春天来了，但是天气还是时冷时热的，所以妈妈们都不知道该如何给宝宝穿衣了，下面就来看看春季宝宝穿衣的一些法则吧。

有句保健防病的谚语是这么说的：春捂秋冻，不生杂病。什么意思呢？意思就是劝人们在春天的时候不要过早的就把棉衣脱掉，要适当的捂一点。在秋天的时候也不要一降温就把厚衣服都穿上，要适当冻着自己一点，这样子对身体健康有好处。那么对于宝宝来说，:春捂"要注意哪些呢？爸爸妈妈应该怎么给宝宝穿衣呢？

春捂最佳时机是在冷空气到来前24-48小时，昼夜温差大于8℃时。妈妈注意捂宝宝的腹部、小脚等部位。因为冷而添加的衣服，在气温回升后也不能立即就脱掉，最好是再捂7天左右。为宝宝做好春捂的护理，首先要把握好时机，将宝宝重要的部位如腹部、小脚、胸口等位置捂好，学会正确的春捂方式，才会让宝宝更健康。

1、把握时机

春天的天气阴晴不定，高兴的时候来个艳阳高照，不高兴的时候来个乌云密布，而且时不时的冷空气还会过来溜达一下，所以爸爸妈妈们一定要注意天气预报，随时做好给宝宝添衣的准备。而且:春捂"也是有时机的，不是降温了才给宝宝:捂"一下，最好是在冷空气到来前的24-48小时就给宝宝增添衣物。

2、捂重点部位

春天给宝宝穿衣要做到:三暖二凉"。:三暖"即背暖、肚暖和脚暖；当宝宝背部过凉爸爸妈妈一定会给宝宝多添衣物，但不是越暖和越好，背部过暖容易出汗，出汗多了汗液蒸发带走身上的热量，宝宝就有可能生病；当宝宝肚子痛时很有可能就是因为宝宝肚子受凉了。所以保护肚暖很重要。肚子是脾胃之所，如果肚子受凉了很有可能损伤到脾胃功能；正所谓寒从脚起，为了保证宝宝的身体能够适应外界气候的变化，一定要捂好宝宝的小脚。:二凉"即头凉和心胸凉。宝宝头部过热容易导致宝宝头昏脑胀；虽然要给宝宝做好春捂，但是也不可穿着过厚。宝宝穿着过于厚重会压迫到胸部，胸部受到压迫会让宝宝感觉透不过气来，造成心烦和内热。所以穿衣要注意:下厚上薄"，保持宝宝足暖头凉。

3、明确气温捂不捂

春季穿衣把握:8.15"原则。什么是:8.15原则"？:8"是指当昼夜温差为8℃，:15"是指外界气温为15℃。:8.15"就是指当昼夜温差大于8℃时爸爸妈妈就该给宝宝捂一捂，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，宝宝就可以不捂了，以避免上火。

4、到底需要捂多久

当气温上升时，之前给宝宝:春捂"的衣服就需要脱掉。但不能一下子全部脱掉，要一点一点的脱掉好让宝宝身体适应外界温度，这是一个过程，这个过程最好持续一至两周。若果脱衣太快很容易让宝宝冻出病来。

宝宝是很娇嫩脆弱的，他们的成长不是一件容易的事，爸爸妈妈要根据气温的变化调节宝宝的穿衣。可不能为了宝宝的风度而不要宝宝的温度哦。（专稿，如需转载请注明出处。）

秋高气爽，正是出游的好季节。妈妈们带宝宝出游也不仅仅是游玩，下面让小编告诉你如何边玩边学习？

1、带上画板去写生，记录秋天的绚烂多姿与硕果累累

随着天气渐凉，霜雨浸染下，树叶开始枯萎变色，树林边、山岗上，可以看到绿色、黄色、橙色、红色等不同颜色的树叶，与蓝天白云组成一曲户外色彩交响曲。细看，许多树上还结着果子，银杏果、海棠果各有姿态。可以引导孩子用调色板记录下这秋天的美，不管会不会画画，都是一种表达。同时，也帮助孩子识别颜色，区别色彩差异。当然，如果你愿意借此机会科普一下见到的树木、植物，讲解他们的生物特性，那就是一堂很好的生物课。

2、带着孩子和树叶来一场嬉戏

一场秋雨一场寒，一阵风就可以吹落许多的叶子，集成厚厚的一层。此时不妨在树叶中翻滚，在树叶的衬托下拍照，累了就坐下来，拾起一片树叶，看看它的脉络，感受青叶和黄叶的不同质感。

