时常会听到有人说：不要死钻牛角尖。因为大多时候，牛角尖里找不到出口。没有出口的人生，就失去了许多希望，尽管付出了许多努力，却得不到相应的回报，更得不到我们所期望的成功，或许穷忙过后，剩下的只有身心疲惫，而幸福又从何谈起呢？

  我们都知道，人一旦钻进牛角尖里面，就很难走出来，往往会碰得头破血流。想必，没有人愿意钻牛角尖。但是，也有一些人，却钻进去很难走出来，为此，他们怨天尤人，殊不知，没有人推他们进去，是他们没有把握好人生的节奏和方向，怨不得其他人。而钻进去的人，往往是因为他们在面对问题的时候不懂得变换思维方式，打不破一些陈规陋习，也或许因为对某些东西太过执著，不愿意放弃。

  时常会看到一些人，成天都忙忙碌碌，似乎永远在和时间赛跑，料想，他们一定通过自己的努力取得了更大的成绩，但事实并非全都如此，有些人往往成天忙碌却一无所获。其实，之所以这样，更多的时候，是因为他们钻进了牛角尖，他们只知道蛮干，他们也超有自信，总觉得自己做的是对的，只要自己再努力一点点，就会取得成功。

  在生活中．不要用固定的思维模式去思考问题，学会变换方式地思考问题．打破形式的束缚，领略事物的本质。这样，就不会钻进牛角尖里．再也找不到出口。其实只要能达到目的．应该不拘泥于形式，任何能解决问题的方式都是最佳的．而我们的生活．也会少了许多奔波忙碌．也会抽出更多的时间去追求我们所期望的幸福。

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  创造性想象需要你进行丰富的联想，这次我给你提供一些锻炼刨造性思维的练习。从这些练习中，你可以体会到摆脱习惯性思维，进行创造性想象的必要和乐趣。

  练习①尽可能地写出或说出回形针的各种用途。

  例如，把回形针拉开，做成各种艺术造型：绑上一条线作挂钩；装在窗帘上代替小金属圈等等。

  练习②有一只瓶里装着水，瓶口塞着软木塞。你既不能打碎瓶子，又不能弄碎或拔出软木塞。怎样才能喝到瓶子里的水呢？

  练习③有12只玻璃杯，左边5只内都装有同样多的水，右边5只杯子空着。现规定你只能动2只杯子，使这10只玻璃杯和满杯交错。

  练习④有人说，他在某一天里要在河面上步行5分钟而不沉入水里。后来，他果然这样做了，你知道他是怎样做到的？

  练习⑤目的：明确目标的价值。

  材料：纸张和笔

  过程：请你写出3个愿望，接着再查看一下这些愿望是为你自己还是为他人的。然后再写出3个愿望，其中一个愿望为自己，一个为他人，另一个为世上所有的人。当然，这些愿望必须是重要的，一般说来是能够实现的。

  练习⑥目的：通过创作故事，提高创造性想象能力。

  材料：一些小纸条

  过程：你将白纸撕成一些小纸条，并分为3堆。其中一堆纸条凭你的想象写上故事的一要素:谁"；第二堆写上故事的二要素:什么"；第三堆写上故事的三要素:哪里"。然后一次从各纸堆中抽出一张小纸条，按照:谁":什么":哪里"的顺序排列，这就形成一个故事的题目。参见以下列出的样句：

  谁什么哪里

  滑雪者一个舞会在学校

  生气的母亲电视节目在城里

  孤独的人森林大火商店里

  教师火山喷发在校园

  足球运动员机场天空

  生病的小花高楼在汽车里

  猫

  白马王子海底舞台上

  驯兽师太平洋在医院

  也许你抽到了样句中的第一句：:滑雪者去学校参加一个舞会"，那你就开始依据想象，大胆创作，构思你的精彩故事。做完这些后，你还可以打乱小纸条，重新排列组合。

  练习②～④的答案

  练习②你只要将软木塞推入瓶内，就可以喝到水了。而人们平时总习惯想到要将瓶塞拔出。

  练习③你只要将左边第2只和第4只杯子里的水倒入第7只和第9只空杯内就行了。人们往往只是习惯地想到将杯子移动，而极少想到可将杯子里的水倒出来。

  练习④那人是在结了冰的河面上走了5分钟。人们会习惯地将:河"与:流动的水"联想在一起，而忽略了河水结冰的可能性。

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4.降低预期

我们在面对事情时，都会有一个期待值。例如过生日时，我们想收到，来自来自朋友的红包。但是当我们过生日时，没有任何人给我们发红包。所以，我们的现实没有达到所期待的那样。结果我们就会不开心。怎样才能快乐起来？降低我们的期待值，任何小小的惊喜，都可以让我们获得感动。

