在日常生活中，相信不管是年轻人还是中老年人，都有出现过手麻的情况，有的还是阶段性的出现，很对人对于手麻都会不引起重视，但是往往就会出现比较严重的隐患，那么年轻人手麻是什么原因引起的呢？下面就来看看吧！

手麻的情况比较多：有的人半夜手麻醒来；有的人晨起手掌僵硬，麻木；有的人拎重物久则手麻，手掌无力。有的人整天都麻，有的人整个手掌均麻，有的人1~2个手指麻。

当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。

手麻可能是这些因素：

1、神经因素：神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。

健忘或者记忆力下降应该是中老年人才会发生的事情，但是现在很多年轻人也越来越健忘了，尤其是学生和白领人士，常常都记不住东西，刚刚发生的事情转眼就忘了，那么年轻人经常健忘是怎么回事呢？应该怎么治疗呢？下面就来看看吧~

年轻人健忘的原因如下：

1、年龄：相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，最近健忘症发病率有低龄化趋势，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。

2、失眠或熬夜：人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆储存，某些信息元也会因此丢失。而当这种状态长时间持续，也会引起心理障碍。

3、饮食与作息：过度吸烟、饮酒、缺乏维生素，以及持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，电子产品的频繁使用等，日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。甚至可以引起暂时性记忆力恶化。

4、心理因素：心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。有孕育经历的女性有更多的体验，一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

年轻人常常健忘应该怎么办呢？

健康是奋斗的基础，当身体出现一些异常症状的时候，我们一定要引起重视，以防某些疾病没有及早得到治疗，出现恶化的情况。

经历了一整天的工作之后，能够美美地睡上一觉是一件非常美妙的事情，不过有时候一觉醒来却发现自己的手很麻。这究竟是什么原因导致的呢？

平躺着睡觉手麻怎么回事

睡觉手麻——非病理因素

睡姿不良：当我们睡觉时压迫到手臂时，就可能会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。)因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。

睡觉手麻——病理因素

1.心、肾疾病

症状鉴别：心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

2.神经根型颈椎病

症状鉴别：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

健身益脑法：多动脑筋能让头脑保持强健。因为从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可增强脑功能。

应激记忆法：就短期而言，精神压力能促进记忆，大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。长期处在紧张状态下可导致大脑的永久性变化。

多吃南瓜籽：南瓜籽对改善疲劳健忘有一定效果，尤其是要在早餐多吃一些。南瓜籽性味甘、温，含氨基酸、脂肪，维生素a、b、c等营养，能滋补健脑，改善记忆。

吃花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的:长生果"。

小米：小米中所含的维生素b1和b2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

以上就是年轻人健忘的原因和改善方法，如果发现自己有健忘的情况一定要及时治疗，不要拖延，记忆力是很重要的事情，如果年轻记忆力就不好的话老了就会出现老年痴呆的后果。

到手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。

2、全身因素：血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。糖尿病人：血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。

3、颈椎引起的手麻：颈神经有椎间孔出来，分成前后两支：前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经，正中神经等。后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤不论前支或后支受到压迫，均会引起手麻。

4、大脑因素：所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。

以上均是引起手麻的原因，如果出现经常性手麻就要及时去医院检查一下哦，以免耽误了病情造成严重后果。