让婴儿作为一种自信的生物，这是很难想象的。毕竟，我们更习惯于看到他们是一个脆弱和无助的小生命，依赖于成年人对他们各种需求的满足。但是，即使婴幼儿不能自给自足，父母也可以从现在开始帮助他们建立信心。

鲍尔比和安斯沃思的依恋理论为我们提供一个深入了解哪些经验可以帮助婴儿建立信心的机会。依恋理论是基于这样的理念，有信心的婴儿是由于他们的父母（或主要照顾者）的存在带来的安全感。如何帮助孩子建立这种安全感，从而培养自信呢？请家长考虑以下建议：

1.及时回应的哭声

虽然一些育儿策略主张让孩子“哭出来”以化解他们的痛苦，这样做很容易将父母是不可靠的消息发送到婴儿的脑海中，向婴儿展示家长最可靠，最好的办法就是向他们表明你是一直在照顾他们的，当他们饿了，脏了，烦恼或痛苦了，你都第一时间在他们身边帮助解决问题。如果没有及时解决问题，他们可能会觉得没有安全感，以后他们将不指望他们的需求从父母那里得到满足，这有时会导致愤怒和其他情绪问题，反正不会导致孩子建立信心。

2.深情照料

婴儿最先学会关注的就是他们的父母，这不仅是纯粹的感官现象，从父母的接触、拥抱和亲吻或更感性的照料，会让孩子感受到满满的爱意。爱抚让他们感到既喜爱，也有信心。亲情是父母最简单的可以与婴儿沟通的方式，让孩子了解到他们是值得爱的人，而这个消息有助于培养他们的自信心！

3.鼓励探索

如果你想培养一个自信的宝宝，鼓励宝宝探索、玩耍，在你面前玩耍（有你的存在（或他信任的照顾者的存在），这有助于建立宝宝的信心和独立性，婴儿需要知道距离他们非常近的地方，是有人支持的。如果他们在经历自己的爬行阶段，家长可以让他们去拿一个相距一两英尺远的玩具，始终确保他在你自己的视野之内，确保他们可以很容易地爬回来，以及确保舒适性和安全性。更重要的是，提高积极性，如果他们已经成功地探，一个微笑，一个拥抱或：“哇，你拿到了玩具，非常好！”这可以鼓励孩子更独立，所有这一切都有助于宝宝感到更有信心。

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  未满周岁的bb往往会有辅食选择的问题，市面上的水果琳琅满目，到底哪一种适合自己的宝贝呢？不少妈妈都感到无从下手，生怕自己的错误选择让宝宝的肠胃无法适应。那么，到底有哪些水果是小婴儿可以吃的呢？妈妈们应该怎么处理这些水果呢？

