想要保持身体健康，我们都清楚应该注意平时的饮食方式以及生活习惯，来更好的调理身体增强体抗力，因而对于静脉曲张患者也是一样的，不能忽视了静脉曲张的饮食调理。静脉曲张的治疗除了用药和手术之外，饮食的日常调节也是很重要的。

静脉曲张患者在日常饮食中应该注意：

1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

3、含维生素e丰富的食物：多吃含维生素e的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

4、还要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力

对静脉曲张有益处的日常食物：

1、鸡：鸡肉性平味甘，有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中，有一种乌鸡，其性平味甘，入肝、肾、肺经，有补肝肾、益气养血之功用。

2、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。

3、龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。

4、山楂：山楂味酸甘，性微温，无毒。入脾、胃、肝经。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂对心血管系统有多方面药理作用，能够扩张血管，兴奋中枢神经系统，降低血脂，降低血压和强心；另外也可降低胆固醇。适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。

5、红糖：红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有好处，脉管炎病人可酌情食用。

静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高。静脉曲张多发生在下肢，其它阴囊精索，腹腔静脉，胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。静脉曲张严重吗？下面我们一起去了解。

静脉曲张的危害1、水肿：水肿症状不甚明显，在晚间加重，有胀痛感。

静脉曲张的危害2、皮肤色素沉着：长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展。

静脉曲张的危害3、出血：曲张静脉患者皮肤十分脆弱，很容易出现曲张静脉的破裂从而引起大出血。

静脉曲张的危害4、溃疡：静脉曲张最常见的后果是静脉曲张引起皮肤营养改变导致溃疡的发生，这种溃疡可以经久不愈，局部恶臭流脓，会给日常生活带来严重的影响。

静脉曲张的危害5、静脉血栓形成：部分病人可以在曲张的浅静脉内形成血栓，表现为局部红肿痛，硬块形成，疼痛影响行走。如果不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓，有肺栓塞危及生命的风险。

看了以上危害，患者可以知道静脉曲张的严重性了。

  到孕中后期，有的孕妇小腿部隆起一条条暗青色蚯蚓一样的东西，弯弯曲曲，下肢有沉重热感、肿胀感和蚁行的感觉，这就是下肢静脉曲张的临床表现。

  造成孕妇下肢静脉曲张的主要原因，是由于孕妇子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，使下肢及外阴部的血液回流受阻，从而引起下肢静脉曲张。下肢静脉曲张一般在分娩后可以自行消除，恢复正常，不需要特别治疗。不过，为了控制症状发展，减轻不适感，下肢静脉曲张的孕妇要在饮食上注意调理，要特别注意少吃高脂肪食物和糖、咸食等，以防曲张加重。

