（一）戴前提示

初次购买隐形眼镜请去医院或正规连锁眼镜店做常规检查，确认没有沙眼、结膜炎等严重眼疾病，而且可以使用隐形眼镜。青光眼、激光手术3年内、角膜移植和医生确认不能使用隐形眼镜者，请勿私自购买。

隐形眼镜乃医药物件，因此，不可与任何人士共用。共用隐形眼镜可能会引起和传播眼疾。如果眼睛无缘无故地感到不适、眼睛流泪、视觉改变或有红眼症，立即把隐形眼镜取出,切勿私自盲目处理。

（二）配戴时间

第一天：不超过四小时

第二天：不超过六小时

第三天：不超过八小时

第四天：不超过十小时

第五天及以后：十二小时以内

彩色隐形眼镜配戴时间应视个人眼睛状况再减少配戴时间。

（三）佩戴方法

1、洗干净手后，在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背面，观察正面和背面是不是弄反了。 戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。

2、如镜片折叠或紧贴在手中，就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上，并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中，一直到恢复到原形。经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。

3、把隐形眼镜放到右手食指尖上，看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮，然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮，此时眼珠子露很大，就在这时，把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开，这样镜片才能正确到位。

（三）取出方法

1、洗干净手

2、安全取出镜片的方法

(1) 洗完手后必须晾干手上的水份。

(2) 用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开。

(3) 视线要往上看,食指触到镜片底部。

(4) 利用食指将镜片推向眼白中。

(5) 用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来

（四）清洗步骤

第一步曲：用清洁液去污渍;依说明书指示滴上清洁液后，以指腹轻轻的搓揉镜片，大约30秒即可使污渍、沉积物脱离镜片。

第二步曲：洗净清洁液;彻底冲净清洁液与污渍，可使用彩色隐形眼镜专用保养液或者生理食盐水。

第三步曲：消毒保护镜片;依照保养系统指定的消毒药水与方法使用。

第四步曲：收藏在专用盒内;别忽略收藏盒也要定期清洁、杀菌，否则辛苦清洁工作又遭到污染了。

在以前医疗技术还不是那么发达的时候，生产对于女人来说就是从鬼门关走一遭的经历。因为那个时候女人在分娩的时候如果碰到难产或者是胎儿过大的话，也没有现在这么先进的剖腹产手段，所以完全就是要靠产妇自己的毅力把孩子生下来的。虽然说现在医疗各个方面都非常发达，但是产妇在产后如果不注意保养的话，还是会有很多的月子病出现的。那么产妇在产后注意事项有哪些呢? 接下来我们就重点来说说产妇产后注意事项有哪些?首先，产妇在刚刚生产完的一天内都不要吃热量太高的固体食物，我们中国有坐月子吃很多鸡蛋的传统。但是产妇需要知道的是，在产后的一天内，产妇的各个身体机能都在恢复的状态，这个时候如果吃太多的鸡蛋，容易导致消化不良，特别是一些剖腹产的产妇，一定是要在排气后才可以进食固体食物。其次，因为产妇在分娩之后可能不会那么快有奶水，所以这个时候刚出生的宝宝需要喝一点奶粉或者是糖水等等。但是很多的产妇，为了能快点让自己的宝宝有奶水喝，所以在产后的一个星期内就喝非常多的催奶汤，这也是非常危险的。因为这个时候产妇的伤口还没有痊愈，而且喝太多太补的汤水容易堵塞乳腺，反而更加不容易下奶。所以这个时候产妇可以先让自己宝宝喝一些放心的奶粉，自己多吃一些蔬菜汤为好。 最后，一般产妇在产后的四个小时后就要自己到厕所去方便，当然剖腹产的产妇可能在第二天的时候才可以下床。这个时候产妇可能会因为排尿疼痛不愿意去方便，如果出现这种情况的产妇可以先试着自己去厕所解决，如果实在不行的话，可以请医生帮忙导尿。 关于产妇产后的注意事项有哪些?这个问题，除了上面说到的这些之外，还有其他的非常多细节上的注意事项，比如：产妇产后饮食要清淡，不可以长时间的走动或者站立，在月子期间也不要让宝宝接触太多的人等等。

