雾霾对孩子的危害比对成人更大，从生理结构来说，孩子没有鼻毛，雾霾更容易侵入鼻腔；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物；另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。

一、什么是雾霾

热词解释：什么是雾霾？

雾霾，雾和霾的统称。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别十分大。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾本身并不是一种污染。

霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它的形成是区域性的，是大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表，盖子下面的烟尘扩散不出去，于是就出现了霾。所以霾出现时，不利于大气污染物扩散。

热词解释：pm2.5

pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。

雾霾天：影响生殖或致胎儿畸形

近期，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除了使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，还会影响生殖能力。

二、雾霾对宝宝有哪些危害？

雾霾天气pm2.5超标对儿童身体的危害

危害一：小儿呼吸道感染与肺癌

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

危害二：小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素d的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

危害三：情绪不稳定

阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会:偷懒"，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让宝宝产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

雾气看似温和，其实里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。如果长时间暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，如果进入肺部，会对儿童肺部的纤毛运动产生影响，从而引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作等。所以，在有雾霾的天气中外出，实在不明智。

三、雾霾天吃什么好——多给孩子吃这些食物

除了做好防护工作外，为了提高宝宝的抵抗力，并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素，妈妈要让宝宝多吃这些食物：

1、多吃富含维生素的食物

维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素a有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。

2、多吃润肺食物

润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。

3、多吃排毒食物

排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

另外，百合排毒效果也很好。百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

4、多吃菌类

菌类食物养生效果好，是很好的抗过敏食物，多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以给宝宝多吃一些金针菇。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。

5、多吃杀菌食物

雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。

6、多喝水

在雾霾天气，水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒。

除了这些外，在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。

四、7妙招降低雾霾对宝宝的危害

雾霾天，尽量减少出行

在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如pm2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

如果出去散步，尽量选择能见度相对比较好的时段

如果有必须出去的情况，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。

小宝宝最好戴纯棉口罩

虽然有研究证明n95口罩对pm2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

开窗也要选择风大的时间

在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。

在室内打开加湿器

加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

如果家中有过敏或者哮喘宝宝，最好安装空气净化器

有过敏或者哮喘的宝宝，对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许，建议购置空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏的几率。

勤漱口

雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。

五、雾霾天怎么给宝宝选口罩？

看质地与层次

口罩既然是卫生与保健用品，选戴合适时会起到卫生与保护作用，选戴不当则如同虚设。现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜宝宝使用。

常用的口罩一般用脱脂棉沙布折叠数层缝补而成，三层沙布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层沙布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6-8层为宜。在宝宝口罩的选择上，以舒适、透气的纯棉材料为佳。

不选精美口罩

精美口罩往往含纤维量过高，含棉量很低，容易起静电，伤害面部皮肤；而棉料的口罩，透气性较好，不起静电，能保护面部皮肤。此外，精美口罩使用的隔离纱布只有3-5层，很难有效过滤空气中的病毒和灰尘。

大小选择

口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的、8～10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

不要将口罩直接挂在孩子的耳朵上

口罩在戴用时，应有正确的方法，下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上，切忌挂在孩子的耳朵上。同时，戴口罩时不能将鼻子露在口罩的外边，这会失去保护呼吸道屏障的作用。

口罩内外不能交替使用

口罩只能单面使用，戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。

提醒1.如何临时保存口罩

口罩不戴时应叠好放入清洁的保鲜袋内，并将紧贴在鼻的一面朝内叠好，切忌随便塞进口袋或放在不卫生的衣襟内。平时最好多备几只口罩，可以替换使用。

提醒2.及时清洗口罩

戴过的口罩，每天要清洗1次。洗涤时，先用开水烫5分钟，轻轻搓洗，清水漂净后，挂到通风的地方晾干。

活性炭过滤的口罩不能清洗，会破坏了它的吸附作用。这种类型的口罩戴十多个小时后就要:抛弃"，不要重复使用，以免导致呼吸道疾病。

经过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋，妈妈迈入了人生的新阶段。怎样让宝宝顺利度过新生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。

