妊娠线

  在妊娠14周或更晚些时候，孕妇的腹部沿腹直肌从肚脐到耻骨会出现纵向的深色纹路——妊娠线。（实际上这些纹路在怀孕之前就已经存在，但是颜色非常浅，在任何肤色的皮肤上都不容易分辨。）

  你肚脐内部的肤色也会变深，色斑也会出现，你眼睛和手臂下方的皮肤，以及大腿和生殖器内侧的肤色也会变深。有些妊娠专家指出，阴道的颜色会成紫红色。但是谁会去注意那里呢，是什么颜色也就不那么重要了。（这么说也许不正确，如果是酸橙绿就值得担忧了。）让我们姑且相信他们的理论吧。

  不规则色块

  孕妇的脸上可能会出现与肤色略有不同的不规则色块，医学上称之为妊娠黄褐斑。肤色浅的女士比肤色深的人黄褐斑更明显。

  缺乏叶酸也与肤色的改变紧密相关。阳光的照射会加剧色块的形成。防晒指数为15+的防晒霜会对你的皮肤起到保护作用。

  妊娠纹

  对于浅肤色的人，妊娠纹的颜色呈淡粉色、红色或紫色．而深肤色的孕妇的妊娠纹则呈淡褐色，其形成的原因是由于皮肤组织的胶原纤维撕裂。妊娠纹有可能出现在腹部、胸部、大腿及臀部。（使得妊娠期的韧带松弛的荷尔蒙松弛激素同样会引起皮肤组织纤维中胶原蛋白的减少，因此皮肤会更加脆弱。）在分娩结束后，妊娠纹会逐渐淡化咸淡淡的浅色，几乎看不出来了。

  你无法阻止妊娠纹的产生，也无法对其进行治疗。因为妊娠纹足由于皮肤在短期内被迅速抻拉而形成的，那么过快的非正常的体重增长会加剧这种现象。你的皮肤出现多少妊娠纹，它们消失的速度快慢都是由你天生的体质类型决定的。有些人皮肤中的弹力蛋白和胶原蛋白比其他人的要多。

  体重稳步增长有利于最大程度地减少妊娠纹，富含维生素c和蛋白质的饮食可以帮助皮肤处于相对健康的状态。许多人使用含有维生素e的护肤品，但是到目前为止并没有科学研究证明其有效性，因为有许多使用此类护肤品的孕妇仍然会有妊娠纹。

  通常皮肤软疣会出现在常受摩擦的部位，如胸部乳罩的勒痕处或手臂内侧。这是由于局部的皮肤细胞过于活跃而造成的。有时这些皮肤软疣在分娩之后几个月就会消失，而有的人可能终身难以消退。（皮肤学专家可以帮你消除这些问题。）但是你现在要做的就是等待看看你的皮肤会有什么变化。

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什么是「高危妊娠」

顾名思义高危妊娠是指孕产妇及胎儿有较高危险性，可能导致难产或危及母婴安全。高危妊娠的情况包括：孕妇患有各种急慢性疾病和妊娠并发症、身处不良的环境、社会因素等。这个词可能听起来很恐怖，但对医生而言，这只是意味着要更密切地关注孕妇在孕产期的情况，以便能够更早地发现问题。

那么哪些情况属于高危妊娠

1.有健康问题：如糖尿病、肿瘤、高血压、肾脏疾病、癫痫;

2.摄入危险物质：摄入酒精、使用违禁药品或吸烟;

3.年龄因素：孕妇小于 17 岁，或大于 35 岁;

4.多胎妊娠：怀有双胞胎或更多胎儿;

5.多次流产：曾有 3 次及以上流产;

6.胎儿有遗传问题：如唐氏综合征，或其他心、肺或肾脏疾病;

7.过去怀孕出现过问题：早产、子痫前期或子痫发作，孩子有遗传问题，如唐氏综合征;

8.感染性疾病：如感染了艾滋病毒(hiv)、丙肝病毒(hcv)，以及其他能够引起妊娠问题的感染，比如巨细胞病毒、水痘、风疹、弓形虫以及梅毒;

