一、白醋 + 冬瓜

冬瓜去皮切片，放入热水中煮成浓汁，然后取与冬瓜汁灯亮的白醋搅拌均匀后调匀敷在脸上，一周3-4次即可，这种祛斑的方法，适用于黄褐斑、胡点半、等肌肤，具有良好的美白和祛斑功效。

二、白醋祛斑法

将白醋与适当的白术混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期，洗完脸以后，直接擦拭到长斑的当地，这么可以极好消除脸上的斑驳。

三、醋水洗脸

这是最为简略的食醋祛斑办法，只需求在洗脸水中参加适当的食醋，然后按照正常的洁面次序进行即可。这个祛斑的小窍门尽管简略，但长时刻坚持的话就能够有效地减轻色素冷静哦。

四、醋泡白术

先把白术研磨成细腻的粉末，再参加适当的白醋拌和均匀，然后密封保留一周。洁面后用其擦洗色斑部位，并加以轻柔的按摩。这是一种中药祛斑的办法，能够推进皮肤血液循环，使色斑淡化并去掉。

五、白醋盐水擦脸

非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。

六、选择正规护肤品

对于脸上有斑的女生来说，美白的第一步是去斑，而对于祛斑霜的选择上，我推荐闺蜜用的万芙玫很不错的。它是中草药性质，含有瓦解黑色素的甘草和油橄榄果油成分，很适合问题性肌肤使用。一旦长斑，并没有那么容易去除，充足的补水淡化斑点，防晒都是很实用的方法。

柠檬可以说是减肥美容界的明星了，漂亮的外形，怡人的清香，理想的美容效果，无一不吸引着爱美人士的注意力。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为:柠檬酸仓库"。因为味道特酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。

作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。那么在日常生活中我们该怎么用柠檬来减肥美白呢?

{功效篇}

中医认为，柠檬味酸、甘，性平，入肝、胃经。有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和等。

生津解暑

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。

预防心血管疾病

柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

清热化痰

柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

抗菌消炎

柠檬富含维生素c，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

美容

柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

止吐

《粤语》记载：:柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。"怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

{减肥篇}

柠檬减肥法在娱乐圈很受欢迎，在日本也是很流行，柠檬减肥的原理是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素。

自然柠檬水

制作：

1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，放在冰箱里会有清凉爽口的感觉;

2.每日至少喝三公升的柠檬水，不需特别节食，时时补充柠檬水;

3.搭配每日15分钟运动。

作用：解渴且冲淡想吃东西的欲望，可有效抑制不当饮食。

柠檬醋

材料：柠檬500克、冰糖500克、陈醋1瓶。

制作：

1.柠檬洗净后放置阴凉处，晾干水分后切成片或小块;

2.将果片及陈醋放人空瓶内，加人冰糖，浸泡过程中稍微搅拌一下然后密封，放置阴凉处;

3.浸泡约30天后，将柠檬全部捞起。然后再等15～30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。

作用：分解脂肪、杀菌、调整肠道、帮助消化。

柠檬香蕉菊花茶

材料：菊花、柠檬、香蕉。

制作：

1.在杯子中放入适量菊花和鲜柠檬，注入开水浸泡5分钟后去渣;

2.再把新鲜的香蕉片一片放入茶中浸泡即可。

作用：可以降低食欲，清新提神。

{美容篇}

在:重归大自然"的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。下面我们就来详细介绍几种。

1、皮肤美白

鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸酒液涂面，15分钟后用温水洗净。

2、体香

把柠檬皮切下薄薄一片，轻轻擦在手腕和耳背，就可以当成香水。

3、润发

如果头发成日打结，可以用一汤匙碎柠檬皮，混合一汤匙酸乳酪，搅匀后当护发素用，轻轻按摩头发约5分钟，然后冲水，令头发回复柔顺有弹性。

4、护指甲

用柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。用指甲尖轻轻刮擦柠檬，可以让柠檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黄气。

5、去头皮

将一杯柠檬汁，加入两汤匙日本米酒，再混入一汤匙蜂蜜，搅匀后平均抹在头皮上，轻轻按摩5分钟。待1 0分钟后用清水冲洗净。

6、美白牙齿

刷牙后，用纱布或棉布沾点柠檬汁，仔细的摩擦牙齿，可令牙齿洁白。柠檬带有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。

7、毛孔粗大

洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上两三滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔。

