研究证明：饮食调节对生男生女有很大的关系。下面我们就一起来了解下。

生男生女技巧--饮食控制调节法

这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

酸性食物

奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

希望生男孩：男性应以酸性食物为主

希望生女孩：女性应以酸性食物为主

碱性食物

豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)

青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

水果(香蕉、西瓜、枇杷)

麦粉制品、牛奶、茶

希望生男孩：女性应以碱性食物为主

希望生女孩：男性应以碱性食物为主

每对夫妻虽然现在的重男轻女观念已经没有以前那么强烈了，但是还是有自身的喜欢，有些人就是喜欢女儿，想生女儿。

很多时候大家都知道生男生女并不是自己可以控制的，但是还是把着一定的希望，虽然正确的概率很小但是有些方式方法还是可以尝试的。那么生男生女的秘诀是什么呢？

一是饮食调节。

一般女人的阴道是酸性的，而大家都知道决定男孩的y精子却比较喜欢碱性的环境，所以一般女性高潮的时候会分泌碱性的物质。而如果想生女孩最好是维持一种酸性的环境。通过饮食调节的话应该是男性多吃酸性物质，女的多吃碱性物质，这样可以帮助生男孩，而想生女孩就要刚好相反。

二是找准做爱的时机。

性生活的环境也是一种影响宝宝性别的重要因素，男女在性行为的环境温度对宝宝的性别有一定的影响。高温环境下比较容易生男孩，低温环境则创造女孩的概率比较大。高温会影响到精子中的x染色体，所以夏天受孕比较容易生男孩。

三是制造女性的高潮。

一般女性的引导呈强酸性，而精液是呈碱性的，如果创造女性的高潮会改变女性阴道的酸碱性，碱性的环境比较适合y精子的存活，所以应该要尽量创造女性的高潮。

四是受孕时的心情。

如果受孕的时候心情比较放松，那么就可能生女孩，而相反的如果情绪比较紧张，那么就可能生男孩。

五是生育年龄。

男性的精子数量和质量都会随着年龄增长而降低，所以年龄比较大的男人创造女孩的几率高，而女性的年龄也是有一定的影响的。女性年龄大，阴道老化，会使阴道中的碱性分泌物降低，这样也会导致生女孩的几率变高。

其实不管是男孩还是女孩都是自己身上的一块肉，应该要男女平等，最重要的是孩子都能健康聪明。所以还是顺其自然吧。（专稿，如需转载请注明出处。）

胎儿的性别是性染色体决定，而带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，容易生男孩，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃，容易生女孩。坊间流传了一些通过控制夫妻体内的酸碱度，从而决定生男生女的说法，小编在此总结，仅供参考。

1、备孕时期的饮食调节

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，这样比较容易生男孩；想生女孩的话，则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期，准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值。

不过从医学角度来看，人体的ph值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不要单一饮食，从而造成营养不良。

2、改变阴道酸碱度

如果夫妻俩希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

不过该做法并没有医学支撑，而且容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以准妈们要慎重采取该措施。

3、制造高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验。不过能否让y精子冲破突围，当然还要看运气。

4、找准同房时机

受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。不过这种说法并没有足够的科学依据。

5、同房姿势和频率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，据说同房频繁可以提高生女孩的几率。

6、生育年龄

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。

但是生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。

没有科学方法保证自然受孕胎儿的性别，但人们在长久的摸索中还是总结出一些经验。

生男生女秘诀是什么？很多人都要这样问。老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意；迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，但是人们还是希望自己能够控制生男生女，下面就是人们经常提起的几个方面。

人工受精成功地选择了胚胎的性别，让生男生女不再神秘，但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗？

生男生女秘诀就让小编告诉你吧！相信自然，自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，也就是说，生男生女取决于多种因素。不过，科学已经证实了生男生女的几个基本条件。

1.改变阴道的酸碱度

掌握了阴道的酸碱度也就掌握了生男生女的秘诀。当女性阴道呈酸性时，易怀女儿;当女性阴道呈碱性时，易怀男孩。国外有医学专家建议，通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中，用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行，但做到这点并不能保证你成功，因为生男生女还受其它因素的影响。