睡得好

睡的氛围

小宝宝和新手妈妈刚从医院回家，都特别需要睡好。特别是晚上，要尽量创造一个好的睡眠环境与氛围。妈妈睡眠好，才能有充足的奶水，宝宝才能吃好。宝宝睡得好，才能健康成长，也可以省大人很多精力。宝宝刚来人世最初的日子里，还不大适应这个世界，要帮他建立白天与黑夜的概念。晚上睡前，将灯光调得尽量柔和，建议开一盏光线很柔的夜明灯，以方便夜里哺乳，观察小宝宝状态。卧室里尽可能保持安静，当然有一点摇篮曲类的音乐会帮助妈妈和宝宝放松入睡。我发现我的宝宝不在乎同一频率持续的声音，或是熟悉的人正常的语音，或是大商场或马路边嘈杂的声音，但容易被突然发生的哪怕很小的声音惊吓。万一有这种惊吓发生，最好马上抱起宝宝予以安慰，如轻轻拍背，温柔地对他说，“不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。”

哄宝宝入睡这是我体会到的最富挑战的事情，需要耐心。我的诀窍是让宝宝建立自己的睡眠规律。首先要让宝宝充分活动。醒时多给予各种刺激，进行各种活动，可以是体力的如做操，或是智力的，如听音乐，东看西看，或对他讲讲话，或是去外面兜风，抱着也行，躺在小车里也行。宝宝想睡时，要为他营造安静与柔和的睡眠气氛。无论是喂养还是更换尿布不要大动干戈，能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时进行。还要注意的是宝宝昨天和前天晚上八点入睡，今天不一定八点睡。这时，只有一招，陪他玩。有的宝宝睡前还有一阵别扭表现，浑身不自在地哭闹，这是“黎明前的黑暗”，折腾不了几分钟他就要睡了。聪明的妈妈最好能陪宝宝睡，这样能保证妈妈的充分休息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝事情是做不完的，新妈妈不妨等自己睡足再上阵，既不亏待自己又事半功倍。

我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠：喂奶，轻轻摇晃，抱着他到户外空气清新处散步，或是用小推车推着宝宝，特别是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里，最容易入眠。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头，否则容易引起窒息。摇晃一定要轻柔，动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。户外入睡后要盖上毯子防风。

睡多久？

新生儿一般每天能睡16个小时，但每一觉间隔短，很多次才半小时左右。长的能有3到4小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在4个半月左右。不过，大多数宝宝要6个月以后才能睡这么久。现在我的宝宝快一岁了，也常常夜里要吃奶，但并不完全醒来。

睡在哪里好？

建议宝宝白天睡在婴儿车上，这样有利于晒太阳或被要从事其他家务的大人照顾。如中间间隔很短地醒来时，摇几下或推几圈很方便，宝宝又能接着睡。晚上睡在大床或自己的婴儿床上。我自己的体会是与妈妈睡一个大床，妈妈与宝宝睡得最好。我的宝宝开始一个人睡，经常半夜大哭，可能是缺乏安全感。把他抱过来，睡在我身边就好多了。特别是冬天，不用兴师动众地穿衣服，将宝宝从另一个床上抱过来喂奶，不容易着凉。喂奶成了手到擒来的方便事，有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。这样，一夜喂几次奶，都不会太消耗双方体力。还有，据专家说，妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。我的观察也发现宝宝和爸爸妈妈一起睡，睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸是否正常，可以使没有经验的新妈妈安心。我读过一篇文章，介绍分床应该在一岁左右。我认为很有道理。在这个时段，宝宝更适应这个新世界，也断了奶，夜晚会较少醒来，对妈妈的依赖会少一点。当然，新生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些要求，妈妈不能太疲劳，或抽烟酗酒，这样都会给宝宝带来危险。开始与宝宝睡一起，我也不习惯，生怕压到他，其实这种情况从未发生。

吃得好

哺乳有个“磨合期”

