“捂热综合征”是秋冬季节该院门急诊的常见病，最严重的病例是孩子送到医院时已经因为严重脱水而死亡。从患儿情况来看，大多是1岁以下的婴儿出现这种情况的比较多。这和父母养护观念落后、过于担心孩子在冬季里着凉感冒有很大关系。

>>>推荐阅读：想知小宝宝冷热就摸后脖子

:捂热综合征"（也有称:闷热综合征"、:捂被综合征"），也就是民间常说的:冬季中暑"。

很多家长带孩子出门时就把孩子捂得过于严实，尤其是一个月以内的新生儿更是被包裹得里三层外三层的，甚至孩子的头部也被捂着。由于衣物过多、棉被又不易透气，加上孩子体温调节中枢发育还不完善，体内产生的热量无法及时散发出来，无法达到产热和散热的平衡，孩子就很容易出现发烧、体液丢失甚至脱水等问题，这会导致孩子的脑部神经系统受损。

此外，由于孩子发热后代谢功能加强，需氧量大，但因为被捂得太严实而不能得到足够的氧气，还容易出现缺氧窒息，导致中枢神经系统异常，出现抽风甚至心、肺等多脏器功能衰竭。

家长在冬天要注意适当给孩子增减衣物，但不能把孩子捂得太严实。

一般来说，新生儿待的室内温度最好在23-24摄氏度左右；几个月到1岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右，晚上可适当给孩子添加一床小被子。适宜的湿度对于孩子的健康也很重要，最好把室内温度保持在50%到60%左右。最好不要给孩子用电褥子，否则电褥子持续供热，孩子散热又差，也容易出现:捂热综合征"。

有的家长在孩子发热后带孩子赶往医院的途中还把孩子包裹得很严实，这会让孩子的脱水问题更严重。

带孩子外出时，更要注意不能捂着孩子的脸部，如果从户外进到车内、室内，要及时解开孩子的棉被或厚实的外套。

平时家长还要注意观察孩子的反应，如果孩子出现脸色发红、发热、出汗多等问题，首先要看是否环境温度过高，如果室内温度比较适宜，就要考虑是否给孩子穿得太多、捂得太厚了，最好把衣被放松点；同时要给孩子补充水分，给孩子喝水、喝奶，最好在水里稍加一点盐。如果孩子尿少，说明孩子存在脱水问题，也要引起家长警惕，及时到医院就诊。

由于现在正值秋末冬初转换期，天气干燥、温差加大，感冒伤风病人急剧增加。

也许你认为出任父母这个角色已经六七年了，当年襁褓中的小毛头眼看就要背起书包上学堂了，孩子偶尔吸吸鼻子、打个喷嚏什么的，再也不会让妈妈惊惶得手足无措了，凭借多年磨练出来的经验，对付一点小感冒怎么说也能算半个专家了吧。其实，不然。

专家提醒：久病成良医？误区还很多

儿科专家提醒我们，虽然大多数父母对小儿感冒的预防和治疗方法都多少有所了解，却往往不够全面，甚至在某些方面还存在错误的认识。如果治疗方法不正确，非但不能抑制感冒症状的扩散，反而可能进一步危害到孩子的身体健康。

最明显的错误认识之一：父母们总是告诉孩子咳嗽时应该用双手捂住嘴，以防感冒病菌随着飞沫散布到空气中传染给其他人。但专家指出，感冒病菌传播的最主要途径是手与手的接触，所以孩子们咳嗽时捂住嘴的动作反而增大了感冒病菌继续传播的机会。因此，正确的做法是鼓励孩子在咳嗽时用手帕或者袖子掩住鼻子和嘴。

