很多孕妇在怀孕期间经常会发生一些意外流产、子宫突然收缩剧烈引起的腹泻，甚至更严重的会出现早产、流产等很多意外的事情。现在就和小编一起来看看孕期到底该注意一些什么呢？

怀孕期间的注意事项之一：饮食注意

俗话说得好，病从口入，那么很多疾病都是因为饮食没有得到正确合理的注意才会出现很多的意外的，尤其是怀孕期间更是如此。怀孕期间如果孕妈妈们不注意合理的饮食搭配，很容易出现流产、早产、胎儿畸形、腹泻、便秘等很多问题。有些妈妈们想要宝宝发育得好就不停得进补，像人参、鹿茸、红枣等比较有营养的食物大量的摄入，这样就很容易出现胎儿巨大的情况产生。有些孕妈妈们担心自己的体重不停的增长就刻意的节食或者是少吃一些食物，导致胎儿发育情况不良，最后胎儿发育过小，最后出现先天性的营养不良或者是先天性贫血等不好的疾病，这样是会加重父母的负担的。

那么怎么样做到孕期饮食合理呢，一定要记住荤腥搭配合理，蛋白质、维生素、矿物质等都是需要合理的摄入的，特别是像高脂肪、高糖分、高蛋白的食物在孕期一定要合理的摄入，很多时候正常的饮食就可以了，不需要加强高糖分、高蛋白、高脂肪的食物的过多摄入，这样只会增加身体的负担，尤其会引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病的产生。

根据研究显示越来越多的孕妇在孕期得糖尿病的比例在逐年上升，尤其是近几年人们生活水平的提高之后，高血压的孕妇也是在不断的攀升。在怀孕期间是一定要严格控制食物的摄入比例的，要做到绿色的新鲜水果和蔬菜要多吃，但是很多水果中含有糖分较多也是需要控制的，尤其是雪梨、苹果、香蕉、荔枝等水果中含有的糖分都是比较多的，一天只需要摄入一个就可以了。像红枣、枸杞这些补血的可以稍微适当的食用，但是也是要严格控制量的。在孕期像螃蟹容易造成流产的食物是一定不要去吃的，这样对胎儿和自身比较有利。

怀孕期间的注意事项之二：胎教方法的合理应用

在怀孕期间很多孕妇都是会选择一些胎教方法来教育孩子的，那么胎教方法也是要遵循一定的时间顺序的，尤其是音乐胎教可以贯穿于整个孕期，但是光照胎教、抚摸胎教、美术胎教等胎教方法就有一定的时间顺序。光照胎教适用于孕中期和孕后期，在孕早期是一定不可以随意的使用的，这样很容易造成胎儿视觉发育出现畸形和胎儿视力下降等不良后果，还要特别注意的就是光照胎教的时间在临睡前10分钟应用，一天只要一次就可以了，不需要频繁的使用。

抚摸胎教也是要在孕中后期才可以，在孕早期过度的抚摸会刺激胎儿的发育，造成子宫收缩引起流产，也会间接地影响胎儿的发育情况，这样是不利于胎儿的发育，孕妈妈们一定要非常的注意。不是什么时候都可以随意的使用胎教方法的，一定要合理的根据时间的顺序进行一定的早教方法的教授。

怀孕期间的注意事项就简单的介绍了以上两种，希望可以对您有一定的帮助，在怀孕期间妈妈们一定要保持愉快的心情哦！（专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇孕育宝宝都希望能够生出一个健康的宝宝。所以在孕期时会非常小心的保健，保护宝宝不受到一些病菌或者是疾病的侵袭。这个时候，孕妇就需要注意一些事项。

1、孕妇的身体状况会对宝宝有所影响。如果孕妇的身体体质较好，那么出生的宝宝就会比较健康。如果孕妇在孕期时出现一些症状的时候，那么胎儿就会有所影响。

2、在孕期时，孕妇注意要进行锻炼身体，避免体重增加过快，会导致生产时胎儿过大，影响生产情况。所以在平时多注意锻炼，也能够增加自己的力量，在生产时，才能有力气把宝宝生出来。

3、孕妇平时的饮食情况也要注意，要营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样对宝宝的生长发育，也是有很好的影响。

4、孕妇的心情也要保持通畅，要有积极乐观向上的心态，处事做事都要放开，心情开阔，就不会有悲伤的情绪发生。就不会影响宝宝的生长发育。所以孕妇的心情对宝宝的发育也是很有影响的，一定不要因为自己的情绪而影响到宝宝的身体健康。

不管是什么血型，在怀孕的时候都要去医院进行溶解症的检查。毕竟这个是要孕育自己的宝宝，都希望宝宝能够身体健康。所以在孕期时，这些检查是必不可少。希望能够给大家有所帮助吧！