8、除斑

在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。

9、除皱

取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。

10、润唇

嘴巴里常含一片柠檬片，可以使嘴唇滋润无比。

柠檬减肥美容法差不多就是这样，要注意的柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即晒太阳。

白醋洗脸法可以说是最为神奇的美容方法，白醋巧搭配还可以美白祛斑，简单却又有效的美容方法，下面为大家介绍白醋美容祛斑五个小窍门。

白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法

白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了！只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量（大概二汤匙）白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单！

白醋祛斑的小窍门二：白醋+盐+水擦脸法

这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9:3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！

白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧！把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦！另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢！

白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法

白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术（zhu，第三声）在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里（白术：醋=1:10），密封起来浸泡一星期（也有说泡2-3日的）。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦~~

白醋祛斑的小窍门五：米醋+黄豆食疗法

还有一个关于醋的民间偏方，对美白祛斑也有奇效，虽然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆 100克、米醋 300克（最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。）做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内（黄豆不要超过瓶子的1/3），再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙呢！

小编寄语：白醋美容祛斑，这么简单却又有效的方法，你还在犹豫什么呢？赶快试试吧，白醋美容五个小窍门，让你的皮肤白皙细腻更光滑哦。

白术对人的身体健康有许多的作用，白术是一种具有中药特性的草本植物，有多种药用功能，主要有补气健脾之效、燥湿利水、止汗、安胎等。除此之外，白术祛斑的功效也受到许多人的认同。白醋白术祛斑，能还你一张干净无斑的漂亮脸蛋。白术祛斑具体方法是怎样的呢？

材料：白术及醋

做法：将白术数片放进醋中浸2-3日

使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。

美容护肤可以说是女性每日都要做的功课了，而且美容方法有很多。有用护肤品的也有用白醋的。其实白醋一直就是公认的美容护肤高手，那你知道怎么用白醋来美容吗?下面就简单的介绍几种白醋美容的护肤小窍门，让你的肌肤更加的白嫩光滑哦。

美容护肤一：白醋加上水来稀释

你知道吗?白醋的酸性很强大，直接用来护肤会对肌肤造成一定的伤害，因此想要用白醋来美容的话你可以加点水。简单来说就是1比20的醋跟水直接搅拌后用来浸泡或者是洗脸洗手。浸泡的话时间不宜过长五分钟左右， 最后再用冷水直接清洗一下浸泡的部位即可。当然你也可以在泡澡的时候加点白醋进去，这样可以全身去角质哦。

美容护肤二：白醋加上核桃

白醋还可以怎么用能美容呢?加点核桃就可以了。准备好白醋以及核桃仁，将白醋放在罐中，再将核桃仁下锅，最后封闭起来等到十天即可饮用。要注意白醋跟核桃仁之间的比例就是2比1。每天坚持喝点可以改善肌肤的各种问题。

美容护肤三：白醋加点白术

想要肌肤越来越好的朋友不妨试试白醋跟白术的搭配吧。先把白术直接磨成粉，将其放在碗中，最后放入白醋密封封存起来。等到7天过后就可以使用了。用棉签直接沾湿了将其涂抹在有半点的位置，过不了多久斑点就会慢慢的消失了。

美容护肤一直都是女性朋友追求的目标，不过要清楚只有正确小窍门才能让你有美容的效果，而白醋美容就是一种不错的护肤小窍门，如果说你不知道怎么用白醋来美容的话，那么以上的三种方法不妨考虑考虑吧，效果还是不错的。

蜂蜜和白醋都是日常生活中比较常见的，将这两者结合在一起，将会有着很神奇的美容功效，来看看蜂蜜白醋美容法是怎样的：

1、蜂蜜加白醋是可以美容中的，咱们可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合，然后制成美容面膜运用，就能起到杰出的美容作用，常常运用，不但能消除脸部的斑驳还能起到美白和补水的成效。

2、蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容成效，假设只是想润泽皮肤直接把蜂蜜中参与白醋喝就可以，假设想取得美白的成效，可以在蜂蜜参与白醋往后再参与少量的珍珠粉，这么美白的成效会愈加超卓一些。

3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外，还具有减肥的成效，咱们可把蜂蜜和白醋按一比四的比例进行调配，在早上往后直接饮用一杯，其他在正午和黑夜吃过饭往后也要立刻喝一杯蜂蜜和白醋水，这么食用一星期以上的时间，就能看到不错的减肥作用，其他也能让人体中的毒素排出体外，起到美容养颜的作用。

4、把蜂蜜和白醋一起参与到水中，用来洗脸，也有一定的美容成效，它可以去掉皮肤表层的细菌，削减皮肤病的呈现。

蜂蜜和白醋的美容方法就介绍到这里了，还不赶快来试试。