平时在肌肤护理中，特别是去美容院做spa或护理时，总会听到美容师会建议你做一个去除脸上肌肤角质的项目。一般来说对美容护肤有涉猎的妹子，都知道脸上皮肤的角质层如果太厚了，皮肤就会显得粗糙，而且还会导致毛孔粗大，油腻等等。

但是频繁的去除脸上角质层，会导致脸上角质层变薄，当脸上角质层薄怎么修复呢？

1、注意洗护的方法

每个人洗脸的方式都不一样，而且由于季节的变化，冬天的时候由于天气寒冷，很多人喜欢用稍微烫一点的水洗脸。而夏季炎热，又喜欢用冷水洗脸。这是一种错误的洗脸方式，水温的刺激会打开你的毛孔，对皮肤造成强烈的刺激感。所以无论无论是哪个季节，最好的方法是使用温水洗脸。

2、选对护肤化妆品

一般来说脸上的角质层如果开始变薄了，那意味着你的肌肤已经有百分之六十的可能成为了敏感肌肤。敏感肌肤是不能使用刺激性太大的护肤品和化妆品的，它们很有可能堵塞你的毛孔，并且因为化学成分的刺激，让你的脸上初心红血色或者过敏丘疹。

3、补充胶原蛋白

角质层变薄以后，皮肤的抵抗力和弹性都比不上从前，这个时候应该尽量给自己补充胶原蛋白，让胶原蛋白去填充皮肤间的空隙，使你的肌肤层变得饱满起来。这时候除了使用富含胶原蛋白的面膜等护肤品，还可以在饮食或药物上配合补充胶原蛋白。

二、皮肤角质层薄的注意事项

1.选择温和洁面乳

最好是选择没有泡沫且温和没有刺激性的洁面乳。

2.洗脸不能用高温的热水

平时最好采用温水或凉水洗脸，热水是比较刺激的，对娇嫩的肌肤影响大。

脸上角质层薄怎么修复

3.尽量用隔离霜

粉底和bb霜容易沾染灰塵，角质层薄的人不宜采用，可选择用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，预防出现过敏现象。

4.保护角质层

远离磨砂产品，不管是卸妆，还是洁面；远离热敷。

脸上角质层薄怎么修复

5.避免低温伤害

冬天一定要戴围巾，口罩，减少暴露时间。避免高温伤害：遮阳，使用防晒霜，减少暴露时间，远离暖气、空调热风等，冬季进入温暖的室内及时减少衣物降低体温。

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脸部皮肤保养永远是女性的话题中心之一，有经济条件的女性家里绝对会有一桌子瓶瓶罐罐的护肤品。但随着使用护肤品、化妆品的时间的增加，皮肤肤质也在悄然发生改变。

我们脸上的角质层就像一层无形的防护罩，时时刻刻保护皮肤免受伤害。如果角质层变薄，那我们的皮肤问题自然很多。那如果脸上的角质层已经变薄了该怎么办？

脸上角质层薄怎么修复

一、脸上角质层薄怎么修复

想要修复变薄的角质层，得先养再修。

1.坚持护肤、养肤

千万不能因为角质层薄就干脆只洗脸，别的护肤工作都放弃。平时一定要做好基本的护肤工作来养护皮肤，除了使用配方温和的护肤品加强保湿、滋润之外，还要注意防晒、抗过敏，尽量少化妆。

脸上角质层薄怎么修复

2.使用可以修复角质层的护肤品

对皮肤进行养护了之后，可以使用一些修复角质层的护肤品，比如：理肤泉晚安蜜、cera ve pm乳液、魔法医生灵芝菌菇系列、水之蔻水分精华、百雀羚三生花舒缓细肤系列。

紧急避孕药是我们在没有采取避孕措施时，进行补救的一种方式。但是不女生不能因为有紧急避孕药，为了一时的欢愉，而选择不带套。紧急避孕药这种东西，能不吃就不吃。

因为紧急避孕药对我们身体的伤害很大，服用紧急避孕药以后很可能造成阴道出血。

那么吃避孕药出血怎么调理呢？

1、出血量少，就先观察一下。因为紧急避孕药服用以后会出血，是它药效的一个副作用。这期间，必须保证内裤勤换洗，清洗和防护都要到位。

2、一般来说，服用避孕药以后会造成月经紊乱，以至于可能大姨妈提前。所以服用避孕药以后，阴道如果出血，出血的时间在持续了一个星期左右都是正常现象，可若是持续了的时间超过了一个星期，则需要去医院看妇科医生。

3、在服用避孕药出血以后，一定要保持心情舒畅。因为心情焦虑烦躁、伤心难过或者是过度的兴奋，都会造成我们血液循环过快，使得阴道出血的症状变得更严重。

4、拒绝出血期间性生活，很多男生会因为女朋友吃了避孕药，不顾你的感受和身体情况，要求你发生性关系。实际上吃了避孕药对我们的身体已经有损伤，如果在这个时候不爱惜自己的身体，还与男生发生性关系，就是雪上加霜。

5、大量出血或者出血十几天的女生，需要补充一些补铁补血的食物。比如猪肝、红枣、血皮菜等等，在日常饮食之中尽量多吃一些，避免大量出血后造成突然贫血或低血压，这会很危险。

6、如果平时有健身习惯的女生，这个时期最好停止运动，多休息。以免因为运动带来更坏的结果，也是为了女性生殖系统健康。

其实女生应该更爱惜自己一些，紧急避孕药只是偶尔才能选用的选择。男生并不能理解或者感同身受的体会到，避孕药带来的副作用。比如呕吐、恶心、头晕等等。

若是以后有男生要求不带套跟你发生性关系，希望女生为了自己能够明白的拒绝。因为有些女生身体特殊，很可能服用避孕药以后，导致不孕的可怕后果。

4、不使用去角质产品

这一点是不需要提的，角质层薄的人，再去除角质的话，只会伤害到肌肤。

5、做好防晒工作

现在的紫外线非常强，不做好防晒的保护工作，紫外线照射在角质薄的皮肤上，会出现晒斑或红血丝。这些东西都是不容易去除的东西，严重的情况下会永久的留在你的皮肤上，所以防晒非常重要。

6、充分保湿补充水分

除了普通人一天需要饮用的水是八杯水，有时候我们喝不到这么多水，皮肤自然会变得干燥起来，无法充分的润泽。所以脸上的保湿固然不可或缺，身体补充水分的重要性也不能忽视。

其实很多人角质层薄，都是自己用了不正当的去除角质的方法，忽略了角质层受到的伤害，才造成了敏感肌肤。只需要注意以上六点，就能渐渐修复自己的角质层。