胎教。

孕妈妈开始感觉到胎动了吗?你正准备以哪一种胎教来回应胎儿，开启他的新生之旅呢?对于抚摸胎教、语言胎教等胎教方式，想必大家都已不再陌生，那么艺术胎教呢?你是否忽略了它?

用艺术孕育新生命

以前的人怀孕但求平安、健康，随着人们对子宫内胎儿的了解，以及适应时代竞争的需要，准父母在怀孕之际所投入的心血也越来越多，希望借助胎教早一步提升孩子日后可能需要的各种能力。

除了智力、创造力、情绪力等耳熟能详的生存条件，你可知道，越来越多的专家学者已将:美力"誉为新世代的个人与企业所需具备的竞争力!也就是说，在竞争的年代想要胜出，没有:美力"是不行的。

另一方面，抛开社会竞争力不谈，艺术对于人的素质和境界的提高大有益处。在满足了基本的生活需求之后，懂得欣赏艺术或进行艺术创作可陶冶情操，使人产生幸福感。试问：谁不想让自己的宝宝成为一个容易感悟幸福的人呢?

艺术胎教的绝佳机会：当胎动明显后

艺术，很多人会将它作为束之高阁的奢侈品。事实上，艺术带给人们的影响力和人们接触艺术的经验有很大的关系，不管孕妈妈在孕前是否喜欢艺术，或者接触艺文活动的经验有多少，用艺术养胎绝对是有益的，既可以使孕妈妈保持良好的情绪，更是培养孩子艺术气质的重要关键。

挥别了孕早期的害喜和凡事谨言慎行，在怀孕20周左右的产检中，医师通常会提醒孕妈妈：:该留意胎动了，可以准备做胎教了!"

为什么不在怀孕后的第一时间就进行艺术胎教，非得等到妈妈能感觉胎动后才开始呢?依据胎儿器官发育时间表来看，胎儿在此时期的视觉、听觉发育已达到可以接收信息的程度，并无时无刻不在接收来自妈妈身体内外的信息。例如，这时期的胎儿对光照有反应，听得到妈妈的心跳，甚至:感觉"得到妈妈今天的心情好坏。

大力倡导0岁教育的日本右脑开发专家七田真教授曾表示：:母亲和胎儿之间的种种微妙连动，正是胎教实现的基础。"

孕妈妈怎样进行情绪胎教呢？孕妇的情绪会作为思维信息直接传给胎儿，母亲心情愉快或恐惧，可影响胎儿的生长发育。胎儿2～3个月是腭骨发育时期，在这一时期，孕妇过度焦虑不安、抑郁寡欢，有可能导致胎儿唇腭发育畸形，最后导致死亡；长期焦虑不安、惊恐，可使胎儿出生后形成不稳定的性格和脾气；怀孕第7～10周，孕妇的过度不安易导致自然流产；妊娠后期，过度惊吓、恐惧、忧伤或刺激，会使胎儿的生长受到影响，出生后体重低于正常新生儿。为了生一个健康、活泼、聪明的宝宝，母亲应在孕期保持良好的心境和愉快的情绪，避免悲伤、忧郁等不良情绪产生。

那么，父母该怎样做好情绪胎教呢？

①应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

②把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱；多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

③饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

④常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

⑤未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静，共同憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

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西方民俗中常有人要求孕妇多欣赏健美的人体雕像或绘画，认为这样呵使生下的孩子也形体健美。中国民俗中亦有类似说法，传统中医如宋代陈自明还指出：“欲子端正庄严，当令母见贵人，不可见状貌丑恶人也。”这种观点虽带有主观臆断的性质，不完全符合事实，但是孕妇时时接近、欣赏优美的人或事，造成了奇妙的外感内应，形成了持久的审美心境，从而有利于胎儿身心发育，改善了胎儿素质，包括胎儿面部长得端正，则是完全可能的。科学实验和医学实践已经证明，孕妇由于外界良好因素作用，情绪安宁、精神焕发，可以促使胎儿身心素质包括容貌、形体发育正常和健康。

可以促使胎儿发育良好的孕妇审美心境，不是凭空形成的，它有一定的客观基础，这就是孕妇不可缺少的审美客体。这审美客体不管是人还是事物，或者人和事物的结合，要尽可能地正常、优美，能够给孕妇美感和愉悦，形成孕妇持久的审美心境。因此，要求孕妇多多欣赏、接近美好的人和事物，并非多此一举。没有审美客体这一客观基础，也就没有孕妇的审美心境；没有孕妇的审美心境，也就没有胎儿的健康发育。

那么，审美客体怎么会形成孕妇审美心境呢？这问题其实早就被宋代陈自明一语道破：“此所谓外象而内感也。”外象内感的内涵，上文已说明，这里要指出的是，它有两个意义，其一是指“外象”引起胎儿的“内感”，其二是指“外象”引起孕妇的“内感”。审美心境就是“外象”引起的一种“内感”。外象内感的审美心理活动，作为审美客体在人心中的反映，具有很大的能动性，能明显影响人的精神和情绪，对孕妇更是这样，孕妇的喜怒哀乐，在很大程度上是受外象内感这种审美心理活动制约的。为了孕妇形成和保持审美心境，为了对胎儿的素质发育有良好的影响，我们要想方设法让孕妇生活在优美的环境里，为孕妇创造审美客体，从而使孕妇的外象内感审美心理活动，产生真、善、美的效应。也因此，要想有美好的外感内应，先要有美好的审美心境；要想有美好的审美心境，得先有美好的审美客体。

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  ‧作用

  医生提醒，若孕妈咪心情常处于低落的状态，或是情绪起伏过大，荷尔蒙就会不稳定，当荷尔蒙不稳定时，胎儿也会感受到妈咪的情绪波动，就像航行在大海上的船只一样，受到海浪的影响而随之摇晃，如此，可能会影响胎儿的骨骼、肌肉发育，严重时可能造成胎儿体重过轻、甚至早产的情况。

  此外，妈咪在情绪不佳时，会分泌肾上腺皮脂素及类固醇，这些激素会透过血液进入胎盘，进而传到胎儿身上，当胎儿长期处在焦虑的情况下，出生后也会显得较爱哭、容易发脾气。因此，保持良好的情绪也比较容易生出好养型的宝宝喔！

  ‧做法

  1.随时保持轻柔和缓的状态：孕妈咪不论是说话方式、心情，都不要有太大的起伏以及负面的情绪出现。

  2.维持良好情绪：在怀孕期间，妈咪可以找些自己有兴趣的事来做，只要是能让自己有自信、产生成就感的事，都可以多加尝试，如此容易使自己维持愉快的心情。但若是抽烟、出入声色场所等行为，即使能使某些妈咪心情较舒缓，但也不宜为之，因为易对胎儿有害。

  3.每天应保持适度的运动：运动可以帮助血液循环、消除疲劳，同时也能提振精神，消除一些孕期不适的症状，如此即能舒缓紧绷的情绪。但是，也要注意活动的强度，避免过分剧烈的活动伤害胎儿。

  4.适时纾解工作压力：许多孕妈咪即使怀孕后仍坚守工作岗位，不免多了许多工作的压力，回到家中又得面对许多家务，这对情绪也会造成影响，因此，工作的孕妈咪要衡量一下自己的身心状况，若工作压力真的太沉重，在孕期实在难以负荷，那么可考虑换压力较小的工作；若经济情况许可，则暂时辞掉工作、好好养胎，让自己放松一下，对胎儿及自己来说反倒是一大帮助。而若是平常爱胡思乱想的孕妈咪，或许反而可以借着工作分散注意力，好让自己以平常心来度过孕期。

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