  香蕉

  含有大量的淀粉类物质，可以及时补充身体所需的能量，同时也含有维生素、矿物质、抗生素等天然成分，通便效果很好。

  处理方法：去皮后制成香蕉泥。

  注意：香蕉皮有许多妙用，可以用来敷脸，可以用来擦皮鞋，总是轻易丢弃实在可惜。

  梨子

  梨子是清肺大师，可以改善肺部功能。在空气质量令人堪忧的当下，多吃梨子可以降低肺部受到的伤害。当然，梨子也有清火、护肝、通便等效果。

  处理方法：削皮切块后置于锅内煮烂，或者制成果泥。

  注意：梨子具有让尿液增多的作用，睡觉前最好别让宝宝吃。

  苹果

  虽然是一种再普通不过的水果，却含有丰富的营养物质，包括维生素c、钙、铁、膳食纤维等等，口感香甜，果肉质地很脆，具有促进消化、防治便秘的作用，可预防宝宝贫血。

  处理方法：削皮后先切块，再做成苹果泥。

  注意：苹果核是有毒的，一定要仔细处理，且每天不能过量食用。

  给婴儿吃水果应该注意哪些

  1.不可过早地让婴儿尝试吃水果。

  2.水果泥比煮过的或榨成汁的水果更合适。

  3.不要把果泥和其他食物混起来吃。

  4.尽量不要一次给宝宝吃好几种水果。

  5.致敏可能性较高的水果尽量不要给宝宝吃。

  6.如果bb在食用某种水果后出现排便困难、拉稀等情况，应马上停止喂食。

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随着宝宝渐渐长大，他们的进食习惯也在发生着变化。宝宝对于营养元素的需求逐渐增多，对于食物的种类及其味道也会挑剔。因此，父母在给宝宝做食物的时候，除了要注意食物的口感之外，还应该注意食物的材质以及营养搭配是否合理。为10-12个月大的宝宝做食物是一件很有意思的事情。在这个阶段，你的宝宝已经具备了一些新的技能，同时你也在选择正确的食材方面有十足的信心。

1. 我的宝宝的营养需求是什么呢？

在这个阶段，宝宝需要从健康的食物来源中获取能量。他所需要的钙质是出生时候的两倍。而钙则是骨骼和牙齿强壮的必须成份。铁是宝宝饮食中必不可少的成份，支撑着宝宝的发育和生长，还是体内血红蛋白形成的主要成份。铁对于脑部的发育也起着至关重要的作用。家禽、牛肉、猪肉、鱼肉、豆类和小麦胚芽，这些都是铁的很好的来源，同时还能够提供蛋白质，这对于身体的成长是很重要的。

2. 担心宝宝吃得不够多！

处于这个阶段的宝宝，看起来似乎吃得比之前要少一些。不要惊慌，这可能是由于以下原因引起的：

a.这个阶段宝宝的自然发育会减缓，因此，他的饥饿感没有之前那么强烈。依然要继续给宝宝提供各种各样的食物并且要保持耐心。

b.宝宝可能对于周围发生的事情比对盘子里的食物更加感兴趣。

c.他也许就是变得很挑剔。家长们是多么希望宝宝在看到勺子的时候就张开嘴啊。但是，如果宝宝不喜欢，他就不会吃。

3. 宝宝应该什么时候开始用勺子？

你在任何时候都可以给宝宝勺子，但是至少到了10个月的时候，宝宝才会使用勺子吃东西，甚至有的时候会更晚一些。使用餐时间变得愉快，并且鼓励和指导宝宝如何使用勺子。

4. 宝宝依旧不喜欢块状食物！

许多宝宝都喜欢泥状的食物而非有质感的食物。但是学会咀嚼对于宝宝的成长是一件很重要的事情。因此，在做食物的时候，可以尝试加入酱汁的块状食物。还可以给宝宝弄一些拇指食物，鼓励其咬和咀嚼。

5. 克服宝宝喂食问题—引入块状食物的技巧！

在这一阶段末期，宝宝每天都会吃3顿饭，期间还会添加一些营养零食。宝宝喝牛奶的量逐渐减少，其主要的营养来源就是依靠固体食物。然而，牛奶还是很重要的，因此要继续将牛奶作为饮料的替代品提供给宝宝喝。

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一岁前的宝宝，从出生到一岁大约要增加7-8公斤，在这个阶段，如何才能让宝宝吃得好呢？

初为人父母的难免会觉得比较棘手。儿童保健科专家称，对于刚出生的宝宝，最好坚持至少4-6个月的母乳喂养，然后慢慢从母乳过渡到吃饭，但是很多妈妈在这个过程中却产生了一些喂养误区———

误区1 宝宝哭闹就是饿了吗？

许多妈妈在宝宝哭的时候，就以为孩子是饿了，立即喂他吃奶，其实，宝宝有时候吸吮乳头不仅仅是为了解除饥饿，更多的时候是为了寻求妈妈爱抚的感觉，获得安全感。

专家指出，如果妈妈不清楚宝宝的需求，就会出现喂养次数过频，使宝宝肠胃不舒服，吸收消化受影响，而且妈妈的乳汁水平也会下降。因此我们要了解到，营养充足的母乳喂养，宝宝一般只需要3个小时喂一次就好了，期间的哭泣，可以从其他方面寻找原因。