吃得好，才能睡得香。母乳喂养是古今中外所有人推荐的，毋庸置疑。但是，母乳喂养并不是一开始就能心想事成，有一段母子磨合期。吃母奶对新生儿而言是件费力的工作，俗语不是说“使出吃奶的劲来”吗，确实是这样。这时的妈妈刚刚在产后恢复期，较平时虚弱，又没有喂哺技巧，有一个学习与适应的自然过程。一顿奶喂下来，妈妈与宝宝都累得够呛。新妈妈不必着急，或轻易给自己下结论不易哺乳。有的妈妈的乳头条件不太好，短小，凹陷，或皲裂，受损，也应该坚持哺乳，一段时间有可能改善，也可使用一种硅胶乳头护罩来保护双乳。等最初的一些困难被克服后，妈妈和宝宝就能一起享受难得的美妙时光了。哺乳时再来点美妙的轻音乐，能有利于妈妈分泌乳汁，也令宝宝胃口更好。

新妈妈要根据自己的情况，适当地多喝营养汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都不错。妈妈要增加热量摄入时，鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。新鲜水果是所有人的推荐，也可补充些核桃之类坚果。

喂多少？

母乳喂养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了多少奶，饱了没有，多长时间喂一次。其实宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了90%的量。不过，别着急。宝宝可能还需要一点时间来满足精神需求。专家建议是20分钟，即两侧乳房各10分钟。不过，我的办法是让宝宝自己决定多长时间吃完。他往往会吃得迷迷糊糊睡去或自己吐出奶头来。有时吃的时间过长，就尝试轻轻拉出乳头。宝宝吃得够便作罢，不够时他会抗议，把乳头吸得更紧。

新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短，从半小时到三小时都有。按需哺乳，不要设定时间。我看过资料说让宝宝饿半小时，相当于大人饿三天。怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫，等不起呀。

喂完宝宝还不是万事大吉，要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖抱，或将头枕在臂弯斜抱，轻轻从下而上拍宝宝的背，以便排出吸奶时吸入的空气，防止溢奶。这个动作的专业术语是哺喂后的护理，我练了几个月。因为我的宝宝四个月前经常溢奶，在两个月左右时最厉害。有时拍背半小时打了嗝后也不管用。当时很担心，但四个月后便自然好了。这是因为新生宝宝的胃呈水平位、容量小等生理原因造成的，一般会随月龄增大渐渐好转。

洗护好

宝宝肌肤娇嫩，新陈代谢旺盛，便便尿尿频繁，清洗与护理是家常便饭。我的心得是局部与整体相结合。医院里宝宝每天洗一个温水澡。回家后我也一直坚持。但到了冬天，气温太低的日子，就两三天洗一回。没料到歪打正着。后来读了一份外国资料，认为一周两三次沐浴可以保持新生儿的清洁。

在医院被培训洗澡看的录像都是妈妈独立操作。我在实践过程中体会最好有个帮手。整个过程的任何时候都不要离开宝宝。准备要充分。先准备好两条大浴巾，洗换衣裤、尿片，天太冷时最好先在太阳下或暖气上烤热一下；第二步准备香波，沐浴露，爽身粉，护臀霜等；第三步是温水。试水温要用肘部，不用耐热较强的手部。有条件的最好在有阳光的屋里，这样水温容易保持，宝宝也可以日光浴一把。气温合适宝宝高兴时可以让他多玩一会儿水。正常情况整个过程应控制在十分钟内。天冷或宝宝不爽时，可以缩短。

下水前，最好先局部打湿宝宝的胸部、背部，让他有个适应过程。一边放下去，一边对宝宝讲话，如：宝宝，妈妈帮你洗澡啦，你很喜欢的，对不对，不用害怕的。消除宝宝最初的紧张后，他会更容易配合。然后在洗的过程中也温柔的对宝宝讲：妈妈洗洗你的小鼻子，洗洗小肚皮，洗洗小屁股，洗洗小脚丫。有利于宝宝认知。宝宝高兴时会用四肢戏水，妈妈应鼓励鼓励：宝宝游泳了，游得好，再来。起水时，要注意防滑与防风，尽快用大浴巾裹住湿宝宝。拭干后，先处理脐部，盖上一点衣服防寒。然后垫上尿片。最后穿内衣裤。