婚检有哪些注意事项？婚检的日期要错开女性经期时间或月经干净三天后，而且婚检当天要空腹检查抽血。婚检前一天的饮食宜清淡不油腻，生活习惯要做到不熬夜、不喝酒、不劳累。如果不注意这些事情，可能会耽误您的时间多跑几趟医院哦。

婚检注意事项

1、婚检时带上材料有：双方户口本、身份证和一口寸免冠照片三张。

2、在办理结婚登记手续的时候，新人们一定记得主动向工作人员领取免费婚检单。如果忘记了，凭结婚证到民政局领取。

3、婚检当天女性不要化妆，不要携带金属饰品或穿着紧身衣，以免影响检查结果。

4、新人婚检前几天不要劳累，更不要饮酒，因为有可能影响肝功化验结果，一旦出现gpt增高，按要求不能及时发证，还得经过治疗复查下后再发证。

5、女性月经期内不宜做检查，应避开月经期或月经干净三天后再婚检，否则女性的尿液中含有大量红细胞，医生会怀疑其有肾炎、结石等问题。

6、婚检前一天饮食尽量清淡不油腻，过于油腻的食物可能会影响抽血化验结果。如果抽血化验时会出现乳糜血（血液混浊），可能会影响检查结果。

7、婚前已有性生活，接受婚检前最好停止几天，这样有利于检查精液常规、精子活力、体内分泌物等。

8、女性要做b超，就需要憋尿，可以多喝点水。

9、婚检当天早晨一定不能进食，必须空腹检查。

10、怀孕三个月切记不要做胸透检查。

避免化妆品掉入眼睛：很多化妆的妹纸们时常画眼妆的话就容易把一些眼影啊、睫毛膏之类的东西掉入眼睛里，这些东西都会引起眼睛发炎的。

化妆之前第一步是洗干净手后先戴美瞳，卸妆的时候也是先洗手取下美瞳，再做接下来的步骤。

每月可以到眼镜专卖店去检查一下自己的眼睛，看看自己的视力有没有变化，如果发现近视严重或出现近视的情况，应即使取消佩戴美瞳，让眼睛得到休息和放松。

还有美瞳千万不要带着睡觉，这样对眼睛的伤害是特别大的，因为你的角膜是需要大量的氧气的，如果一整夜都带着，第二天起床后眼睛会特别的不舒服。

选购美瞳一定选择正规渠道的产品，质量要有保证才能保护好自己的眼睛哦。

总之，美瞳虽然是一个能是自己变得更美的产品，但是它对眼睛的伤害可是不小的，尤其是长期佩戴的mm们，更要注意一些佩戴美瞳的安全常识，多给眼睛一些放松休息的时间，毕竟眼睛是一辈子的事情哦！

现在很多爱美的女性都特别喜欢带美瞳，因为有颜色看起来很不一样，而且化妆后效果也是很好看。但是经常带美瞳的妹纸们就知道，长期佩戴美瞳眼睛就会发炎模糊，那么究竟是什么原因导致的发炎呢，带美瞳眼睛发炎应该怎么处理呢？

其实美瞳对眼睛的伤害是比较大，配搭美瞳期间一定要使用正确的方式，注意眼睛的福利，以免引起眼睛的不适或感染。

如果出现眼睛发炎的情况，应立即停止停止佩戴美瞳，让眼睛休息一周左右，直到炎症消失，同时使用一些抗生素眼药水，佩戴美瞳时要一定要注意对眼睛的保护，佩戴时间不宜过长，4-8小时为宜，切莫要不要超过12小时。建议到医院去看看专业医生。

如何避免佩戴美瞳眼睛发炎

注意佩戴时间：切勿长时刻佩带，正常近视的主张每天不超越八个小时，若是只是为了漂亮而戴平光彩色隐形眼镜的爱美人士不要长时刻佩带，每天佩带时刻最佳不要超越4 小时，一周有两三天不要戴。

多给眼睛按摩：每天可以适当的给眼睛进行按摩，让眼睛多休息，多看看绿色的事物，可以做一点眼保健操保护我们的眼睛哦！

美瞳或隐形眼镜一定要定期的更换哦，一定要注意这一款是半年抛或者年抛或者月抛或者日抛，到了时间就一定不要戴了，就要换新的。