要说起这个头发油腻，这可是让很多人都是非常烦恼的，只要是头发油腻，就感觉是非常的脏，头发油腻的原因是什么呢?头发油腻怎么办呢?

原因一：洗发护发产品选择不当

解决方法：针对适合自己头发属性来选择洗发水，例如，油性的选择去油，干燥的选择湿滑，需要去屑的选择去屑型的。洗发的过程中，尽量要清洗干净。

原因二：头发清洗的次数太频繁

解决方法：两天洗一次最好，因为频繁清洗头发，会将头发的一些油份清洗掉，而皮肤又重新分泌油来补给，因此才会显得很油，所以建议不要常洗。

原因三：频繁使用吹风机

解决方法：第一选择自然风干。第二吹风机的温度尽量调低，不要过热，因为这样会损坏头皮。

关于头发油腻的原因以及出来方法就介绍到这里了，还不赶快来试试，要是头发不油腻，就不用天天洗头。

从美容护肤的角度考虑，会导致头发发油的原因有很多，其中，脾肺问题就会导致头发油。所以，在解决油腻秀发时，注意调节脾肺很重要。今天，小编我就为具体介绍，关于调节脾肺的具体方法，赶紧来看看。

压力：

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

过度使用化学美发用品：

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

生活、饮食习惯的不正常：

因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

头发油腻原因是什么？各人的发质不一，不同的发质也许只适合相应的发型。可面对风云变换的发型潮流，你如何能让那颗爱美的心甘于寂寞？不要让一成不变的发型把自己落于时尚的风浪之后!

头发油腻原因

方法一：选择控油洗发水

选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

头发油腻原因

方法二：草本植物健康去屑

头皮油腻常常和头屑一起出现，选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康。

tips：草本成分不仅对皮肤和秀发有诸多益处，其芳香的气味更是对心灵有治疗作用。

头发油腻原因

方法三：居家完成高效头皮spa

油腻的根源是头皮问题，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。

tips：用温水洗头后，配合适当的护发素和按摩膏，先疏通头发，然后从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激;接着从头顶开始，横向两侧按压;之后从前额发际开始到后颈慢慢按压，同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打，就想要提起头皮一样;如果是长发，最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发，再慢慢地放下。

头发油腻原因

方法四：定型剂爱用者要备一瓶深层洗发水

有些男性和女性日常会使用较多的定型类产品，尤其是短发的男性很容易把发胶涂抹到头皮，如果长期清洗不足，更容易造成头皮油腻。解决之道是尽量不要把定型类产品涂抹到头皮上，并选择含有能去除定型剂的高度洗净成份。

头发油腻原因

方法五：洗发前精油护理头皮

头皮的种种问题很可能是因为头皮的敏感性及轻度炎症造成的，选择针对性的精油产品对头皮进行护理。

tips：按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，在洗发前进行。

夏季头发油腻怎么办？除了在洗发护发上面做好护理之外，在日常饮食中可以多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，保护头发健康。下面我们一起来看看在饮食上面怎样做好对头发的护理吧！

夏天到了，感觉头发好油腻！怎么办？夏季要如何护理头发？护理头发从日常饮食开始！

1、多吃富含维他命、矿物质的水产品

日常饮食中可以多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，保护头发健康。

2、多吃水果、蔬菜

多吃水果和蔬菜，饮食要有规律和条理，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，这样会有助于减少皮脂分泌，减轻油腻症状。

3、多吃含有蛋白质食物

比如豆类食品可以补充高蛋白，补给头发养分。鸡蛋可以补充多元营养。同时，鸡蛋中含有硒和镁这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

4、避开油腻刺激的食物

在饮食习惯上也建议尽量避开较微油腻刺激的食物，以减低对头皮的刺激，以减少出油状况。对于晒伤的头发，夏天饮食要注意，不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒也会妨碍晒伤头发的恢复。

5、油性发质的人要忌食

如果你的头发属于油性发质，夏季饮食中应该忌食黄油和干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐剂食品等食物。

6、夏季柠檬水洗发清爽

先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接用来洗发。

功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。

头发稀少还出油！也是醉了，加入两天不洗头，头发扁塌到不行，画面太美不敢想象。so，应该怎么解决这个问题？mark3招机智应对头发稀少出油多问题。

1、diy干洗香波。你可以试试用婴儿爽身粉涂抹在头发上，然后涂抹均匀，爽身粉能吸收一定的油脂。玉米淀粉也起到同样的作用，你可以试试。

2、含有柏油、水杨酸成分的洗发水。你可以选择含有柏油或者水杨酸的洗发水，这些成分能减少头皮油脂分泌。

3、用柠檬汁清洗头发。打开冰箱，其实你能找到一些不错的护发产品，你可以将柠檬切片后榨汁，然后稀释柠檬汁，之后用来洗头，这样能起到杀菌+消除头皮油脂的效果。