孕妇可以吃萝卜吗？孕妇能吃萝卜吗？孕妇吃萝卜好不好？

孕妇能吃萝卜吗?孕妇吃萝卜好吗?

萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。萝卜富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。青萝卜含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇。可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

  萝卜的营养成分很丰富。据分析，萝卜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机盐、钙，、磷、铁和维生素c、维生素b1、维生素b2，以及淀粉酶、苷酶、氧化酶、触酶等多种酶类，特别是维生素c的含量，比梨和苹果高8~10倍，故萝卜素有:地下梨"之美称。此外，萝卜还含有芥子油，且辛辣味就是芥子油的缘故。它和萝卜中的酶类相互作用，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效，并且，萝卜还能促进胆汁分泌，有利于脂肪的消化，起到减肥作用。《四声本草》中说：:凡人饮食过度，生嚼咽之便消。"其中的:生嚼"很有科学道理，因为，萝卜中的淀粉酶不耐热，在70℃便被破坏，且维生素c也不耐高温，所以最宜生吃。

  萝卜在我国最早用于中药治病，它有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散淤解毒、清凉止渴、利大小便等功效。民间常用萝卜治病，如用白萝卜煎汤可治伤风感冒；用萝卜、生姜、蜂蜜加水煎服，可治咳嗽、哮喘；用白萝卜汁和藕汁混合服用，可治吐血、便血；白萝卜汁加蜂蜜服用，有降压、降脂作用。

  近年来，医学专家还发现萝卜具有抗癌功效，这是因为萝卜所含的多种酶能消除致癌物质——亚硝胺。萝卜中的木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，起到防癌作用，故孕妇不妨多吃点萝卜。

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孕妇是可以吃萝卜牛杂的哦，孕期对饮食需要注意，但是不必过于小心翼翼，对于萝卜牛杂这类小吃一般都是可以吃的，只要不多吃就行。萝卜牛杂中的牛杂就是牛内脏，含有多种营养成分，加上白萝卜也是一种维生素含量丰富的食物，这两种食物的搭配既能带来美味，同时也是有一定营养的，因此孕妈妈可以适当吃一些萝卜牛杂。

但是萝卜牛杂经常是一些小店加工制作的，整个制作过程中添加过什么我们都不知道，一些食物添加剂对孕妈妈来说是不利的，为了肚子中的宝宝着想，还是少在外面吃小吃吧，嘴馋的时候吃一碗解解馋，但是不要经常吃萝卜牛杂，或者自己在家做也是不错的选择，不过要注意一些香料的食用，如果是性寒的香料最好少用。

孕妇肚里还有一个小生命，是以在饮食上需要格外注意，牛杂什么的都是取自于牛的内脏，孕妇吃了会不会对胎儿造成影响呢？孕妇可不可以吃萝卜牛杂呢？

百科君要告诉大家的是，孕妇可以吃牛杂，但有前提条件，外面卖的最好不要吃，因为不知道添加了什么有害物质，也不知道内脏到底处理干净了没有。

因此，孕妇如果要吃萝卜牛杂，最好就吃自己家里做的，而且最好是现做现吃，放久了也是会有一些细菌滋生的。

还需要注意的是，做萝卜牛杂的整个过程，都必须要保证食品安全以及食品卫生，这样才能最大限度的保证孕妈妈及胎儿的健康。

同时，孕妈妈还要注意饮食多元化，不要过量吃萝卜牛杂，毕竟任何食物吃多了都是不好的。

蔬菜种类繁多且富含人体所需的多种维生素及矿物质等营养物质，怀孕期间的孕妈妈们平常适当多吃些新鲜的蔬菜不仅可补充自身健康及胎儿发育所需的营养，还有助于预防及缓解妊娠期便秘。白萝卜是一种营养价值和药用价值都比较高的蔬菜，怀孕期间孕妇能吃白萝卜吗？

孕妇可以吃白萝卜吗？

怀孕期间的孕妇是可以吃白萝卜的，孕妈妈们平常适量食用白萝卜对身体健康还是有一定益处的。首先白萝卜中富含的粗纤维、淀粉酶及芥子油都有较好的促消化作用，可以促进肠胃蠕动，有助于增强孕妇食欲及防治孕期便秘。

白萝卜中维生素c、维生素a的含量也比较高，孕妇适量食用不仅可补充营养，增强身体免疫力，还有较好的排毒养颜的功效，有利于预防肌肤老化。此外胡萝卜中含有的钙、钾等元素对胎儿的脑部及骨骼发育也是有益的，含有的叶酸有助于预防胎儿畸形，所以孕妇可以放心食用白萝卜。

白萝卜中富含维生素c、粗纤维、芥子油、淀粉酶、木质素、钙、锌等多种营养物质，有清热生津、开胃消食、健脾化痰、凉血止血等功效，孕期内火重的孕妈妈可以吃些白萝卜，有较好的清热解火的效果。

孕妇吃白萝卜要注意什么？

孕妇吃白萝卜对自身及胎儿发育确实有一定的好处，但还是要注意避免过量食用，因为白萝卜偏寒性，孕妇食用过量可能会损害身体健康。此外阳虚型便秘患者、腹泻患者、气虚体质的人及正在服中药的人最好不要吃白萝卜。