孩子过敏了，不仅给孩子带来不适感，家长们看在眼里也难受。为了让孩子远离各种各样的过敏疾病，家长们要做的就是了解关于过敏的各种预防措施，并尽早的的进行预防。那么，预防过敏的措施有哪些呢？

1、对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。

2、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

3、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

4、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

5、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

6、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

7、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

8、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。

9、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫緢。

10、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。特殊配方奶粉。

  由于药物过敏反应的发生率在逐年上升，给疾病的治疗和预防提出了新的更高的要求。药物过敏的症状复杂有时影响多个脏器，所以有效的预防可以大幅度减少药物过敏反应的发生次数，减少药物的损害，也有利于疾病的治疗。

  1、减少药物过敏的最好办法是只用临床医生根据病情开具的对治疗必要的药物，这要求医生要有扎实的专业知识、丰富的临床经验和良好的职业道德，不滥用药、不开一大处方。20世纪60年代的一项调查结果表明，30例青霉素过敏性死亡的病例中，只有1 2例有明确的应用青霉素的适应证。目前应用多种药物治疗，其中只有少数是正确的。一旦发生了过敏反应，很难确定是哪一种药物导致的。英国应用药物的量只有美国的一半，其药物过敏反应的发生率也低得多。另外，间断性治疗会使药物过敏的危险性显著增加。

  2、患者应该了解自身的药物过敏史，已有药物过敏反应的患者应该有药物禁忌卡，每次看病时向医生出示此卡，以免再应用同样的药物造成复发。有许多家庭有自备成药，不要随便使用，用药期间如出现皮肤瘙痒、皮疹、发热等症状时，应立即停药到医院就诊。用药前医生要询问患者的药物过敏史，特别是用青霉素等抗生素、磺胺药、解热镇痛药、镇静安眠药等容易引起药物反应的药物的情况，患者要认真回忆，哪怕是一次轻微的反应也要把情况提供给医生，供医生参考。

  3、药物过敏一般是不能预测的。原则上任何药物都可能引起过敏，但目前不能用化验等方法来检验和预测。某些过敏体质者（过敏性哮喘、过敏性鼻炎患者等）发生药物反应的机会较常人多，故用药时应慎重。以往发生过药物过敏的人更应慎重，严格禁用发生过药物过敏的药物，同时还要注意药物的交叉过敏问题，如对青霉素过敏的人很可能对头孢类抗生素也过敏，对磺胺类药物过敏的人对普鲁卡因也可能过敏。

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预防过敏，不同阶段有不同的做法，一起来看看！[一级预防] 防患于未然，这是最佳的选择！

在过敏出现之前，就做好充分的预防工作，去除引发过敏进程的致敏因素。如果有家族过敏史，这样的功课最好从宝宝一出生就做！

尽量让宝宝避免接触可能引起过敏的因素，比如，鸡蛋、牛奶、花生等容易引起过敏的食物，但毕竟这些都是营养丰富的食物，对孩子的生长发育有好处。因此，最好的办法还是主动促进孩子免疫能力的成熟，让孩子自己有抵御过敏的能力，同时保证孩子营养的全面摄取。坚持纯母乳喂养达4～6个月。母乳的蛋白质是低敏的。母乳中还含有免疫抗体，可以抵御过敏。母乳喂养的宝宝肠道内以双歧杆菌为主，而双歧杆菌有助于减少过敏。如果母乳绝对不足，或其他因素导致的不能进行纯母乳喂养，该怎么办呢？以下两种办法对预防早期过敏切实可行：添加部分水解蛋白婴儿配方奶粉。通过特殊的高科技工艺，在不影响牛奶蛋白营养的前提下，将大分子的牛奶蛋白变为婴儿容易耐受的小分子牛奶蛋白（部分水解蛋白），可以预防过敏。添加益生菌（双歧杆菌/乳酸杆菌）、dha等，增加宝宝肠道内有益菌的数量，从而帮助减少过敏。婴儿4个月内不添加任何辅助食物。对有遗传风险的婴儿，最好是6个月内部添加任何辅助食物。避免被动吸烟。

