tips: 夏日，不妨一周敷上两次深海藻类萃取的面膜，其中的多醣体和10 多种微量元素有助于镇静日晒后的肌肤，并起到保湿与美白效果。

3.排水瘦脸

海藻不仅补水，更能排水。无论是食补还是外敷，它都能起到排水排毒、消除水肿的功效。海藻所含的碘、矽、硫酸多醣均能加速机体新陈代谢，增强基底细胞的生命活力，将多余的水分和毒素一并排出体外。而活性矿物成分、γ-亚麻酸及其他不饱和脂肪酸还能调节肌肤水分，促进血液循环，从而紧致肌肤，助你渐渐接近v 脸目标。夏日时分，可适当加强海藻类食物的摄取量，内外兼修加强排水排毒、紧致肌肤与脸部轮廓。

tips ：海藻的最佳食用频率为一周3-4 次。可以将海藻加入甜点或沙拉，不仅适合夏天食用，热量低又有饱足感，美容减肥一举两得。

4.提亮肤色

海藻萃取之所以能淡化疤痕、令肤色变得白皙，关键原因是其能从根本上解决色素沉着问题。它不仅能抑制黑色素的产生，防止色素细胞向蛋白细胞转移从而减少沉积，还能作用于已产生的色素细胞，加速新陈代谢，使黑色素角质细胞重新脱落。此外，一些藻类经由严谨的生物性发酵过程，能更深层解决肤色不均的问题，让暗沉、粗燥肌肤重现光泽。又或者，在紫外线更强的夏日，我们可以选择一款含有海藻萃取的防晒产品，阻断黑色素、令肌肤轻松呼吸的同时提亮肤色。

tips: 蚊虫叮咬或晒后造成的斑痕或瑕疵处，可以用含有海藻精萃的面霜着重涂抹，并用指腹加以按摩，促进吸收，有助于加快伤处的愈合。

上述这些护肤问题，都是你在有阳光时，需要注意的肌肤护理重点，只要你这些问题做好的话，那你的肤质就能得到明显提高了。为了你的肌肤健康，小编我提醒你，不要在太阳很强的时候，进行户外活动。

相比于干性肌肤与油性肌肤而言，混合型皮肤的状况是最多的，它有着两种肌肤的缺点，所以在护理上也更加困难，它更容易出油，更容易长痘，毛孔也更加容易粗大，所以在护理上面，我们需要找到正确的方法进行护理。

一、清洁

选购洗面奶时要注意避免泡沫型，要选择去污强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位抹一下就可以，达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将:t"字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。

二、去角质

混合性皮肤去角质一周最多两次。脸上的角质层太厚，会影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为t区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，所以可以选择有控油收缩毛孔作用的面膜敷在t区，补水作用的敷在两颊和额头。

三、爽肤水

爽肤水一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时注意不要使用含有酒精的爽肤水，选择要以保湿为主的。使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果不错。

四、乳液

乳液的使用也是一天两次。很多mm觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。

太阳光过敏是生活中很多人遇到的问题，太阳光紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应。那么对太阳光过敏怎么办呢?

对太阳光过敏怎么办：

太阳光紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应;光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮损明显加重，瘙痒感加剧。皮疹常反复发作，日久则发生苔癣样改变，色素沉着。以春、夏、秋季症状尤为严重;也叫日光性皮炎。

一、中医治疗：中医称本病为日晒疮，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌而致;若毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤，则会出现肿胀、水疱，破后糜烂、渗液。中医中药玉草霜则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。

二、西医治疗：西医治疗紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，常规疗法治标不治本。

三、内治方法

1、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可能诱发季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。

4、有季节性皮炎史的人，要保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

5、避免长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。

6、不要使用含光感物质较多的化妆品或香料等。

四、养护措施：

由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：

1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤;

2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷;

3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽;

4、使用具有温和的防晒产品;

5、使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤;

6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。

导致肌肤过敏的原因：

1、化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对肌肤造成不同的刺激。

2、化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发剂、冷烫精、洗发水、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

3、药物：如避孕类药物，青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

4、食物：常见的是海鲜类、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等也可能会引起过敏。

5、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

大自然赋予了人们生命，同时也提供了养育人们的营养，如空气、水和阳光。无论缺少了其中的哪一种，人都不可能生存，尤其是年幼的宝宝，正处在生命生长的旺盛时期，对大自然的营养需求比成人更为迫切，特别需要更多的阳光。

为何宝宝需要更多的阳光？

阳光中含有两种特殊的光线，即红外线和紫外线，红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张，因而血流量增加，人们由此增强了抗病能力。紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素d，维生素d在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。宝宝身体正在迅猛生长，骨骼和肌肉的建造需要大量的钙。但是维生素d在食物中的含量极少，尤其是宝宝所能吃的食物种类又有限，所以得到的维生素d微乎其微，主要得从阳光中获取。这样，才会使骨骼变得硬而结实，肌肉强壮有力，防止发生佝偻病。虽然佝偻病不直接威胁宝宝的生命，但对宝宝的生长发育却危害极大。宝宝的生长发育会因此受阻，可能会反复感染呼吸道和胃肠道疾病，所以接受阳光对宝宝的生长至关重要。

阳光又是一把“双刃剑”

阳光固然对宝宝的成长极为重要，然而也一定要恰当接受。因为科学研究已证实，阳光中的紫外线对皮肤同时亦具有杀伤力。

阳光中含有a、b、c三种波长的紫外线，其中对人体皮肤损害作用最大的是紫外线c。有幸的是大气层阻断了它，使它不能伤害到我们的皮肤，但紫外线a、b却能穿透大气层进入皮肤表面。固然年龄增长可使皮肤逐步发生老化，然而皮肤的老化80％都是过度阳光照射所致，只不过是在短期内未表现出皮肤结构损害而已。当紫外线过多照射皮肤时，不仅会使皮肤表面泛红，还会使真皮内保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，皮肤因损害而失去弹性、光泽、逐渐变得干燥，粗糙和松弛，从而发生老化，甚至出现皮炎、皮肤癌。

因此妈妈们尽量避免在紫外线辐射最强力的时间（中午）外出，防晒品一定要选择婴儿专用的，并经医学证明纯净温和，防晒指数为15比较合适的强生婴儿防晒霜。切记不要给宝宝使用成人防晒品。

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夏季阳光好，在这个时候，美容护肤专家提醒你，要注意给肌肤防晒、控油。那么，在有阳光时，该如何给肌肤防晒呢?接下来，小编我就为你介绍一些护肤常识，它们能让给皮肤更好的防晒祛斑。

1.平衡控油

高温、湿度变化加剧都会导致肌肤水油不平衡，从而令肌肤出油情况变得严重。高度补水、保湿正是海藻的一大重要护肤功效。海藻含有多种活性化合物，像是糖醛衍生物、藻精聚合物等，与肌体蛋白结合会产生类似凝胶的骨胶原，以此增强肌肤的锁水力，使肌肤的保湿效果增大。而同时，海藻又有活化毛囊、净化毛孔的作用，粘粘质感可以吸出很多杂物，调整毛孔大小，使表层肌肤变成不反射的雾面状。于是，锁水及收缩毛孔的双重作用改善了肌肤的油脂分泌状况。当肌肤的水油得到了平衡，出油的情况也得以控制。

tips: 选择一款蕴含海藻成分的无油保湿面霜，每日早晨在上妆前使用，着重涂抹容易出油的t 区位置，有助于控制油脂的过度分泌。

2.镇静消炎