皮肤的紧致光滑是多数女性保养的目标，然而有不少的女生发现怎么办保养都不行，因为毛孔粗大阻挡了保养的步伐。那女人毛孔粗大怎么办才好呢?要怎么做才能重新拥有紧致的皮肤呢?今天就教教大家怎么去改善吧。

毛孔粗大这么做可以改善

第一：饮食方面

对于毛孔粗大的朋友应该要少吃一些会刺激皮肤的食物，比如说油腻类的或者是辛辣的食物，这些食物都会引起皮脂腺的分泌过多哦，那么就会造成皮肤的老化等问题。因此饮食要清淡一些，避免皮脂过多而堵塞毛孔。

第二：多注意清洁

其实不少的女性都是因为不注意清洁所造成的，化妆是现代女性必备的技能，而多数人卸妆都是极为随便的，这就会导致一些废弃物或者是化妆品堵塞了毛孔，导致粗大黑斑等等。因此要多注意清洁哦，你可以选温水清洗，然后在选择去角质的洗面乳，最后再来个按摩，这样可以清楚毛孔内的物质哦。

第三：补水

为何会出现毛孔粗大呢?其实这是因为控制没做好导致了油脂分泌过多了。因此我们应该多注意补水了，补水可以减少油脂的分泌，那么毛孔粗大的问题就会解决的。你可以选择多喝点水或者是选择适合自身的补水保湿类的产品哦。

第四：调整睡眠

其实睡眠不足会造成皮脂腺的分泌过多而出现了毛孔粗大等皮肤问题，因此要多注意保持好睡眠哦，睡眠可以调整好荷尔蒙的分泌，减少皮脂腺的分泌哦。

其实毛孔粗大对于美白的女人来说是致命的，尤其是脸上的位置影响就更大的。那想要改善毛孔的朋友可以多试试以上的方法哦。

很多朋友都有毛孔粗大的困扰，这让我们觉得脸上总是不干净，不光滑。所以很多时候大家都在找寻缩小毛孔的方法，别怕，下面就让小编来为大家推荐一个方法，保证让你美美的。通过运动排汗也可收缩毛孔，一起来护理美肌，做美美的自己。

毛孔粗大怎么办?运动也可收缩毛孔

1、蒸脸后温水洗脸

用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

2、去角质

去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液

在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

4、通过运动收缩毛孔

运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

3个小窍门轻松解决毛孔粗大问题

1、蛋白鼻膜

众所周知蛋白diy成面膜有着很不错的收敛毛孔效果，而将这个运用在鼻子上也是非常不错的，当洁面后，将蛋白敷在鼻子上，大约10分钟后，用清水洗净即可，如果敷完后感觉到很干燥的话，那么可以用化妆水沾湿化妆棉，将其敷在鼻子上5分钟，这样能够鼻子处的毛孔更好收缩。

2、鸡蛋和橄榄油收缩毛孔

准备好一个鸡蛋打散，然后在其中添入少量的橄榄油，一同搅匀后，将其均匀的涂抹在面部，等上15分钟左右用温水清洗干净。还可以先把蛋汁放入冰箱中冷藏几分钟，再用来敷面，这样效果会更好，不但可以有效收缩毛孔，使肌肤细致光滑，还可以美白噢。

3、柠檬汁收缩毛孔

在清洁面部的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，而且还能减少粉刺和面疱的产生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，不过更适合油性肌肤的美眉。

在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，除了运动，我们还需要通过其他的方法解决毛孔粗大的问题，所以，选择一个适当的化妆品是十分重要的。

女人都追求自己的肌肤细腻光滑，拥有一张靓丽的容颜，但是现实中的女性们常常因为工作压力大，睡眠不足而导致导致了内分泌失调，在加上平时清洁不够干净，导致了毛孔粗大等皮肤问题。那么毛孔粗大我们该怎么解决呢?今天小编就来和大家聊聊：解决毛孔粗大有妙法，希望能帮mm们重塑细腻光滑的靓丽容颜。

定期做清洁面膜

油性肌肤应每周2--3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1--2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助:闷"的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。

每日认真做好清洁工作

认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

尽量少化妆

对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳、膏、霜类的粉底或隔离乳，对皮肤的毛孔做过长时间:闷不透气"的虐待，毛孔不但不能呼吸，里头的皮脂代谢物还会因为没有宣泄的管道，把一天8小时缓慢代谢的皮脂全都挡在出口，等待机会排出，毛孔口这个临时收容所，当然会因此越撑越大!而高倍防晒霜也会在夏天，成为 闷住毛孔的祸首之一。

善用收敛水

首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2--3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

冷水、白醋洗脸

在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。在洗脸盆里倒满2/3的水，然后滴入几滴白醋，混合均匀，然后用手扑水拍在脸上，轻轻拍打，再用清水洗净。这个方法不但能收缩毛孔，还能抑制油脂分泌哦!