不能全身沐浴时，可做全身擦拭。注意擦拭一小部分，脱一部分衣服，不要凉着宝宝。动作要轻柔，有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过，不能反复来回擦。

总之，宝宝虽小，护理他的学问却很大。不过，藉着爱心与智慧，新妈妈经过一段时间的摸索，一定能有一套针对自己宝宝行之有效的育儿经，把你的小宝宝培育得健康聪敏，人见人爱。

有几个敏感部位要格外注意护理

囟门：看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，并且像脉搏一样一跳一跳，新妈妈不免要紧张。不过，不要过于害怕这部分的护理。这里有很厚的一层膜保护。正常洗头不会对它造成伤害。宝宝不适时，观察囟门还有助于确定病情。

头垢：有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，不甚雅观。不过，妈妈们千万不要去抠。我的办法是用植物油软化，渐渐会自然脱落。果真，到六个月左右，宝宝的头皮就干净了。

脐带：洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来，以免被尿液浸湿。浴后用酒精棉消毒。注意观察，有红肿或渗水等异常要及时看医生。

小屁屁：护理小屁屁的工作最频繁。我发现传统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋，可以交互使用。布尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便；纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。还有大便后，用柔肤巾与温水洗屁屁相结合。柔肤巾使用方便，含有护肤成分，缺点是天冷时冰凉，有时一次就用去好多张纸，很不经济；温水洗屁屁要彻底些，合适的水温令小宝宝感到很惬意，缺点是麻烦些，适合有帮手时使用。尿布疹发生在几乎所有的宝宝身上，我对付它办法是防范在先。武器就更平常了，空气与阳光。

宝宝刚换下尿布后或刚刚方便过，就让它自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。

配方奶粉的补充

母乳喂养有许多方便，比如清洁，温度合适。母乳的营养要好于任何配方奶粉，尤其是前4个月，母乳有宝宝需要的抗体。妈妈与宝宝亲密接触时双方的心理得到满足，有利于宝宝的心理发展，也有利于妈妈产后子宫恢复。

当然母乳喂养较辛苦，没人可以替代。产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时，也可添加配方奶做补充。这就是混合喂养法。我的宝宝就经历了从混合喂养到母乳喂养的过渡。要注意的是一定要在刚分娩不久就训练宝宝吸吮母乳，这时宝宝的吸吮反射最强。还有不要先给宝宝用奶瓶喂奶。橡胶奶嘴容易吸奶，有的宝宝会因此偷懒，不愿费力吸母奶。可以先用小勺喂。等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。即使是用奶瓶哺喂也要采取母乳哺喂的姿势，这样有利于妈妈与宝宝的精神交流，当然爸爸也会很乐于参与的，也有助于培养父子感情。谁说哺喂只是妈妈的专利呢？

用配方奶最好选用妈妈信赖的品牌，不要随便更换。我发现我的宝宝食用不同的奶粉后，粪便的颗粒大小都不同。宝宝适应一种牌子后最好坚持下去，不要让小肠胃不断做实验。

要阅读食用说明，不同牌子的奶粉会有不同的冲泡剂量与方法，不要混用量勺。最好用常温冲开后再用一茶缸热水烫热到合适的温度再给宝宝饮用。配方奶中添加了许多营养成分，遇一定的高温便都泡汤了。用热水烫热要比微波炉来得安全。微波炉加热会造成局部高温，不摇匀容易烫伤宝宝。吃不准温度时，可滴几滴于手腕部。建议每次不要冲泡太多奶，宁可不够再泡，这样宝宝总能吃个新鲜，也减少冷藏与污染的几率。奶瓶的彻底清洗较其它器皿要困难，重点在奶嘴与瓶盖的接合部，一定要用刷子刷到，这个部位最容易藏污纳垢。还有就是及时洗刷，不要让奶变质后才洗。