误区2 宝宝吃不饱就是奶水不够

有些妈妈由于自身吸收功能较差、休息不足，精神过分紧张等原因，给宝宝喂奶的时候，总感觉自己的奶水不足或质量不好，会影响宝宝的生长发育，所以，就赶紧加配方奶进行混合喂养。

其实，判断妈妈的奶水质量高低最直接的方法，就是宝宝在生后一个月内，体重增长应该达到1-1.5公斤。如果孩子长得好，就没必要加用配方奶。如果妈妈的奶水的确不足，而孩子的体重也跟不上，可以根据宝宝的情况选择配方奶。值得注意的是，在冲调奶粉过程中，必须严格按照指示进行冲调，使配方奶达到合适的浓度。如果过稠会给宝宝的肾脏造成压力，过稀则会造成热量摄入不当。

误区3 宝宝吃奶粉就好，不需要加辅食

随着孩子的年龄增大，乳类喂养已经不能满足其营养需求了。妈妈会发现，婴儿在两次喂奶之间频繁啼哭，说明单纯的喂奶已经不能满足孩子的需要。为了满足孩子的营养素需要，妈妈们要为孩子添加辅食了。国内外专家一致认为，4-6个月是给宝贝添加辅食的最适宜时机，这时无论是从心理还是生理上，都已大致具备添加辅食物的条件。

  0～1岁的宝宝正是处在对未知世界的强烈感知期，他们多通过听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉来感知外界的一切，从而学习并积累相关经验和知识。所以处在这个年龄段的宝宝们适宜玩一些感观类的亲子游戏，以促进宝宝在感观和视觉上的发育。

  1.视觉类亲子小游戏

  此类小游戏可以促进宝宝的视觉发育，并能协助开发记忆力。从最简单的认人开始，宝宝最先认识的一定是妈妈，因为妈妈天天和宝宝在一起。但是家里的其他人，宝宝就没那么容易记住了。训练宝宝认人，对于0～3个月的孩子来说有一点难度，但孩子满了3个月之后他们就已经有记忆力了，一个人反复出现在他们的视线，用爱给他们温暖和抚摸，他们就能记住这些面孔，用笑容或小手乱舞来回应。

  2.听觉类亲子小游戏

  在感观类小游戏过程中，宝宝可通过对身边事物的感知来提升自我认知能力，学习和了解到更多的外界知识。父母可以躲在一个宝宝看不到的角落，然后轻轻地呼唤宝宝的名字，让宝宝通过声音来找到父母的位置。放些轻快的儿童音乐，可以是歌曲，也可以是轻缓的钢琴曲或是其他乐曲，宝宝喜欢听的音乐可多放给宝宝听，可以促进听觉发育，让他们获得更多的快乐。

  3.触觉类小游戏

  家长轻轻地拿起宝宝的手，带着他触摸身边不同的物体，并告诉宝宝，这是什么，那是什么，都有些什么作用。虽然宝宝还听不懂大人在说些什么，但是不同的物体有不同的温度和触感，有的粗，有的细，有的硬，有的软，通过这些外在的接触，可刺激宝宝的大脑皮层，促进感观思维，适宜1岁之前的宝宝早期教育。

  4.嗅觉和味觉

  宝宝的嗅觉是最灵敏的，据说新生宝宝就是凭嗅觉来区分谁是妈妈。妈妈身上有一股独特的味道，宝宝一闻就能闻出来，很惊奇吧！随着孩子一天天长大，他们的味觉也很快发育起来了，家人们一定会发现，宝宝最先喜欢的是甜味，糖水宝宝很喜欢喝。其实父母也要调一些其他味道的东西给宝宝喝，刺激味蕾发育。

  5.运动类小游戏

  3个月的宝宝可以抬头和翻身，6个月的宝宝可以自己坐得很好，8个月的宝宝就开始学习站立和爬行了。这些时间段，父母都可以和宝宝玩一些小游戏，帮助宝宝尽快掌握相关动作，促进身体健康发育。

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