所谓的排列顺序法，就是根据家庭中各项活动的重要性和紧迫性，将它的排出先后顺序依次完成。如果所剩时间不够，那么，排在后面的项目可以压缩或者干脆删掉。也就是说，越是排在前面的项目越是可以得到充分的保证，越是排在后面的项目，其弹性越大。

   使用排序法确定家庭各项活动顺序的依据主要是重要性和紧迫性这样两项。首先要确定活动的重要程度，因为，如果某项活动若可有可无，那么，无论如何紧迫，也都不值得去做，或者不值得优先去做。一般情况下，把家庭活动分为:必做项目"和:可做可不做项目"两大类即可，接着就要对:必做项目"进行紧迫程度排序，把最紧迫的排在前面，然后依次排列，紧迫程度相同的，要看重要程度。之所以要掌握紧迫程度的标准，是因为有些活动尽管重要，但在时间上却允许拖延，而紧迫的活动常常是:机不可失，时不再来"，最后对:可做可不做项目"进行紧迫性排序。选择首先应该干什么的能力，有人称之为:第一顺序判断力"，这种判断力是非常重要的。因为，有时离我们近的事情，并不一定是重要的，有时，眼前看来是重要的，但若从总体上看却不一定是重要的，

   那么，怎样来突出排在前面的活动项目呢？

   (1)时间优先。就是把排在最前面的活动安排在最优越的时间位置上。优越时间位置的主要特征，一是:早"，一是:好"。:早"就是排在前面，:好"就是:黄金时间段"。是选择:早"，还是选择:好"，要根据具体情况采确定。

   (2)时间保证。就是给排在首要位置上的活动以充分的时间，以保证其能全面完成。一般情况下，时间与质量成正比，当然，也不是时间越长越好，最好是既不仓促，又没有余暇。

   (3）时间反复。就是在时间上多次反复安排。反复是强化的一种重要手段。第二次安排的活动内容可以是第一次的完全重复，也可以是第一次的连续延伸。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

腰部突出型孕妇怎样饮食调理？

  一、养胃肉

  材料：

  鸡绞肉150克，渍黄瓜40克（中的1条），马蹄（罐装）20克，干香菇2朵，酒2/3大匙，酱油2/3大匙，麻油2/3大匙，配合的蔬菜——黄瓜140克，萝卜140克，酱菜2片，番茄、生菜、醋2.5大匙，盐酌量。

  做法：

  1．黄瓜洗净切块。

  2．马蹄从罐中取出切粗末。

  3．香菇去柄用水泡软，切粗末。

  4．把鸡绞肉放入碗内加酒、酱油、麻油充分混合，再加马蹄、香菇后放入较深的盘子或器皿，做成约2厘米厚形状，用盘子盖着蒸10～15分钟，蒸熟后切成适当大小。

  5．萝卜削皮，切成长5厘米、宽1厘米的长条，洒少许的盐放一会儿，黄瓜也和萝卜制法相同，做好后放着备用。

  6．把黄瓜、萝卜、酱菜、番茄、生菜、醋、盐放进去煮，加入沥干水分的萝卜和黄瓜，泡在里面让味道渗入为止。酱菜切成1厘米厚，番茄切成梳子型，生菜要大块的折断。

  二、蔬菜炒牛舌

  材料：

  煮过的竹笋70克，香菇2～3个，白菜叶3～4片，小的花椰菜半个，绿色蔬菜（豌豆荚或豌豆适量），牛舌40克，植物性油3大匙，盐1小匙，酒1大匙，酱油1大匙，以上为a。淀粉2小匙，水2大匙，虾油1大匙。