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为什么左撇子宝宝生存的危险性比较大

客观地讲，左撇子儿童发生意外事故，包括跌跤、被尖锐硬物割伤、运动中受伤等的可能性确实要比一般儿童大，有学者为此做过调查，发现在运动受伤中，左撇子较右撇子高出20%；家庭意外伤害中左撇子高于常人49%；驾驶汽车发生交通事故的人中左撇子竟比常人多85%。

左撇子孩子容易受伤的原因如下：

·左撇子的脑结构决定了其身体协调和平衡的能力稍逊于右撇子，如左撇子孩子一听到声响，不管声音来自左方还是右方，孩子便往往把头一律转向左侧。正因为如此，他们走路、骑车、溜冰时较易摔倒。

·我们生活在一个右手人群为主的社会中，大部分工具、公用的和应急的设施都是为右手设计的，左撇子作事不那么方便。相比之下，左撇子生存的危险系数比较大。

因此，爸爸妈妈们平时对左撇子宝宝要特别注意安全教育和适应能力的培养。

左撇子“生存”法则

购买左手用品

左撇子儿童在生活上和学习上都有一些特殊的需求，爸爸妈妈应尽可能为左撇子宝宝尽早准备必要的左手用品。

西方不少国家中，家里会为左撇子成员准备好适当的左手用具，包括餐具、文具和工具。这显示一个家庭内的互相尊重，也利于子女独立人格的发展。有的学校里也常备有适于左手的学习用具和体育用品，使左撇子学生和一般学生一样方便使用。特别在幼儿园和小学教育中，手工课为左撇子孩子配备左手用剪刀已成通例，左手用剪刀也是五金商店的常规商品。

小编推荐：

·在中国，左撇子用品店很少，但在大连，就有一家名为“爱不释手”的小店，经营十几种“左手用品”，从左手剪刀、左手削皮刀到左手红酒开瓶器、左手奶锅，十分别致。

·“左撇子世界”的网站，lefty.nease.net/

在这个网站上，会介绍左撇子的相关知识，开设左撇子论坛，出售左撇子用品。

适当训练

父母和宝宝用手不同，这是许多家庭常见的情况，这时父母在教育宝宝时尤其要讲究方法，要尊重宝宝，以宝宝为主。比如让宝宝系鞋带、扣纽扣等事情，可采取“镜象法”。爸妈与宝宝面对面，让宝宝以爸妈为镜象，模仿爸妈的动作。

对于更专业的左手训练，如左手高尔夫球、左手乒乓球、左手垒球手的训练，国内外都有相关的书籍，依据左撇子的特点，发挥其长处，制定相应的训练计划，没准你的宝宝会成为一名特有潜力的左撇子运动员呢！

但是在训练宝宝的时候，可要给左撇子宝宝特别的防护才行。比如学骑车时应戴上安全头盔，参加游戏时脚穿防滑鞋，但这并不是说你可以不允许宝宝参加正常活动。要知道：宝宝正是通过参加实践活动来获得保护自己的安全知识，提高注意安全的积极意识，并由此来形成一种积极、健康的心理状态的呀！

还有，爸爸妈妈平时可注重同时发展宝宝左右手的活动功能，在宝宝左手挥洒自如的同时，有意识训练宝宝使用右手，使左右脑的功能都能得到有效的开发利用，从而使宝宝的智能得到充分的发展。

关注特殊需要

左撇子宝宝在学习上有一些特殊需要，爸爸妈妈要予以注意。比如宝宝用左手写字，爸爸妈妈要注意宝宝的坐姿及光线。让宝宝坐得靠桌子右边一点，使左手有更大的活动空间。纸张向右倾斜约35度，握笔要握在离笔尖2-3厘米处,这样左手就不会遮挡所写的字，并可防止弄脏纸张，写字速度会快些，字体也较端正。