  防治孕妇下肢静脉曲张食谱

  火腿冬瓜汤

  火腿30克，冬瓜200克，香菜2棵，精盐、料酒、味精、香油、鸡汤、葱、姜备适量。

  ①将火腿切成小薄片。冬瓜去皮，去子，洗净，切成长薄片，放入沸水锅内烫一下捞出。葱、姜择洗好，切成丝。香菜洗净切成末。

  ②锅内放入鸡汤，烧开后加入火腿片、冬瓜片、精盐、料酒、葱丝、姜丝，用小火略煮一会儿，加入味精、香油，撤上香菜末即可出锅食用。

  佐餐食。

  汤味清淡，瓜菜鲜嫩。此菜含有蛋白质、多种维生素和矿物质。冬瓜本身含钠低，有清热、解毒、利尿作用，可缓解静脉曲张症状。

  番茄牛肉

  番茄120克，牛肉100克，卷心菜150克，料酒、精盐、味精各少许。

  ①把番茄洗净，切成小方块。卷心菜择洗干净，切成片。牛肉洗净，切片。

  ②锅上火，将牛肉片、卷心菜片和番茄块放入锅内，加入适量清水，烧沸，放入料酒、精盐、味精，用小火烧至牛肉熟时，即可装盘食用。

  佐餐食。

  香而不腻。此菜富含维生素，而且脂肪较少，有降血脂、降血压和减肥作用，适合孕妇下肢静脉曲张患者食用。

  芹菜香菇

  芹菜400克，水发香菇50克，胡萝卜iso克，精盐、味精、葱花、花生油各适量。

  ①将芹菜择洗干净，切段。水发香菇洗净，切丝。胡萝卜去根、顶，洗净先切片，再切成细丝。

  ②锅上火，加入花生油烧热，放入葱花煸香，倒入芹菜段、香菇丝、胡萝卜丝，煸炒至芹菜变软时，加入精盐、味精，炒至入味，即可出锅食用。

  佐餐食。

  清香爽脆。芹菜含大量维生素c，还含有粗纤维，有利降脂、减肥，并有平肝凉血、清热利水的功效，适合孕妇下肢静脉曲张者食用。

  番茄荸荠

  番茄酱40克，荸荠250克，香菜30克，精盐2克，白糖25克，料酒10毫升，水淀粉15克，香油10毫升，花生油40毫升，鲜汤少许。

  ①将荸荠洗净，削去皮，横切成小薄圆片，投入沸水锅中焯至断生，捞出沥水。香菜择杂，用凉开水冲洗干净，切成小段。

  ②锅置火上，放入花生油烧至六七成热，下入番茄酱炒散炒匀，炒出红油后，再下入荸荠片煸炒几下，随即加入料酒、精盐、白糖和少许鲜汤，烧至汁开后，用水淀粉勾芡，待烧至芡汁转浓，裹匀荸荠片时，淋入香油推匀，出锅盛入盘中，四周摆上香菜段即成。

  佐餐食。

  酸脆适口。荸荠性寒味甘，有清热益气的作用。荸荠和番茄酱都含有丰富的维生素c，并可凉血降压，适于孕妇食用，有缓解下肢静脉曲张的功效。

  莴苣拌蜇皮

  莴苣200克，海蜇皮100克，精盐、味精、葱花、香油各适量。①将莴苣去叶，去皮，洗净，切成细丝，放入碗内，加入精盐腌渍一会儿，挤去咸水。将海蜇皮用清水泡发，多次清洗，捞出切成细丝。

  ②将海蜇丝、莴苣丝拌和在一起，加入精盐、味精、葱花调拌均匀，淋上香油拌匀即可食用。

  佐餐食。

  口感清脆，味道鲜美。此菜有清热解毒，降压祛风，除湿消积的作用。可降血压，治溃疡，适于孕妇出现下肢静脉曲张者食用，可缓解症状。

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静脉曲张对男性的危害是比较大的，而饮食对静脉曲张是有一定的影响的，那么静脉曲张饮食注意事项有哪些呢？

静脉曲张是临床的常见疾病，主要发病的原因是静脉瓣膜功能不全，以及管壁弹性缺失。静脉曲张主要的诱因是长时间站立以及遗传因素。静脉曲张的发生发展与饮食关系不是很大。但是传统中医还是建议静脉曲张患者饮食上注意尽量少吃辛辣的食物，戒烟限酒，清淡饮食。避免久站久立，休息时尽量患肢抬高，促进静脉回流，起到减轻症状缓解静脉曲张的作用。

另外最好不要吸烟，因为常年吸烟也容易诱发慢性阻塞性肺疾

精索静脉曲张患者可以多食富含维生素e的食物，还可多食具有活血和温性功效的食物。注意不要吃辛辣刺激性食物;忌食油腻、烟熏、油炸等食物。精索静脉曲张的食疗方法：

1、参芪双核粥：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克，煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

2、金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100-150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

3、升麻芝麻茴香煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段(约30厘米，洗净)。入上三药于猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

4、橘核益母草黑豆糖水：橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

5、黄芪桃仁小茴煲墨鱼：黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条(约250克，洗净切块，连骨)，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。