冬季是感冒的多发季节，你知道怎样在冬季保护孩子的健康吗？做做下面的小测验，检验一下你掌握有关感冒的知识是否正确。

1. 冬天孩子更容易感冒，这是因为：

a. 孩子在室内活动、在室内与他人接触的时间更多。

b. 室外天气很冷，所以孩子的抵抗力也比较差。

c. 冬季感冒病菌活跃。

正确答案：a. 首先，没有任何科学证据证明寒冷会导致感冒。其次，寒冷的天气不会影响孩子的免疫系统或者增加被感染的机会。感冒病菌是长年存在的，只有流行性感冒的病毒在冬春季比较活跃。冬季儿童易患感冒的最主要原因是由于室外比较寒冷，人们比平时更喜欢凑在一起待在室内。室内空间有限，空气流通不好，人与人之间近距离接触的机会大大增加，所以孩子更容易感染感冒病菌。

2. 你的孩子和一个同学约好了今天到他家去玩，但那个孩子昨天因为感冒在家休息，以下哪种情况可以说明他的感冒不会传染？

a. 完全退烧。

b. 所有感冒症状全部消失。

c. 度过传染潜伏期，通常是感冒症状发作两三天后。

正确答案：b. 一般来说，感冒的潜伏期在症状出现两到三天以后就会完全过去，但这只是对成人而言。小孩子则不同。他们往往在感冒症状明显出现前的一两天就已经进入传染潜伏期，而且在所有感冒症状如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等完全消失之前仍然具有传染性。

如果孩子的玩伴偶尔还会吸鼻子的话，你也不必太过紧张。因为那个说话带着重鼻音的孩子把感冒传染给你孩子的机会并不比一个看起来毫无感冒症状的孩子高多少。

3. 孩子感冒以后，应该让孩子：

a. 多吃水果、多休息。

b. 补充维生素c。

c. 服用抗生素。

正确答案：a. 一般来说，感冒的恢复期至少需要七天左右。目前为止还没有一种药物能够让你的孩子在更短的时间内完全恢复。所以，孩子患了感冒最好的辅助疗法是让他多喝水，防止造成脱水。同时，让孩子多休息，多吃水果补充人体必需的维生素。

4. 你的孩子必须接种流感疫苗，如果他：

a. 经常感冒，经常被别人传染。

b. 患有某些慢性疾病，如哮喘或糖尿病。

c. 以前从未得过流感，因此对流行性感冒没有免疫力。

正确答案：b. 国际儿童病学研究院和疾病预防控制中心建议，患有某些慢性疾病的孩子需要每年接种一次流感疫苗。这些慢性疾病包括：胆囊炎、先天性心脏病、糖尿病、肾功能疾病和哮喘等。最新的研究结果显示，6个月到23个月大的婴儿最容易患流感，其感染几率甚至高于65岁以上的老年人。因此处于这个年龄段的婴儿即使身体健康，也应该在医生的建议下每年注射一次流感疫苗。

此外专家还建议，对于6个月以下的婴儿，为了有效预防流感，除婴儿以外，所有平时经常与其接触的家人都应该注射流感疫苗。

5. 妈妈可以通过孩子是否发烧来区分流感和普通感冒。请判断这种说法的正误。

正确答案：错误。 尽管发烧是流感的症状之一，但孩子发烧并非一定是患了流感，有时普通感冒也可能出现发烧。但是，两种疾病引起的发烧在症状上还是有所不同的，我们可以通过体温升高的程度进行区别。一般来说，如果是流感，孩子的体温可达到40℃，但普通感冒引起的发烧一般不会超过38.5℃。流感的其他症状还包括咽喉肿痛、鼻塞、干咳、头痛、身体关节疼痛、精神疲顿等。由于流感是病毒引起的，因此其症状比普通感冒更多、更明显，除了上呼吸道，全身都会有异常的感觉。

6. 孩子在感冒期间，不宜食用乳制品。请判断这种说法的正误。

正确答案：错误。 目前没有足够的科学依据证明感冒期间食用乳制品会加重感冒症状。因为导致孩子流鼻涕、生痰的感冒病菌并非孩子食用乳制品所致，所以完全没有必要不让感冒的孩子喝牛奶、吃奶酪。

但是，如果孩子感冒的同时还伴有腹泻，你则必须将乳品从孩子的食谱中划掉。因为腹泻会造成人体肠胃中某些酶的流失。没有酶的协助，乳品就会变成很难消化的食物，会加剧孩子肠胃的不适感觉。

