宝宝的益生菌产品数不胜数，怎样才能选出好产品？宝宝食品无不追求天然安全，天然纯净才能给宝宝更好的营养。

1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同，专家推荐每天摄入活菌数约40亿—100亿。

2、看菌种。最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

3、看剂型。但对于较小的宝宝来说，冲剂是更好的选择。对于较大的儿童，咀嚼片是较好的选择。

导读：益生菌可以长期吃吗?益生菌哪个牌子好?虽然目前大型实验仍未证实益生菌对肠道问题的改善，但许多小型实验纷纷指证使用益生菌的好处，姑且不论大型研究的结果，益生菌在市面上的使用，已行之有年，但在产品的选择上，大家往往一头雾水。 何况电视广告的肠道益生菌百百种，如何挑选自己适合的益生菌，真的要做一番功课，才能区别的出来。 在此列出常见肠道益生菌，供大家参考选择：

益生菌可以长期吃吗？益生菌哪个牌子好

一、市面上常见的肠道益生菌

若元胃肠锭(肤色包装)

-主成分为米曲菌(含有6种消化酵素)、啤酒酵母粉末(综合营养素)、乳酸菌(粪链球菌)

益生菌表格

若元胃肠锭成分

-特色：同时具有「帮助消化」、「整肠」、「营养」的功能，适合现代高压力饮食不均衡者(补充营养)及消化不良(消化酵素)、易胀气者。

-缺点：成人每次须服用9锭，使用上较为不便。 菌数含量较低，整肠效果较不明显。

若元整肠锭(白色包装)

-主成分为比菲德氏菌丛(龙根菌b. longum与比菲德氏菌b. bifidum)、嗜酸乳酸杆菌(l. acidophilus)

龙根菌与比非德氏菌，为成人/小孩「大肠」中，容易定殖的菌种，产生乳酸与醋酸抑制坏菌的增生。

嗜酸乳杆菌，长驻在「小肠」中，分泌乳酸与醋酸，抑制坏菌。

-特色：特选两种容易定殖在大小、小孩肠道的菌种，降低坏菌滋生。 适合易胀，肠道功能不佳者，缓解轻度腹泻/便泌作用。

-比较：与「若元胃肠锭」相比，「整肠锭」强化在肠道益生菌的定殖，但少了「胃肠锭」的消化酵素与啤酒酵母。

若元整肠粉

-主成分为「抗生物质耐性乳酸菌」(每公克含18毫克，相当于9109个菌数=90亿)，主要为嗜酸乳杆菌(l. acidophilus)、比菲德氏菌丛、粪链球菌(s. faecalis)

嗜酸乳杆菌/比菲德氏菌，分别定殖于小肠/大肠，抑制坏菌增生

粪链球菌，主要分布于小肠，繁殖力强，增殖快且生存期间久;能帮助嗜酸乳杆菌(l. acidophilus)及比菲德氏菌加速发育。

-特色：对抗生素/化疗制剂较有耐受性，适合用在减少服用抗生素产生的肠道副作用。 菌数含量足够，能发挥肠道定殖的作用。

常见小儿感冒服用抗生素造成腹泻、感冒造成肠道问题等急慢性状况使用。

益生菌可以长期吃吗？益生菌哪个牌子好

欣表飞鸣锭

-主成分为比菲德氏菌(b. bifidum)、粪链球菌(s. faecalis)、嗜酸乳杆菌(l. acidophilus)

-配方组成与「若元养肠粉」相同。 菌株不易受到胃酸的影响，以活性的状态到达肠内。

-特色：含3种医疗级a(嗜酸乳杆菌)、b(比菲德氏菌)、f活性乳酸菌(粪链球菌)，快速建立健康菌丛。 有f菌的快速作用，又有a、b菌的续航力。

-比较：与「若元整肠锭」相比，理论上，欣表飞鸣锭菌株定殖效果会较佳。

表飞鸣-乐散

-主成分为「耐性乳酸菌」(每公克含6毫克)，主要菌株为粪链球菌(s. facalis)

-特色：对抗生素/化疗制剂较有耐受性，适合用在减少服用抗生素产生的肠道副作用。

-比较：与「若元整肠粉」相比，若元整肠粉的共生菌配方，在续航力在佳。 若肠道问题持续一周以上，使用「若元整肠粉」可能较适合。

康贝儿

-主成分为10种乳酸菌：乳酸球菌(e. faecalis)、嗜酸乳杆菌(l. acidophilus)、双叉杆菌(b. bididum)、干酪乳杆菌(l. casei)、肠球菌(enterococcus faecium)、乳杆r菌(l. reuteri)、产孢乳酸菌s(s. inulins)、长双叉杆菌(b. longum)、lgg菌(l. rhamnosum)、短双歧乳杆菌(b. breve)