[二级预防]保持积极生活方式吧！在这个阶段里，过敏开始出现一点点苗头，但还没有出现具体症状，很难判断出来，需要当心，保持良好的生活方式。

1．通过筛选性检查确定机体致敏状况。2．如果过敏是整年发作的，多半是由于家中尘螨、动物皮屑或霉菌孢子所引起，在室内可利用空气过滤器，并且避免用厚重的毛毯。3．以木制品或塑料品代替填充家具。 4．保持居家空气流通，冷暖气出风口以过滤网替代。 5．家中摆设尽量简单，减少灰尘死角。 6．将衣物、绒毛物品放置柜中并关好柜门。 7．食物或垃圾收藏处理好，勿外露以免吸引蟑螂老鼠。 8．修缮屋内漏水处，以免潮湿滋生霉菌。 9．最好不要饲养宠物。 10．厨房内油烟需排出屋外。 11．家中成员不要抽烟。12．经常洗衣服、晒被褥。13．平时适度的让宝宝多多运动、锻炼身体，以增强免疫力。

[三级预防]亡羊补牢，快快缓解症状！过敏症状已经出现了，在这个阶段，爸爸妈妈们能做的事：帮助孩子延缓过敏进程和减轻严重程度，并积极治疗急性过敏症。家里要备有必要的雾化吸入器等治疗设备。备有紧急缓解症状的药物。定期带孩子寻求专业医生的指导，包括用药指导、生活指导（运动、生活习惯、食物）。让心理医生帮助患有过敏症的孩子缓解焦虑的情绪。进行职业咨询。比如，患有过敏症，今后在选择职业时需要考虑到过敏原和刺激物存在的潜在危险。比如，不适合做油漆工。

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我们平常知道绿茶中含有维生素c及儿茶紊，这些具有抗氧化及抗过敏的作用，适时的饮用有助于日常保健。接着我们来介绍一下绿茶对过敏有和改善？

改善原理与功效

1．可缓解过敏症：绿茶可以帮助消化，降低胆固醇与血脂，预防口臭、糖尿病、肥胖症、高血压以及抗氧化，自古以来就是常见的养生饮品，人们认为绿茶可延年益寿，多喝绿茶也能缓解过敏症和感冒引起的打喷嚏、咳嗽等不适。

2．可抗过敏：绿茶含有维生素c、p胡萝卜素、槲皮素、儿茶素等成分，许多研究皆认为绿茶具有良好的防癌效果和抗过敏作用，其中可抗过敏的成分是斟皮素及甲基儿茶素。因为抗过敏效果显著，将含有甲基儿茶素的茶作为饮料，期望可以对抗花粉过敏。

绿茶助人对抗过敏

不仅成人可利用绿茶缓傣敏症状，在食物中添加绿茶成分，也有助儿童改善哮喘等呼吸道不适，通过绿茶中的抗氧化及抗过敏成分，搭配药物控制，能明显改善哮喘。

美国医学专家发现，绿茶所含的中基儿茶素能够增强人体表皮细胞的活性，因此除了用喝的方式抗过敏之外，科学家的下一步工作是开发新技术，将绿茶的甲基儿菊成分用于治疗与皮肤细胞更新有关的皮肤病，促使伤口愈合。

绿茶能抗过敏，饮用时要避免用冷水冲泡，而且要留意绿茶是否对身体有不良影响，并尽量避免接触可能的过敏原。

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对于过敏的幼儿，家长在日常生活中应注意以下的问题：

-减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，易导致孩子真菌过敏。

-保持室内干燥通风，不要使用厚窗帘。

-不要让屋内充满烟雾。家长或客人不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所。

-定期清洁空调过滤网。

-消除室内尘螨，可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干，使用高支棉被套。

-不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯。

-避免饲养小动物。

-过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎，因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引发过敏症状。

-经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。

-有时过敏源防不胜防。一旦孩子症状发作，要及时考虑服用非镇静型抗组胺剂。

对于过敏体质的孩子,应到医院变态反应科就诊,检查过敏源，做脱敏疗法，调节机体免疫，达到逐步改善过敏体质，使过敏源与机体的不良免疫反应降到最低限度。

过敏性体质容易引发哪些类疾病？ 有什么预防的方法吗？

过敏体质容易引发的疾病主要有：支气管哮喘、应变性鼻炎(常年性应变性鼻炎和季节性应变鼻炎)、荨麻疹、湿疹、过敏性紫癜、药物过敏、食物过敏、过敏性休克等。

预防方法：

一般过敏：

*要是知道导致过敏的来源，如灰尘、动物毛、海鲜等，便要远离它们。

*维持充足睡眠、多喝开水、注意饮食均衡。

*保持家中清洁，特别是房间。

*出入有空调的地方时先用手盖着鼻子片刻，以适应气温的转变。

*经常清洗隔尘网。

皮肤过敏：

*对于皮肤敏感者要多摄取维他命a、c及e等，这些营养物质对肌肤有益，对健康肌肤是这样，对敏感肌肤则更为重要。

专家支持：段渊(北京玛丽妇婴医院副院长、儿科主任)

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