吃西瓜是夏天必做的一件事之一,西瓜作为消暑解渴的最佳水果,自然在夏天收到很多人喜爱。那么，宝宝多大可以吃西瓜呢？

夏天是吃西瓜的好季节，西瓜中不仅含有丰富的胡萝卜素，维生素c等大量营养素，而且夏天吃西瓜可以帮助我们解暑，增进食物等等。那么，宝宝多大可以吃西瓜呢？

答案是：最好是宝宝八个月以后。

我们都知道，西瓜中所含糖量是比较高的，对于消化道还未完善的小宝宝们来说，过分的糖量还会容易引起高渗性腹泻。所以最好是等到给宝宝八个月之少量的给宝宝吃一些捣碎的西瓜瓤，等十个月之后就可以给宝宝直接吃了。

早期给宝宝添加辅食的时候，可以给宝宝喝些西瓜汁，不过最好是要稀释一下。切记，给宝宝吃的西瓜一定要尽量选择熟透，新鲜的西瓜，不要给宝宝吃冰镇的西瓜。

宝宝吃西瓜辅食食谱推荐

西瓜豆腐脑（八个月宝宝）

妈妈们要准备的食材有，一块西瓜，八分之一的豆腐。

西瓜中所含的矿物质和维生素是非常丰富的，可以补充豆腐中没有的营养素。

制作方法如下：

1，将西瓜剔除籽后，去皮放入榨汁机中榨汁。

2，锅内放入水烧开后，放入豆腐稍微煮一下，然后捞出捣碎。

3，西瓜汁倒入到豆腐中，搅拌均匀即可。

西瓜翠衣排骨汤（一周岁宝宝）

妈妈们要准备的食材有：西瓜皮，猪排骨，以及适量的葱花，姜片，花椒，盐，醋，胡椒粉，香油。

制作方法如下：

1，将西瓜皮清洗干净后，去除外面绿色的表皮，然后切成小块备用。

2，排骨清洗干净后，放入沸水中烫过一遍，以除去腥味和浮沫，再捞出冲洗干净。

3，汤锅中倒入适量的水，将排骨，姜片，葱花，花椒，一滴醋，开大火煮沸后，转小火焖煮30分钟左右。

4，将西瓜皮放入，继续煮二十分钟，然后加入适量的盐，胡椒粉调味，滴入几滴香油，撒上葱花即可。（专稿，如需转载请注明出处。）

辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。那么，宝宝多大可以吃肉泥呢？

宝宝多大可以吃肉泥

当宝宝长到一定的月龄的时候，宝妈们就可以给宝宝添加肉泥来补充营养了。那么，宝宝多大可以吃肉泥呢？

通常来说，六个月以上的宝宝就可以吃肉泥了。不过宝妈们要注意的，这个阶段的给宝宝添加的所谓肉泥，并不是纯粹的就是肉，而是应该和蔬菜混合。在食用的时候将肉泥加入到其他辅食中或者是直接给宝宝使用就可以了。

另外，由于小宝宝的消化系统发育还不完善，所以在给宝宝添加肉泥的过程中一定要遵循由少到多的原则，一方面是以免加重宝宝肠胃的负担，引起消化不良的情况；另一方面是观察宝宝大便的情况是否正常。这是需要宝妈们一定要注意的。

