三个月翻身

满两个月后除了俯趴，为了促进巴图鲁学翻身，开始给巴图鲁做翻身的前置锻炼，每天洗澡前后各一次接受被动健身操，由妈咪抓住娃的两只脚（抓踝关节处）顺着膝关节和髋关节的自然弯曲位置进行下肢屈伸动作，热身后在保持屈膝屈髋的位置趁势把娃的两条腿分别轮流往左往右摆动，摆动后娃的上半身在下肢和腰的带动下被动翻身。

俯趴和被动健身操轮流做，3个月左右的时候巴图鲁已经能自己稳稳的撑起上半身了。

在抬头、俯趴和翻身动作都已经发展好的基础上，巴图鲁进入下肢协调发展的时间了。爸比下班就开始泡在网上各大二手玩具论坛上，终于买了两样适合的下肢锻炼工具——一个仰卧用的健身架和一个天价费雪蹦跳乐园。

四个月练下肢

3个月开始，巴图鲁开始用健身架训练下肢肌肉了，每天睡够吃饱喝足之后，巴图鲁平躺在床上，下半身置于健身架下方。健身架上挂着一些五颜六色会发音的玩具，巴图鲁刚开始不懂得健身架的好处，完全不搭理健身架，自顾自的吸允手指看天花板，妈咪逗弄一下玩具，发出响声。娃在被吸引注意力之后，无意中抬脚碰到了健身架上的玩具，发出了声音。

于是娃明白声音跟玩具的关系，也明白了自己的脚跟玩具和声音有联系。于是两只小脚开始不安分的抬高，甚至手脚一起举高，健身架发出的响声一日比一日多，一声接一声的响起来。甚至到了4个月的时候吗，下肢力量得到锻炼的娃能用下肢力量配合翻身动作，手和脚轮流抓取玩耍健身架的玩具，玩得无比欢畅。

六个月笨猪跳

到了6个月前后，爸比天价买回来的费雪热带雨林蹦跳乐园终于出场了，爸比花了一个小时把整个玩具组装起来，放在我家的实木茶几上。蹦跳乐园适合半岁以后的娃使用，巴图鲁每天几次坐在蹦跳乐园里笨猪跳，从此除了浴缸游泳可以在横向空间上巴图鲁得以辅助下自主移动身体，娃在纵向空间上又得到了一个辅助下自主移动身体的途径，于是每天娃就在蹦跳乐园上越蹦越高，非常有节奏感，亏的是实木茶几，否则茶几都得要垮掉。

巴图鲁的下肢肌肉在蹦跳乐园的玩耍过程中得到充分的发挥，而且因为蹦跳中要保持身体平衡，娃的颈腰部肌肉力量也进一步被加强了，身体平衡能力也得到最初的发展。

被动仰卧起坐

6个月的巴图鲁下肢力量不弱，于是俯趴位的时候，我跟爸比经常用两手托着巴图鲁的脚板，给娃一个助力，巴图鲁就会使劲伸直下肢，整个身体出现类似于虫蠕的动作，开始萌发爬行的势头。

正所谓欲速则不达，尽管我家已经安排了巴图鲁各种肌肉锻炼计划，但是巴图鲁坐稳和爬行的日子迟迟不出现。比娃早出生半个月的孩子已经开始坐了，哪怕坐的歪歪扭扭！可是我家娃完全没有迹象要坐。于是我每天增加健身操里拉手被动坐的动作，如此训练两周，巴图鲁可以一口气做上20个被动仰卧起坐，然后就肌肉劳累平摊大字不肯动了。爸比妈咪每天轮着给娃做被动健身操的效果是5个半月后某一天，巴图鲁突然自己就坐稳了，坐在沙发上，爸比妈咪好半天才意识到，巴图鲁终于自己坐起来了！

从第一次独立坐起来开始，十天的时间巴图鲁就摆脱了坐的东倒西歪的状态，基本能稳稳当当不需扶持的坐直了。经此独坐的过程观察，妈咪顿悟了，不是巴图鲁不愿意做某个阶段的标致动作，而是时机未到，肢体动作肌肉力量是个蓄力而发的过程，得尊重娃的发育生理规律，可以帮助娃锻炼，但不可因此而过度期盼或者要求孩子达到某个能力。于是在此后爬行阶段到站立迈步走的阶段，我家娃就省心了。

（一）竖抱学抬头

出院回家，满月前巴图鲁依然是软塌塌的，小脑袋时刻得用手扶着拖着生怕歪脖子了。满月后巴图鲁除了每天浴缸游泳之外，我开始竖着抱娃了，给娃机会锻炼颈部肌肉，训练娃学抬头。

满月后根据肌肉发展规律，竖抱学抬头已经是可行的了。于是每天早上6点喂饱第一顿奶后，我更衣收拾好娃的奶瓶和手推车，带上个小板凳就带着巴图鲁出门去楼下花园晒太阳。到了楼下花园，找个阳光照射的到的位置摆好凳子做好，开始竖着抱娃。娃被我拔光了衣服后趴在我身上，小脑袋倚着我的胸口上，后脑勺和背部完全暴露在晨光中，接受阳光的充分照射。每天早上六点半起床后喝饱牛奶，7点就被妈咪扒光衣服抱在胸口晒太阳