3、带上望远镜，登高望远

带上放大镜观察动物的细微特征。秋 高气爽，能见度也高，天气晴朗的时候可以看到远山，带上一副望远镜，可以引导孩子从更宽阔的视角认识自然和周边的环境。看完了宏观视角，还可以用放大镜观 察草丛里的各类昆虫，蚂蚁搬家时是如何合作的，地上的爬虫都有几个触须、几只脚……这样不仅可以培养孩子宽广的胸怀，还可以锻炼孩子的微观识别能力和细微 觉察能力。

4、看着云团讲故事

秋天的云总是变化多端的，找一个高处，和孩子看着天空的云朵开始一场故事接龙，看到什么即兴发挥讲出一个短故事，相互接续，可以锻炼孩子的表达能力。此外，每个人看似讲的是别人的故事，但其实都是自己的，这在心理学上叫投射。也许通过这个过程你可以了解孩子的小秘密哦。

5、采集自然的馈赠，来一场家庭手工赛

到农家院去采摘，去捡拾一些草茎树叶，或南瓜、冬瓜、西红柿、豆角，还有柿子、大枣、苹果、梨，如果你愿意和孩子一起打开:脑洞"，就用纯天然的材料制作出想象出来的任何物件吧，相信一定萌萌的好可爱。

6、在树叶上画画，在葫芦上刻字

秋天的叶子经历风霜后更具有柔韧性，可以在上面涂画想象的场景，也可以带着孩子在葫芦上刻下心愿。

99热心医生温馨提示，一般情况下，1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以远游了，不过也不宜长时间乘车。

  有人认为休闲是一种:业余活动"，要摆在:正事"之后，只有那些:有闲"的人才有那份闲心和闲空去休闲，而自己的王事都忙不完，哪有时间和心思，去扯那些用不着的事呢？所以，便对休闲活动:敬而远之"，每天都像蜜蜂一样忙忙碌碌。

  在竞争激烈，节奏匆促的社会中，每个人都像拉满了的弓弦，经常处在高度的紧张状态。为了使自己身心的弓弦不被拉断，我们必须学会放松自己。正如古人所说：:文武之道，一张一弛。"而放松自己的最好方式就是积极地休息，主动调节。因此，休闲便成为人们生活的一种不可缺少的需求。我们一定要摆正工作和休闲的关系，两者都不可偏废。怎样才能走出:没有时间，不能休闲"的误区呢？

  (1)要懂得:磨刀不误打柴工"的道理

  这种:休闲只是闲人的事"的想法，显然是错误的。人不是机器，就是机器也需要加油和检修，人就更需要休息和调整了。因为休闲就是一种特殊形式的休息，所以，完全可以说:不懂休闲的人就不会工作。"越是工作紧张，就越是要注意休息，只有这样才会有充足的体力和精力去工作，不然，效率就会下降，差错就会增多。要知道，:磨刀不误打柴工"。

  (2)要学会合理地安排时间

  有人认为休闲活动必需大块的时间，这无疑是认识上的一个误区。我们知道，不同的休闲活动有不同的内容和形式，所需要的活动时间也就大不相同。例如，要是到国外去旅游，至少也要几天的时间；要是到郊外去野炊，只需一天的时间就够了；而跑跑步，下盘棋这样的活动，最多也就个把小时而已。因此，我们可以根据自己所能自由支配的时间，来灵活地安排自己的活动。例如，在五一，十一黄金周里安排远游，在双休日里安排郊游，茶余饭后可以安排下棋、跳舞、唱卡拉ok等等。总之，时间长有时间长的打算，时间短有时间短的安排。

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当今都市人群生活压力大、节奏快，成为职业家庭妇女相夫教子的女性毕竟只是极少数，大多数育儿妈妈们均奋斗在职场。而且女性作为一个特殊群体，时常在家庭、孩子、工作之间左右奔忙亦成为一种常态，这不仅会使自己顾此失彼耽误工作，甚至还会影响宝宝的哺育、教育等事宜。

面对这种窘境，职场妈妈就应该掌握一些小手段、小技巧来应对这个难题。并且还要充分利用闲暇时间陪伴孩子的有利时机开发宝宝智力、锻炼宝宝身体，这样不但能增进母子感情，还可对宝宝的成长发育带来积极影响。

