我们都知道喝红酒可以美容养颜，还有补血的功效。于是有孕妈咪就有疑问了，孕妇能喝红酒来补血吗？不行！孕妇喝红酒补血不靠谱！为什么呢？让小编来为你揭晓答案吧！

为什么要对酒精坚决say no？

1、容易引起准妈妈过敏

怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

2、增加准妈妈基础新陈代谢率

饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

3、对准妈妈肠胃伤害大

酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

4、容易引起准妈妈酒精中毒

准妈妈如果长期饮酒，会危及胎宝宝，引发流产或胎宝宝发育异常。

5、容易造成胎宝宝营养不足

饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎宝宝的成长。

准妈妈喝酒越多 宝宝智商越低

在孕期仍喜爱喝酒的准妈妈，她们每多喝一口酒，对胎宝宝会造成长达9年的不良影响，不仅如此，孩子的智商也会因此降低。酒精对准妈妈的负面影响很大，不仅会影响胎宝宝智力的发育，而且还会造成胎宝宝先天性畸形。

对那些经常会喝上一杯红酒的准妈妈而言，她们生下的宝宝会更轻、更小，就连头部都会比那些滴酒不沾的妈妈们产下的孩子更小，大脑发展的受限，则会直接让这些孩子一出娘胎就拥有较为低下的智商，而且，这种不良的影响会从宝宝的婴儿期一直持续到他们孩童期。

准妈妈喝酒越多 宝宝夭折率越大

孕期喝酒是一个非常不明智的举动，尤其对于怀孕后1.5个月-3个月对胎宝宝危险最大。准妈妈大量喝酒会影响宝宝健康，但酒精对胎儿的影响也有关键期。怀孕初期饮酒对胎宝宝伤害最大。怀孕后7-12周期间饮酒最容易导致胎宝宝酒精综合征，造成永久的出生缺陷。相对而言，怀孕后3个月饮酒，只影响到新生儿出生身高。专家介绍，怀孕头三个月主要是胎儿大脑、心脏等器官发育的时期，弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生。

另外，与准妈妈孕期不喝酒的孩子相比，酗酒准妈妈所生的孩子更可能发生多动症和更多的行为和心理情感问题。在西方，由于准妈妈疯狂喝酒，致使婴儿生下来就夭折者，已屡见不鲜。所以，准妈妈在怀孕期间千万不可酗酒。

准妈妈一旦喝酒后的缓解措施

1、怀孕期间如果喝了酒精度高的酒，建议多饮水，水是可以快速排除身体残留的酒精浓度的，减少对胎宝宝的危害。

2、饮食方面不要吃太辣或刺激的食物，以清淡的食物为主。平时可以多吃一些含维生素多的水果。如苹果、西红柿等。

3、可以少量饮用一些解酒茶水，解酒茶会使身体中的酒精度快速挥发，减少对胎宝宝健康的影响。

缺铁影响宝宝智力 红酒补血不靠谱

另外，准妈妈除了尽量避免喝酒以外，还有许多需要注意的事项。其中，准妈妈缺铁性贫血也容易导致胎宝宝智力下降。缺铁性贫血是比较常见的一种营养缺乏病，其中，孕期造成的缺铁性贫血更是最为引人注意的一种疾病，因为它不仅关系到准妈妈的健康，也关系到胎宝宝的正常发育。

国外曾有一项调查发现，婴幼儿期铁缺乏儿童平均智力值与正常儿童平均智力值相差8.1分，而且在未来19年中，在任何年龄阶段，婴幼儿期铁缺乏儿童的平均智力值都比正常儿童低8-9分，部分儿童之间的差距甚至会从10分扩大到25分。因此，这是影响孩子智力水平的原因之一。只是要切记，喝红酒补铁不靠谱，日常生活中还是要多次瘦肉、蛋黄、肝脏、河海产品，甚至必要时可以在医生建议的前提下补充铁剂，更有利于准妈妈的补铁效果，也会提升宝宝发育的健康指数哦。

孕妇喝红酒有哪些注意事项呢？孕妇在怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。不过葡萄酒却是个例外，红酒的酒精度一般只有7.5%-15%（abv），而且红酒中含有数百多种对人体有益的物质如维生素、微量元素、多酚物质等，是一种非常健康的饮料。不过需要注意的是，虽然孕妇可以喝点红酒酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。

一般贫血都是妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。特别是孕妈的怀孕后期，贫血患病率可高达40%，而且，贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。所以，孕妈在补血的过程中也是要小心小心再小心的。

孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时；第二次在五、六个月时；另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。

孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素c，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

孕妇容易贫血，这也是一种常见的妊娠并发症，主要是营养性缺铁性贫血，而贫血是会对胎儿造成影响的，因此孕妈妈要多多注意，在孕期要对身体进行贫血检查，一般要经历三次检查，第一次是在被诊断怀孕时；第二次在五、六个月时；另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查，只有在确诊之后才能制定解决办法。

孕妈妈补血的时候需要注重全面的营养，在饮食上面下大功夫，还可以补充一些补血药材，比如黄芪、当归等，加入食物一起进行食疗也是不错的选择。

孕妈妈不仅需要补血，还需要避免那些会消耗体内铁元素的生活习惯，比如饮茶和饮咖啡，这些饮品会干扰身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，影响补铁的效果，所以要尽量避免。

如果是贫血较为严重的孕妈妈，光靠食补已经是不够用的，这时候就需要通过一些药物来治疗，阿胶补血颗粒、阿胶补血膏等都是补血药物，不过一定要遵医嘱才能服用哦。

孕妈妈在怀孕期间，不能因为怕患上贫血症而盲目的进行补血，必须科学合理的安排饮食，并做好定时检查。盲目补铁只会导致铁中毒，反而对孕妇和胎儿有害。

另外，孕妈妈在补血时期除了要多吃含铁和维生素c的食物预防贫血之外，还需要多吃其他的水果和蔬菜，以预防便秘。

如果是处在孕早期的准妈妈，无需刻意补血，保证健康合理的饮食结构即可，如果出现呕吐反应时，可以吃一些干的食物和蔬菜水果等碱性食物，避免酸中毒。

如孕妈妈处于孕晚期，要相应的增加食物品种，粗细粮、大豆及其制品、动物性食品级蔬菜水果，都要适当的吃一些，扩大营养来源。只有注重营养的全面补充，才能够更好的补血，其效果可是比药物治疗还要好呢！