宝宝吃肉泥食谱推荐

猪肉土豆泥

要准备的材料有，一百克猪肉，五十克土豆，三克香油，少许精盐，葱末。

制作方法如下：

1，将猪肉清洗干净后，切成块状，放进有水的锅内煮熟。

2，将土豆清洗干净，切成片，放入锅内同猪肉一起煮至土豆熟烂。

3，将煮熟的肉剁成肉泥，土豆碾碎后，将肉泥和土豆放在一起搅拌均匀后，加入葱末，香油，盐巴搅拌均匀就可以了。

牛肉萝卜泥

要准备的材料有：一百克牛肉，七十五克白萝卜，少许精盐，白糖。

制作方法如下：

1，将牛肉剁成泥状，白萝卜清洗干净，去皮，切成片。

2，将牛肉泥，和萝卜分别放在蒸锅内蒸熟后取出，然后将煮熟的白萝卜放在牛肉泥的碗内碾碎，加入精盐，白糖搅拌均匀就可以了。

南瓜鱼泥

要准备的材料有，一百克鱼肉，适量南瓜，少许精盐，香油，姜葱算少许。

制作方法如下：

1，鱼肉清洗干净后，将鱼刺剔除，捣碎放入碗内；将南瓜清洗干净后去皮，切成小块。

2，将鱼肉和南瓜分别放入蒸锅中蒸熟。

3，最后将蒸熟后的南瓜用小勺碾成泥状，然后加入到鱼肉中，在滴入香油和少许精盐，待温度合适就可以了。

温馨提示：宝妈们在刚刚给宝宝添加肉泥的时候，最好是先从鸡肉或者是猪肉开始，这两种肉泥不容易过敏。（专稿，如需转载请注明出处。）

粮中含有粗纤维、维生素b等平衡膳食的成分,能够促进肠胃蠕动,平衡宝宝的日常膳食营养所需。那么宝宝多大可以吃粗粮呢？

宝宝多大可以吃粗粮

想必大家都知道，多吃粗粮是有一定的好处的，吃粗粮不仅可以有效的预防便秘，而且还能起到缓解疲劳的作用，可以说粗粮对于任何人群来说都是有益的。

宝宝吃粗粮，可以预防小儿肥胖，糖尿病，骨质疏松，还能较少食物残渣的残留，防止龋齿。那么宝宝多大可以吃粗粮呢？

首先，我们要知道的是，粗粮属于高纤维食物，对于刚刚添加辅食的宝宝来说，容易引起消化不良。

其次，小宝宝肠胃还比较娇嫩，所以不宜过早给宝宝过早的添加粗粮。

所以建议宝宝一岁之后再开始吃粗粮。另外还要注意的是，对于胃肠功能差，经常腹泻的宝宝来说，建议暂时不要吃粗粮。

并且在给宝宝添加粗粮的时候，最好是要将粗粮磨成粉状给宝宝添加，每天摄入量推荐量为宝宝的年龄加上5-10克。

宝宝吃粗粮怎么吃才好

鲜奶玉米糊

妈妈们要准备的食材有。速溶玉米片4勺，二分之一的猕猴桃，葡萄粒，一杯鲜奶。

制作方法如下：

1，将猕猴桃，葡萄粒清洗干净后去皮，切换才能丁。

2，玉米片放入碗中，加入准备好的水果丁，加入加热后的牛奶就可以了。

红豆奶糊

妈妈们要准备的食材有：3勺红豆，两勺椰子粉，鲜奶，以及冰糖。

制作方法如下：

1，将红豆清洗干净后，放入装有水的碗中浸泡大约二十分钟，然后捞起后用沸水煮约五分钟，再焖一个小时，红豆烂了就可以了。

2，椰子粉倒锅中微火炒至微红，然后将椰子粉和冰糖倒入煮熟的红豆中。

3，最后与温热的牛奶搅拌后就可以食用了。（()专稿，如需转载请注明出处。)

香菇中所含的营养成分要远远高于其它蔬菜,所以香菇对于宝宝来说是非常营养的食材,那么多大的宝宝才可以吃香菇?怎么给宝宝吃才好？

宝宝多大可以吃香菇

香菇高蛋白、低脂肪，体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素d，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。那么宝宝多大可以吃香菇呢？

一般来说，宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。不过，宝妈们要注意的是，由于小宝宝的消化系统还比较娇弱，所以在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。

