洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。那么怎样给宝宝洗手正确呢？小宝宝洗手要注意哪些问题呢？

手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。》》宝宝长牙必知的10个问题新手妈妈育儿的6个坏习惯

1、怎样洗手才有效？

为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲：

● 用温水彻底打湿双手；

● 在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；

● 两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10 ～ 15 秒钟；

● 特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部；

● 在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净；

● 用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。

除开洗手液有无致癌性不说，粑粑麻麻们觉得有没有必要给宝宝使用抑菌洗手液呢？洗手液和肥皂相比，哪种更适合宝宝使用？

如果粑粑麻麻对洗手液心有余悸，那不妨选择使用肥皂洗手。研究发现，使用肥皂和水洗手的效力并不亚于使用氯消毒剂，能够除去绝大部分病菌，一定程度上要比洗手液的除菌能力强。

当然，宝宝洗手使用洗手液也未尝不可，只是粑粑麻麻应该多花点时间正确选择，比如成分温和、品牌较有影响力的洗手液，易于被宝宝的皮肤所接受，让双手保持相对洁净。有的洗手液中含有植物油、绵羊油、牛奶等滋润成分，也可以让肌肤保持柔嫩润泽。

需注意的是，洗手液的酒精含量一般应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想，然而，长久使用酒精度高的洗手液又容易造成皮肤的刺激与伤害，如此看来，选择传统的肥皂洗手反而更有利于健康呢。

无论是使用抑菌洗手液还是肥皂洗手，没有掌握正确的洗手步骤，宝宝手部都可能留有细菌。而养成正确洗手的好习惯，可以减少宝宝患上肚泻等病症的几率达53%！word天，想不到手要这么洗：

step1：洗手掌。用水湿润手部，均匀涂抹洗手液，然后掌心对掌心，手指并拢相互揉搓。

step2：洗手背。掌心对手背沿指缝相互揉搓，然后两手交替。

step3：洗指缝。两手掌心对掌心，手指交叉，相互揉搓。

step4：洗拇指。一只手握住另一只手大拇指旋转揉搓，然后两手交替。

step5：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一只手掌心处旋转揉搓，然后两手交替。

step6：洗指尖。把指尖并拢在另一只手手掌中揉搓，然后两手交替。

step7：洗手腕手臂。用手指揉搓手腕、手臂，然后两手交替。

q:我觉得用洗手液洗手更卫生，可是洗手液好像很不容易清干净。请教有什么好办法？

a:洗手液越来越多地取代了肥皂的使用，无论是在公共场合还是在家里。

使用误区

在使用洗手液的时候，人们大多存在一些误区。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

纠错

·说到洗手，专家并不推崇使用洗手液，而是强烈建议使用肥皂。如果有可能，在公共场合最好自己带块小肥皂，或是用消毒纸巾消毒，尽量避免使用外面的洗手液。

·从外面回到家要先洗手。家中最好也用肥皂洗手。装肥皂的盒子最好是镂空的，避免让肥皂每天都浸泡在水里。

·而选择家庭洗手液的时候，一定要到大超市选择正规厂家生产的洗手液，还要按照保质期及时使用。

·每次按出一滴就够了，在手上反复搓洗后，要用流动水冲洗15秒以上才能把洗手液清洗干净。

·擦干手之后，最好经常涂抹护手膏或凡士林等保护性油膏，以保持手的湿润。

·每天不用频繁洗手，如果从外面回到屋里、饭前便后，或摸了脏东西后一定要仔细洗手。

专家提醒：一定要选择正规厂家生产的洗手液，因为不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌，细菌含量超标，对人体危害很大。如绿脓杆菌会引发创面感染、肺炎等多种疾病；金黄色葡萄球菌还能引起化脓性感染和败血症。

特别推荐：如果怕外面的洗手液伤手、有危害，洗手液也可以在家自己做，不但能消毒，还有护手的功能。

这种洗手液中主要成分是药用酒精，把酒精和水以3∶1的比例调成75％左右的浓度最好。但是，长久使用酒精会造成皮肤的刺激与伤害，所以不妨在酒精溶液中加入一些甘油，2％就可以，如果没有甘油，只要到市场上买瓶润肤乳液就行，它的主要成分就有甘油。

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洗手液是一种清洁护肤用品，内含特定的抑菌成分，能起到消毒杀菌的作用。但正是这些抑菌成分引起了争议。通常，洗手液中含较多的抑菌成分有三氯生、三氯卡班、opp(2-苯基苯酚)、pcmx（对氯间二甲苯酚）等。其中，三氯生一度被怀疑为致癌物，会影响人体健康。

其实，三氯生是一种相对安全的物质。早在2012年美国食品药品监督管理局就公开了一份关于三氯生的消费者指引，并对其安全性做出了评价：目前尚无实验数据证明三氯生对人有害。此外，三氯卡班、opp和pcmx都是安全的物质，毒性非常低，不会对人体健康造成威胁。

所以，洗手液中添加上述的抑菌成分都是安全的，尤其是致癌性并不明显。粑粑麻麻可以放心购买使用，也大可不必担心其对宝宝的身体健康带来危害。