哺育小手段——挤出乳汁，正确储存

按照通常情形，职业女性往往在宝宝出生三四个月后就会回到工作岗位。由于工作时间上的限制，育儿妈妈在改变哺乳时段、乳房刺激减少后，母乳的分泌就会退缩，奶量也会大幅减少。因此，在遇到不能直接哺乳的情况时，可以在洗净双手后直接将乳汁挤于消毒后的容器里（如广口玻璃瓶、无菌挤奶袋）。挤出的奶在常温中（25摄氏度下）可保存6-8小时，足够等到工作结束回家哺喂宝宝。

当然，如果宝宝不接受这种方式，自然也可以选择优质婴幼儿配方奶粉来哺育。目前婴幼儿专用配方奶粉含有近母乳成分，如太子乐系列配方奶粉。不仅如此，太子乐奶粉还根据不同阶段宝宝的不同需求，研制出了不同系列的产品。比如在金装v+系列中，富含丰富的维生素以及核苷酸、dha、aa等微量元素的合理搭配，就对提高婴幼儿免疫力有突出效果。

益智小技巧——游戏激发，增强交流

用游戏来激发自己宝宝的智力是育儿家庭的普遍手段，但对于职业妈妈来说，就要讲求操作性、实用性和简易性。要达到这个要求并不难，对于婴幼儿来说，他们正处于智力发育的初级阶段，游戏本身就不宜过难，是以趣味为主的。

例如，在洗澡前后或换完尿布后，妈妈可能将宝宝平放在床上，边对宝宝说话，边抚摸宝宝。在分别抚摸宝宝的脸蛋、眉毛、额头、眼睛、鼻子等部位时，要伴随着“宝宝真乖”、“揪揪小鼻子”、“漂亮的大眼睛”、“圆圆的小肚皮”等情趣性语言与宝宝互动。然后把宝宝抱起来，用手抚摸宝宝的背部、颈部和头部。这种互动不仅能让宝宝感受到妈妈的爱怜，还能刺激宝宝的大脑，在妈妈与宝宝不断对话的状态中，听、说能力得到进步。

锻炼小方法——宝宝做操，加深感情

职业妈妈在空闲时一同和宝宝做体操不仅能增强宝宝体质，还能加深感情，这是一举两得的事情。对于1岁左右的宝宝来说，锻炼的最好方法就是父母给其按摩。按摩在帮助宝宝伸展身体的同时，还可以使宝宝的手脚变得更加灵活。

但要注意的事，妈妈在按摩时手法一定要轻，要注意宝宝的情绪，如果情绪不佳不要勉强。然后在一个安静、温暖、舒适的环境里，妈妈从宝宝躯体缓慢抚摸到四肢，只要宝宝感动舒服就可以了，可重复动作，时间不要过长，十五分钟为佳。

可见，只要采用合理的方法，职业妈妈也能在工作和宝宝之间游刃有余，亦成个健康、可爱、聪明、伶俐的宝宝！

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寒露过后，这天气是一天比一天冷啦

头疼的是偶尔几天又会升温

妈妈们就开始烦恼宝宝的穿衣问题啦

穿多了怕宝宝闷热，穿少了又担心着凉

到底怎么穿才能刚刚好呢

贴心的小编眼观四路，耳听八方

为亲们找到了一套穿衣温度法则

根据温度穿衣服

管他天气变不变

人体最舒适的温度是26℃

只要当天气温加上衣服带来的温度

给宝宝一种恰如其分的温暖

那就代表穿对衣服啦

当然衣服也不是看图穿就够了

关键怎么搭配才又适温又好看呢

不要怕，小编马上给你举例子

北方气温比较低，比如北京，平均21℃

这时毛线衫和薄外套的搭配就很完美

酒红色的毛衣点缀着嘻哈小子的涂鸦

别具一格的自由调调

天蓝色的外套搭配有小心机的牛仔裤

一个率性潇洒的小男神登场啦

粉嫩嫩的彩裤如同女孩粉扑扑的脸颊

最先吸引着所有人的目光

当天蓝色撞上浅灰色

干净得让人莫名生出一股怜惜

难道遇到了掉入凡间的小天使

南方天气暖和些，比如广东，平均24℃

让宝宝穿上一件卫衣就足够温暖

纯色的卫衣点缀梦幻的小贴画

最简单的设计却最凸显可爱

什么样的衣服可以衬托粉雕玉琢的孩子

也许是气味相投，如此纯粹

只有孩童足以匹配

看到这，亲们一定看出小编的小心机啦

没错，教你看温度穿衣服

顺便偷偷打广告（不要打我哈）

温度固然重要，衣服最重要的还是美嘛

你心动了吗

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