宝宝怎么吃香菇才好

香菇肉蔬糊

要准备的食材有：香菇适量，适量猪肉或鸡肉及西兰花，少许高汤。

制作方法如下：

1，香菇清洗干净后，切成碎末。西兰花放进水里烫过一遍后切成碎末。

2，猪肉或者是鸡肉清洗干净后切成片，放入烧开的水中烫熟后切成碎末。

3，将1，2步骤中处理好的香菇末，西兰花末，肉末一同倒入小奶锅中，加入少许的高汤或者清水煮开即可。

香菇鸡肉粥

要准备的食材有：一小把的大米，一小块的鸡胸肉，两朵香菇，胡萝卜，以及适量的食用油，盐。

制作方法如下：

1，大米放入温水中浸泡，胡萝卜，香菇分别清洗干净后切成碎末，鸡胸肉切成肉末。

2，炒锅加热后倒入油，将肉末，胡萝卜碎末和香菇碎末倒入锅中翻炒。

3，随后将泡好的大米一起翻炒片刻后，加入高汤，待大米煮至粘稠就可以加少许的盐调味出锅了。

香菇蔬菜粥

要准备的材料有：鱼肉，芹菜，胡萝卜，姜，大米。

制作方法如下：

1，肉去掉鱼刺，切成片，然后开水烫过一遍之后捞出，放置一旁备用。

2，大米淘洗干净后，加水浸泡二十分钟后，倒入锅中煮约半个小时左右。

3，香菇，胡萝卜，姜分别切成碎末，加入到米粥中，再煮八分钟。

4，芹菜切成碎末后，加入米粥中，焖煮片刻后，加盐调味即可。（专稿，如需转载请注明出处。）

香蕉软糯、香甜,而且是水果中最不易引起过敏的食物。那么，宝宝多大可以吃香蕉呢？

宝宝多大可以吃香蕉

香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，能补充宝宝所需要的营养。那么，宝宝多大可以吃香蕉呢？

宝宝六个月就可以香蕉了，不过要注意的在刚开始给宝宝吃的时候，最好是要勺子刮着吃，不要直接让宝宝咬来吃。可以从一小口开始为喂，一天吃一次或两次，再慢慢增加。

要注意不要适量，不要给宝宝多吃，因为香蕉是属于淀粉质丰富的水果，如果多吃的话，反而会引起消化不良。并且，给宝宝吃香蕉的同时，也要注意观察宝宝的大便，如果宝宝大便是稀的话，那么就要暂停给宝宝吃香蕉了。这是需要爸爸妈妈们多加注意的。

宝宝吃香蕉辅食食谱推荐

香蕉米羹

要准备的材料有：两根香蕉，三十克大米，以及适量的水淀粉，白糖，糖桂花。

制作方法如下：

1，香蕉去皮后切成小块。

2，将大米和清水放进锅中开火煮沸，改小火蒸煮，加入白糖。

3，煮沸时将上面的泡沫撇去，然后加水淀粉勾芡，加入切好的香蕉片，搅拌均匀后盛入碗里，撒上糖桂花就可以了。

香蕉粥

要准备的食材有，一小段香蕉，两勺奶粉。

制作方法如下：

1，将香蕉捣成泥后放入锅中，加如奶粉和适量的温水混合均匀。

2，将锅放置在火上，边煮边搅拌，五分钟后熄火就可以了。

香蕉苹果泥

要准备的食材有，一根香蕉，四分之一的苹果。

制作方法如下：

1，将苹果和香蕉去皮，切成小块后，一同放入料理机中搅拌均匀。

2，锅中加水烧开后关火，将搅拌好的苹果香蕉泥倒入碗内放进锅里，盖上锅盖，温个三分钟就可以了。

牛奶香蕉糊

要准备的食材有，二十克香蕉，三十克牛奶，五克玉米面，五克白糖。

制作方法如下：

1，将香蕉去皮后碾碎。

2，牛奶倒入锅中开火，将玉米面和白糖放入，边煮边搅拌均匀。

3，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀就可以了。（专稿，如需转载请注明出处。）