怎样才能快乐起来

怎样才能快乐起来？想要快乐起来，即简单又困难。为什么我们会不快乐，就是因为我们想得太多，想要的太多。当我们不再思考那么多无谓的事情，当我们不再想要那么多的东西时。任何一件小小的惊喜，都会让我们快乐起来。

怎样才能快乐起来？是无数人想要知道的问题。每天的日子如同机械式的重复一般，过的枯燥而乏味，一天天十分的无趣。那么怎样才能快乐起来呢？其实想要快乐真的很简单。学会做下面4件事情，让你天天都是如此happy！

怎样才能快乐起来

1.活在当下

人为什么会感觉到不快乐？就是因为想得太多，想起自己昨天没有认真学习，没有认真工作，就觉得好懊恼，好后悔。想起十年后，不知道自己是做着什么工作，自己是在哪里。就觉得好纠结，好彷徨。但过去的事情，已经无法挽回。未来的事情又不可预知，想起这些，只是徒增烦恼罢了。那么怎样才能快乐起来？活在当下，只做好现在的事情，便是很好的选择。

怎样才能快乐起来

2.不做无谓等待

人在等人、等车、等回复的时候，都难免会感觉到焦虑，感觉到心烦意乱。所以，怎样才能快乐起来？很简单的做法，就是不做无谓的等待。有一些等待，是根本等不到结果的。面对这种不会有结果的事情，就不要再去等了。

怎样才能快乐起来

3.接纳自己

每个人都有自己的缺点。有的人觉得自己太胖了，有的人觉得自己太内向，有的人觉得自己出生不好。因为觉得自己这样不好，那样不好，所以一看到不完美的自己，就会感觉不开心。可人只有在接纳自己，明白自己就是拥有这些缺点后，才可以做出改变。

固化的思维模式及其影响让我想到了科学家们对大脑认识的不断发展和心理学的相关实验。对人类的大脑的认识曾经一度停留在成年人的大脑像身体一样，在达到某个临界值之后就处于不断衰弱的状态。这样的科学理论即使不正确，对人们的思维和行为仍然产生了很大的影响。

心理学上有类似的实验。在控制了有关变量的前提下，将一群孩子分为两组分别进行三个不同的测试来对比固化思维和成长思维之间的影响力。

第一个测验中，两组孩子做相同的题目，但是完成之后给予不同的心理暗示。第一组得到的暗示是你很聪明，而第二组得到的是你很认真，也很努力。这相当于给两组孩子传达了不同的价值信息。第一组孩子认为自己很聪明，天赋很重要。而第二组认为自己的努力和成长很重要。

第二个测试中，两组孩子分别从简单的题目和非常困难的题目选择，这个时候有将近一半的被夸聪明的孩子选择了简单的题目，而接近百分之九十的孩子选择了另外一种。

第三个测试给两组孩子同样几乎无法解答的题目，实验结果证明被暗示聪明的那组孩子相比于另外一组坚持的时间更短，情绪也更加沮丧。

这个实验很好的告诉了我们，思维固化的巨大心理影响。如果我们倾向于认为大脑在一定阶段之后是无法再进一步发展的，或者成功的关键在于天赋，而天赋是命中注定的，那么我们是无法成长的，无法掌控自己的命运和人生。

而如果我们拥有能够自己掌控的变量，认为无论是大脑的发展还是成功的原因都取决于我们自己，由我们自己掌控，这样我们会在心理和行动上更加积极的朝自己的目标前进。

记得读到这样一句话，那些明知道不能成功却仍然尽力做到最好的人是值得尊敬的。毕竟人生可能就是这样，但我们仍然需要像那组努力认真的孩子一样，好好做这道题。