怎样保胎对于刚孕妇来说，是特别重要的。尤其是怀孕初期怎样保胎，大家知道怀孕初期那三个月是比较危险的。

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怎样保胎对于刚孕妇来说，是特别重要的。尤其是怀孕初期怎样保胎，大家知道怀孕初期那三个月是比较危险的。特别是有习惯性流产史的孕妇，若是发生流产以后，则不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，因为要让子宫获得较好的修整与休息。我们来看下保胎安胎常识吧。

怎样保胎呢?首先要了解怀孕初期怎样保胎的，育龄妇女中，习惯性流产者并不少见，如何保胎是她们十分关心的。习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，所以，医生对有流产史的妇女，根据她过去发生流产的时间，提前使用佑胎药进行预防。

有习惯性流产史的孕妇，发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，暂停夫妻性生活。这些措施对于防止再度流产非常必要。若是使用保胎药那应注意卧床休息，减少妇科检查，禁止性生活，以便提高疗效。

孕妇此时非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。不可接受x光检查，也不要轻易服药，尤其应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。

在怀孕期间应该保证孕妇的维生素的摄入量，孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。

通过以上，关于怎样保胎的详细介绍，希望大家危险期怀孕初期怎样保胎有些了解。孕妇在前三个月不宜运动，注意饮食，睡眠要充足，切忌控制性生活。

保胎是所有孕期女性都非常关心的问题，每个阶段的孕妇保胎方法不同。对于刚怀孕的朋友最关心的莫过于怀孕早期保胎的问题了，那么怀孕早期该如何保胎？

怀孕早期如何保胎之注意生活的规律性

起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡。既不要过于贪睡，亦不可太劳，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅。

怀孕早期如何保胎之选择合适的饮食

如薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选食富含各种维生素及矿物质的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

另外，现在社会辐射太过严重，要吃些加强机体抵抗电磁辐射能力的食物。比如：多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，

怀孕早期如何保胎之注意个人卫生

孕妇要多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染;衣着应宽大，腰带不宜束紧;孕妈妈可要暂时放弃美丽的高跟鞋了，改穿平底鞋，才能有效避免腿脚疲劳。

怀孕早期如何保胎之避免房事

对有自然流产史的准妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

在女性刚怀孕的时候，因为前三个月是不稳定期，所以在这段时间里面一些孕妇会出现胎儿不稳的情况。如果是好不容易才怀的孕，那么孕妇们就会尽力去保胎，而在保胎期间，孕妇也有可能出现阴道出血的情况。引起阴道出血的原因有很多，那么孕妇保胎期间出血怎么治？

1、药物治疗

一些孕妇在保胎期间出现出血的话有可能是由于孕酮水平过低引起的，所以孕妇们可以按照医生的嘱咐补充一定量的孕酮，这些物质可以让子宫内膜更适合胚胎发育，能让胎儿更加稳定。

2、护理

孕妇在保胎期间如果出现初雪，则需要减少活动，如果流出来的血有肉样组织的话一定要咨询医生，如果存在明显的腹痛，需要到医院做检查排除宫外孕。另外如果没有腹痛的话可能是由于孕酮水平低引起的，可以适当补充。

3、良好的生活习惯

孕妇们在保胎期间要保持客观的心态，越是紧张、焦虑、抑郁对病情就会越不利，而且饮食上要做好营养均衡，调养好自己的身体才是让胚胎健康发育的根本，而且在出血后孕妇千万不能随便用药，可以使用食疗的方法改善。

怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，怀孕初期吃什么保胎是很多准妈妈关心的问题，安胎食谱有哪些？一起来了解一下怀孕初期吃什么保胎吧。

怀孕初期吃什么保胎

要点一：热量和蛋白质的供给

女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。

要点二：摄入充足的维生素

女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素b，2、维生素b6等）的摄入。

要点三：营养全面，搭配合理

怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

（1）保证优质蛋白质的供应。

（2）确保无机盐、维生素的供给。

（3）适当增加热量的摄入。

（4）注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑:早孕反应"的特点，食物要适合孕妇的口味。

女性在怀孕后身体会出现一系列的变化，如果孕妇的体质好的话，不管是分娩还是胎儿的体质，都是比较较好的。而如果孕妇的体质不太好，在怀孕的时候就出现先兆性流产的话，则需要立刻进行保胎处理。而且在保胎期间孕妇们还需要注意各种事项，那么孕妇在保胎期间能洗头吗？

很多人说在月经来潮、坐月子的时候不能洗头，因为这时候洗头的话会导致子宫内的血液和恶露不能及时排出去，所以在保胎的时候很多的女性也是不敢洗头发的。其实在保胎期间，女性是可以适当洗头发的，洗头发并不会影响子宫内的情况，出现先兆性流产后只要不会太严重都可以洗头。

不过在保胎期间洗头的话，也有很多的注意事项。如果家中的沐浴设施没有那么便利的话，孕妇一定要尽量避免弯腰洗头，长时间的弯腰会导致腹部压力增大，不利于保胎。在保胎期间洗头的话也要注意包年，不能洗太长时间，洗完头发后要尽量吹干头发，以免着凉感冒。