如果你怀疑孩子患了流感而并非普通感冒，应该尽快带他到医院做流感测试。一旦确诊患有流感，在感染初期的24小时至72小时内服用抗病毒药物就能够有效控制病情的发展和持续的时间。如果错过了治疗的最佳时机，我们只能选择一些减轻症状的药物，但孩子的身体只有在流感病毒自然度过发作周期之后才能康复，通常这个过程至少需要10天时间。

7. 孩子感冒时，鼻子会堵得厉害，妈妈可以使用滴鼻净（解充血剂）帮助孩子疏通鼻腔，其正确使用方法是：

a. 感冒期间每天使用。

b. 临睡前使用以帮助孩子入睡。

c. 不需要使用，或者最多使用一两次即可（夜晚不可使用）。

正确答案：c. 解充血剂通常用于减轻人体内黏膜充血。目前为止，科学家还没有找到任何证据证明使用解充血剂能够更快地治愈感冒。虽然在科学上没有找到根据，但有些妈妈发现在使用这种药物后，孩子的某些症状确实有所减轻。所以，如果你发现使用解充血剂能够使孩子呼吸更加通畅，也可以每天一次，连续使用两天，切记不可过量。

如果使用解充血剂，尤其是鼻喷雾剂的时间超过三天，则可能加剧孩子鼻黏膜的肿胀，使鼻塞、呼吸不畅等症状更加严重，因为过量用药会导致鼻腔内更大面积发炎。

另外，不要在孩子临睡前给他使用这种药物。因为解充血药非但不能帮助孩子入睡，反而会使他呼吸频率加快，继而导致失眠。儿科专家告诉我们，某些解充血剂内含有兴奋剂成分，有些学生为了熬夜复习功课就会使用这类药物。也就是说，你虽然希望让孩子呼吸通畅尽快入睡，但药物反而会刺激孩子的神经让他们兴奋起来。因此，现在很多儿科医生建议父母用垫高床头的办法替代使用药物。

其实，要减轻孩子鼻塞的症状有一些很古老但仍然行之有效的方法。还记得我们小时候感冒了，睡觉前妈妈会用热毛巾给我们敷鼻子。热乎乎的蒸汽可以暂时缓解鼻塞，让呼吸更畅通、更舒服一些。你还可以尝试让孩子采取侧卧的方式入睡，通常这样的睡姿可以减轻远离床面那一侧鼻腔的压力，使其逐渐畅通。

tips：防治感冒小偏方

热柠檬水

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。

感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。

柠檬富含维他命ｃ，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命ｃ。

专家解析：热柠檬水适风热感冒

柠檬富含维他命ｃ，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

再者，红糖甘温，白糖甘平；白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥便秘，不过吃太多会腹胀腹泻，故不宜过量。

洋葱煮黑糖

材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。

方法：

1. 大火煮滚，小火再续煮十分钟。

2. 剩半碗温服。

饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。

专家解析：葱豉姜煮黑糖发汗去寒

葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青葱；多汗或有狐臭者忌用。事实上，豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷，所以中医师常使用，“葱豉汤”用于温阳发汗。

此外，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳，所以感冒风寒，有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制来喝。

梅粉西红柿汁

现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命c，可提高人体的免疫力，且是人间美味！

专家解析：梅粉西红柿汁不宜多食

西红柿汁富含维他命a及c，可提高人体免疫力；红透者比绿色者所含维他命a更多。由于钾离子含量亦多，故适合高血压者。

茄红素则可清除体内自由基，一般认为有防癌的功效，但酸梅可收敛生津，治久咳久泻，但不宜多食，因多食损齿、生痰助热，而且妇女经期亦忌之。

热可乐

朋友长年旅居国外，带回一帖治感冒妙方：可乐加热后饮用。

据说，可乐原是古老的治感冒方，后来演变为可口的饮料。不过，可乐伤胃，使用此方宜渐进。

专家解析：热可乐暂时提神

此法可暂时提神，补充热量，但胃肠不好者宜小心。现代人不乏喜爱长期饮用可乐者，由于可乐含糖较多，并含有咖啡因，会引起精神亢奋，日积月累还有引发骨质疏松之虞，故应多加注意。