  做法：

  1．将煮过的竹笋切薄片，香菇泡软削切4片，白菜纵切3片。花椰菜分为小穗，不要煮得太软，绿色蔬菜煮过后备用。

  2．锅内下油加热将白菜炒香，再按顺序炒煮过的竹笋和花椰菜。再把牛舌薄片放入，用a的材料调味，淀粉溶液勾芡。

  3．最后，淋上虾油，关火。可用脂肪少的鸡肉代替牛舌，洋火腿肉因为香料多，不要用。

  三、糖醋莲藕

  材料：

  莲藕1小节，柠檬3大个，醋3大匙，高汤2～3大匙，盐少量，以上从柠檬至盐为a，柠檬皮0.25个。

  做法：

  1．把莲藕的皮削掉，切成薄片，放入加了少量醋的热水中，煮至刚好不失去脆性的程度，捞起放在滤水盆内。

  2．把a的材料混合，作成糖醋，再把1中的莲藕放入糖醋中。

  3．把柠檬黄色的皮削成细末洒在上面。

  四、萝卜蚬肉

  材料：

  小红萝卜1/3条，蚬肉100克，酒、盐少量，木耳1大匙，植物性油3大匙，盐、酱油各1小匙，淀粉半大匙，水1大匙。

  做法：

  1．萝卜削皮切成3厘米厚度。

  2．蚬肉放在小滤水盆内，用淡水以振动的方式洗。沥干水分，洒上酒与盐，放上5～6分钟。木耳泡软，除去硬的柄部。

  3．锅内下油加热，用大火把蚬肉炒一会儿，再加入萝卜和木耳炒，萝卜变软后用盐和酱油调味，加淀粉勾芡。

  五、什锦汤

  材料：

  豆腐1块，萝卜200克，香菇2个，牛蒡小的半条，莲藕30克（细的半节），青芋2～3个，植物性油2大匙，海带作的高汤4大杯，酱油1.5～2大匙，盐半小匙，以上2项为a，柚皮少量。

  做法：

  1．豆腐置于切菜板上，用布包着从上方轻压沥干水分，切成小丁。

  2．萝卜切成三角形，香菇泡软，去柄削切成6～8片。牛蒡削皮和莲藕切成薄片，和青芋切成容易入口的小块。

  3．于厚的平底锅下油加热，炒1、2的材料，加入适量的海带高汤。

  4．煮开后把浮于表面的渣除去，改成中火，煮到全部材料变软为止。

  5．用a的材料调味，将完成品放入碗内，沥上柚皮丝。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

时间：2006年05月14日16:39

1.给孩子搞个生日聚会

快到孩子的生日时，要事先通知大家。在显眼的地方贴上写有孩子名字和第几次生日的卡片。到时，把亲朋好友都找来，开一个热闹的生日聚会。让孩子体会长大的幸福感。

2.经常进行家庭的主题文化活动

参观博物馆、观查候鸟，回故乡寻根等等。请不要忘记，给孩子开阔眼界并留下美好的记忆是你和孩子之间相互给予的最好礼物。随着时间的推移，这些回忆的幸福感就会越来越强。

3.和孩子一起读书

想一想，每天洗漱完毕，躺在床上等着妈妈讲睡前故事，是一件多么令人惬意的事啊！如果不能坚持每天讲，把你的故事用录音机录下来，放给孩子听。当然，如果每天能跟孩子读一会儿书，这份礼物是无价的。

4.找个机会装饰一下房间

借着节日或某个纪念日的机会，给气球扎上漂亮的长绸带，挂在屋子里，写上“我喜欢你”或是“欢迎你”等等给家人们的贺卡，挂在玄关或床头。幸福就藏在了气球和卡片底下。等着孩子去发现它们吧！那份惊喜是无法用语言描述的。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  许多家长可能认为，幼儿学美术是在幼儿园的事情，或是美术特长班学习的任务，其实对于这个年龄阶段的孩子，家庭中的个体美术教育是非常重要的，它有幼儿园集体美术教育所不可及的优势。对孩子来讲，父母是最亲近的人，最了解孩子的兴趣，家长可随时随地带孩子到家园以外的生活环境中，给以更丰富的生活体验，引导孩子对感兴趣的事物进行观察，绘画的重要因素就是观察，在观察的过程中与孩子共同讨论讲述所观察到的内容和对事物的认识，使孩子对事物有更深刻细致的认识，只有体验深刻，孩子才能表现出更丰富的画面内容。