怀孕的头三个月很重要，紧张、喜悦与不适并存的三个月以及后面的时间，妈妈们也会有很多的注意事项，而生活中需要注意哪些方面，这都是很重要的问题，那么我们一起来看看怀孕期间的注意事项吧。

1、不要剧烈运动。

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个 时候，妈妈们千万不要进行剧烈的运动，以免发生流产。

2、要注意个人卫生。

刚刚怀孕的女性朋友 ，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，妈妈们身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使准妈妈们容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，妈妈们要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

3、穿衣要恰当。

在怀孕早期，妈妈们的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况 发生 。而且高跟鞋还会导致妈妈们腿部疲劳，对身体健康不利。

4、做好检查的工作。

如果怀孕早期出血， 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。妈妈们早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

妈妈们的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，妈妈们还应该远离辐射， 不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

6、乳房的护理。

在怀孕初期， 孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头 ， 保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

7、养成良好的孕育习惯。

希望这些会对准妈妈们有所帮助，也希望所有准妈妈们可以有一个健康漂亮的宝宝。

近期以来，有不少刚刚晋级为孕妈咪的女性朋友向我们的客服询问怀孕期间为什么有口臭，这件事给她们的生活和工作造成了很大的困扰，你是不是也有这样的困扰呢？接下来，跟随小编一起来听听爱帝宫国际母婴月子会所的专家学者们的建议吧。

怀孕期间为什么有口臭呢？我们都知道，女性的身体在怀孕之后体内的激素水平会产生变化，这个时候可能会出现呕吐等现象，此时就需要呕吐之后及时漱口，经常进行口腔的清洁，若是不常清洁，可能会有异物残留在口中，致使口中有异味。有些女性可能会说，每次都会漱口，每天也按时刷牙，口中怎么还会有异味呢。这其实还跟怀孕之后女性的饮食和作息有关。有了身孕的女性可能会经常觉得不到饭点就开始饿肚子了，然后一日多餐，这样一来，食物残渣留在口中的也增多，并且由于体内激素的变化会产生牙龈出血等现象，故而易造成牙周炎等口腔疾病，那些难闻的气味就是由这些细菌散发出来的。既然知道了怀孕期间为什么有口臭，我们就来看看怎么预防吧。其实这也并不是不可以预防的，首先要注意的就是保持个人口腔卫生。若感觉自己口腔里出现了异味，在刷牙的时候可以顺便刷一下舌苔。除此之外，还要记得在呕吐之后要漱口，平时的时候可以多喝些水，或者降火的茶水也可以。每天最少刷两次牙，早晚各一次。其次，要注意饮食。可能此时大部分孕妈咪口味都偏重，爱好吃一些酸的或者辣的，吃这些食物的时候要注意适量，不要多食。同时也要少吃一些甜品，还有大蒜等容易有异味的食物。最后，平时可多食用一些水果蔬菜之类的，对身体也大有益处。怀孕期间为什么有口臭，你知道了吗？不想遭遇同样尴尬的你，快快从现在做起准妈妈孕期保健吧。如果您对于母婴方面的其他方面有所困惑可登录爱帝宫官网的母婴专区查看，也可拨打深圳爱帝宫月子中心的电话400-888-5248询问。

怀孕是人生中的大事。相信很懂孕妇妈妈都是积极的做工作。怀孕期间注意事项到底有哪些，是自己值得注意的生活细节？

1、不要在流感中服用药物

孕妇感冒，如果没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎，高血压，咳嗽黄疸，湍流等，不能使用抗生素。咳嗽药和咳嗽药通常是安全的，但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇。

2、孕妇腹泻早治疗

孕妇腹泻可能导致流产或早产。首先，不要吃，适当补液，弥补由于腹泻，特别是钾离子引起的水分和电解质的损失，而且补充失去的热量。孕妇可以准备一些易消化的粥，如果不是很严重，空腹就好了。在补液的同时，要仔细观察胎儿是否处于良好状态，是否有流产或早产迹象。如果胎儿状况不正常，应立即去医院治疗。

3、在怀孕期间纠正睡眠姿势

妊娠早期(1〜3个月)，孕妇可以自由地进入睡眠姿势，主要采取舒适的姿势，如仰卧位，侧卧位即可。如果你正在睡觉，或者你正在睡觉，你应该改变它。

怀孕中期(4〜7个月)，这个时期要注意保护腹部，避免外力的直接影响。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，他们需要在侧卧位采取睡眠姿势，这可以使孕妇更加舒适。如果孕妇感到下肢，仰卧，并用柔软的枕头抚平下肢。

妊娠晚期(8〜10个月)，此期应采取左侧卧位。此卧位可纠正右侧子宫的增大，可减轻子宫对腹主动脉和桡动脉的压力，增加供血量胎儿血量有利于胎儿的生长发育。