双歧乳酸菌：其特殊结构，可以卡肠道。 其所产生的醋酸及乳酸等有机酸能促进胃排空，增进肠道蠕动，提高粪便中水分含量，改善腹泻便泌。 长期服用，有助肠道蠕动与频率。

-每小包含1.5克菌株粉末(约1500亿菌数)

-特色：含10种功能不同的乳酸菌，在小/大肠发挥保护作用

-缺点：10种益菌是否能在肠道发挥共生系统(互相竞争);肠道定殖菌数空间有限，20-100亿菌数为宜，高单位含量是否影响益生菌的定殖作用(相互卡位)，值得民众好好思考!

dds-1(60亿/120亿/220亿)

-主成分为嗜酸性乳酸杆菌(l. acidphilus)、比菲德氏菌(b. bifidum ) ，市面上有每公克30/60/120/220亿菌的产品。

-比较：dds-1等同于「若元整肠锭」的菌株含量升级版。 产品呈粉末，含活性菌株比例较「若元整肠锭」高。 (制锭过程高压高温，活性菌株比例会下降)。

阿德比

-主成分为干酪乳酸杆菌(lactobacillus casei)，每克含8108的菌株，每粒胶囊含250mg。

肠内定殖力最强的乳酸菌，可在肠道内存活15天以上，主要宣称为预防肠道不适症状、提升免疫力使肠道菌丛正常化和抑制过敏物质释放。

-特色：菌种肠道定殖性强，甚至不一定要每天吃，也可以维持效果。

-缺点：针对乳糖不耐、或因感冒使用抗生素而造成的喝奶腹耐，效果不佳。 选用比菲双歧杆菌类的产品，效果应该较好。

益生菌可以长期吃吗？益生菌哪个牌子好

日本味王-消化加强s锭

-主要成分为酵母、木瓜酵素、菠萝酵素、aes综合酵素(protease、lipase、amylase、celluase)、嗜酸乳杆菌(l. acidophilus)、比菲德氏菌丛(龙根菌b. longum与比菲德氏菌b. bifidum)、芽孢纳豆菌(bacillus subtilis)，每2锭菌数约为51010=500亿

木瓜酵素(papain)+菠萝酵素(bromelain)：能帮助消化蛋白质、醣类、脂肪，尤其针对爱吃红肉的族群。 另外菠萝酵素有抗发炎的作用。

芽孢纳豆菌：能耐热45-55度，稳定且活久时间久。

aes综合酵孝：能耐酸碱ph1.5-11。

-特色：结合「若元胃肠锭」与「若元整肠锭」，同时整肠、营养、消化。 此产品优化在消化部分，整肠的菌株与「若元整肠锭」相似，而bs菌的特色不明显，适合于平时保养用，慢性肠炎者。

妙利散(miyarisan bm)

-主要成分为clostridium butyricum miyairi 588(一种耐酸、耐热，不受抗生素影响的g(+)，偏性厌氧菌)。 一包1gm含cbm约3.8~5.0×108，相当于5亿菌株。

妙利散miyarisan bm口服后约30 分钟内即进入小肠上部及中部，分泌出butyricacid 之人体所需短链脂肪酸，在肠道上皮细胞抑制坏菌，潜在致病菌株繁殖及抑制病原菌毒素之产生。 同时产生葡萄糖、麦芽糖、vit b 及oligo 可促进肠道内a、b 菌(有益菌)之繁殖。

-临床应用在使用抗生素引起的腹泻、肠躁症(ibs)、幽门杆菌辅助治疗，便泌。

市面上的益生菌多是为婴儿研制的，专门为孕妇研制的益生菌比较少。益生菌哪些牌子比较好呢？下面来了解下（以下品牌排名不分先后）。

1、纽曼思 （源自于美国，选用丹麦科汉森优秀菌株，由国内高端婴儿食品专业营销代理公司运营，金纽曼思（上海）食品有限公司）

2、合生元(专注为孕妈妈和提供育儿营养和护理解决方案大型企业,益生菌品牌,益生菌十大品牌,广州市合生元生物制品有限公司)