  对这一年龄阶段的孩子来讲，美术教育并不只是单纯的技法学习，而应与其他方面的教育相互渗透，因此，在观察讲述的过程中可涉及与事物相关的其他方面，丰富孩子各方面的知识。如孩子在第一次见到柳树时会惊奇地问： :妈妈，柳树怎么烫头发了呢？"妈妈就引导孩子观察柳树哪里卷，卷成什么形状，并建议给树取名字，孩子取出了:弯弯柳"、 :卷卷柳"等名字，这些名字都讲出了树的特点，这时妈妈可以给予她极大的赞赏，告诉孩子真正的名字是:曲柳"，曲就是弯曲的意思，然后又让她比较常见的垂柳，这种充满童趣的认识过程使孩子印象深刻，稍经启发孩子就画出了以垂柳和曲柳为内容的画——爱美的小柳树。

  这种根据兴趣的随机个体引导，更有针对性，内容方法灵活多变，是集体美术教育难以达到的。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

一　抢阵地目标：培养家长和幼儿的协作能力，发展幼儿的前庭觉玩法： “抢阵地”。游戏很简单请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到音乐声，沿着大圆走，听到音乐停止，家长抱起宝宝找到塑料圈站在中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后三对为胜利者。游戏有小小规则：家长与幼儿要手拉手；开始时必须走在大圈外、音乐声停止后才能占圈； 家长必须抱着孩子占圈。

二 跳芭蕾目标：增进亲情关系、锻炼平衡能力活动方法：先将报纸折叠为8开大小，妈妈或爸爸和幼儿一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外；音乐停止后将报纸对折缩小一半，妈妈或爸爸和幼儿再一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外，反复直到报纸小到只能容纳一个人的脚尖，坚持到最后的为优胜者。三、小袋鼠

目标：训练孩子对身体的控制能力。

玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。　四、安全地带目标：发展幼儿跳跃能力，与父母协作能力及自控能力。玩法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。五、大脚小脚迎奥运目标：培养幼儿的协作能力游戏规则 ：参赛者面对面站好，每一对由八名幼儿和家长共同组成。当听到信号时，幼儿与家长同穿一双鞋，家长站在幼儿前面，同一个方向的两组选手步调一致的向前行进走。当到达对面一组选手面前时，将鞋交给他们，下一组选手按相同方法向前行走，先走完的一队为胜。

六、勇闯鳄鱼河目标：培养幼儿的协作、协调与平衡能力妈妈拉着孩子的手在50秒内共同渡过鳄鱼河。母亲拉住孩子的一只手（手可以交换但不能松手），过河中孩子脚踩在小石上，妈妈脚踩大荷叶。小石头只能承受孩子的体重，成人不能踏在上面，如果脚踏则掉进河里，孩子也不能脚踩荷叶，否则过河失败，被鳄鱼吃掉。过独木桥时仍然不能松手，不能抱孩子，想办法走过独木桥。超过50秒未过河，鳄鱼将把母亲孩子一起“吃掉”按规则在规定时间内过河者将得到勇敢之花。

七、搭高楼1、宝宝站终点，家长站起点准备；2、游戏开始，宝宝将“砖”运给家长，每次一块“砖”，家长将“砖”用运过来的“砖”，在指定位置（圈中）搭建房子。3、在规定的3分钟内垒高楼用的砖数最多并搭建漂亮者为胜。

八、同舟共济准备：竹竿若干根。游戏：一家三口为一组。家长和孩子的同一侧脚绑在竹竿上，走到指定地点返回。九、小鸡出壳 游戏对象 　2.5-3岁幼儿及其父母。游戏目的： 培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。游戏材料： 大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。游戏方法： 让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。 十、二人三足跑"（５－６岁） 目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，爸爸双手背后，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向关跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。规则：爸爸双手必须背后，妈妈必须将带子系紧。

十一、搭高楼1、宝宝站终点，家长站起点准备；2、游戏开始，宝宝将“砖”运给家长，每次一块“砖”，家长将“砖”逐一垒高。3、在规定的3分钟内垒高数最多者为胜。十二、亲子二人行1、宝宝与家长面对面，宝宝双脚在踩父（母）脚背上出发，先到终点者为胜。2、游戏中宝宝与家长必须始终手拉手，宝宝脚不得踩地十三、看图竞赛目标：培养幼儿逻辑思维，应变能力。玩法：由起点到终点摆放三到四张图片，幼儿按图片提示的方式到终点先到者为胜者。如：骑小车、骑羊角球、过障碍。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！