尽量少面对电脑

除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

做好保湿工作

毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。

综上所述，其实我们的皮肤毛孔粗大很大程度上是由于我们的一些不良习惯所造成的，所以想要拥有光滑细腻的肌肤，远离毛孔粗大问题。那就请坚持这些好的习惯，肌肤一定会有很大改善的。只有这样我们才能重塑靓丽的容颜并让自己白皙细腻的肌肤永放光彩。

其实不同的毛孔粗大的方式不一样，成因和解决方法自然也不一样，下面就分别展开细说一下

这是唯一一种可以借助医美改善的毛孔粗大，它是因为年龄的增长而造成的，年纪越大，皮肤就会越松弛，毛孔就会越粗越松

松弛型毛孔粗大成因

随着年龄的增长，皮肤的老化会逐渐加剧，皮肤的表层也会变得越来越薄，我们肌肤表面有一种叫表皮突的结构也会慢慢消失

而支持这种结构的胶原蛋白、弹力纤维，也会随着这种结构的消失而逐渐消失或者变得杂乱

毛孔就会因为失去了胶原蛋白和弹力纤维的支持和牵引而变得逐渐松弛，也就会越来越粗大

松弛型毛孔粗大的自测方法

平躺在床上，仰卧着照镜子，观察自己的毛孔有没有缩小，如有缩小，就是松弛型毛孔粗大

松弛型毛孔粗大的解决方法

这类毛孔可以，也只能靠医美解决，医美可以紧致肌肤，也就从根源上改善了毛孔粗大，可以用来解决毛孔粗大的医美手术有：强脉冲光、点阵激光、超声刀等

炎症型毛孔粗大又分为两种：水肿型毛孔粗大和干燥型毛孔粗大，这二者听起来似乎是截然相反的两个特征，但其实成因是一样的

它们一个表现为面部红斑水肿，一个表现为面部干燥脱皮，其实成因都是皮肤有炎症，只不过表现形式不同

而皮肤产生炎症则是因为皮肤受到损伤造成的，任何损伤都可能会引发皮肤炎症

皮肤损伤的原因又分为一次性或持续性的

常见的一次性皮肤损伤包括但不限于：暴晒损伤、护肤品刺激或过敏，常见的持续性皮肤损伤包括但不限于：过度清洁、护肤不当等

炎症型毛孔粗大的解决方法

这类毛孔粗大的解决方法很简单，比如暴晒损伤，做好晒后修复就可以了，过度清洁，改变清洁和护肤手法就可以了

改进了这些，皮肤自然就好了，毛孔也会缩回去，不过前提是要对症下药

这是最常见的毛孔粗大类型，主要就是毛孔阻塞造成的毛孔粗大

阻塞型毛孔粗大的成因

毛孔的作用就是排出我们皮肤里面多余的油脂，阻塞型毛孔粗大就是因为油脂太多排不出去造成的

举个例子，大家可以把毛孔想象成一根有弹性的软管，当皮肤里面的油脂很多的时候，这根软管就会被撑得鼓鼓的，排出去的时候自然也会把软管口撑大

很多姑娘可能注意到，在温度比较高的时候毛孔会比温度低时要大，就是因为温度高时皮肤油脂分泌更加旺盛，需要排出的油脂也更多

如果皮肤里长期都有过剩的油脂，软管口就会一直是被撑大的状态，这也是为什么通常来说，油性皮肤会比干性皮肤的毛孔更大更明显的原因

而我们的毛孔里有油脂，毛孔表面还会有老废角质，如果因为护肤不当造成老废角质堆积在毛孔口排不出去，还会造成毛孔堵塞

油脂无法从这根软管排出，就会在软管口越积越多，软管口（毛孔）也会被越憋越大

油脂过多的原因和解决方法

皮肤油脂分泌过多的原因有很多种，解决的方法也各自不同

1.首先有一部分人是天生的基因决定的，天生的大油皮在很大程度上会比天生干皮的毛孔大

2.第二种原因就是错误的护肤手法了，比如过度清洁、护肤品选择错误等，虽然毛孔大是因为油脂和角质排不出去导致的，但过度的清洁依然会损坏肌肤屏障，导致毛孔变大

所以对于毛孔粗大的皮肤来说，角质是要去的，但不能过度去，油皮一周最多一次，干皮一月最多两次，敏感肌最好一次都不要，因为你们的角质实在是太脆弱了