在给宝宝布置房间的时候，爸爸妈妈要把它布置成宝宝自己的个人空间，“左气”十足，书架啊，玩具盒啊，电话啊，都放在桌子的左侧，便于左手动作，舒适、方便，。

生活中注意细节

左撇子的惯用手与非左撇子不一样，在群体生活中有时难免和别人磕磕碰碰，而这些事情稍加留意是不难化解的。

例如：吃饭是孩子天天要碰到的问题。如果家里的餐桌是方桌，就要让孩子选择在桌子的一个左侧角的位置坐下，举筷碰杯，与谁也不冲突。如果是圆桌，就要选择一个左侧无人的位置坐下，避免和其他人的手“打架”。

幼儿园的桌子常两个并在一起，左撇子宝宝尽可和同桌商量，自己坐左边，中间一大块空间，大家都方便。

提高左撇子宝宝自信心

左撇子的宝宝很多会觉得自己和别人不同，容易产生自卑的情绪。树立宝宝的信心是爸爸妈妈们的重要任务。

不妨和宝宝一起找材料，说说什么是左撇子，左撇子有什么长处有什么短处，有哪些左撇子是伟大人物，爸爸妈妈回答宝宝提出的关于左撇子的各种问题。宝宝最关心的往往是：我为什么是左撇子，我有什么和别人不一样？通过这种活动让宝宝了解左撇子是一种正常的生理现象，左撇子要发挥自身的长处，就有可能成为杰出的人物。

单个家庭，有时觉得教育左撇子宝宝是很困难的事，可以通过网站组织左撇子孩子家长的联谊活动，交流教育左撇子孩子的经验。同时，也让宝宝从左撇子哥哥姐姐身上学会很多方法，这些活动有利于左撇子宝宝自信心的建立和人格健全发展。

相关链接：左撇子，盛产天才的群体

以下不过是左撇子天才的一部分，现在是不是对左撇子宝宝更有信心了？

军事家：拿破仑、甘地、丘吉尔、巴顿、卡斯特罗

科学家：爱因斯坦、牛顿、居里夫人、盖茨、弗兰克林

艺术家、文学家和演员：达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔 、毕加索、贝多芬、莫扎特、梦露、嘉宝

运动员：蔡振华、王楠、王涛、纳芙拉蒂洛娃、塞莱斯、马拉多纳、米卢、沈祥福、邵佳一

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从温暖的母体进入一个全新的世界，新生宝宝面临的第一课就是呼吸。因为小宝宝在胎儿阶段，虽然胸部有呼吸动作(为出生后的呼吸做准备)，但这个“呼吸”是微弱而无效的，没有真正的呼吸，否则就会吸入羊水。新生儿是娇弱的和柔嫩的，在一个完全陌生、又面临着种种侵害和污染的世界里，他要将维系生命的最基本的功能完善，有一个过程，需要妈妈们悉心呵护。

新生宝宝的第一次呼吸

新生宝宝经过产道，在产出过程中，体温受外界气温的影响，血液中的氧、二氧化碳、酸碱度(ph值)随之改变，这些刺激了呼吸中枢，自然地新生儿有了第一次呼吸。显然，妈妈的自然分娩，使宝宝有个经过产道的过程，对新生儿的第一次呼吸是十分有利的。

从没有到开始，新生儿的第一次呼吸，与以后的正常呼吸不同，透气特别深。

传统的在屁股后拍一巴掌的方式，并不利于宝宝第一次深呼吸。

新生宝宝是这样呼吸的

由于呼吸中枢发育不成熟，新生儿肋骨间的肌肉较弱，呼吸主要靠膈肌的上下升降，是用腹式呼吸，而从婴儿起直至长大成人，都是用胸式呼吸。

为了让新生宝宝能畅快地呼吸，在处理脐带时，不要用绑带、纱布结扎脐处，更不能将新生宝宝的腹部绑扎、固定住，这样既不利宝宝顺畅的呼吸，也不利其肺部扩张。在处理脐带时，可用小橡皮圈或脐带夹固定脐带，再用纱布覆盖，使新生宝宝的腹式呼吸方便、畅快。