热水果茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15～30分钟，趁热饮用。

热果茶具有天然果香、甜味与维他命c，让感冒快快好起来！

专家解析：热水果茶生津止咳

杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

秋季为何易发哮喘

哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特异性体质和感染等等。哮喘体质儿童到了秋天，呼吸道处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。在此基础上，患儿气道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反应加重，呼吸道阻力明显增高，便诱发哮喘。

此外，夏季由于气温高，湿度大，藏匿在室内的尘螨繁殖加快。尘螨被吸入呼吸道，作为异体蛋白，可引起过敏。秋末，虽然气温逐渐下降，尘螨大量死亡，空气中致敏成分逐渐下降，但是气道内炎症及高反应状态的消退需要很长时间。气温下降，可引起呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入，引起感染。如果此时冷空气来临，天气骤冷，患儿吸入寒冷空气后，气道受到刺激就会痉挛，诱发哮喘。因而每当寒流来临，就会形成一个哮喘病发作高峰。而度过这一时期，即使天气进一步变冷，但由于呼吸道高反应状态消退，哮喘发作也会随之减少。

预防哮喘的几种方法

应避免突然吸入冷空气。室内温度不宜调得过高，以免使室内外温差过大。不要从温暖的房间突然走到寒冷的室外；外出时，应戴口罩，使冷空气进入体内先进行一番“预加温”。

控制、防止上呼吸道感染。保持室内空气新鲜、流通，尽可能避免与感冒病人接触。

消除气道内的过敏炎症，抑制气道高反应。如控制室内尘螨含量。哮喘发作患儿可吸入激素，采取螨脱敏治疗，也可以给孩子注射哮喘菌苗、核酪，服用卡慢舒等药物，以调整提高免疫力。

婴幼儿应加强体质锻炼。如进行“三浴”(日光浴、水浴、空气浴)，开发和训练孩子的耐寒能力，促使神经和血管反应更加灵敏，适应外界气候变化。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

秋冬季节气候干燥，温度降低，是呼吸道疾病的易发期，而且近年来，雾霾问题越来越严重，空气中细菌污染物堆积，对于抵抗力较弱的宝宝极易造成呼吸道感染，护理不当还会常常会反复感染，今天就来和大家分享一下如何保护宝宝避免受到反复呼吸道感染的威胁。

小儿反复呼吸道感染，也就是大家经常听说的复感，它不是一个独立的疾病，而是一种临床现象，说的是小儿在较长一段时间内反复出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。

一、宝宝反复呼吸道感染的原因

1. 宝宝体质差，抵抗力弱

因宝宝自身的生理特点所致，宝宝正处在生长发育阶段，各个器官和系统发育不成熟、抵抗力弱，易患各种疾病；其中呼吸系统疾病、消化系统疾病、传染病是最常见的儿科疾病，其中呼吸系统疾病发病率最高。

2. 病毒在“捣蛋”

宝宝感染病毒之后，往往影响到免疫系统，引起免疫系统功能的暂时性或用永久性的抑制。而“暂时”的时间长短是根据个体差异而定的，如果在这期间不注意保护宝宝，就很容易让宝宝再发生呼吸道感染。而每一次感染，免疫力都受到一次抑制，宝宝的恢复时间也会拉长，从而增加下次感染的机率。

3. 护理不周

冬季室内外温差较大，家长不及时合理的给宝宝增减衣服。家长们应根据实际温度及时给宝宝增减衣服，活动量大的宝宝出汗多，也要及时补充水分，擦干汗水，不能让汗水浸湿衣物，这样容易得病。