发现高危妊娠需要配合医生做什么

相比普通孕妇，高危妊娠的孕妇需要更经常接受产检。医生可能需要做更多的超声，以确保孩子生长良好;还需要经常测血压，检测尿液是否有蛋白以及是否有尿道感染。

根据检查结果，医生可能会有这些处理：

1.医生会根据情况开药：比如适合孕妇的治疗糖尿病、哮喘或者高血压的药品;2.医生可能会要求孕妇住院：便于医护人员提供更好的监测及照顾;

3.医生可能会要求终止妊娠：个别情况下，如果孕妇或胎儿非常危险，可能需要终止妊娠(早产或引产)。

那么该如何注意

高危妊娠的孕妇可以参考下列建议，尽可能维持孕妇及胎儿的健康。

1.健康饮食：包括蛋白类、牛奶及奶制品、水果、蔬菜。向医生咨询这些食物是否适合自己。

2.按医嘱复诊：按照医生的要求复诊，这样就不会错过各个时期的各类检查。

3.每天服用叶酸：叶酸是 b 族维生素的一种。在怀孕前及早孕期服用叶酸，能够降低胎儿神经系统缺陷及某些其他缺陷的风险。

4.按照医生的建议锻炼：医生会告知高危妊娠的孕妇能否锻炼及锻炼量如何。

5.禁止烟酒：不要饮酒吸烟，也要避免吸入二手烟。如果需要帮助戒烟，可以与医生商议戒烟的流程以及药物。

并发症比一般妊娠多

贫血

双胎孕妇贫血发生率约为40%。由于双胎孕妇比一般孕妇需要的营养多，容易发生贫血，贫血不仅会引起孕妇多系统损害，而且会引起胎儿生长发育障碍。因此，孕期应尽可能多吃些营养食品，特别是含铁量高的食物预防贫血。

心、肺负担重

在妊娠中期以后，由于子宫增大速度比一般孕妇快，这不仅增加了孕妇的身体负担，还由于其心、肺及下腔静脉的压迫而更易产生心慌、呼吸困难和下肢浮肿等不适。

双胎输血综合征

由于双胎胎盘间存在动脉-静脉相连通，造成一个胎儿接受另一个胎儿的血液，致使受血胎儿血量过多，心脏肥大、肝肾增大，可因血量过多而在产后不久死于先天性心力衰竭;另一个胎儿则相反，出现血量过少，贫血、脱水、羊水量少等情况，造成胎儿生长迟缓甚至胎死宫内。

妊娠期高血压综合征

双胎妊娠发生妊娠期高血压综合征、子痫前期和子痫的危险性较高，主要临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时出现抽搐、昏迷症状，威胁母子生命。

一胎死亡

大部分胎儿死亡发生在怀孕早期，一般无明显症状，或仅有少许阴道点滴状流血，胚胎组织可被吸收或自然排出体外，对母体或存活胎儿几乎无不良影响;而妊娠晚期，由于存活胎儿在另一胎死亡瞬间会向死胎急性输血，造成存活胎儿急性失血，发生缺血性多囊性脑软化及心、肾、胃肠等多器官损害，还可能导致早产。

早产

双胎早产的危险性比单胎大5倍左右，双胎的死亡率和难产率都比单胎要高。双胎妊娠由于子宫增大、过度伸展，易发生胎膜早破，胎儿常不能维持到足月。因此，早产儿及低体重儿是分娩前后胎儿死亡的最主要原因，也是双胎最常见的并发症。

产后出血

双胎妊娠出现产后出血现象明显高于单胎妊娠，这与妊娠期子宫肌纤维持续过度伸展、失去正常的收缩与缩复功能有关。此外，羊水过多以及妊娠期高血压综合征常合并胎盘早剥、死胎等，也是产后出血的重要原因。

放松心情 严密监控

怀上了双胎，对于很多家庭来说也是大喜事，虽然发生妊娠并发症的几率增加，但不用过分紧张，保持乐观轻松的心态，对母婴都有利，且上述并发症不一定会在每个双胎孕妇身上出现，平时注意严密监护，发现不适和异常，及时到医院就诊。