你应该知道：

新生宝宝的呼吸很浅，且呼吸频率忽快忽慢。在初生头二周呼吸较快，每分钟约40次，如果有60次以上就不正常了，应及时请医生检查。

小心呼吸暂停：

在睡眠时，新生宝宝的呼吸深度和节奏特别不规则，甚至会出现呼吸暂停的现象(几秒钟内)，心律也会随之减慢，不过马上又会呼吸增快，心律也恢复正常。虽然这些都是正常现象，但如果宝宝的呼吸暂停的时间稍长，十几秒、二十秒以上，往往是有疾病的表现：

如新生儿肺透膜病，会出现呼吸暂停时间延长。

如果新生儿在出生时有过窒息，在抢救后的恢复过程中，也会有呼吸暂停的情况。

早产儿肺没有完全长好就出生了，呼吸会比一般足月儿更快(但也不应超过60次/分钟)，且特别容易出现呼吸暂停的现象(这也是早产儿出生后要放在暖箱或监护室的原因)。

你可以放心的是：

对于出生后心率特别快，达到60次/分以上或产出时窒息经抢救的新生宝宝，一般有条件的医院会将宝宝放在监护室由医护人员密切观察，同时有仪器随时监控，出现问题小宝宝可以得到及时救治。

呼吸中看新生宝宝的健康

新生儿的睡眠时间很长，肚子饿了要哭、尿湿了也要哭，新手妈妈往往很难从宝宝的精神状态分辨他的健康状况，从呼吸中可以看出，新生宝宝的呼吸频率和呼吸动作是其是否生病的衡量仪。

呼吸频率由正常到加快，如原来40次/分钟，发展到60次/分钟、甚至80次/分钟，说明小宝宝有感染，往往是肺炎的征兆。如果原来快的趋于正常，说明宝宝逐渐病愈，正在恢复健康。

在没有监护设备时，观察宝宝的呼吸动作可及时知道宝宝是否得病

1、正常的呼吸应是嘴并拢的(除了鼻塞)，如果宝宝张口呼吸、鼻翼扇动，则是呼吸加快的表现。

2、正常的呼吸时肋间或肋骨下面的尖突处是平的，如果出现凹陷，是不正常的表现。

3、新生宝宝的呼吸以腹式为主，如果胸部也跟着大大地起伏，或胸腹部在呼吸时呈“翘翘板”，此起彼伏，不是平行地上下，也是不正常的。

4、呼吸时有成人声音，仿佛被人打伤的叹息，是生病的表现。

如果新生宝宝在呼吸时、龙其在睡眠时有上述现象，家长宜及时带小宝宝上医院的新生儿科检查，使宝宝得到及时的疹治。

新生宝宝的生命体征是很脆弱的，新手妈妈又没有任何经验，唯有悉心、细心，才能使宝宝安全、健康地成长。

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近年来国内雾霾频发，为了防止pm2.5颗粒物对健康的危害，人们出门时都会习惯性的戴上口罩，尤其是有小宝宝的家庭，更会对污染物的防范加倍注意。但是，各位父母你们知道吗？家中室内的空气污染也不容小觑，甚至有些比雾霾还要可怕！

宝宝体内各组织系统发育不成熟，而且绝大多数时间生活在室内，外加身高比成人低很多，会吸进更多沉积在地面的有害物质。另外，宝宝还会通过皮肤接触、吸吮、啃咬等方式接触室内的各种污染源。由于宝宝的解毒和排毒器官功能不健全，对于进入体内的污染物质不能很好的解毒和排出，因此，他们往往是受室内空气污染伤害更严重的人群！

揭开神秘面纱，室内空气污染都有哪些？

1、有害“菌”团

装修材料、家居用品：室内装修使用的涂料、油漆、墙布、胶粘剂、人造板材、大理石地板以及新购买的家具等，都会散发出酚、甲醛、石棉粉尘、放射性物质等，会导致头疼、失眠、皮炎和过敏等反应，使人体免疫功能下降，国际癌症研究所将其列为可疑致癌物质。