（二）自主学抬头

如此天天晒太阳天天竖抱，半个月后娃开始自主抬头了，刚开始是躺在床上努力后仰小脑袋，然后是竖抱的时候可以几秒中内不需扶托脑袋，满两个月之后娃已经能稳稳的抬头，可以自己转动小脑袋在短暂的清醒时间内用还是迷蒙的双眼看爸比妈咪了。

两个月之后，为了加强抬头练习和上肢力量的锻炼，开始训练巴图鲁俯趴，刚开始娃仅能在呼喊刺激下使劲让脑袋稍稍抬离床面，两周后两个手臂学会用力了，能让脑袋及脖子也离开床面了。

这两天宝宝睡觉时总会哭泣、有时还四肢抖动，像触电似的反应一下，全身有点会缩在一起。请问要紧么？为什么宝宝睡觉时会四肢抖动？

宝宝在睡眠中有时哭泣可能是宝宝做梦引起。父母尽量给宝宝创造一个良好的睡眠环境，白天不要让宝宝过度兴奋，宝宝睡前可以给宝宝放一段轻柔音乐，并在半小时后关闭音乐，也可以给宝宝放一个他喜欢的玩具在床头，让它伴随宝宝入睡。

宝宝在睡眠中有时会出现四肢抖动的现象，这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，父母则要当心，很可能是宝贝的听觉出了问题，应及时到医院检查听力，以排除耳聋。

刚获得宝宝的父母很快会发现，新生宝宝在睡觉时，有时会出现四肢突然惊跳的情况，或者在听到声音后，四肢突然抖动，很多新生宝宝的爸爸妈妈都担心，是不是宝宝做噩梦了，或者是被吓到了。其实刚出生的宝宝出现这样的表现是正常的生理现象，是人类最初的一种自我保护反应，可以用来防御外界对自己的伤害。

宝宝刚出生，神经系统的发育还不完全成熟，神经纤维周围具有防止神经冲动扩散的绝缘组织还没有形成。如果宝宝受到外界声音刺激，响声从耳神经传人大脑后，不能像大人那样将神经冲动在大脑皮层集中定位，而是使这种刺激波同时波及四肢肌肉的神经纤维上，致使兴奋“泛化”，从而引起四肢抖动的“拥抱反射”现象。随着月龄增长，小儿大脑渐趋成熟，对刺激反应逐渐局限化，拥抱反射就会慢慢消失。

到了3～4个月时，宝宝对外界响声刺激就不会那么敏感了，会出现有意识、有目的的动作，进而令人担忧“一惊一乍”的现象会越来越少，抖动会逐渐减少最后至完全消失。

如果宝宝爸妈实在不放心也可以采取下面的方法：

在宝宝出现惊跳时，妈妈只要轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，就会使肢体停止抖动。但若是抽搐发作，按压肢体是不会止住抖动的。

如果宝宝在出生后4～5个月时还出现这种惊跳现象，应该及时去医院做神经系统的检查。尤其是在寒冷的季节，妈妈应该注意对宝宝的身体进行保暖，以免宝宝身体受冷后抖动得更厉害。

必须注意惊跳现象与新生儿惊厥的区别。惊厥表现为两眼凝视并出现震颤，或不断地眨眼，反复做吸吮动作并且脸部肌肉颤动，呼吸不规则，皮肤青紫。一旦出现这种情况，必须及时带宝宝去医院就诊。

当宝宝的拥抱反射减弱或消失时父母也要注意，通常3个月内的小儿很少引不出拥抱反射的情况，一般这种情况多为早产儿或病态的足月儿，如有颅内出血、缺血氧性脑病等神经系统损伤疾病等。如果6个月以上小儿仍有拥抱反射，这提示父母宝宝可能有神经系统损伤，如脑发育不全。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

宝宝出生后，就应该给其按摩，不仅能促进婴儿血液的流通，还会使孩子产生一种愉悦感。给宝宝按摩首先要从四肢开始，因为温度以及环境原因，新生宝宝不适合进行全身按摩。

手的按摩。四肢的按摩从小手开始。新生宝宝的手总是蜷缩着的，在按摩手的同时，可以轻轻地将宝宝的小手打开，用一根手指按摩掌心。如果太小，就只能进行手掌打开、闭合的游戏。

胳膊及腿的按摩。胳膊与腿部的按摩方法大致相同，这里介绍腿部的按摩。将宝宝平放在床上，轻轻沿左腿向下抚摸，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部；再从宝宝的腿部向下捏到脚。可两只手同时捏，也可一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。然后，用同样的方法按摩另一侧。按摩时，宝宝可能会有踢脚的反应，这是愉悦享受的表现，也有利于宝宝协调自由地运动，不要加以限制。要注意的是，按摩时，不要引起宝宝颈部的不适。同时，定时让宝宝的脸侧向不同的方向，总朝一个方向对大脑的神经中枢不利。

脚的按摩。先用拇指以外的四指指肚绕着宝宝的脚踝抚摸；接着一只手托住脚后跟，另一只手拇指向下抚摩脚底；再把四指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指指肚抚摩脚底，可以稍微加一点力，但其他手指不能用力；然后用拇指以外的四指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩，可稍稍用力，并保持平稳。

每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，再根据上述步骤继续下一次按摩。在适当的时候，也可以拍打两下宝宝的脚掌，这也是极好的促进血液循环的方式。

脚趾的按摩。从小脚趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾，然后再重复按摩脚部。另外，在腿和脚的按摩结束后，应让宝宝翻身俯卧。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！