增加产前检查次数，单胎孕妇在妊娠最后产检一个月每周一次;双胎一般要求从第28孕周就开始每周检查一次，以便医生能及时发现和处理并发症，并要求孕妇在第34-35孕周就提前住院观察待产，以免发生意外。

每次写完备孕中的各种事项，小编都不禁感叹妈妈都太不容易了，从备孕到十月怀胎生下宝宝其中不确定因素实在是太多了，小心翼翼的如是珍宝。更有很多姐妹被剥夺了自然受孕的机会，无法顺利的当一个孕妈，所以她们去进行试管婴儿，最后成功圆满了心愿。希望大家能够对不孕不育以及试管姐妹这个群体一视同仁，多给一点鼓励和祝福，小编相信这个世界总是被善良包围的!希望这篇文章能够给大家一些帮助。

正常人的体重与身高、年龄、职业、运动及饮食等因素有关。以身高（厘米）-105=体重（千克）作为标准体重较为简便、实用。妇女正常体重可以波动在标准体重上、下1o%，若超过标准体重20%即为肥胖，介于二者之间为超重。多数肥胖的妇女是由于摄人热能过多，剩余的热能以脂肪形式储存于体内。肥胖是高血压病、冠心病及糖尿病等多种疾病的危险因素。

近年来有关妇女孕前身高、体重，以及孕期体重增加对妊娠结局影响的研究．还有关于孕妇体重增长过多与妊娠及分娩期的高危因素相关的分析结果表明，我国人民生活水平不断提高，超重或肥胖的人数也日渐增多。肥胖孕妇存在热能摄人与消耗间的失衡，体内脂肪组织明显增加。其妊娠期并发症，如巨大儿、妊娠期高血压疾病、过期妊娠和产程延长的发生率明显增高。

子宫收缩乏力引起产程延长，亦可能与体重过重、代谢失调、脂肪组织蓄积过多，致腹肌收缩力弱和盆腔内脂肪堆积影响胎儿先露部下降有关。孕前体重过重，孕期又显著增加者，在妊娠及分娩期容易发生各种高危情况。因此，对体重超重的孕妇，在围生期尤其要注意控制饮食，以减少妊娠及分娩期并发症的发生。

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一般情况下，孕妈咪是不接种疫苗的。但很多准妈妈会担心长达10个月的妊娠过程中，会不会遇到需要接种疫苗的情况呢。因而，接种疫苗后会不会给胎儿造成损害呢?孕妈咪可以接种哪些疫苗，而哪些疫苗不能接种呢等问题都成了很多准妈妈关心的问题。

因此，准妈妈们最初要了解疫苗，所谓疫苗即指具有抗原性、接种于机体可产生特异的自动免疫力，可抵御感染病的发生或流行的制剂。疫苗主要分类如下：

(1)减毒活疫苗：此类疫苗是将病原微生物(细菌或病毒)在人工训育的条件下，促使产生定向变异，使其极大程度地丧失致病性，但仍保留一定的剩余毒力、免疫原性和繁衍能力，仍可能对胎儿带来危险。如麻疹疫苗、风疹疫苗等。

(2)灭活疫苗：是细菌、病毒或立克次氏体的培养物，经化学或物理方法灭活制成。使之完全丧失对原来靶器官的致病力，而仍保存相应抗原的免疫原性。如狂犬病疫苗。

(3)类毒素：是细菌在液体培养条件下，产生外毒素，经脱毒提纯等工艺制成。

了解了疫苗的种类后，准妈妈们则要注意孕期接种的是与非了，哪些疫苗适宜接，哪些又不适宜，这些都是很关键的。一般不宜接种的疫苗主要包括麻疹疫苗、风疹疫苗、卡介苗、腮腺炎疫苗、牛痘、水痘疫苗等，因为这些疫苗是减毒活疫苗，理论上认为可能会对胎儿造成危害，不宜让孕妈咪注射。