微生物、尘螨、细菌：微生物及微尘多存在于温暖潮湿及不干净的环境中，随灰尘颗粒一起存在于空气中，成为过敏源及疾病传播的途径。其中，尘螨就是人体支气管哮喘病的一种过敏源。另外，长时间的使用空调，也易造成细菌繁殖。

2、“烟”雾缭绕

室内呼吸气体及二手烟：人体在新陈代谢过程中，会产生约500多种化学物质，经呼吸道排出的有149种；人体呼吸散发出的病原菌及多种气味，其中混有多种有毒成分。此外，人体皮肤脱落的细胞，大约占空气尘埃的90%。若浓度过高会形成室内生物污染，甚至诱发多种疾病。另外，二手烟中的“致癌物”多达40多种，是室内健康的“头号杀手”。

厨房油烟：在烹调的过程中，食物、厨具由于热分解作用会产生大量有害物质。在通风差的情况下，燃具产生的一氧化碳和氮氧化物的浓度远远超过空气质量标准规定的极限值，这样的浓度必然会对身体造成危害。

降低伤害程度，预防室内污染家长怎么做？

1、杜绝源头的同时，兼顾“外在美”

首先，为了孩子的健康，爸爸不能在家中和孩子面前吸烟。如若家里有人做客，也应规劝他们不要在室内吸烟。其次，为了减少厨房油烟带来的污染，家中的抽油烟机应选择排风效果好的，做饭时最好开窗通风，避免油温过高并注意油的选择。第三，常开空调容易导致霉菌、细菌、病毒等微生物大量繁殖，天气炎热时空调电扇可交替使用，并注意及时开窗通风。此外，使用空调前应进行彻底清洁。最后，家中的地毯、被褥、沙发等也要经常进行清洗、除螨除菌，注意室内的温度、湿度适宜，适时选择空气净化器。

另外，改善室内空气除了通风换气、使用空气净化器之外，还可以用绿植来吸附空气中的有害物质。可吸附甲醛的植物：吊兰、常春藤、龟背竹、绿萝、芦荟；可吸附家电、塑料制品释放的有害气体的植物：常青藤、金橘、石榴、月季花、山茶、石榴、雏菊；可吸收空气中的漂浮微粒及烟尘的植物：兰花、桂花；对结核杆菌、肺炎杆菌、葡萄球菌的生长繁殖具有抑制作用的植物：玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、蔷薇、石竹、铃兰。

2、日常护理的同时，重视“内在养”

室内空气污染会造成宝宝抵抗力下降，呼吸道疾病频发而且咳嗽、打喷嚏迁延不愈、过敏性疾患（无论是呼吸道还是皮肤）时而发生。因此，除了上述提到的家长们应做的日常工作之外，从根本上提升宝宝的抵抗力才是抵抗室内污染的关键。

对于宝宝的日常护理，父母应该规范宝宝的卫生习惯，注意勤洗手、勤更换衣服、玩具定期消毒；对于宝宝的室外活动，家长应在空气质量良好的时候，带宝宝外出锻炼身心；对于宝宝的营养补充，家长应坚持每天给宝宝服用维生素ad。维生素a有“抗感染维生素”之称，能维持呼吸道粘膜的完整性，增强呼吸道粘膜的抵抗力，可以有效预防宝宝上呼吸道感染，并且会降低宝宝患过敏的机率。同样，维生素d对于激活人体免疫系统也十分重要，研究表明，维生素d缺乏的儿童更易患呼吸道感染，以及诱发支气管炎、肺炎等重症。因此，妈妈们不能忽视宝宝每天1粒伊可新的补充，从出生15天起坚持到3岁，维生素ad同补，不仅对提升免疫力有强大的作用，还能促进宝宝的骨骼系统和视觉系统发育！

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