3.护肤品选择不当也会造成毛孔变大，比如你是油皮，还选择了一款非常滋润油腻的护肤品，你不油谁油？你一油，毛孔就要奋力地排油，就被撑大了

毛孔收敛产品可以用，但不建议经常用，因为它们的原理是将毛孔堵上，视觉上起到缩小的作用，长期使用会对毛孔和皮肤都造成损害

耐受的皮肤，建议使用一些含水杨酸的精华乳霜等，可以有助于疏通毛孔

4.不注意防晒也会导致毛孔粗大，防晒真的是能跟护肤相关的一切都沾上边

紫外线会影响皮脂的活动，促进油脂的分泌，并且皮脂内有一种成分叫做角鲨烯，它非常容易被紫外线氧化，进而引发粉刺，所以防晒一定一定一定要做好

5.痘痘型肌肤一般毛孔都比较粗大，因为痘痘就是由于多余的皮脂不能顺利排出毛孔，堵塞在毛囊口发炎了导致的，在反复长痘祛痘的过程中必然引起毛孔粗大

尤其是炎症性痘痘，它会削减皮脂腺和缩小毛囊开口，也就是会让软管口越变越小，油脂更加排不出去，所以有痘痘的要尽快医治，不要越拖越长

其实如果及早就医，一般的痘痘在1-6个月内都是可以治愈的，但很多人就是不愿意去医院，妄图靠护肤解决，结果反反复复拖上几年，不光痘痘没治好，毛孔也毁了

6.最后不可避免又要说到规律作息了，医学研究明确表面，皮脂腺的分泌受到体内多种激素调节

通俗点说就是我们皮肤出不出油，出油的多少，是由我们体内的激素决定的，而不健康的生活方式会导致激素失调这个不用我说了吧

所以还是那句老话，少吃点刺激性食物，少抽烟喝酒，晚上早点上床睡觉，不要给自己太大压力，给体内激素一个干净的环境，给自己的脸一个美好的明天

还要说明的一点是，绝大多数人的毛孔粗大都不是只由一种原因引起的

比如你是因为长痘引起的毛孔粗大，但同时你本身是在不断长大不断变老的，而在反复长痘和治疗的过程中，又会加剧皮肤的老化和松弛，那么你也极大可能有松弛型毛孔粗大

这种情况就要先解决堵塞型毛孔粗大，再去医美解决松弛型毛孔粗大

最后的最后，如果你的毛孔已经大到肉眼可见的坑坑洼洼的程度的话，那么改变护肤手法和生活习惯基本已经救不了你了，建议去医院诊断一下，看看能否靠医美手术挽救一些

但不是说这类毛孔就可以自暴自弃了，依然要注意护肤手法和生活方式，防止它继续大下去，毕竟你的毛孔可以被撑到什么程度，你自己也不知道

毛孔粗大问题对很多朋友来说都是一件一直困扰着的大问题，用了很多的方法似乎都没有什么效果，那么下面就跟着小编一起看看正确的缩小毛孔的方法吧，这样才是最能够保证肌肤健康前提下的方法。

缩小毛孔需注意的七大事项：

1、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的，将堵塞毛孔的污垢、油脂清洁干净，同样对缩小毛孔有帮助。

2、收敛剂是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。内调里，让皮肤出油量降低，减少油脂分泌给毛孔带来的负担是上策。

3、维a酸纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，所以能起到真正收缩毛孔的作用。 但维a酸刺激性、副作用太大，控制用量，不易过度。

4、不要去角质，虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩。

5、不要蒸面，当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。严重的还出现红血丝。

6、打圈上粉遮毛孔，还有些原因让毛孔粗大加重：如皮肤缺水、经常吃辛辣、油炸食品、清洁不当等等……都要避免。

毛孔粗大是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易，所以我们的每一步都需要特别的注意，因为一不小心就会伤害到肌肤。