4.雾霾污染所致

近年来，秋冬季雾霾越来越重，空气中细菌、病毒污染物堆积，雾霾中的pm2.5极易进入人体的呼吸道，刺激人体鼻黏膜、支气管黏膜，从而被人体直接吸入到肺部，引发哮喘、咽喉炎、气管炎、肺炎，使宝宝的免疫力下降，诱发各种细菌性感染性疾病；雾霾另一个危害在于它是病原微生物重要的传播载体，为疾病的传播推波助澜，使呼吸道疾病反复发作，而且小于6岁的宝宝是病毒感染的高发人群，病毒是宝宝呼吸道感染的重要病原，病毒增加了宝宝呼吸道疾病感染的风险，对宝宝的呼吸道健康构成很大的威胁，近几年因雾霾导致的反复呼吸道感染患儿所占比例也在逐年上升。

二、怎样预防和护理宝宝反复呼吸道感染？

1.合理饮食

秋冬季多燥，饮食宜以清淡为宜，平时注意多吃富含维生素的食物，饮水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝饮料，控制油炸食物，做到营养均衡。定期带宝宝接受体格检查及时发现疾病及时防治

2.加强运动

适当的体育运动有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。较大的宝宝在天气较好的时候，可以进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应。

3.细心护理

由于秋冬季早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂得过厚，会减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会致孩子生内热，稍受风寒，即可感冒。在雾霾天外出的时候，最好给宝宝佩戴防雾霾面罩，给呼吸器官，眼睛及面部皮肤提供有效防护。

4. 家中使用空气净化器

要重视空气对宝宝健康的影响，塑造健康卫生的生活环境，不在室内吸烟，起居要注意通风换气，在雾霾污染严重的冬季建议家长们使用空气净化器，过滤空气，提升家中的空气质量。现在市面上的很多知名品牌的空气净化器净化器效果都很好，如博世的最新产品，采用复合型过滤技术，将4重过滤系统整合，可通过复合型滤材有效去除室内多种污染源，可确保99.97%过滤超细颗粒物（>0.3微米），有害气体及微生物过敏原，确保您及家人可以健康的呼吸。另外还运用了涡轮空气循环技术，通过涡流风扇增大出风口空气压差，使气流可以投射到更远的地方，确保房间的每个角落的污染物都可以被净化。

总之，秋冬季节家长们一定要给宝宝做好正确的护理、创造最佳的生活环境，让宝宝远离疾病，快乐成长。

北京解放军总医院八一宝宝医院儿科副主任医师 杜淑玲

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

秋冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，一种是普通感冒，也叫做“伤风”。另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒，称为“流感”。

治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息，减少消耗，避免病情加重。

即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫系统与疾病斗争的表现，要注意多喝开水补充水分。当然，如果体温很高(超过38度)可以吃一些退烧药，西药如复方阿司匹林、小儿退热片，中药有适用于风寒感冒的正柴胡饮、感冒清热冲剂和适用于风热感冒的银翘解毒丸(片)、双黄连口服液。

婴幼儿服用退热药应慎重，最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额；或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部，有时仅仅把婴儿的襁褓打开使其暴露在空气中，就可以收到很好的效果。如果高热不退，有抽风的征象或怀疑有其他合并症时，则应立即去医院。

孩子得了感冒，精心的护理在某种意义上比治疗更为重要。

患感冒体力消耗很大，要让孩子好好休息，不能因为孩子精神好些就放任他到处乱跑。如果夜间睡不踏实可以请医生开一点镇静药。

可以多喝一些糖水或葡萄糖水，这样不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，而且可以利尿散热。饮食也要注意口味清淡，易于消化，如稀粥、烂面条等流质半流质食物，忌食生冷油腻及刺激性食品。

要注意保持患儿的口腔卫生，哺乳儿若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。

感冒会引起全身不适，父母可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。婴幼儿因为皮肤、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但轻轻地揉捏四肢仍可使他们感到放松而加速痊愈。

患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。所以，坚持室内通风换气十分必要，不要因为怕寒冷而紧闭门窗，因为污浊的空气对健康人也很有害，更何况患病的孩子。最后要切记，精心呵护是孩子康复的保障。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！