3、葆婴 （十大益生菌品牌，美资独资企业，致力为家庭提供纯净安全营养保健食品和健康资讯服务的专业企业，葆婴有限公司）

4、培宝康 （中国医药集团国药控股旗下，知名鱼肝油品牌，母婴健康产业影响力品牌，领先企业，国药健康实业（上海）有限公司）

5、妈咪爱 （于1996年，韩国在华投资第一家现代化制药大型合资公司，北京市高新技术企业，益生菌十大品牌，北京韩美药品有限公司）

6、丹麦科汉森puractive益生菌（具备130多年菌种研究历史，全球领先的自有营养健康中心益生菌供应商，拥有世界上最大，生产能力最强的菌种工厂，益生菌市场占有率为世界第一。目前为国内所有大的乳制品公司提供菌种，科汉森公司）

7、汉臣氏 （专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌复合型企业，孕婴童保健品领先品牌，汉臣氏（沈阳）儿童制品有限公司）

益生菌比较知名的品牌有妈咪爱、合生元、金奇仕、纽曼思、汉臣氏、优之元、益力多、culturelle、森活健康、乐活原素、普丽普莱、培宝康、智灵通、益力健、小象米塔、利贝乐等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（当然，这种功效一定要经过临床验证的）。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

合生元儿童益生菌冲剂

推荐理由：合生元儿童益生菌冲剂低聚果糖，富含嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、两歧双歧杆菌、麦芽糊精等，适合由于疾病、抗生素引起菌群失调，导致的儿童及婴幼儿抵抗力下降； 肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差；腹泻、腹痛、腹胀、便秘等。

妈咪爱

推荐理由：妈咪爱可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。同时还含有婴幼儿生长发育所必须的多种维生素、微量元素及矿物质钙，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。

汉臣氏儿童益生菌粉

推荐理由：汉臣氏儿童益生菌粉采用天然高品质原料及国际最新生产工艺（如优良菌种驯化技术、超低温冷冻干燥技术、第四代生物螯合技术），安全起效，吸收好，不会引起上火、胃胀、消化不良、便秘等不良反应。每单位汉臣氏儿童益生菌粉所含的菌种是同类冲剂含量的4~5倍，并富含营养培基群，作用强大，足量保健。另，汉臣氏儿童益生菌粉多重避光，抗氧化，保障菌种成分的活性，功效完整保存。

对肠胃消化系统发育不完善的新生儿来说益生菌是必不可少的，宝宝消化不好肚子胀或者腹泻的时候就需要益生菌来调理了。现在科学育儿的观念越来越深入人心，很多家长都会帮宝宝买调理肠胃的益生菌，市面上各种品牌琳琅满目选择多了也是一个大麻烦，总想给宝宝最好的关怀益生菌哪个牌子好是很多妈妈心中的疑问。

益生菌哪个牌子好？

合生元

这个国内知名度很高的一个品牌至今已经有十几年的品牌经验，旗下的母婴产品是国内联同法国lallemand、isigny sainte-mere等集团共同研发的。合生元益生菌包含的活菌数量高达九十多亿个/袋，因为菌种具有耐高温、耐胆汁、耐胃酸的特点所以能够保证宝宝充足的活性益生菌补给，其中的菌种属卫生部规定可用于益生菌食品的10种菌种名单之中，成分安全妈妈们可以放心给宝宝食用。

合生元益生菌多少钱呢？这也是妈妈们比较关心的话题，某宝上也能搜到价格一般是35/7.5g，每一小盒内装有5袋益生菌，分袋包装方便食用一次给宝宝喂半包或者一包。

nemans纽曼思

是美国的一个品牌创立的时间也比较久已经有十年的历史经验，其中的dha是细化人群、细化含量的高端专业dha补充剂，旗下的益生菌根据年龄段分为成人装、婴幼儿装、儿童装三种，其中婴幼儿装的主要成分是双歧杆菌bb12和鼠李糖乳杆菌lgg，和益生元的不同这种益生菌是颗粒胶囊，食用的时候只需打开胶囊将粉末溶于37度以下的温水中即可。

微生慧益生菌菌粉

这种益生菌一盒中含有2千亿数量的活性益生菌，服用之后能够帮助有益菌增殖保护肠道健康，宝宝便秘、腹泻、胃胀气和肠胃炎的时候都可以服用。

妈咪爱

是韩国的一个药品公司研发的，在国际上享有较高的知名度其中的维生素含量比较高，配方具有耐胃酸、耐胆盐的功效，也是分袋包装的，一盒只要几十块钱价格也是很亲民但是在购买的时候一定要找正规的渠道。