2、:做爱"找时机

接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。生男生女的秘诀其实也没什么神秘的地方。这是利用x精子的寿命比y精子的寿命短的特性，人为地制造促使x精子或y精子和卵子成功结合的时机。

德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。

高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的x染色体，让妈妈不容易怀上女宝宝;低温会影响精子的y染色体，让妈妈不容易怀上男宝宝。

3.性高潮控制法

如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则y精子比x精子更活跃。另一方面，如果女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。深情的抚爱，容易使女性获得性高潮，要在妻子获得性高潮时再射精。如果想生女孩，则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于y精子的碱性液体的分泌，为子宫创造酸性环境。这也许是一种很难满足性欲的性交，根本不需要爱抚，只在阴道内射精即可。

4.掌握阴茎插入的深浅

想生男孩，尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对y精子不利，如果离宫颈入口远，那么受伤害的精子就会增加。因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。想生女孩。尽量在阴道入口附近射精。把酸性环境变大，以求耐酸能力弱的y精子脱落。采用伸长位置和侧面位置，选择阴茎插入浅的位置。

5.饮食控制法

怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大？反之，就可能生下女孩？在23日公布的《皇家学会生物学分会学报》上，英国科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大;反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于x精子或y精子的环境。

如女方吃些偏酸性的食物，或经代谢会产生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物质，如食用肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品及花生、核桃、榛子等，生女孩的可能性大。吃偏碱性食物，或含钾、钠、钙、镁等金属离子较多的食物，体内代谢的产物为碱性物质。如吃：蔬菜、水果、豆类、牛奶，坚果中的杏仁、栗子、椰子等，生男孩的机会较多。采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我们一般不提倡这种饮食方法，应提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。

6.气候也可影响生男生女

众所周知，孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的性别及智力。

10—22摄氏度最容易受孕

科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。专家解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量有所减少;另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

7.根据地磁强度选择受孕时间

相关调查结果表明，在地磁场强度下降的情况下男孩的出生率要高于女孩出生率。这就是说，在地磁活动减弱的日子里受孕，9个月后多生男孩，同女孩的比例是16：10。而当地磁场波动的曲线图达到最高极限时，女孩同男孩出生率的比例是15：10。可以按照地磁强度选择生男生女的时机。

8.父母职业影响宝宝性别

那就找一份男性化的职业吧。想生女孩的，当然就找女性化的职业。男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、在深海工作的潜水夫，生女孩的机率都特别高。这是因为睾丸受到高温、气压或水压的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

9.生育年龄也影响宝宝性别

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高，这是不争的事实。

温馨提示：生男生女秘诀就是这些了。从优生的角度讲，生男生女都一样，关键是要:优生"，以得到一个聪明、健康的孩子。重男轻女的结果势必造成男女性别比例失调，其后果是十分严重的。生男生女是一个复杂的孕育过程，无论生男生女，我们应该尽量采用自然选择，我们不提倡也不赞同人为地选择生男生女。

我们知道胎儿的性别主要是有性染色体决定的，而带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，容易生男孩，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃，容易生女孩。坊间流传了一些通过控制夫妻体内的酸碱度，从而决定生男生女的说法，小编给大家总结了一些，仅供大家参考。

秘诀1、备孕期饮食调节

由于女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，这样比较容易生男孩;想生女孩的话，则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期，准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值。

酸性食物包括：肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。

碱性食物包括蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。

说明：不过从医学角度来看，人体的ph值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不要单一饮食，从而造成营养不良。

秘诀2、改变阴道酸碱度

如果你是想生女孩那么在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

特别提醒，该做法并没有得到医学证实，并且很容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以要特别慎重采取该措施。

秘诀3、制造性爱高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

秘诀4、同房时机要适合

受精卵结合前一个月的环境温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。不过这种也是没有足够的科学依据。

秘诀5、同房姿势和频率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，据说同房频繁可以提高生女孩的几率。

秘诀6、生育年龄

年龄越大，越易生女孩夫妻两边年岁较大，生女儿的机率越大，这是不争的现实。由于年龄要素会影响男女两边身体的本质，男性的精子数会跟着年龄的添加而削减，而女人的年龄越大，心理激素改动，也会使子宫内的碱性排泄物逐年降低，生女孩的时机也大幅进步。生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。