新生儿窒息会导致宝宝体内的代谢紊乱，从而影响中枢神经系统、呼吸系统，所以父母们需要积极预防，争取孕育一个健康的宝宝，可以从以下几点来预防。

1、定期孕检：定期进行孕期检查，排除胎儿先天性疾病，并及时处理高危妊娠等异常情况。

2、加强胎儿监护：孕妈妈们可以密切注意胎儿的胎动，如胎动太活跃，貌似在子宫内挣扎，活动量比平日少了很多，这些都是胎儿早起缺氧的先兆。这个时候孕妈妈们先不要太着急，可以先采取左侧卧位半卧下，缓解胎儿缺氧的状况。如果成效不显着，那么应该马上去医院进行相关的检查。

3、选择正规的大医院生产：新生儿一旦发生窒息的情况，第一时间必须采取复苏术，这要求接产人员掌握熟练的复苏技术，医院的产房内需要配备复苏的设备，因此孕妇需要选择正规的大医院生产，切莫为了省小钱而贻误了宝宝最佳的抢救时间。

对高危妊娠及高危新生儿必须加强监护，发现异常情况应及时采取措施，保证分娩时母儿健康或尽量减少发生窒息的因素。

临产时慎用麻醉药或催产素等；避免难产 ；对宫内缺氧胎儿，需要做好准备抢救的措施。

在宝宝出生后，母亲最好是坐着给宝宝喂奶，躺着喂奶容易睡着，使得乳房压住婴儿鼻腔和嘴，导致呼吸困难。

给婴儿喂奶时不能使用塑料围嘴，因为塑料围嘴卷起来时，会堵住鼻子和嘴。

对经常吐奶的孩子，婴儿吃完奶后睡着时，大人一定要守护在旁边，可及时发现婴儿吐奶，防止奶块吸入气管里而引起窒息。

也不要怕婴儿吐奶弄脏床单，就在枕头旁铺块塑料布，当风把塑料布吹到婴儿脸上时，会因婴儿本身没有能力取下来而使其窒息。在婴儿的枕边放塑料袋也同样是危险的。

婴儿睡着时，最好让他侧卧，这样比较安全。如果是俯卧睡眠时，应睡在硬板床上，注意把床单拉平，把毛巾被盖在婴儿颈部以下，枕头应低而不平。以免让褶皱的布角，大而松软的枕头堵住婴儿口和鼻孔，造成窒息。

冬天，把被子盖得严实的同时要注意不要盖住宝宝的鼻子和嘴巴，否则婴儿会发生窒息或“蒙被缺氧综合症”。

  大多数新生儿在出生后2s内开始呼吸，ss后啼哭，10s到1min出现规律呼吸。若由于一些病因通过不同途径导致气体交换障碍，不能建立有效的呼吸和循环，即发生窒息，出现一系列病理生理变化。

  （一）持续胎儿循环（persistantfetalcirculation,ptc）

  窒息新生儿出生后，因脐带一胎盘循环及气体交换功能被阻断，无自主呼吸或仅有不规则无效呼吸，组织代谢持续耗氧和产生二氧化碳，低氧血症，酸中毒加重，使肺小动脉仍然收缩，脑血流灌注很少，动脉导管和卵圆孔仍然开放和右向左分流，即胎儿循环持续存在，不能完成胎儿型心肺循环向成人型心肺循环的转变。所以复苏的关键是扩张肺泡，加速肺泡清除，同时增加肺灌注。

  （二）窒息的一般发展过程

  1．原发性呼吸暂停（primaryapnea）当胎儿或新生儿发生低氧血症、高碳酸血症和酸中毒时，呼吸和心率增快，出现机体血流重分布即选择性血管收缩，心、脑、肾上腺血流量增多，使儿茶酚胺分泌增加，血压增高，心输出量增加。若病因持续存在，即导致呼吸停止，青紫加重，心率降低，血压仍高，但心功能尚好，肌张力存在，称为原发性呼吸暂停。此时，若病因解除，经清理呼吸道和刺激皮肤，自主呼吸即可恢复。

  2．继发性呼吸暂停（secondaryapnea）若缺氧持续存在，则出现喘息样呼吸（浅、慢而不规律），青紫加重，心率继续减慢，血压下降，心搏出量减少，肌张力消失，呼吸运动减弱，最后停止称为继发性呼吸暂停。此期可发生心源性休克、脑损伤等不可逆病变，若无外界正压呼吸帮助则无法恢复而死亡。此时必须开始正压通气给氧，开始复苏的时间越晚，出现自主呼吸的时间越迟，发生脏器损伤特别是脑损伤的机会越大。

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新生儿窒息的发病率还是很高的，这会让父母们都想不通，自己明明都已经定期做好了孕期检查了啊，可是为什么还会让宝宝这样受苦呢？是什么原因导致了新生儿窒息的呢？

1、新生儿窒息的主要因素有：脐带因素和羊水异常等。

2、早产儿、巨大儿、先天畸形、先天性心脏病等也会导致新生儿窒息。

3、胎盘早剥、胎盘前置、胎盘功能不全也会导致新生儿窒息。

4、孕妈妈如患有心肺疾病、哮喘、严重贫血、产前大出血、低血压、高血压、宫缩异常等也会导致新生儿窒息。

上述的原因容易导致新生儿缺氧，出生的时候肺部不能扩张充气，就很容易窒息了。