适宜接种的疫苗则有乙肝疫苗、流感疫苗、破伤风疫苗、狂犬病疫苗等，孕妈咪接种灭活疫苗是比较安全的。乙肝疫苗的成分是不具有传染性的乙肝表面抗原颗粒，不能复制，也没有传染性，不会对胎儿造成危害。而孕妈咪如感染乙肝对自身和胎儿都会造成危害。因此妇女在孕期和哺乳期都可接种。且接种乙肝疫苗前一定要检查乙型肝炎病毒表面抗原(hbsag)、当化验结果出来时，根据结果来决定是否进行接种疫苗。表面抗原(hbsag)阴性者才能接受注射。接种了乙肝疫苗后，免疫力一般只能维持3～5年，如果曾接种的孕妈咪在5年内未再接种过，还可接种进行强化免疫。

流感疫苗主要是孕妈咪在流感的流行季节前接种。北方地区接种流感疫苗的最佳时间是在9月至11月中旬，而南方地区接种流感疫苗的时间最好在12月至2月。要在每年流行季节前的1～2个月接种。专家对2000例孕期注射该疫苗的妇女进行研究，没有发现对胎儿有危害作用。孕妈咪在接种流感疫苗后，最好先观察几分钟再离开。有些人在接种流感疫苗后会出现接种的部位局部红肿，甚至会出现1至3天的低烧，几天后这些症状都会自行消失的。流感疫苗需要每年接种一次，因为流感病毒的变化非常迅速，这样每年所要接种的疫苗也不同。因此孕妈咪即使在以往接种过流感疫苗，在孕期仍可以接种。

孕妈咪接种破伤风疫苗的好处是可以防止新生儿发生破伤风(一种极易导致新生儿死亡的疾病)。破伤风和白喉联合疫苗可以常规给易感孕妈咪接种。如果曾接种的孕妈咪在10年内未再接种过，还可进行强化接种。尽管没有证据表明破伤风疫苗和白喉类毒素有致畸性，也应当尽量在孕中期开始接种，以减低理论上的危险性。

狂犬病本身很严重，死亡率接近100%，而且没有证据表明婴儿异常与母亲孕期应用狂犬病疫苗有关。因此如果有发生狂犬病的可能，孕妈咪应及时接种：分别于接触(被咬伤或抓伤)狂犬病或疑有狂犬病的动物(主要为猫或狗)后的当天、第3天、第7天、第14天和第30天经皮下或肌肉注射。

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  孕妇约有12～22％有高血压并发症，也因此会增加不少怀孕时的风险。与妊娠有关的高血压可分成三个大类：

  ◎怀孕后新产生的血压升高──妊娠高血压：

  妊娠高血压是指孕妇过去不曾有过高血压的病史，但此次怀孕后新产生之高血压。这些孕妇的高血压绝大多数是在怀孕20周后才发生。在定义上为妊娠中血压的收缩压高于140mmhg或舒张压高于90mmhg，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高30mmhg或舒张压升高15mmhg即是。不过血压是需要至少量2次间隔6小时以上，以正确的方法测量所得为准。

  正确的测量血压方法：

  选择安静舒适的场所，放松精神，排空膀胱，休息20～30分钟后之测量；血压计气囊应缚在上臂中1/3，不可过松或过紧；量血压前半小时内勿剧烈运动、不饮酒、咖啡、可乐和浓茶。

  ◎原本怀孕前就有高血压──慢性高血压：

  根据统计，慢性高血压的病人怀孕，在怀孕后血压更高，并有蛋白尿或水肿的现象，约有20％。

  ◎子痫前症与子痫症：

  「子痫前症」是除了高血压之外，还合并了蛋白尿或水肿。而「子痫症」则为子痫前症合并有抽筋发作。其并发症包含中风、脑水肿、心肺积水、肝脏肿大破裂、脑神经中枢故障（如头疼、眼睛模糊、意识不清）、凝血机能不良，会导致各个器官出血，甚至产后大出血以及抽搐痉挛。一旦发生时，若没来得及急救，产生的后遗症很大，且容易导致母子生命危险。根据统计，每年全球约有五万名孕妇，不幸因子痫前症的并发症而死亡。

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